Задаволены

• Крокі
• Парада

Падрыхтоўка да выступу не павінна быць складанай, калі вы будзеце выконваць пэўны працэс. Этапы пабудовы прамовы ніжэй былі праверанымі і надзейнымі. Паслабцеся і працягвайце чытаць, вы даведаецеся, як арганізаваць сваю прамову і кіраваць трывогай, якую вы часта адчуваеце падчас прамовы.

Крокі

Спосаб 1 з 5: Пачатак аўдыторыі

1. 

   Зразумейце, з якой нагоды вы будзеце гаварыць. Каб пачаць добра, важна дакладна разумець жанр і мэту вашай прамовы. Гэта можа быць абмен інфармацыяй пра сябе, прадастаўленне інфармацыі, пераконванне слухачоў альбо выступленне з прамовамі падчас цырымоніі.
   • Справаздача пра сябе. Апавяданне - гэта проста гісторыя. Калі вас просяць расказаць пра сябе, падумайце, чаму вы яе расказалі? Вы хочаце ўзяць урок, перадаць слова, натхніць ці проста пацешыць.
   • Інфармацыйныя заявы. Існуе два тыпы інфармацыйных заяў: тлумачальная і апісальная. Калі ваша прамова тлумачальная, вы павінны прадэманстраваць, як нешта зрабіць, стварыць аб'ект альбо як рэч працуе, каб аўдыторыя магла зразумець кожны этап працэсу. Калі ваша прамова павінна быць апісальнай, вам трэба толькі растлумачыць яе так, каб ваша аўдыторыя зразумела складаную тэму, разбіўшы яе на больш дробныя раздзелы.
   • Пераканаўчая гаворка. Калі ваша мэта - пераканаць сваю аўдыторыю, вам трэба прымусіць аўдыторыю прыняць і прытрымлівацца мыслення, перакананняў і паводзін, якія вы падтрымліваеце.
   • Выступаючы падчас абрадаў. Выступленні на цырымоніі прынялі розныя формы. Гэта можа быць прывітанне на вяселлі, урачыстасць чалавека ці чагосьці, выступленне на выпускной цырымоніі альбо развітальная вечарына. Большасць з гэтых выступленняў звычайна кароткія і накіраваны на тое, каб пацешыць, натхніць альбо зрабіць слухача больш удзячным за чалавека ці рэчы.

2. 

   
   
   Выберыце тэму, якая прыцягвае ўвагу вашай аўдыторыі. Калі ў вас ёсць выбар, выбірайце тэмы, якія прымусяць вашу аўдыторыю адчуваць сябе цікава і зацікаўлена слухаць. Часам вы не зможаце выбраць тэму сваёй размовы, але вам будзе даручана пагаварыць на пэўную тэму. У гэтым выпадку вам трэба знайсці спосаб зацікавіць аўдыторыю тым, што вам трэба прадставіць.

3. 

   Пастаўце мэту. Напішыце сказ пра тое, чаго вы хочаце дасягнуць сваёй аўдыторыі. Гэта можа быць вельмі просты сказ накшталт "Я хачу, каб аўдыторыя зразумела чатыры крытэрыі, якія яны павінны ўлічваць пры выбары пакупкі дыяментаў", або "Я хачу пераканаць аўдыторыю адмовіцца ад фаст-фуда на месяц". Гэтыя прапановы гучаць проста, але пры напісанні яны даюць дзве перавагі: трымаць вас на правільным шляху, калі вы пачынаеце пісаць выступленне, і нагадвае вам засяродзіцца на аўдыторыі падчас падрыхтоўкі прамовы. .

4. 

   
   
   Заўсёды думайце пра аўдыторыю. Гэта будзе пустая трата часу і сіл, калі вы шчыра рыхтуеце сваю прамову, і ў рэшце рэшт аўдыторыя не запомніць ніводнага слова, калі размова скончыцца. Вы павінны пастаянна шукаць спосабы зрабіць тое, што вы кажаце, заўсёды цікавым, карысным, актуальным і запамінальным для вашай аўдыторыі.
   • Прачытайце паперу. Калі вы можаце звязаць размову з актуальнымі навінамі, вы падкрэсліце, наколькі размова адпавядае вашай аўдыторыі.
   • Ілюстрацыі да нумароў. Выкарыстанне дадзеных у вашай прамове можа мець магутныя эфекты, і гэтыя эфекты будуць мацнейшымі, калі вы іх праілюструеце, каб ваша аўдыторыя змагла зразумець іх колькасць. Напрыклад, вы можаце сказаць, што кожны год ва ўсім свеце каля 7,6 мільёна чалавек паміраюць ад раку, і каб зрабіць гэты лік яшчэ больш цікавым, вы можаце дадаць, што гэты лік. роўны ўсяму насельніцтву Швейцарыі.
   • Укажыце на інтарэсы вашай аўдыторыі. Дайце вашай аўдыторыі дакладна ведаць, што яны атрымаюць, пачуўшы вашу прамову, каб яны слухалі ўважліва. Дайце вашай аўдыторыі ведаць, што яны даведаюцца, як зэканоміць грошы, альбо інфармацыя, якой вы дзяліцеся, палегчыць нейкае жыццё нейкім чынам, альбо яны па-новаму ўспрымуць чалавек ці рэч.
   рэклама

Метад 2 з 5: Даследаванні і напісанне прамовы

1. 

   
   
   Зразумейце сваю тэму. У некаторых выпадках усё, што вам трэба зрабіць, гэта проста сесці, засяродзіцца на сваіх думках і занатаваць усе свае ідэі на паперы. Але калі вам даводзіцца размаўляць на тэму, якая вам не знаёмая, вам трэба правесці некаторыя даследаванні, каб даведацца пра яе больш. Звычайна вы падаеце ў сярэдзіне двух выпадкаў вышэй.

2. 

   Даследаванні з многіх крыніц. Інтэрнэт - выдатны рэсурс для пошуку інфармацыі для вашай прамовы, але на гэтым вам не трэба спыняцца. Калі вы студэнт, выкарыстоўвайце дадзеныя школы ці іншых бібліятэк. Шмат якія публічныя бібліятэкі прадастаўляюць адзіную крыніцу дадзеных, якая змяшчае тысячы артыкулаў. Калі ў вас ёсць бібліятэчная карта, вы можаце атрымаць доступ да бясплатных рэсурсаў. Паспрабуйце ўзяць інтэрв'ю ў каго-небудзь, хто з'яўляецца экспертам у той галіне, якую вам трэба даследаваць альбо правесці апытанне. Чым больш каналаў вы выкарыстоўваеце для сканавання, тым вышэй будзе ваш узровень поспеху. Акрамя таго, ужывайце розныя крыніцы даследаванняў, каб пашырыць сваю прамову.

3. 

   Пазбягайце плагіяту. Не забудзьцеся ўключыць крыніцу інфармацыі, якую вы выкарыстоўвалі ў сваёй прамове. Для гэтага зрабіце запіс пра крыніцу гэтай інфармацыі і выкарыстоўвайце яе для наступнага цытавання.

4. 

   Вырашыце напісаць поўны план альбо сцэнарый. Ваша апавядальная, інфарматыўная і пераканаўчая прамова могуць быць напісаны ў контуры, у той час як прамовы падчас цырымоній павінны быць напісаны поўным сцэнарыем.
   • Напішыце план. Складаючы план, проста пералічыце асноўныя моманты ў вашай размове. Напрыклад, калі вы кажаце пра вышэйзгаданую тэму: "Я хачу, каб мая аўдыторыя ведала чатыры крытэрыі, якія яны павінны ўлічваць пры выбары брыльянтаў", вы выкрэслілі б чатыры пункты для чатырох крытэрыяў " Кут рэзання "," Колер "," Чысціня "і" Вага ". Пад кожнай маркерам вы будзеце даваць сваёй аўдыторыі больш падрабязную інфармацыю.
     • Контур можна напісаць як поўныя сказы альбо кароткія фразы. Ці вы можаце запісаць поўны сказ, а потым ператварыць яго ў контур на налепцы, выкарыстоўваючы толькі неабходныя словы і падказкі.
   • Поўны сцэнар. Вам трэба запісаць сваю поўную прамову падчас цырымоній, таму што як вы выбіраеце словы, каб сказаць у гэтыя выпадкі, надзвычай важна. Ваша задача - натхніць, пацешыць альбо выказаць павагу каму-небудзь, таму скажыце дакладна тое, што хочаце сказаць, і будзьце гатовыя павялічыць шанцы на поспех.
     • Прагледзьце старыя кнігі і азнаёмцеся з такімі ведамі, як параўнанне, метафары, паўторы і іншая рыторыка. Гэтыя інструменты будуць мець моцны ўплыў на вашу прамову.
     • Звярніце ўвагу на распаўсюджаныя памылкі, якія ўзнікаюць пры чытанні сцэнарыя. Маючы перад сабой старонку, поўную тэксту, вы лёгка зробіце асноўныя памылкі, напрыклад, проста ўважліва чытаеце газету і забываецеся на такія жэсты, як погляд на аўдыторыю, кантакт з вачыма альбо прыцягненне ўвагі аўдыторыя. Практыка дапаможа вам пазбегнуць такіх памылак.

5. 

   Абавязкова прадставіце ўсе часткі прамовы. Прамова складаецца з трох асноўных частак: уступу, асноўнай часткі і заключэння. Пераканайцеся, што ў вас ёсць усе тры часткі гатовыя да размовы.
   • Уводзіны. Добры ўступны параграф звычайна ўключае два фактары: прыцягненне ўвагі аўдыторыі і агульнае ўвядзенне ў змест выступлення.
   • Прыцягнуць увагу гледачоў. Самае галоўнае, што вам трэба зрабіць ва ўводзінах, - гэта прыцягнуць увагу вашай аўдыторыі. Для гэтага існуе мноства спосабаў: задаць пытанне, пагаварыць пра што-небудзь дзівоснае, прыдумаць нейкія шакавальныя паказчыкі, выкарыстаць двукоссі, ідыёмы, звязаныя з прамовай, альбо сказаць апавяданне. Выдаткуйце час, каб падумаць, як вы будзеце прыцягваць сваю аўдыторыю, палягчаючы прыцягненне да яе ў першую чаргу падчас выступу.
     • Акрэслены агляд. Панарамны выгляд падобны на тое, каб у вашым выступленні было напісана "цікавыя рэчы чакаюць". Падрыхтуйце сваю аўдыторыю да асноўных пунктаў, якія вы выкладзеце. Не трэба ісці занадта падрабязна, вы дасце падрабязную інфармацыю ў целе. Гэтая частка можа быць заключана толькі адным сказам.
   • Паведамленне цела. Асноўная частка - гэта асноўная частка прамовы. Ідэі, якія вы выкрэсліваеце ў контуры альбо сцэнарыі, ствараюць асноўную частку допісу. У вас ёсць мноства спосабаў упарадкаваць інфармацыю ў тэксце артыкула: храналагічны парадак, парадак дзеянняў - ад найважнейшага да найменш важнага, прычына - рашэнне…. Выберыце падыходнае размяшчэнне, зыходзячы з мэты вашай прамовы.
   • Выснову. У заключэнні трэба дасягнуць дзвюх рэчаў. Вы не павінны выдаваць новую інфармацыю, а абагульніце праблемы, якія вы прадставілі, найбольш выразна і незабыўна.
     • Дайце рэзюмэ. Наўмыснае паўтарэнне - адзін са спосабаў прымусіць аўдыторыю запомніць змест выступу. Ва ўводзінах вам неабходна агульнае ўвядзенне ў змест вашай прамовы; у асноўнай частцы артыкула вы будзеце асвятляць гэты змест; і заключэнне павінна паўтарыць сказанае вамі, абагульняючы асноўныя моманты.
     • Скончыце важкім аргументам. Аргумент тут - яснае і незабыўнае сцвярджэнне, якое азначае, што ваша прамова скончылася. Самы просты спосаб зрабіць гэта - данесці супрацьлеглае таму, што вы сказалі, каб прыцягнуць увагу аўдыторыі першапачаткова. Гэта дапаможа ўдакладніць і завяршыць вашу прамову.
   рэклама

Спосаб 3 з 5: Выберыце візуальны інструмент

1. 

   
   
   Выберыце візуальны інструмент, які дапаможа вашай аўдыторыі. Прычын выкарыстання візуальнага інструмента шмат. Яны зробяць тое, што вы кажаце, лягчэй зразумець, дапамогуць вашай аўдыторыі запомніць тое, што вы кажаце, візуальна прыцягнуць навучэнцаў і зробяць вашу прамову больш пераканаўчай. Зразумейце, што вы хочаце выкарыстоўваць для кожнага з наглядных дапаможнікаў у вашай гутарцы.

2. 

   Карыстайцеся адпаведным візуальным інструментам для прамовы. Выкарыстанне візуальнага інструмента карысна, але трэба правільна выбраць інструменты. Напрыклад, у прыведзенай вышэй размове аб дыяментах, калі вы хочаце, каб ваша аўдыторыя ведала пра чатыры крытэрыі, якія трэба ўлічваць пры выбары пакупкі дыяментаў, вы павінны паказаць ілюстрацыйную схему таго, дзе ювелір рэжа алмаз. выявы празрыстых дыяментаў, белых і жоўтых дыяментаў могуць праектавацца побач, каб паказаць гледачам каляровыя адрозненні. З іншага боку, выкарыстанне фота ў ювелірнай краме не вельмі карысна.

3. 

   
   
   Будзьце асцярожныя пры выкарыстанні праграмнага забеспячэння для прэзентацый Powerpoint. Powerpoint - гэта вельмі карыснае праграмнае забеспячэнне для прэзентацый. Вы можаце лёгка праецыраваць выявы, дыяграмы і графікі. Аднак ёсць некалькі памылак, з якімі вядучыя сустракаюцца пры выкарыстанні Powerpoint для прэзентацый. Гэтых памылак можна цалкам пазбегнуць, калі выдаткаваць час на іх агляд.
   • Не пішыце на слайдзе ўсё, што хочаце сказаць. Напэўна, мы ўсе чулі прамовы, дзе дакладчык быў засяроджаны толькі на чытанні слайдаў. Гэта прымушае гледачоў сумаваць і хутка губляе ўвагу. Замест чытання слайдаў выкарыстоўвайце дыяграмы для ўвядзення, паўтарэння і падкрэслівання важнай інфармацыі. Майце на ўвазе, што слайд павінен выконваць ролю дапаможнай ролі, а не поўную копію таго, што вы хочаце сказаць.
   • Пераканайцеся, што слайды чытае ваша аўдыторыя. Выкарыстоўвайце памер шрыфта, які можа чытаць ваша аўдыторыя, і не кладзіце занадта шмат слайдаў. Калі ваша аўдыторыя не можа прачытаць альбо ўбачыць усё, што вы паказваеце на слайдзе, усё гэта будзе дарэмна.
   • Выкарыстоўвайце просты эфект слайд-шоў. Лётаючыя, маштабавальныя, маштабавальныя і змяняюць колер выявы могуць прыцягваць, але адначасова адцягваць увагу. Не выкарыстоўвайце занадта шмат спецэфектаў. Слайд павінен выконваць толькі дапаможную ролю, а не ключавую ролю ў прэзентацыі.
   рэклама

Метад 4 з 5: Трэніруйце маўленне

1. 

   
   
   Выдаткуйце шмат часу на падрыхтоўку. Чым больш часу вы выдаткуеце на практыку, тым больш падрыхтаванымі вы будзеце сябе адчуваць, таму будзеце адчуваць сябе менш трывожным. Рэкамендуемы час для падрыхтоўкі да выступлення - ад адной да дзвюх гадзін на кожную хвіліну, у якую вы будзеце гаварыць. Напрыклад, вам можа спатрэбіцца ад 5 да 10 гадзін, рыхтуючы 5-хвілінную прамову. Зразумела, гэты час уключае ўсе падрыхтоўчыя работы ад пачатку да канца, практыка займае толькі частку часу.
   • Выдаткуйце трохі часу на практыку. Калі вы маеце звычку марудзіць, вы апынецеся ў сітуацыі, калі перад выступленнем мала часу альбо наогул няма часу на практыку. Вы адчуеце, што дрэнна падрыхтаваліся і перажываеце.

2. 

   Патрэніруйцеся выступаць публічна. Па магчымасці практыкуйцеся выступаць перад сям'ёй і сябрамі. Калі вы хочаце выслухаць іх каментарыі, дайце ім канкрэтныя інструкцыі па пытаннях, якія вы хочаце, каб яны пракаментавалі, так што вы не будзеце перагружаныя каментарыямі.
   • Паглядзіце на аўдыторыю. Нішто так не прываблівае гледачоў, як глядзельны кантакт дынаміка. Практыкуючыся ў сваёй прамове, не забывайце глядзець на родных і сяброў як на гледачоў. Вам спатрэбіцца крыху практыкі, каб мець магчымасць паглядзець контур, сцэнарый альбо зрабіць нататкі, захапіць некалькі ідэй, а потым прадставіць іх, гледзячы на ​​аўдыторыю. Гэта таксама адна з прычын, чаму перадрэпетыцыйная так важная.
   • Калі ў вас няма магчымасці папрактыкавацца ў размове перад людзьмі, прачытайце сваю прамову ўслых падчас практыкі. Вы не хочаце, каб дзень, калі вы загаворыце, таксама ўпершыню пачуў свае словы. Акрамя таго, калі вы размаўляеце ўслых, у вас будзе магчымасць праверыць і выправіць няправільна вымаўленыя словы, выразна патрэніравацца ў вымаўленні і забяспечыць час прамовы (мы гаворым хутчэй, калі запомніць яго выступ)

3. 

   Адрэгулюйце сваю гаворку, калі гэта неабходна. Практыка размовы таксама дазваляе ўнесці неабходныя змены. Калі вам здаецца занадта доўга, вы можаце выразаць частку інфармацыі. Калі размова занадта кароткая або некаторыя раздзелы не маюць інфарматыўнага значэння, вы можаце дадаць іх. Мала таго, кожны раз, калі вы трэніруецеся ўголас, вы будзеце гаварыць крыху па-іншаму. Гэта цалкам нармальна. Вы чалавек, а не робат, таму вам не трэба рабіць слова дасканалым. Важна, каб вы перадавалі інфармацыю прывабна і незабыўна. рэклама

Спосаб 5 з 5: Паменшыць маўленчую трывожнасць

1. 

   Рухавік. Мы часта адчуваем некаторыя фізічныя праявы, калі нас турбуе, напрыклад, сэрцабіцце, дыхавіца і дрыжанне рук перад гаворкай. Гэта цалкам нармальныя рэакцыі, выкліканыя выкідам адрэналіну, калі арганізм адчувае пагрозу. Вы павінны зрабіць невялікія практыкаванні, каб адрэналін прайшоў праз ваша цела і растаў.
   • Падцягніцеся і паслабцеся. Узяцца за рукі моцна, патрымаеце некалькі секунд, а потым паслабцеся. Паўтарыце некалькі разоў. Вы таксама можаце падцягнуць мышцы ікры, а потым расслабіцца. Кожны раз, калі вы расслабляецеся, вы павінны адчуваць, як сімптомы суціхаюць.
   • Глыбокае дыханне. Гармон адрэналін, які вылучаецца ў арганізме, калі вы адчуваеце страх, прыводзіць да таго, што ваша дыханне становіцца павярхоўным, што ў сваю чаргу ўзмацняе пачуццё неспакою. Вам трэба разарваць гэты цыкл. Удыхайце глыбока носам, дазваляючы паветрам запоўніць ваш страўнік. Пасля таго, як паветра напоўніць ваш страўнік, затрымлівайце дыханне і раскрывайце грудзі, у выніку падводзячы дыханне да грудзей. Злёгку адкрыйце рот і пачніце выдыхаць, выпускаючы паветра ў грудзі, потым у грудзі і, нарэшце, у жывот. Паўтарыце ўвесь працэс пяць разоў.

2. 

   Засяродзьцеся на аўдыторыі. У гэта цяжка паверыць, але добрая гаворка залежыць не ад таго, хто выступае, а ад аўдыторыі. Вам трэба сканцэнтраваць увагу на аўдыторыі праз выступленне, асабліва з самага пачатку. Сапраўды ўключыце іх у размовы і заўважыце невербальныя паведамленні, якія яны вам пасылаюць - яны разумеюць, што вы кажаце? Ці трэба гаварыць павольна? Ці згодныя яны з вамі? Ці зручна ім падыходзіць, каб павялічыць сувязь паміж дынамікам і слухачом? Калі вы цалкам засяроджаныя на сваёй аўдыторыі, вы больш не будзеце мець часу нервавацца і перажываць.

3. 

   Выкарыстоўвайце візуальны інструмент. Магчыма, вы планавалі выкарыстаць візуальны інструмент, калі не, вам варта гэта ўлічыць. Для некаторых выкарыстанне візуальных інструментаў зніжае трывожнасць, бо яны адчуваюць, што больш не з'яўляюцца адзіным цэнтрам увагі, калі сцэна дзеліцца з візуальнымі інструментамі.

4. 

   Патрэніруйцеся ў фантазіі. Гэты крок просты, як візуалізацыя ў вашай свядомасці паспяховай прамовы. Заплюшчыце вочы і ўявіце, што вы сядзіце перад сваёй прамовай. Вы чуеце, як клічуць ваша імя, альбо чуеце, як вас прадстаўляюць. Уявіце, упэўнена ўстаеце, трымаеце нататкі і ідзеце за сцэну. Вы робіце паўзу, каб крыху праверыць, каб нататкі былі ў правільным парадку, і наладзіць глядзельную кантакт з аўдыторыяй. Тады вы ўяўляеце сябе гаварыць. Вы плаўна прадстаўляеце сваю прамову ад пачатку да канца. Вы бачыце, калі ваша прамова скончыцца, вы кажаце "дзякуй" і ўпэўнена вяртаецеся на сваё месца.

5. 

   Заўсёды быць станоўчым. Нават калі вы адчуваеце трывогу, старайцеся пазбягаць негатыўных выказванняў. Замест таго, каб сказаць: "Гэтая прамова будзе катастрофай", скажыце: "Я паспрабаваў падрыхтаваць гэтую прамову як мог". Замест таго, каб сказаць «Я надзвычай нервовы», скажыце «Я адчуваю трывогу, але я ведаю, што гэта звычайнае пачуццё перад выступленнем, і таму я не спыню спроб выступу. выказана найлепшым чынам ”.
   • Адмоўныя думкі магутныя - мяркуецца, што вам трэба пяць пазітыўных думак, каб супрацьстаяць адной, таму старайцеся трымацца далей ад іх.
   рэклама

Парада

• Калі вы трэніруецеся, гаварыце ўслых, быццам вы размаўляеце, каб усе ў пакоі маглі пачуць вашу гаворку.
• Вымаўляйце сваю прамову яскрава, замест таго, каб чытаць сцэнар.
• Насіце адпаведную вопратку. Знешні выгляд можа вызначыць што заўгодна.
• Пераканайцеся, што ваша прамова з'яўляецца паслядоўнай і змястоўнай.
• Карыстайцеся сваёй мовай. Не выкарыстоўвайце словы, якія вы ніколі не кажаце.
• Калі вам трэба, скарыстайцеся нататкай. Але спачатку трэба патрэніравацца. Займайцеся перад бацькамі, мужам, дачкой, коткай ці нават люстэркам.
• Задавайце пытанні сваёй аўдыторыі. Скажам, вы кажаце пра мабільныя тэлефоны. Задайце сваёй аўдыторыі некалькі пытанняў накшталт "Ці бачылі вы апошні iPhone ад Apple?" альбо "Хто-небудзь ужо карыстаўся сістэмай навігацыі GPS на LG 223?"
• Усе хвалююцца, выступаючы. Рэгулярная практыка - гэта шлях да поспеху.
• Паспрабуйце, каб большасць вашых размоў была жартоўнай альбо хаця б забаўляльнай, каб ваша аўдыторыя не сумавала.
• Запішыце сваю прамову. Затым праглядзіце яго, каб убачыць, дзе трэба ўносіць карэктывы, напрыклад, колькі разоў вы ўсталёўваеце глядзельную кантакт з аўдыторыяй.