Як быць абаяльным

Задаволены

крокі
Метад 1 з 3: З дапамогай абаяльнага паводзін
Метад 2 з 3: З дапамогай кіравання фізічным шармам
Метад 3 з 3: обаять людзей словам
парады
папярэджання

Чароўнасць - гэта мастацтва быць прывабнай асобай. Гэтая характарыстыка можа быць дасягнута толькі пасля пэўнага перыяду часу. Хоць ўсе нараджаюцца з розным узроўнем прыроднага абаяння, яно можа быць набыта і адточана практыкай і цярпеннем. Чытайце далей, каб даведацца як стаць абаяльным, выкарыстоўваючы свае паводзіны і мова цела.

крокі

Метад 1 з 3: З дапамогай абаяльнага паводзін

1 Шчыра цікаўцеся людзьмі. Вы не павінны ўсіх кахаць, але вы павінны быць у пэўнай ступені зацікаўлены і зачараваныя людзьмі. Абаяльныя людзі ўваходзяць у пакой, гатовыя пагаварыць з людзьмі; яны не спыняюцца ля сценкі, чакаючы зручнага моманту, каб збегчы. Што цікавіць вас у людзях? Калі вы эмпатыя, вы, магчыма, зацікаўлены ў тым, што людзі адчуваюць. Ці вы маглі б цікавіцца тым, як людзі працуюць (псіхалогія), ці ў тым, што людзі ведаюць (калі вы любіце вучыцца).
- Вучыцеся задаваць пытанні на аснове вашых інтарэсаў, але заставайцеся ветлівым, тады чалавек адчуе сябе цікавым.
- Працягвайце задаваць пытанні, паказваючы сваю цікавасць да чалавека. Ён ніколі не павінен заўважыць, што вы стараецеся абарваць размову.
2 Запамінайце імёны людзей пры першай сустрэчы з імі. Для большасці людзей гэта патрабуе велізарных высілкаў. Пры знаёмстве паўтарайце імя чалавека, гэта дапаможа вам яго запомніць. Напрыклад: "Прывітанне, Дзіма, я Ксюша". Пагаворыце трохі з чалавекам, звяртаючыся да яго па імені падчас размовы. Яшчэ раз паўторыце імя пры развітанні.
- Паўтор імя не толькі дапаможа вам запомніць чалавека. Чым часцей вы кажаце чыё-то імя, тым больш чалавек будзе адчуваць, што падабаецца вам і тым вышэй шанец, што ён будзе добра да вас ставіцца.
- Ўяўляйце па імені, зноў далучыўся да вашай гутарцы чалавека.
3 Маецца на ўвазе паразуменне. Гэта проста значыць, што з незнаёмцам або новым знаёмым трэба размаўляць у вельмі добразычлівай манеры, як-быццам гэты чалавек сябар ці сваяк, якога вы даўно не бачылі. Гэта дапамагае пазбегнуць няёмкасці ў пачатку размовы і паскарае працэс збліжэння пры знаёмстве з новымі людзьмі. Неўзабаве людзі будуць адчуваць сябе натуральна і камфортна побач з вамі.
- Дабрыня ў купэ з павагай прымушае іншых адчуваць, быццам іх любяць і клапоцяцца пра іх. Гэта магутны інструмент у працэсе зносін.
4 Звяртайце ўвагу на тэмы, якія цікавяць вашых навакольных, нават калі вы не вельмі цікавіцеся гэтымі тэмамі. Калі вы ў кампаніі аматараў спорту, пагаворыце пра ўчорашняй гульні або пра імклівы ўзлёце новай каманды. Калі вы ў кампаніі людзей са сваімі хобі, спытаеце аб іх захапленнях і зрабіце адпаведныя заўвагі аб рыбалоўстве, вязанні, альпінізме, фільмах і гэтак далей.
- Ніхто не кажа, што вы павінны быць экспертам у гэтым. Часам можна будаваць паразуменне, проста задаючы пытанні, і не перажываць, што вы здасцеся наіўным. Ёсць людзі, якія любяць казаць пра свае інтарэсы і тлумачыць іх, і ім спадабаецца, калі вы будзеце слухаць іх. Ваш ўзровень зацікаўленасці і гатоўнасці быць уцягнутым у тэму робіць вас цікавым чалавекам.
- Вучыцеся быць адкрытым ўсяго. Хай іншыя растлумачаць вам нешта. Калі хто-то памылкова думае, што вы ведаеце аб тэме больш, будзьце шчыры і проста скажыце, што вашыя веды абмежаваныя, але што вы спадзяецеся даведацца пра гэта больш.
5 Распавядайце пра сябе. Калі вы не распавядаеце пра сябе, то можаце здацца замкнёным. Робячыся інфармацыяй пра сябе і задаючы пытанні вы ствараеце атмасферу даверу. Людзі пачынаюць адчуваць сябе асаблівымі, калі вы расказваеце пра сябе. Вы набудзеце так новых сяброў.

Метад 2 з 3: З дапамогай кіравання фізічным шармам

1 Візуальны кантакт. Вы пакінеце належнае ўражанне на людзей, калі будзеце глядзець ім у вочы пры размове. Людзі зразумеюць, што вы зацікаўлены імі і будуць давяраць вам. Падтрымлівайце візуальны кантакт на працягу ўсёй размовы. Не мае значэння, пра што вы кажаце, падтрымліваючы візуальны кантакт, вы будзеце здавацца больш абаяльным.
2 Усміхайцеся вачыма. Навукоўцы выявілі больш за 50 відаў усмешак, і даследаванні паказалі, што самая шчырая з усіх гэта ўсмешка Дюшенна - ўсмешка, калі вы ўсміхаецеся вачыма. Прычынай таго, што гэта найбольш шчырая ўсмешка з'яўляецца тое, што мышцы, неабходныя для ўсмешкі вачыма, міжвольныя. Яны працуюць толькі пры сапраўднай усмешцы, а не ветлівай. Акрамя таго, калі вы паглядзіце на кагосьці, а затым ўсміхнецца, вы адразу зачаруеце гэтага чалавека.
3 Паціскае руку. Калі пры сустрэчы з новым чалавекам, вы паціскае яго руку, ён разумее, што вы зацікаўлены ў размове з ім. Выкарыстоўвайце дужы поціск рукі, але не трымаеце занадта моцна. Пасля аднаго цвёрдага поціску рукі адпусціце руку суразмоўцы.
- У рэгіёнах, дзе поціск рукі не прынята, можна выкарыстаць іншы жэст, які паказвае на вашу зацікаўленасць. Пацалунак у абедзве шчакі, ківок ці іншы жэст - гэта добры пачатак гутаркі.
4 Выкарыстоўвайце абаяльны мову цела. Стойце тварам да размаўляламу, каб не здалося, быццам вы збіраецеся ўцячы, як толькі размова скончыцца. У ходзе гутаркі часам прымальна лёгкае дакрананне, якое дае стымул размаўляламу. Вы можаце легенькой закрануць пляча таго, хто гаворыць, каб падкрэсліць, што вы падзяляеце яго пункт гледжання, напрыклад. У канцы размовы можна вырашыць вы зноў паціснеце яго руку, або можа злёгку абніміце.
5 Кантралюйце тон свайго голасу. Тон вашага голасу мае вырашальнае значэнне. Голас павінен быць мяккім і спакойным. Патрэніруйцеся рабіць кампліменты, запішыце сябе на дыктафон і праслухайце. Гучыць шчыра?

Метад 3 з 3: обаять людзей словам

1 Сачыце за тым, як вы кажаце. Будзьце сталым і кажаце мудрым, выхаваным мовай. Не лічыце вы людзей, якія кажуць "Прывітанне" значна больш абаяльнымі, чым тыя, хто мармыча "Здароў"? Вось яшчэ адзін прыклад: заменіце "Хай не лезе не ў сваю справу" на "Яму не варта пра гэта турбавацца". Вядома, не перашчыруйце, але старайцеся быць ветлівым і звяртайце негатыў у пазітыў.
2 Шчодра адпускайце кампліменты. Гэта асабліва павышае самаацэнку іншых. У любой сітуацыі абярыце што-тое, што вы шануеце больш за ўсё, і выказаць гэты спрыяльны водгук словамі. Калі вам падабаецца што-небудзь ці хто-то, знайдзіце арыгінальны спосаб сказаць пра гэта не марудзячы. Калі вы будзеце чакаць занадта доўга, камплімент можа выглядаць няшчырым і несвоечасовым, асабліва калі вас да гэтага падбілі іншыя.
- Калі вы заўважыце, што хто-то ўклаў у што-то шмат намаганняў, зрабіце яму камплімент, нават калі вы бачыце, што можна зрабіць лепш.
- Калі вы ўбачыце, што хто-то змяніў нешта ў сабе (стрыжка, стыль адзення і гэтак далей), заўважце гэта і падкрэсліце тое, што вам у гэтым падабаецца. Калі вас спыталі прама, будзьце чароўныя і адхіліла пытанне вельмі агульным кампліментам.
3 Будзьце ветлівыя, прымаючы кампліменты. Адвыкаць, што кампліменты робяцца без шчырых намераў. Нават калі хтосьці робіць няшчыры камплімент, заўсёды ёсць парастак раўнівай праўды ў сэрцы гэтага чалавека. Будзьце шчодрыя ў словах, прымаючы кампліменты.
- Акрамя простага "Дзякуй" дадайце "Мне прыемна, што вам гэта падабаецца" або "Гэта так міла з вашага боку, што вы звярнулі ўвагу". Гэта камплімент у адказ.
- Не імкніцеся перавесці камплімент. Для чалавека, які робіць вам камплімент, няма нічога горш, чым атрымаць у адказ "Ой, я б хацеў быць такім жа ----____, як вы ў гэтай сітуацыі". Гэта раўнасільна сцвярджэнні "Не, я не такі, як вы пра мяне кажаце, ваша меркаваньне памылкова".
4 Хвалеце іншых, замест таго каб распускаць плёткі. Калі вы размаўляеце з чалавекам ці з групай людзей, і прадметам размовы становіцца іншы чалавек у пазітыўным ці негатыўным ключы, згадайце тое, што вам падабаецца ў гэтым чалавеку. Добрыя выказванні гэта самы дзейсны спосаб быць абаяльным, таму што яны заўсёды ўспрымаюцца як на 100 адсоткаў шчырыя. Дадатковым перавагай з'яўляецца з'яўленне даверу да вас. Распаўсюдзіцца ідэя, што вы ніколі не гавары дрэннага ні пра каго. Усе будуць ведаць, што з вамі іх рэпутацыя ў бяспецы.
5 Часам быць абаяльным проста азначае быць добрым слухачом. Чароўнасць гэта не заўсёды знешняе выраз, але і ўнутранае таксама. Стымулюе чалавека больш гаварыць пра сябе, пра тое, што яму падабаецца, пра тое, чым ён захапляецца. Так чалавеку больш камфортна дзяліцца з вамі і выяўляць сябе.

парады

Усміхайцеся людзям, якіх сустракаеце.
Ня пазбягайце глядзельнай кантакту. Глядзіце людзям у вочы, калі размаўляеце з імі.
Акрамя таго, калі вы вітаеце кагосьці, дайце адчуць гэтаму чалавеку, быццам ён для вас найважнейшы. Ён адкажа больш прыязна, і заўсёды будзе ведаць, які вы выдатны чалавек.
Дадайце гумару ў свае словы. Большасці падабаюцца людзі, якія прымушаюць іх смяяцца.
Будзьце сабой і паспрабуйце дадаць сваю індывідуальнасць ў гутарку, але не трэба проста гаварыць пра сябе.Так вы здасцеся эгацэнтрычны і незацікаўленых ў пачуццях іншых людзей.
Паляпшае выправу. Адвядзіце плечы таму і апусціце іх (расслабьте). Калі вы ідзяце, уявіце сабе, што вы спыняеце фінішную лінію. Першым спыніць лінію павінен ваш торс, а не галава. Калі ў вас дрэнная выправа, то галава будзе падавацца наперад, і вы будзеце здавацца нясмелым і няўпэўненым. Калі вы дзяўчына, вылучыце грудзі наперад. Гучыць дзіўна, але гэта дапамагло мне набыць правільную выправу.
- Калі вы выпростваць выправу, і гэта выглядае не вельмі, напружце цягліцы. Гэта значыць верхнюю частку спіны, плечы і грудзі. Ваша шыя ўстане на месца, і ваша пастава будзе цалкам натуральнай.
Будзьце добрым і спакойным, а не гучным і грубым!
Заўсёды будзьце сабой. Калі людзям спадабаецеся вы несапраўдны, то вы ахутаў сябе павуціннем хлусні, і калі ўсе выплыве вонкі, вакол застануцца толькі злыя і тыя, што ненавідзяць вас людзі.
Эмпатыя ляжыць у аснове абаяння. Калі вы не можаце зразумець, што робіць людзей шчаслівымі або няшчаснымі, у вас ніяк не атрымаецца даведацца, правільныя рэчы вы кажаце або няправільныя.
Ступень зачаравання, якой вы валодаеце, залежыць ад крэатыўнасці вашай хвалы. Кажаце тое, што не з'яўляецца відавочным, і кажаце гэта ў паэтычнай манеры. Добра было б мець загадзя прыдуманыя кампліменты і фразы, але найбольш абаяльныя людзі могуць самі выдумаць іх на хаду. Так вы сапраўды будзеце ведаць, што не паўтараеце іх. Калі вы не можаце прыдумаць што б сказаць, пачніце абмеркаванне нядаўняга цікавага здарэння.
Пазбягайце праклёнаў, гэта адштурхвае многіх людзей, і гэта не зробіць вас абаяльным чалавекам.

папярэджання

Не блытайце абаянне з дагаджаць людзям.
Час ад часу ў вас не будзе выбару, акрамя як выказаць меркаванне, якога прытрымліваюцца яшчэ мала хто. Гэта не бяда. Паспрабуйце выказаць яго ў гумарыстычнай манеры. Гумар гэта ложа цукру, якая дапамагае пазбегнуць лекаў.