Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 2: Вымерайце шво
• Спосаб 2 з 2: Вымерайце сапраўдную даўжыню ног

Калі вы шукаеце новы ровар, правяраеце памер штаноў альбо розніцу ў памерах, вам трэба ведаць, як дакладна вымераць даўжыню ногі. Вымярэнне шва, каб знайсці ровар добрага памеру, - гэта іншы працэс, чым вымярэнне сапраўднай даўжыні ног, які выкарыстоўваецца для выяўлення разыходжанняў паміж даўжынёй ног. Шво вымяраецца ад верхняй часткі ног да шчыкалаткі. Для атрымання больш дакладных вынікаў вы можаце папрасіць сябра дапамагчы вам. Калі ў вас няма каму дапамагчы, вы можаце правесці ўласныя вымярэнні.

Крок

Спосаб 1 з 2: Вымерайце шво

1. Здымі абутак і апранай цесныя штаны. Такім чынам, вы атрымаеце больш дакладнае вымярэнне даўжыні. Вы можаце правесці вымярэнне на шкарпэтках або босых нагах.
   • Для дакладнага вымярэння лепш за ўсё падыдуць веласіпедныя шорты, гетры ці шчыльныя бегавыя шорты.
2. Устаньце вертыкальна. Павешанне ўплывае на дакладнасць вашых вымярэнняў. Зрабіце сябе як мага вышэй, не выгінаючы спіну.
3. Выберыце плоскі прадмет, які будзе служыць эталонам, і пастаўце яго паміж ног. Трымайце яго моцна паміж ног на крэйсерскай вышыні, не заціскаючы. Занадта моцнае зацісканне апорнага аб'екта паўплывае на вашу позу і прывядзе да няправільнага чытання.
   • Вялікая тонкая кніга, нівелір, лінейка ці вялікая тэчка - усё гэта можа служыць у якасці даведачных аб'ектаў.
   • У дадатак да пункта адліку, аб'ект таксама імітуе становішча і вышыню вашага веласіпеднага сядла.
4. Вымярайце рулеткай, каб вымераць адлегласць ад падлогі да верхняй часткі вашага эталоннага аб'екта. Зрабіце па меншай меры тры вымярэння і бярыце сярэдняе значэнне для забеспячэння дакладнасці.
   • Вы можаце вымераць у сантыметрах або цалях, але сантыметры дадуць больш дакладнае вымярэнне.
   • Лепш за ўсё падыдзе жорсткая рулетка, пажадана рулетка з вонкавай курткай. Ён мае большую вагу і калянасць і будзе больш дакладным, калі правесці ўласныя вымярэнні.
   • Запішыце вымярэнне. Пасля запісу вымярэнняў вы зможаце паглядзець яго пазней, калі глядзіце памеры штаноў альбо табліцы памераў ровараў.
   • Даўжыня шва для ровара адрозніваецца ў залежнасці ад тыпу ровара, які вы хочаце. Ваша асноўнае вымярэнне дапаможа знайсці правільны ровар для сябе.
   • Каб знайсці даўжыню штаноў ад шва перад роварам, вымерайце адлегласць ад падлогі да падолу штаноў і адніміце яго ад шва для ровара.

Спосаб 2 з 2: Вымерайце сапраўдную даўжыню ног

1. Знайдзіце сябра, які дапаможа вам вымераць ногі. Вымераць уласную сапраўдную даўжыню ног вельмі складана і не дасць дакладнага выніку.
2. Ляжце на роўную паверхню. Ляжце на спіну з выцягнутымі нагамі і ступнямі на шырыні сцёгнаў.
3. Мера ад сцягна да шчыкалаткі. Знайдзіце касцяны сустаў там, дзе сцягно сустракае нагу. Гэта называецца ваша пярэдняя верхняя падуздышная частка пазваночніка альбо SIAS. Адмерайце ад гэтага пункта да касцявога сустава шчыкалаткі. Зрабіце гэта з абодвух бакоў і запішыце свае вынікі.
4. Калі вы выявілі сур'ёзную анамалію, звярніцеся да лекара. Невялікая розніца ў даўжыні ног - гэта нармальна. Ніхто не мае ідэальна сіметрычных ног, але розніца больш за 15 мм можа паўплываць на вашу хаду.
   • Майце на ўвазе, што вымярэнне рулеткай не заўсёды дакладна і не замяняе афіцыйны дыягназ. Калі вы выявілі значную розніцу ў даўжыні ног, звярніцеся да лекара для далейшай дыягностыкі.