Задаволены

• Крок
• Частка 1 з 3: Запісваць свае мары
• Частка 2 з 3: Разуменне сімволікі дзвярэй
• Частка 3 з 3: Даведайцеся больш пра тлумачэнне сноў
• Парады

Вам калі-небудзь сніўся сон, у якім з'яўлялася адна або некалькі дзвярэй? Гэта быў паўтаральны сон? Ці задумваліся вы, што сон нешта азначае ці вы спрабуеце нешта зразумець? Дзверы могуць быць магутнымі сімваламі сноў і мець рознае значэнне - дрэннае ці добрае. Маючы на ​​ўвазе, што сны вельмі асабістыя, лепш за ўсё падумаць, што для вас сімвалізуе дзверы сноў: запісаўшы сон, зразумеўшы маштаб яго магчымых значэнняў і даведаўшыся больш пра абмежаванні тлумачэння сноў.

Крок

Частка 1 з 3: Запісваць свае мары

1. Запішыце. Запіс сваёй мары дапаможа вам успомніць падзеі ў сне, а таксама служыць добрым напамінам пра будучыню. Гэта таксама павінна паступова палепшыць успамін вашай мары ў цэлым.
   • Паспрабуйце весці часопіс сноў. Вазьміце сшытак і выкарыстоўвайце яго толькі для таго, каб занатаваць свае мары, і трымайце яго ля ложка, напрыклад, на тумбачцы, для зручнага доступу.
   • Вазьміце сабе звычку запісваць падрабязнасці як мага хутчэй, перш чым ваш абуджаны розум забудзе альбо пачне дадаваць прадметы, якіх раней там не было.
   • Падчас запісу мары сканцэнтруйцеся на малюнках, а не расказвайце гісторыю. Парадак можа быць не важны, і вы можаце прымусіць мару зрабіць гісторыю.
2. Разгледзьце сваю сувязь з дзвярыма ў сне. Пачніце з таго, што перачытаеце часопіс сноў і прааналізуеце асабістую спасылку на дзверы ў сне. Што і як ваш розум асацыюецца з дзвярыма? Напрыклад, яны нагадваюць вам пра ваш час у рэстаране з распашнымі дзвярыма, якія вядуць у сталовую? Якія пачуцці выклікаюць у вас гэтыя асацыяцыі?
   • Звярніце ўвагу на пастаноўку сну. Дзе гэта адбылося? Гэта месца, дзе вы былі раней, альбо зусім новае, уяўнае месца?
   • Хтосьці ці нешта яшчэ было каля дзвярэй у вашым сне? Напрыклад, можа быць важна, калі ваша памерлая бабуля была побач і правяла для вас дзверы.
3. Разгледзім адносіны з людзьмі ў сне. Як і ў выпадку з бабуляй і дзядулем, людзі, якія з'яўляюцца ў вашым сне, могуць праліць святло на агульны сэнс вашай мары. Часта яны ўяўляюць сябе, але часам яны таксама адлюстроўваюць грані нашага розуму. Напрыклад, маленькае дзіця, якое тузае ваша паліто, можа прадстаўляць унутранае пачуццё віны.
   • Хто з'явіўся ў вашым сне? У дадатак да іх адносін да дзвярэй, падумайце, хто яны і якія адносіны ў вас з імі.
   • Часцяком, менш прамыя асабістыя адносіны, якія мы маем з кімсьці ў сне, азначаюць, што яны, хутчэй за ўсё, стануць часткай нашай псіхікі - гэта значыць, ваш розум спрабуе вам нешта сказаць.
4. Успомніце эмоцыі ў сне. Засяродзьце ўвагу на тым, як вы сябе адчувалі падчас сну, бо эмоцыі - гэта ключ да тлумачэння сну. Калі ў сне вы нерваваліся, хутчэй за ўсё, дзверы звязана з унутраным страхам. Калі вы адчувалі ўзбуджэнне, дзверы могуць сутыкнуцца з нечым з надзеяй, чаго вы чакаеце.
   • Калі вы запісваеце сны ў свой журнал, рабіце нататкі пра тое, як сон вас адчуваў. Патрэбныя толькі ўражанні - шчаслівыя, дэпрэсіўныя, трывожныя, злыя, няўрымслівыя, магутныя і г.д.
5. Даведайцеся пра калектыўныя сімвалы. Псіхолаг Карл Юнг лічыў, што некаторыя вобразы ў снах на самай справе з'яўляюцца універсальнымі сімваламі. Яны абапіраюцца на "калектыўнае несвядомае", свабоднае ад культурных межаў. Калі вы сур'ёзна разбіраецеся ў сэнсе дзвярэй, якія з'яўляюцца ў вашых снах, падумайце пра тое, каб даведацца больш пра аналіз сноў Юнга.
   • Напрыклад, марыць пра пагоню можа азначаць уцёкі ад страху - таго, да чаго вы не адчуваеце сябе падрыхтаваным.
   • Марыць пра смерць можа стаць пераўтварэннем у вашым жыцці - хвароба можа мець унутраны канфлікт.

Частка 2 з 3: Разуменне сімволікі дзвярэй

1. Зразумець магчымыя значэнні дзвярэй. Дзверы ў снах азначаюць розныя рэчы. У цэлым яны інтэрпрэтуюцца як сімвал пераходу. Сон пра дзверы сведчыць пра тое, што вы маеце патрэбу ў пераменах або што зараз пераходзіце з аднаго этапу жыцця на другі. Дзверы могуць прывесці да прыгод, сакрэтаў, магчымасцей і новых пачынанняў.
   • Прыказка "Калі адны дзверы зачыняюцца, адчыняюцца іншыя" тут вельмі актуальная. Дзверы могуць прывесці вас да новага этапу.
2. Разгледзім саму дзверы. Размяшчэнне дзвярэй, стан, колер і характар ​​дзвярэй важныя для інтэрпрэтацыі. Напрыклад, дзверы ў добрым стане могуць азначаць, што ваш пераход здаровы ці разумны. З іншага боку, паўразбураныя дзверы могуць азначаць, што вы няўпэўнены ў сабе ці баіцеся пераменаў.
   • Які колер дзвярэй? Некаторыя тлумачы сноў думаюць, што чырвоныя дзверы азначаюць, што вы разбурылі гнеў альбо расчараванне. Чорная дзверы сімвалізуе сакрэты, а адчыненне азначае рызыку.
   • Што гэта за дзверы? Дзверы-пасткі могуць прадстаўляць схаваныя магчымасці альбо часам прыгнечаныя пачуцці ў падсвядомасці. Паваротныя дзверы могуць азначаць кругазварот - вы можаце адчуваць, што ваша жыццё нікуды не дзенецца.
   • Вы звонку ці ўнутры? Знаходжанне ўнутры можа сведчыць аб неабходнасці самааналізу і падвядзення вынікаў свайго жыцця, у той час як звонку можа прадстаўляць яго свабоду і магчымасці.
3. Разгледзім, што за дзвярыма. Зачыненыя дзверы могуць азначаць закрытыя магчымасці. Але калі ваша мара вядзе вас праз дзверы, важна таксама тое, што чакае з іншага боку. Звярніце ўвагу, куды вядуць дзверы, бо гэта цесна звязана з яе магчымай інтэрпрэтацыяй.
   • Напрыклад, калі вы наткнуліся на зямлю багацця, сон можа сведчыць пра тое, што вы зробіце пераход да новага слаўнага этапу ў сваім жыцці.
   • З іншага боку, калі дзверы вядуць да чагосьці гнятлівага, сумнага і сумнага, гэта можа сведчыць пра тое, што вы баіцеся змен і вагаецеся.
   • Дзверы, якія вядуць вас куды-небудзь знаёма і суцяшаюць, - гэта знак таго, што вы гатовыя да пераменаў, але застаецеся цэлым і проста больш дасведчаным і мудрэйшым па той бок дзвярэй.
4. Падумайце, гэта ідзе праз дзверы. Прайсці праз дзверы важна, як і эмоцыі, якія яны выклікаюць у вас. Напрыклад, калі вы прачынаецеся з напамінам пра пераход парога, гэта азначае, што вы гатовыя пачаць новы этап у жыцці.

Частка 3 з 3: Даведайцеся больш пра тлумачэнне сноў

1. Чытайце пра сны і як іх растлумачыць. Калі вы хочаце даведацца больш пра магчымае значэнне сноў і сімвалаў сноў, падумайце пра тое, каб даведацца больш пра гэтую вобласць ведаў. Хоць мы ўсё яшчэ ведаем вельмі мала - у тым ліку, пра што мы марым - увесь час робяцца новыя і цікавыя адкрыцці.
   • Людзі спрабавалі тлумачыць і разумець сны на працягу стагоддзяў. Першыя сучасныя спробы былі зроблены ў пачатку 1900-х гадоў з тэорыямі Зігмунда Фрэйда і Карла Юнга, і многія з іх папулярныя да гэтага часу.
   • У цяперашні час навукоўцы маюць шэраг тэорый. Некаторыя сцвярджаюць, што сны на самай справе нічога не азначаюць, а з'яўляюцца вынікам выпадковых электрычных сігналаў у мозгу; іншыя думаюць, што сны развіваліся як сродак абароны; а іншыя думаюць, што сны дапамагаюць перапрацаваць эмоцыі і падзеі дня.
2. Улічвайце межы тлумачэння сноў. Гледзячы на ​​сны, вы можаце зразумець уласную псіхалогію. Але мы ўсё яшчэ ведаем вельмі мала пра мары і іх функцыі. Сімвалы сноў не заўсёды могуць быць універсальнымі - гэта значыць, яны могуць не тычыцца ўсіх - і, верагодна, не варта на іх спадзявацца пры прыняцці важных жыццёвых рашэнняў.
3. Вазьміце інтэрнэт-рэсурсы з дробнай соллю. У Інтэрнэце ёсць разнастайныя вэб-сайты, якія азначаюць такія знакі, як дзверы, вада, агароджы і іншыя рэчы. Ёсць нават шмат карысных "слоўнікаў", якія можна шукаць. Калі гэта гучыць занадта добра, каб быць праўдай, гэта так. Вазьміце гэтыя сайты з дробнай соллю.
   • Вэб-сайты часта надаюць вельмі канкрэтнае значэнне сімвалам. Тлумачэнне сноў на самай справе значна больш сумётнае, чым гэта. Улічваючы, як мала мы ведаем пра мозг і мары, вам лепш спадзявацца на ўласнае меркаванне альбо параду псіхааналітыка.
   • Соннік вельмі асабісты і моцна адрозніваецца. Некаторыя сімвалы могуць мець агульнае культурнае ці нават універсальнае значэнне, але гэта выключэнні з правіла. Не давярайце, што сімвал сапраўды азначае тое, што гаворыцца ў "слоўніку сноў".

Парады

• Дзверы, якія затрымаліся на паўдарозе, сведчаць пра тое, што вы не з радасцю ўносіце змены. Гэта мара, якая падказвае вам працягваць адчыняць дзверы і рухацца да непазбежнасці змен. Чалавек, які не хоча мяняцца, можа спыніцца на мінулым і аплакваць таго, кім быў калісьці.
• Дзверы, якія не адчыняцца, сведчаць пра ваша нежаданне пераходзіць.