Задаволены

• Крокі
• Папярэджанне

Большасць людзей могуць некалькі разоў у жыцці адчуваць апёк мовы. Апёкі могуць быць лёгкімі альбо цяжкімі з множнымі бурбалкамі і надзвычай балючымі. Калі вы толькі што перанеслі апёк мовы, ёсць мноства спосабаў зняць боль і дапамагчы гаенню раны.

Крокі

Частка 1 з 3: Неадкладнае дзеянне

1. 

   Выплюньце ўсё, што вас апёк. Вы адразу заўважыце, што ежа ці напой, якія вы толькі што паклалі ў рот, занадта гарачыя. Вы павінны адразу выплюнуць яго, інакш ён будзе працягваць апякаць рот. Не заўсёды можна выплюнуць ежу, але вы павінны рабіць гэта замест таго, каб глынаць, каб яна не працягвала апёк горла і стрававода.

2. 

   
   
   Піце адразу халодную ваду. Гэта мае дзве перавагі. Па-першае, гэта астудзіць згарэлы ўчастак. Па-другое, ён выводзіць гарачую ежу ці вадкасць. Асабліва тлустая ежа можа пакінуць гарачыя алею ў роце і будзе працягваць гарэць, калі вы не змыеце іх хутка.
   • Халоднае малако будзе паласкаць рот лепш, чым астатняя частка краіны. Вы можаце адчуваць сябе спакайней, калі п'еце халоднае малако.

3. 

   
   
   Пакладзеце камень на язык. Прамыўшы рот халоднай вадой, смактаць кубік лёду на працягу 5-10 хвілін. Гэта дазволіць захаваць рот халодным і прадухіліць далейшыя апёкі, захоўваючы ў роце як мага больш.Гэта таксама здранцьвіць апёк, што вельмі карысна, бо апёк мовы можа быць балючым.

4. 

   
   
   Паласканне горла салёнай вадой. Пасля таго, як вы астудзіце рот, вам захочацца прадэзінфікаваць мову. Ваш рот напоўнены бактэрыямі, і апёкі могуць заразіцца пры неналежным звароце. Фізіялагічны раствор дапаможа ачысціць вобласць апёку і не дапусціць заражэння.
   • Растворыце 3 г солі ў шклянцы цёплай вады. Змяшайце соль, каб яна растварылася.
   • Палашчыце раствор рот і горла. Не глытайце салёную ваду.
   рэклама

Частка 2 з 3: Лячэнне апёкаў падчас гаення

1. 

   Працягвайце паласкаць рот салёнай вадой кожны дзень. Пакуль гоіцца рана, трэба падтрымліваць рот у чысціні. Працягваць паласкаць рот трэба адзін-два разы на дзень, пакуль апёк не зажыве.

2. 

   Захоўвайце блістара на месцы. Калі ваш апёк пагоршыцца, можа ўтварыцца пухір, і вы можаце быць вельмі хваравітым. Калі пухір з'явіўся на вашым мове, не разбівайце і не выдаляйце ваду. Яны могуць разарвацца самастойна, але вы не павінны рабіць гэтага наўмысна. Пухіры абараняюць новыя клеткі па меры іх утварэння і не дазваляюць бактэрыям прымацавацца да раны. Разбурэнне іх можа запаволіць гаенне і, магчыма, прывесці да заражэння.

3. 

   Піце шмат вады. Гэта дапаможа ўтрымліваць пашкоджаную вобласць вільготнай і дапамагае ад болю. Гэта таксама дапаможа вылечыцца, ураўнаважваючы pH ротавай паражніны і не даючы кіслаце пашкоджваць новыя клеткі. Акрамя таго, пухір можа лягчэй разбіцца, калі высахне.

4. 

   Ешце марожанае, замарожаны ёгурт, кубікі лёду і іншыя мяккія і халодныя прадукты. Хоць вы можаце страціць некаторыя смакавыя рэцэптары па меры гаення апёку, але гэтыя працэдуры забяспечваюць больш прыемны працэс гаення. Іх не толькі лёгка есці, але і халодны густ дазволіць здранцвець і зняць боль.
   • Пасыпаць трохі цукру на язык можа дапамагчы зняць боль.

5. 

   Трымайце халодную ежу ці напоі ў роце як мага даўжэй. Калі вы будзеце піць халодную ваду ці есці марожанае, пакіньце яго на блістара надоўга. Гэта здранцьвіць вобласць апёку і змагацца з болем.

6. 

   Піце сумесь малака і мёду. Гэтая сумесь адначасова супакойвае і павялічвае кровазварот у роце. Павелічэнне кровазвароту забяспечвае рану пажыўнымі рэчывамі, якія дапамогуць хутчэй і больш эфектыўна зажыць.
   • Акрамя таго, вы можаце проста ўцерці пласт мёду на блістара. Гэта супакоіць рану і стымулюе кровазварот. Мёд таксама змяшчае прыродныя антымікробныя сродкі, якія могуць дапамагчы прадухіліць заражэнне.
   • Нельга ўжываць мёд для дзяцей да 1 года. Гэта можа прывесці да атручвання дзіцяці ў цяжкім стане.

7. 

   Прымайце анестэтык пры бурбалках і хваравітых плямах. Калі марожанае і халодная вада недастаткова эфектыўныя для лячэння болю, можна прыняць анестэтык. Такія брэнды, як Orajel і Anbesol, можна набыць у аптэках і супермаркетах. Яны дапамагаюць здранцьвіць рану, пакуль яна гоіцца. Абавязкова прымайце гэтыя лекі ў адпаведнасці з інструкцыямі на ўпакоўцы альбо вашым лекарам.

8. 

   Прымайце абязбольвальныя сродкі, калі вам няёмка. Калі боль пры апёку турбуе, вы можаце лячыць яе пры дапамозе абязбольвальнага, як ацетамінофен.

9. 

   Старанна чысціце зубы. Шчотка і хімічныя рэчывы, якія ўваходзяць у склад зубной пасты, могуць нанесці шкоду і нашкодзіць апёку. Вам трэба будзе быць асцярожным пры чыстцы зубоў, каб пазбегнуць разбурэння пухіра і не перашкодзіць працэсу гаення.
   • Не чысціце язык. Вы пашкоджваеце новаствораныя клеткі і запавольваеце працэс выздараўлення. Вы таксама можаце зламаць герпес, што прывядзе да заражэння.
   • Не наносіце зубную пасту на месца апёку. Зубная паста можа раздражняць апёк і выклікаць боль.
   • Абмяжуйце паласканне антысептыкамі, калі гэта магчыма. Як і зубная паста, антысептычная вадкасць для паласкання рота раздражняе апёк. Лепш апалоскваць рот салёнай вадой, пакуль вы чакаеце гаення апёку.

10. 

    Звярніцеся да ўрача, калі вы не бачыце паляпшэнняў ці занадта балюча апрацоўваць. Клеткі ў роце вельмі хутка аднаўляюцца, таму большасць апёкаў мовы павінна прайсці / загаіцца праз 2-3 дні. Аднак, калі ваш апёк больш сур'ёзны, вашым ротам можа спатрэбіцца больш часу. Калі прайшло больш за 3-4 дзён, і вы ўсё яшчэ не бачыце паляпшэння, звярніцеся да лекара, каб пераканацца, што ў вас няма інфекцыі. Вы таксама павінны ўвесь час звяртацца да ўрача, калі боль з'яўляецца больш моцнай, чым вы можаце справіцца, альбо апёк выглядае шырокім альбо глыбокім, альбо апёк выклікае цяжкасці з дыханнем і глытаннем. рэклама

Частка 3 з 3: Пазбягайце раздражняльнікаў, пакуль лячыць рот

1. 

   Пазбягайце гарачай ежы і напояў, пакуль рот гаіцца. Вы ўсё яшчэ можаце піць каву і гарбату, але перад тым, як піць, пераканайцеся, што вы цалкам астылі. Магчыма, вам спатрэбіцца разгледзець пытанне аб пераходзе на халодную ежу і напоі на працягу некалькіх дзён. Новыя клеткі ў роце вельмі адчувальныя - калі вы дазволіце ім кантактаваць з гарачай ежай да таго, як апёк цалкам зажыве, яны могуць зноў згарэць. І гэта таксама будзе вельмі балюча.
   • Дуйце, каб ежа і напоі хутчэй астывалі. У напоі варта дадаць кубікі лёду, каб пераканацца, што яны маюць бяспечную тэмпературу.
   • Праверце ўсё, перш чым пакласці ў рот. Дакраніцеся да яго кончыкам мовы, каб пераканацца, што ў ім бяспечная тэмпература.

2. 

   Пазбягайце хрумсткай ежы. Такія прадукты, як печыва, чыпсы і сухарыкі, трэба не выкарыстоўваць у меню, пакуль апёк не зажыве. Яны могуць падрапаць ваш апёк і могуць быць вельмі балючымі. Яны таксама могуць разарваць бурбалкі, запаволіць гаенне і павялічыць рызыку заражэння.

3. 

   Устрымайцеся ад вострай ежы. Вострая ежа прычыніць шмат болю лячэбнай паражніны рота. Раздражненне спецыямі таксама можа запаволіць выздараўленне. Калі вы любіце ёсць вострую ежу, то лепш пасціцца некалькі дзён, пакуль апёк гоіцца. Таксама пазбягайце дадавання ў прадукты любых спецый, такіх як чылі.

4. 

   Перастаньце ёсць кіслотную ежу. Большасць з іх - цытрусавыя, такія як лімоны, апельсіны і ананасы. Цытрынавая кіслата шкодзіць і запавольвае працэс гаення. Пачакайце па меншай меры 3 дні, перш чым вярнуць гэтыя прадукты ў свой рацыён. рэклама

Папярэджанне

• Звярніцеся да ўрача, калі апёк знаходзіцца ў іншай вобласці рота, асабліва ў задняй частцы горла, альбо калі апёк хімічны.
• Праверце наяўнасць прыкмет заражэння. Калі вы адчулі пачырваненне, ацёк, моцную боль ці гной вакол апёку, неадкладна звярніцеся да ўрача.