Аўтар:
Bobbie Johnson
Дата Стварэння:
6 Красавік 2021
Дата Абнаўлення:
21 Чэрвень 2024
Задаволены
Доўгія і здаровыя валасы прывабна глядзяцца як на жанчынах, так і на мужчынах. Калі вы і самі думалі пра тое, каб адпусьціў валасы, але губляліся ў здагадках адносна таго, як гэта можна зрабіць, - вы прыйшлі па адрасе! У гэтым артыкуле мы распавядзем вам, як трэба даглядаць за валасамі і якія змены ў ладзе жыцця трэба зрабіць, каб валасы раслі хутчэй. Дарэчы, гэты артыкул спатрэбіцца і тым, хто стрыжучы карацей і цяпер чакае, калі ж валасы адрастуць назад!
крокі
Частка 1 з 2: Заляцайцеся за валасамі
1 Рабіце сабе масаж з гарачым алеем. Валасы растуць ад каранёў, а гэта значыць, што належны догляд за скурай галавы і каранямі валасоў можа стымуляваць рост валасоў. Узяць, да прыкладу, алей, якое ўвільгатняе валасы - калі падцяпліць яго і ўціраць у скуру галавы масажуюць рухамі, то яно напэўна паскорыць рост валасоў. Падыдзе аліўкавы, какосавае і аргановое алей.Падцяпліце яго - не распаліла, а менавіта падцяпліце да таго стану, калі яно стане цёплым навобмацак. Далей уцерці алей у скуру галавы на працягу 10-15 хвілін і ня змывайце яго яшчэ паўгадзіны. Змыйце алей цёплай вадой. 
2 Мыйце галаву яблычным воцатам. Яблычны воцат ў касметалогіі выкарыстоўваецца вельмі шырока, ён творыць цуды і ў дачыненні да скуры, і ў дачыненні да валасоў, ды і для здароўя ў цэлым карысны. Так, у прыватнасці, яблычны воцат стымулюе рост валасоў. Развядзіце яблычны воцат у прапорцыі 1: 1, заліце ўсё ў пульверызатар. Кожны раз, прымаючы душ, наносіце на валасы гэтую сумесь, - але толькі пасля шампуня - Чакаюць 1-2 хвіліны і змывайце. Праз некалькі тыдняў вы заўважыце, што вашыя валасы сталі расці хутчэй. 
3 Выкарыстоўвайце кандыцыянер для валасоў глыбокага дзеянні. Пашкоджаныя валасы растуць зусім не так хутка, як здаровыя. Дзеянне ж кандыцыянера глыбокага дзеянні аднаўляе валасяныя фалікулы і стымулюе рост валасоў. Выбраць трэба кандыцыянер, прыдатны тыпу вашых валасоў (аптэкі і крамы касметычных сродкаў да вашых паслуг). Наносячы кандыцыянер на валасы, прытрымлівайцеся інструкцыі. Так, як правіла, кандыцыянер пакідаюць на валасах на 20-30 хвілін, толькі потым змываюць халоднай вадой. 
4 Зрабіце маску з яечнага бялку і алоэ вера. І бялок, і алоэ вера выкарыстоўваюць для валасоў ўжо сотні гадоў - яны ўвільгатняюць валасы, надаюць ім больш здаровы выгляд і стымулююць іх рост. Змяшайце яечны бялок са свежым алоэ вера (або 100% бутыляванай алоэ), затым вырабіце гэтую сумесь на валасы і скуру галавы. Пакіньце маску на 15-20 хвілін, затым змыйце яе прахалоднай вадой. Дайце валасам высахнуць натуральным шляхам. 
5 Мыйце валасы цыбульным адварам. Пакладзеце ў рондаль цыбуліну, заліце вадой, давядзіце да кіпення. Варыце лук на працягу 10-15 хвілін, каб атрымаць адвар. Лук стане не толькі крыніцай пажыўных рэчываў для вашых валасоў, ён яшчэ і надасць ім бляск. Змыйце адвар халоднай вадой, дайце валасам высахнуць натуральным шляхам. Не варта хвалявацца - валасы не будуць пахнуць лукам, галоўнае - не забыцца змыць адвар.
Частка 2 з 2: Зменіце лад жыцця
1 Правільна расчэсвайце валасы. Расчэсваннем ў цэлым карысна для росту валасоў за кошт стымулявання крывацёку ў скуры галавы, а таксама за кошт размеркавання скурнага сала, які выдаткоўваецца скурай галавы, па ўсім стрыжня воласа. Тым не менш не ўсё так проста. Расчэсваць валасы каштуе ўсяго 1-2 разы на дзень (раніцай і перад сном). Зноў жа, чым больш і мацней вы будзеце расчэсваць валасы, тым больш вы іх выдернете (а бо ваша мэта - адгадаваць валасы!). Акрамя таго, не варта расчэсваць вільготныя валасы, так як менавіта вільготныя валасы найбольш кволыя і ломкі. 
2 Паспрабуйце абыходзіцца без гарачых прыстасаванняў і хімічнай апрацоўкі валасоў. Вядома, усім гэтым часцей карыстаюцца жанчыны, аднак усё роўна адзначым, што выкарыстанне гарачых прыстасаванняў для валасоў (утюжком і гэтак далей) і хімічных рэчываў (фарба для валасоў і да таго падобнае) наносіць валасам больш чым сур'ёзныя страты, з-за якога валасы не толькі становяцца менш здаровымі, але і пачынаюць расці больш павольна. Па магчымасці сушыце валасы натуральным шляхам і нічым іх ня завівалі. 
3 Мыйце галаву радзей. Магчыма, на выглядзе валасоў гэта адаб'ецца далёка не лепшым чынам, аднак вось пра што варта ўспомніць: скура галавы выпрацоўвае натуральную змазку, неабходную для здароўя валасоў і, у прыватнасці, іх хуткага росту. Калі мыць валасы кожны дзень, то ўсё сала будзе вымывацца, не паспеўшы прынесці карысць валасам, што замарудзіць іх рост. Па магчымасці мыць галаву лепш раз у два-тры дні. 
4 Прымайце харчовыя дабаўкі для росту валасоў. Некаторыя вітаміны і мікраэлементы валодаюць стымулюючым рост валасоў дзеяннем. Калі прымаць такія дабаўкі рэгулярна, то вынік стане прыкметны даволі хутка. Біятын (вітамін B7) і рыбін тлушч, да прыкладу, карысныя і для валасоў, і для пазногцяў.Акрамя таго, неабходна ўжываць дастатковую колькасць і ўсіх іншых вітамінаў і мікраэлементаў, так што пры неабходнасці прымаць мультівітаміны комплекс. 
5 Выкарыстоўвайце прыдатны для вашых валасоў шампунь. У крамах на паліцах вас чакаюць дзясяткі розных відаў шампуня, кожны з якіх падыходзіць для валасоў таго ці іншага тыпу. Які ж шампунь выбраць? Той, у якім няма сілікону. Нягледзячы на тое, што раз-пораз чуюцца запэўніванні аб яго карысці, сілікон толькі стрымлівае рост валасоў, блакуючы паступленне да фалікул вільгаці і пажыўных рэчываў. Выбірайце шампуні і іншыя тавары для валасоў, якія змяшчаюць толькі натуральныя інгрэдыенты. 
6 Выкарыстоўвайце прыдатны для вашых валасоў кандыцыянер. Як мы ўжо сказалі, сілікон ў складзе - гэта дрэнна, так што выбірайце кандыцыянер, які складаецца з натуральных інгрэдыентаў. Таксама, дарэчы, нядрэнны варыянт - ня змываць кандыцыянер з валасоў, пакідаючы яго на іх. 
7 Мыйце валасы халоднай вадой. Так, гарачы душ куды прыемней, мы не спрачаемся. Тым не менш пад дзеяннем высокай тэмпературы пары раскрываюцца, а валасы ... валасы пазбаўляюцца гэтак каштоўнай для іх вільгаці, ад чаго становяцца больш ломкі і далікатнымі. Адпаведна, галаву лепш мыць у халоднай вадзе - дакладней, у настолькі прахалоднай, наколькі вы можаце вытрываць. Пры мыццё валасоў у халоднай вадзе валасы не будуць губляць вільгаць. 
8 Сачыце за здароўем. Даволі часта людзі губляюць валасы з-за стрэсу, няправільнага харчавання або недахопу фізічнай актыўнасці - гэта значыць усяго таго, што прыводзіць да вытанчанай і запаволення росту валасоў. Правільна кармецеся, займайцеся спортам, пазбягайце стрэсаў і сочыце за здароўем - і тады такіх праблем не ўзнікне. 
9 Піце пабольш вады. Вада наогул неабходная для здароўя, а ўжо для скуры галавы і валасяных фалікул і зусім! Піце 8-10 шклянак вады ў дзень, каб забяспечыць свой арганізм дастатковай колькасцю вільгаці. 
10 Вызначыцеся, як часта вы будзеце стрыгчы валасы. Уласна, у гэтым пытанні ёсць два лагеры: тыя, хто выступае за рэгулярную стрыжку валасоў, і тыя, хто выступае супраць стрыжкі валасоў як такой. Як ні дзіўна, маюць рацыю усе. Стрыгчы валасы трэба, каб рэгуляваць іх даўжыню і пазбаўляцца ад пашкоджаных валасоў. Зрэшты, раз вы хочаце адгадаваць валасы, то пытанне даўжыні вас не палохае - але і ў гэтым выпадку стрыжка ўсё роўна неабходная, але ўжо для збавення ад сечная кончыкаў. Стрыжка, вядома, росту валасоў не дапамагае, затое робіць валасы больш здаровымі (а далікатныя і сухія доўгія валасы глядзяцца не вельмі, гэта факт). Адпаведна, добрым варыянтам для вас будзе стрыгчы валасы 1-3 разы ў год. 
11 Спіце на атласных Наволочка. Гучыць дзіўна, але гэта факт: тканіна большасці навалачак прыводзіць да выпадзення валасоў. А ўсё таму, што «грубая» тканіна як бы вырывае валасы, пакуль вы спіце. Каб пазбегнуць гэтага, варта замяніць свае навалачкі атласнымі, па якіх вашы валасы будуць слізгаць, не чапляючыся.
парады
- Памятаеце, што за месяц валасы адрастуць прыкладна на 6 міліметраў, так што адрошчваць валасы вам, магчыма, прыйдзецца даволі доўга.
- Пакуль вашыя валасы яшчэ не галіны да патрэбнай даўжыні, вам давядзецца выкарыстоўваць розныя спосабы кладкі, каб не выглядаць недарэчна.
- Радзей карыстайцеся шампунем. Шампунь шкодзіць валасам, паколькі ў ім утрымліваецца шмат хімічных рэчываў. Каб змыць бруд і пыл, карыстайцеся вадой.
- Не турбуйцеся аб тым, што думаюць іншыя. Людзі, якія кажуць вам, што вы выглядаеце як дзяўчынка, проста дурныя. Не дазваляйце негатыўнаму думку ўплываць на вашыя рашэнні.
папярэджання
- Распаўсюджанае зман абвяшчае, што чым валасы даўжэй, тым больш іх выпадае. Навука не знайшла таго пацверджання. На самай жа справе выпадае роўна столькі ж валасоў, колькі і раней (парадку 100 у суткі), проста доўгія валасы значна больш прыкметны. Не палохайцеся, нават 100 валасоў - гэта вельмі мала, усе отрастет. Доўгія валасы не прыводзяць да аблысення ... калі толькі, вядома, не выдзіраць валасы адмыслова.
- Калі ваша праца звязаная з электраінструментамі, напрыклад, вы працуеце дрылём, валасы трэба збіраць, каб яны выпадкова не заблыталіся ў інструменце.
- У шэрагу медыцынскіх прафесій доўгія валасы не заахвочваюцца. Цалкам магчыма, што вам давядзецца коратка падстрыгчыся, калі вы пачнеце будаваць сваю медыцынскую кар'еру. Зрэшты, усё залежыць ад правіл таго лячэбнага установы, дзе вы будзеце працаваць - магчыма, дастаткова будзе проста збіраць валасы ў хвост.
- Калі вы працуеце з ежай, верагодна, вас папросяць насіць сетку для валасоў.
