Задаволены

• Парада

• Каэфіцыент змешвання не павінен быць занадта дакладным. Проста зрабіце аднолькавыя прапорцыі соку цытрыны і соку альясу, уцерці ў скуру і змыйце яе праз 20-30 хвілін.
• Будзьце асабліва асцярожныя, каб пазбягаць сонца пры нанясенні на скуру сумесі, якая змяшчае цытрынавы сок, бо лімоны могуць зрабіць вашу скуру надзвычай адчувальнай да УФ-прамянёў.

Злучыце пахта (астатнюю малочную вадкасць, якая засталася пасля вытворчасці алею) і таматавы сок. Памідор - гэта натуральны адбельвальнік, і эфект малака добра вядомы. Можна змяшаць 2 порцыі пахта і 1 частка таматнага соку, апусціць ватовы дыск у сумесь і нанесці на загарэлую вобласць. Змыць праз 30 хвілін.

Апрацуйце сродкі для загару дзіцячым алеем. Асабліва пры дапамозе спрэяў, якія карычневыя на скуры, дзіцячае алей вельмі эфектыўна выдаляе знешні пласт колеру. Назва гэтага метаду па-ранейшаму адслойванне (і мэта тут - выдаленне клетак скуры), таму вам трэба прыняць душ і вылузваць скуру на працягу 30-40 хвілін пасля таго, як алей застанецца ўключаным. рэклама

Спосаб 2 з 3: Прадухіліць пацямненне скуры

1. 

   Вырабіце сонцаахоўны крэм. Гэта не занадта шмат, калі вы спрабуеце максімальна адбяліць скуру! Сонцаахоўны крэм SPF 30 - гэта стандарт, рэкамендаваны Амерыканскай акадэміяй дэрматалогіі, але крэм з больш высокім індэксам не шкодзіць.
   • Мы часта не заўважаем, калі бываем на сонцы ў паўсядзённых справах. Не забудзьцеся наносіць крэм кожны дзень, калі вы шукаеце спосабы пазбегнуць пацямнення скуры. Сонца на скуры, калі вы ідзяце да паштовай скрыні правяраць пошту, такое ж, як сонца на пляжы, калі вы ідзяце на шпацыр.

2. 

   
   
   Агароджвае скуру нават у пахмурныя дні. Доўгія рукавы можа быць не вельмі зручна насіць у гарачае надвор'е, але вы павінны як мага шчыльней прыкрываць скуру, знаходзячыся на вуліцы. Хмары таксама не вельмі дапамаглі паменшыць уплыў сонца; блакуе толькі каля 20% ультрафіялетавых прамянёў.
   • І калі вы лічыце, што ў вас бяспечна катацца на лыжах, падумайце яшчэ раз: снег на самай справе адлюстроўвае 80 адсоткаў УФ-прамянёў і павялічвае ўздзеянне. Так што калі па нейкай прычыне вы збіраецеся катацца на басанож ... калі ласка, не!

3. 

   
   
   Выкарыстоўвайце парасон. Спачатку гэта дзеянне можа здацца трохі дурным, але гэта верны спосаб перашкодзіць сонцу, выходзячы з дому. Падумайце аб куплі парасона, калі вы хочаце крыху больш элегантны стыль.
   • Не варта давяраць занадта шмат пляжных парасонаў. Магчыма, даведаўшыся, што снег здольны адлюстроўваць УФ-прамяні, вы здагадаецеся і пра пясок. Адбівальная здольнасць пяску не такая дрэнная, як снег - усяго 17 працэнтаў, - але сонца ўсё роўна дастаткова, каб пакінуць свой след.

4. 

   
   
   У памяшканні. Лёгка зразумець, што вы будзеце захоўваць скуру бялейшай у памяшканні. Аднак адасабленне не ўсім падыходзіць, і гэта неабавязкова, калі вы будзеце выконваць апісаныя вышэй дзеянні.
   • Наш арганізм мае патрэбу ў вітаміне D, і нарматыў вітаміна D (600 МЕ для людзей ва ўзросце 1-70 гадоў) устанаўліваецца зыходзячы з таго, што чалавек рэгулярна атрымлівае сонечнае святло. Тлустая рыба, ялавічная печань, яйкі, сыр і грыбы таксама забяспечваюць порцыю вітаміна D, а некаторыя віды малака таксама ўзбагачаны вітамінам D.
   рэклама

Спосаб 3 з 3: Вылузвае, каб адбяліць загарэлую скуру

1. 

   
   
   Спыніся тут калі вы загарэліся. Лёгка спакушацца прыняць крайнія меры для лячэння пашкоджанняў сонца ад сонечных апёкаў, але спосабы ў гэтым артыкуле падыходзяць толькі для загарэлай скуры. Адслаенне скуры пры апёках сонца неэфектыўна і вельмі балюча.
   • Вырабіце алоэ вера, каб супакоіць боль і ўвільгатніць скуру.
   • Перагледзьце гэта кіраўніцтва яшчэ раз, калі сонечны апёк на скуры вырашыўся альбо знік.

2. 

   
   
   Пачніце з правільнага вылузвае сродкі. Вы не павінны быць агрэсіўнымі са скурай, але мэта тут - хутка паскорыць працэс вывядзення клетак скуры з арганізма. Вам патрэбен добры прадукт для адслойвання.
   • Вылушчальныя сродкі, прыдатныя для гэтай мэты, будуць утрымліваць альбо рэтыноіды, альбо альфа-гідраксільныя кіслаты. Гэтыя спецыяльныя інгрэдыенты дапамагаюць паскорыць абарот клетак і ліквідаваць пігментацыю.

3. 

   Выкарыстоўвайце луфу, а не баваўняную ванну. Люфа - гэта сухая асяродак гарбуза, а бавоўна для ваннай - гэта сінтэтычны матэрыял, прызначаны для мяккага скраба і дапамогі мылу максімальна пеніцца. Гэта задача не павінна быць такой легкадумнай - нам патрэбныя больш грубыя люфы.

4. 

   Завільгатнець загарэлую скуру. Купайце і сушыце скуру альбо працірайце скуру мокрым ручніком.

5. 

   Вырабіце на мочалку пілінг-крэм і кругавымі рухамі памасіруйце скуру. Крэмы для луфы і пілінга грубыя, таму не будзьце занадта грубымі. Проста патрыце скуру невялікімі кругавымі рухамі і прыміце душ з прахалоднай вадой. Робіцца кожны дзень. рэклама

Парада

• Для афарбаванай у карычневы колер скуры на рынку прадстаўлены прадукты для абескаляроўвання і асвятлення; аднак выкарыстоўваць яго трэба на працягу некалькіх гадзін пасля загару.
• Хоць гэта супярэчыць мэтам гэтага артыкула, ведайце, што часам лепшы спосаб выправіць сонечныя апёкі можа ўключаць карэкцыю скуры альбо выкарыстанне сродкі для загару.