Задаволены

• Крок
• Частка 1 з 3: Добра выглядаць
• Частка 2 з 3: Захапленне
• Частка 3 з 3: Аднаўленне сяброўства
• Папярэджанні

Калі вы няўпэўнены ў сабе, вы можаце зрабіць так, каб сябар зайздросціў. Калі вы адчуваеце, што ў яго ўжо ёсць усё, магчыма, вы захочаце павярнуцца, каб выклікаць зайздрасць. Вы таксама можаце адчуваць, што сябар не звяртае на вас дастаткова ўвагі. Незалежна ад вашых прычын, вы можаце зрабіць некалькі крокаў, каб выклікаць у сябра рэўнасць (хаця вы можаце падумаць і проста пераступіць праз гэта). Аднак у нейкі момант вы павінны спыніцца і ацаніць свае адносіны. Калі вы спрабуеце прымусіць сябра пазайздросціць, гэта прыкмета таго, што паміж вамі штосьці не так. У нейкі момант вам прыйдзецца спыніць такія паводзіны і заняцца выпраўленнем адносін.

Крок

Частка 1 з 3: Добра выглядаць

1. Тусавацца з іншымі сябрамі. Добры спосаб прымусіць сябра пазайздросціць - пагутарыць з іншымі сябрамі. Шмат хто баіцца, што іх не хапае, і калі сябар бачыць, як вы будуеце планы для іншых, ён можа пазайздросціць.
   • Пераканайцеся, што сябар ведае, што вы ўзаемадзейнічаеце з іншымі. Калі сябар просіць вас пагуляць у суботу ўвечары, пакажыце, што вы гуляеце з іншай групай.
   • Вы таксама можаце распавесці пра падзеі, якія сябар прапусціў падчас сустрэчы з агульнымі сябрамі. У групе згадайце жарт, які вы правялі падчас кінаначы, які чалавек прапусціў.
2. Саўк у тонкім спосабе. Добры спосаб прымусіць іншых пазайздросціць - знайсці тонкія спосабы пахваліцца сабой. Хвальба можа здацца вам занадта нязручнай, таму знайдзіце спосабы ўключыць невялікую пахвальбу ў паўсядзённыя размовы.
   • Размаўляйце пра свае дасягненні так, каб адчуваць удзячнасць. У выпадку поспеху паспрабуйце гаварыць пра гэта так, каб перадаць хваляванне. Напрыклад, вы можаце паспрабаваць нешта накшталт: "Я не магу паверыць, што атрымаў 10 за гэты тэст". Я так шчаслівы і ўдзячны, што мама дапамагла мне вучыцца ".
   • Крыху прынізіце ўласныя дасягненні. Вы можаце пахваліцца сваімі дасягненнямі, крыху змякчыўшы іх, каб можна было пахваліцца, не занадта кідка. Дапусцім, вы знайшлі стажыроўку. Затым вы можаце напісаць нешта накшталт: "Такі стомлены. Я проста цэлы дзень рабіў працу, якую сапраўдныя супрацоўнікі не хочуць рабіць ". Гэта прызнанне вашай стажыроўкі без выхваляння.
3. Выкарыстоўвайце сацыяльныя сеткі ў сваіх інтарэсах. Сацыяльныя сеткі часта выклікаюць у людзей рэўнасць. Калі вы выбіраеце рэчы, якімі можна падзяліцца, вы можаце апранаць абнаўленні, каб усё выглядала лепш, чым ёсць. Вы можаце знайсці спосаб прымусіць сябра пазайздросціць, размяшчаючы статусы задавальнення і абнаўленні ў акаўнтах у сацыяльных сетках.
   • Размяшчаць рэчы са святаў і паездак. Напрыклад, калі вы зрабілі пазногці, апублікуйце здымак да і пасля.
   • Паведаміце іншым пра свае поспехі праз сацыяльныя сеткі. Калі ў вас новая праца, напрыклад, паведамляйце пра яе. Калі вы добра прайшлі тэст, паведаміце нам пра гэта на Facebook або Twitter.
   • Калі вы выходзіце з іншымі сябрамі, размяшчайце фатаграфіі і абнаўленні. Калі сябар іх бачыць, ён можа пазайздросціць.
4. Пакажыце свае моцныя бакі. У кожнага ёсць рэчы, якія для яго самога зразумелыя. Калі ў вас ёсць пэўная сіла ці талент, гэта можа паказаць гэтую сілу альбо гэты талент можа выклікаць рэўнасць. Напрыклад, калі вы выдатны пісьменнік, няхай сябар прачытае гісторыю, якую вы напісалі. Вы можаце сцвярджаць, што пытаецеся водгуку, калі вы на самой справе дэманструеце.

Частка 2 з 3: Захапленне

1. Засяродзьце ўвагу на ўласных мэтах. Часам вы можаце прымусіць дзяўчыну пазайздросціць, проста папрацаваўшы над сабой. Калі вы будзеце пераследваць уласныя мэты і інтарэсы, вы ў выніку будзеце больш паспяховымі. Гэта можа выклікаць у дзяўчыны рэўнасць.
   • Засяродзьцеся на тым, што хочаце. Калі вы хочаце палепшыць свае адзнакі, напрыклад, папрацаваць над тым, каб больш вучыцца, хутка выконвайце хатняе заданне і задавайце пытанні на ўроку.
   • Таксама працуйце над сваімі інтарэсамі пасля школы. Напрыклад, калі вы зацікаўлены ў мастацтве, далучыцеся да заняткаў маляваннем і займайцеся маляваннем у вольны час.
2. Выконвайце свае абавязацельствы. Калі вы сутыкнецеся з надзейным чалавекам, вы будзеце больш прывабліваць іншых людзей. Калі вы член асацыяцыі, заўсёды прыязджайце своечасова і заўсёды добраахвотна выконвайце дадатковую працу. Калі вы хочаце даведацца кагосьці новага, заўсёды прытрымвайцеся планаў і з'яўляйцеся своечасова. Магчымасці ўзнікнуць, калі вас папросяць зрабіць больш. Прэзідэнт клуба можа папрасіць вас нешта ўзгадніць. Калі вы будзеце весяліцца і вартыя даверу, ваша грамадскае жыццё будзе квітнець. Калі сябар бачыць, што вам шмат чаго трэба зрабіць, ён можа пазайздросціць.
3. Пакажыце свае прыгожыя рэчы. Яшчэ адзін спосаб прымусіць сябра пазайздросціць - прадэманстраваць прыгожыя рэчы. Калі ў вас ёсць нешта, пра што вы ведаеце, што хоча адзін, назавіце яго.
   • Калі ў вас новая сукенка ці ўбор, якімі вы ведаеце, што сябра будзе захапляцца, апраніце яго ў школу альбо на свецкае мерапрыемства, дзе вы ўбачыце адзін аднаго.
   • Калі ў вас ёсць новая прылада, напрыклад, новы тэлефон ці iPod, вы можаце паказаць яе таму чалавеку. Не спрабуйце выхваляцца, проста скажыце нешта накшталт: "Праверце гэта. Толькі што зразумеў. "Вы можаце знайсці тонкія спосабы прадэманстраваць свае новыя прылады. Напрыклад, скажам, што ў вас новая камера. Затым вы можаце прапанаваць зрабіць некалькі здымкаў разам.
   • Не будзьце злымі. Калі ёсць адна рэч, якую сябра хацеў бы, але не можа мець, лепш не хваліцца гэтым. Напрыклад, выкажам здагадку, што бацькі сябра не зарабляюць шмат грошай, і таму ён ці яна не могуць дазволіць сабе новую школьную вопратку. Гэта можа быць дрэннай ідэяй, каб паказаць свой новы ўбор.
4. Майце добрае стаўленне. Людзі часта зайздросцяць упэўненым у сабе людзям. Калі вы хочаце, каб сябар пазайздросціў вам, папрацуйце з добрым стаўленнем. Паспрабуйце шчыра павіншаваць іншых з іх поспехам. Калі вы сутыкнецеся з няўдачай, улічыце гэта ў свой дзень і ўбачыце гэта як вопыт навучання. Калі сябар бачыць, што вы ўстойлівыя і пазітыўныя, ён можа пазайздросціць вашаму выдатнаму стаўленню.
   • Добрае стаўленне таксама можа прымусіць іншых паглядзець на вас. Калі сябар бачыць, што табой захапляецца шмат людзей, ён можа пазайздросціць.

Частка 3 з 3: Аднаўленне сяброўства

1. Зрабіце самаабследаванне. Падумайце, чаму вы спрабуеце прымусіць дзяўчыну пазайздросціць. Ёсць некалькі прычын, па якіх вы хочаце прымусіць кагосьці пазайздросціць.Калі вы спрабуеце прымусіць сябра пазайздросціць, паспрабуйце высветліць прычыну. З часам рэўнасць можа напружыць адносіны. Калі вы хочаце захаваць адносіны са сваім лепшым сябрам здаровымі, вам неабходна вывучыць асноўныя праблемы.
   • Калі вы хутка зайздросціце сабе, вы можаце быць няўпэўненым чалавекам ад прыроды. Таму вы можаце паспрабаваць прымусіць іншых пазайздросціць, каб павысіць вашу самаацэнку. Магчыма, у вас не было моцных прыхільнасцей у маладым узросце, што павялічвала няўпэўненасць і рэўнасць.
   • Вы злуецеся на сябра? Калі сябар зрабіў нешта, каб нашкодзіць вашым пачуццям альбо прымусіць вас адчуваць сябе няўпэўнена, магчыма, вы імкнецеся зрабіць яго ці яе рэўнай у помсту. Хоць гэта можа адчуваць сябе добра ў кароткатэрміновай перспектыве, лепш усё-ткі паразмаўляць. Зносіны важныя для паспяховых адносін.
2. Пагаворыце з сябрам. Калі ёсць праблема, якую трэба вырашыць, раскажыце пра яе. Замест таго, каб пасіўна-агрэсіўна прымушаць сябра пазайздросціць, раскажыце пра ўсе праблемы, якія ёсць у вас, і працуйце над тым, каб згладзіць сітуацыю.
   • Выберыце пэўны час і месца для размовы. Выберыце час, калі ніхто з вас не заняты, і месца, якое не адцягвае ўвагу. Напрыклад, вы можаце сустрэцца ў суботу днём у вялікай кавярні, дзе звычайна няма працы.
   • Загадзя падумайце, што вы хочаце сказаць. Уявіце праблемы, якія вас турбуюць. Гэта можа дапамагчы запісаць свае думкі пры спробе знайсці рашэнне.
3. Выкарыстоўвайце выказванні "Я", размаўляючы сам. Выказванні "Я" пачынаюцца з "Я адчуваю ...", потым вы кажаце пра гэта пачуццё. Тады вы можаце растлумачыць паводзіны, якія прывялі да гэтага пачуцця, і тое, чаму вы адчуваеце сябе так, як адчуваеце. З гэтым вы менш ускладаеце віну на іншага, бо вы засяроджваецеся на ўласных пачуццях, а не на знешніх ісцінах.
   • Напрыклад, скажыце, што вы спрабавалі прымусіць сябра пазайздросціць таму, што яна ўвесь час хваліцца сваім хлопцам. Тады не кажыце: "Раздражняе тое, што ты заўсёды гаворыш пра свайго хлопца, калі мы боўтаемся. Гэта як я для цябе не важны ".
   • Па-іншаму сфармулюйце гэта з дапамогай выказвання "Я". Скажыце: "Я крыху раздражняюся, калі вы размаўляеце пра свайго хлопца, калі мы гуляем, таму што мне здаецца, што вы не ацэньваеце час, які вы праводзіце са мной".
4. Знайдзіце спосаб рухацца далей. Пасля абмеркавання вашых праблем вы будзеце працаваць над узаемавыгадным рашэннем. Вы і сябар павінны папрацаваць над спосабамі лепшага зносін адзін з адным. Усталюйце некаторыя асноўныя правілы, каб пераканацца, што рэўнасць не шкодзіць вашым адносінам.
   • Вы абодва можаце пагадзіцца не паведамляць падрабязнасці па пэўных тэмах. Напрыклад, калі ў вас узніклі праблемы з вагой, вы можаце папрасіць сяброўку не падрабязна абмяркоўваць з вамі графік трэніровак.
   • Папрасі прабачэння. Калі вы наўмысна прымусіце дзяўчыну пазайздросціць, гэта можа быць вельмі балюча. Прызнайцеся, што вы зайздросціце і шчыра папрасіце прабачэння ў іншага. Гэта дапаможа вам двум рухацца далей.

Папярэджанні

• Рэўнасць можа надоўга пашкодзіць адносіны. Не спрабуйце наўмысна прымусіць кагосьці занадта рэўнаваць занадта доўга, бо гэта можа атрымацца помслівым. Спроба прымусіць кагосьці пазайздросціць, асабліва калі вы выключыце яго з грамадскіх мерапрыемстваў, можа паўстаць як здзек.