Задаволены

• Крокі
• Парада
• Папярэджанне

Каб пачаць весці журнал, вам патрэбны сшытак, інструмент для запісу і самавызначэнне. Першы крок - запіс першых дзённікавых радкоў. Тады можна падумаць аб вядзенні звычайнага часопіса! Выкарыстоўвайце свой часопіс як спосаб раскрыць свае ўнутраныя думкі і думкі - рэчы, якія вы не можаце давяраць нікому.

Крокі

Частка 1 з 3: Падрыхтуйце дзённік

1. 

   Знайдзіце сшытак. Гэты даведнік можа быць простым альбо прыгожа аформленым сшыткам. Калі вам падабаецца прастата, вам проста трэба набыць асноўны сшытак. Для чагосьці больш сур'ёзнага шукайце ўражлівы скураны дзённік - нават той, у якім ёсць замок і ключ!
   • Выбірайце сшыткі з радкамі ці без. Звычайныя сшыткі часта з'яўляюцца выдатным выбарам для пісьмовых мэтаў, а звычайныя сшыткі выдатна падыходзяць для мастацтва і жывапісу. Падумайце, якія ідэі для вядзення часопіса вы хацелі б мець, і абярыце сшытак, які натхніць вас на запіс гэтых ідэй.
   • Калі вы плануеце мець нататнік пры сабе (у кашальку, заплечніку ці кішэні), пераканайцеся, што вы выкарыстоўваеце нататнік патрэбнага памеру для вашага зручнасці.

2. 

   
   
   Упрыгожванне даведніка. Зрабіце свой часопіс уласным, захаваўшы яго стыльным і непаўторным. Дызайн вокладкі з уласнымі словамі, мастацтвам, налепкамі і колерамі. Скарыстайцеся шыкоўнымі калажамі з вашых любімых часопісаў і ўстаўце іх у сшытак альбо звонку. Калі ў вас няма пачуцця дэкаратыўнасці, проста зрабіце дызайн штодзённіка простым!
   • Разгледзім пагінацыю. Вы можаце пранумараваць усе старонкі адначасова, альбо вы можаце пранумараваць кожную старонку кожны раз, калі скончыце запіс старонкі. Гэта выдатны спосаб захапіць напісанае вамі.

3. 

   
   
   Напісаць электронны часопіс. Гэта лічыцца бяспечным і лёгкадаступным сродкам захоўвання вашых думак. Рабіце нататкі ў Microsoft Word альбо іншай асноўнай праграме апрацоўкі тэкстаў. Захавайце нататкі ў спецыяльнай тэчцы альбо рэдагуйце іх у просты і зразумелы дакумент.
   • Разгледзім магчымасць выкарыстання сістэмы, з дапамогай якой можна атрымаць доступ праз пароль праз воблака альбо праз Інтэрнэт. Такім чынам, вы можаце адкрываць і рэдагаваць свой дзённік на любым іншым кампутары ці прыладзе! Паспрабуйце WordPress ці нават скарыстайцеся праграмай паштовага кліента.
   • Пачуваючы карысць ад выкарыстання часопіса, вы можаце ўспомніць задавальненне ад вядзення часопіса ад рукі. Паспрабуйце весці журнал, калі вам цікава. Паспрабуйце захоўваць запісы ў часопісах і іншыя нататкі на дыску вашага кампутара.
   рэклама

Частка 2 з 3: Пачніце весці часопіс

1. 

   
   
   Упершыню запісана. Самы важны крок у часопісе - сачыць за першымі радкамі. Ноўтбукі, аздабленне і бяспека - гэта толькі спосаб зрабіць журнал бяспечным месцам, каб пачаць рабіць нататкі. Падумайце пра тып часопіса, які вы хочаце напісаць. Затым запішыце свае думкі.
   • Напішыце пра тое, што адбылося сёння, у тым ліку пра тое, куды вы хадзілі, што рабілі і з кім размаўлялі.
   • Напішыце пра тое, што вы адчуваеце сёння. Пакажыце ў сваім часопісе свае радасці, расчараванні і мэты. Успрымайце пісьмо як спосаб даследаваць свае эмоцыі. Падумайце над напісаннем дзённіка сноў.
   • Вядзіце вучэбны дзённік.Напішыце пра тое, пра што вы даведаліся сёння. Выкарыстоўвайце часопіс як спосаб даследаваць і злучыць свае думкі.
   • Ператварыце свой досвед у мастацтва. Выкарыстоўвайце часопіс, каб пісаць апавяданні ці вершы, накідаць накіды і планаваць праекты. Не бойцеся ўключаць гэта ў іншыя нататкі.

2. 

   Дата кожны раз, калі вы журнал. Калі вы проста хочаце весці звычайны дзённік, то лепш прыдумаць некалькі метадаў, якія могуць дапамагчы захапіць час напісання і змест часопіса. Увядзіце даты ці ўсё, што вам трэба, каб асвяжыць памяць, напрыклад, 4 лютага 2016 года альбо 4 лютага 2016 года. Каб стварыць больш падрабязны дзённік, запішыце дату. пэўны час сутак (раніцай, днём, вечарам), ваш настрой і / або ваша месцазнаходжанне. Даты павінны быць уверсе старонкі альбо ў пачатку кожнай нататкі.

3. 

   Займіцеся пісьмом. Паспрабуйце не думаць занадта сур'ёзна пра тое, што збіраецеся пісаць. Пазбаўцеся ад сваіх сумневаў і пішыце пра праўду. Самае выдатнае ў часопісе тое, што вы можаце пісаць пра гісторыі, якія не будзеце расказваць іншым: гэта ўнутраныя думкі і думкі, якія хаваюцца ў рашэннях, якія вы павінны прымаць кожны дзень. Выкарыстоўвайце гэта як магчымасць даследаваць сябе.
   • Уявіце, вы размаўляеце з кімсьці. Калі вы давяраеце свайму лепшаму сябру ці выказваеце свае думкі ў часопісе: гэта азначае, што вы выносіце гэтыя думкі са свету і ўвасабляеце іх у жыццё. Складана зразумець, пра што думаеце, пакуль не ператворыце іх у рэальнасць.
   • Выкарыстоўвайце часопіс як гаючы сродак. Калі вас нешта пераследуе альбо турбуе, паспрабуйце напісаць пра гэта і высветліць, чаму гэта зацягнулася ў вас у галаве.

4. 

   Падумайце, перш чым пісаць. Калі ў вас узніклі праблемы з пошукам ідэй, пра якія трэба пісаць, паспрабуйце адвесці некалькі хвілін, каб паразважаць над тым, што адчуваеце. Пісьмо можа дапамагчы вам выклікаць гэтыя эмоцыі. Аднак пачынаць весці журнал можа быць цяжка, пакуль вы дакладна не ўявіце, з чаго пачаць.

5. 

   Усталюйце для сябе час. Паспрабуйце ўзяць асобны час для часопіса. Усталюйце таймер на 5-15 хвілін, а потым дазвольце сабе расслабіцца. "Час ідзе", калі гадзіна цікае, будзе матываваць вас засяродзіцца на нататках. Не хвалюйцеся занадта пра тое, каб напісаць ідэальна! Проста пішыце, што вам прыходзіць у галаву.
   • Калі таймер скончыцца, і вы ўсё яшчэ не скончылі запіс, працягвайце працу, якая працягваецца. Адбітак таймера не абмяжоўвае вас, а проста заахвочвае.
   • Гэта лічыцца выдатным спосабам практыкаваць журналісцкую звычку ва ўмовах паўсядзённага жыцця. Калі ў вас узніклі праблемы з пошукам патрэбнага часу для часопіса, вам трэба запланаваць час.
   рэклама

Частка 3 з 3: Вядзіце дзённік

1. 

   Вазьміце з сабой свой часопіс. Такім чынам, вы можаце рабіць нататкі сваіх думак кожны раз, калі яны ўзнікаюць. Трымаеце часопіс у кашальку, заплечніку ці кішэні. Калі ў вас ёсць вольны час, выцягніце свой часопіс, а не пракручвайце мабільны тэлефон. Вы ўбачыце, што гэта дапамагае вам падтрымліваць штодзённую пісьмовую працу.
   • Наяўнасць часопіса з сабой таксама мае плюс, каб дапамагчы захаваць напісанае вамі ў сакрэце. Калі вы заўсёды маеце з сабой часопіс, верагоднасць трапіць у чужыя рукі вельмі нізкая.

2. 

   Трымайце свой часопіс у прыватным месцы. Калі вы змесціце свае прыватныя думкі ў часопіс, напэўна, вы не хацелі б, каб хто-небудзь яшчэ чытаў яго. Захоўвайце гэты сшытак у месцах, дзе яго ніхто не можа знайсці. Некалькі выдатных месцаў, дзе можна схавацца:
   • За кнігамі на паліцы.
   • Пад матрацам або падушкай.
   • У шуфлядцы тумбачкі.
   • Пасля фотарамкі.
3. Вокладкі дзённікаў павінны быць закрытымі. Не пішыце на вокладцы свайго дзённіка такую ​​інфармацыю, як "Сакрэтна!" альбо "НЕ чытаць!" Гэта проста выклікае ў людзей цікавасць і жаданне прачытаць яго як ніколі. Лепш за ўсё пакінуць вокладку пустым альбо замаскіраваць яе на нешта мяккае, напрыклад, «Хатняе заданне» альбо «Спіс пакупак».
   • Калі вы хочаце напісаць на вокладцы як "Мой дзённік" альбо "Сакрэтна!" Трымайце сшытак у прыватным месцы.

4. 

   Вядзіце часопіс рэгулярна. Патрэніруйцеся весці журнал. Атрымлівайце асалоду ад незлічоных пераваг для псіхічнага здароўя пры ўдзеле ў эмоцыях кожны дзень. Кожны раз, калі вы пішаце ў сваім часопісе, нагадвайце сабе, каб вы былі шчырымі і казалі праўду.
   • Паспрабуйце запланаваць час вядзення часопіса ў сваю паўсядзённую руціну. Некаторыя людзі вядуць часопіс перад тым, як легчы спаць, альбо адразу пасля таго, як прачнуліся. Некаторыя пішуць, пераходзячы на ​​працу кожны дзень альбо падчас абеду. Знайдзіце час, які вам падыходзіць.

5. 

   Вядзіце журнал кожны раз, калі вам трэба вылечыць эмацыянальную рану. Шматлікія даследаванні паказалі, што часопіс можа стаць выдатным спосабам палегчыць гора, траўмы і іншыя душэўныя болі. Хай пісьмовая звычка падтрымлівае вас кожны раз, калі вы адчуваеце, што ўсё ідзе ўніз. рэклама

Парада

• Паспрабуйце назваць свой часопіс. Гэта можа матываваць вас на цікавасць і настрой пісаць, калі вы адчуваеце, што расказваеце камусьці сваю гісторыю. Замест таго, каб пісаць "Мой дарагі дзённік", вы можаце паспрабаваць напісаць "Дарагая Аманда", "Цудоўны Хуліё", "Дарагі мой шчанюк" і г.д.
• Дадайце асабістую інфармацыю на першую старонку на выпадак, калі з вамі што-небудзь здарыцца, і людзі павінны ведаць, з кім ім трэба звязацца. Гэта таксама вельмі карысна, калі вы губляеце дзённік. Нягледзячы на ​​гэта, не дадавайце інфармацыю, якую вам непрыемна раскрываць.

Папярэджанне

• Абавязкова вядзіце бяспечны дзённік, калі не хочаце, каб яго хто-небудзь чытаў! Не хавайце яго там, дзе яго ніхто не можа знайсці: няхай гэта будзе сям’я, сябры, знаёмыя ці ворагі.