Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 3: Дэманстрацыя зацікаўленасці
• Метад 2 з 3: Падтрыманне добрага рытму размовы
• Метад 3 з 3: Ужыванне належнага мовы цела

Падтрымліваць размова часам бывае досыць цяжка. На шчасце, існуюць простыя прыёмы, якія можна выкарыстоўваць, каб захаваць у суразмоўцы цікавасць да зносін і працягу размовы. Прадэманструйце ўласную зацікаўленасць у размове, задаючы суразмоўцу правільныя пытанні і выслухваючы яго адказы. Пры гэтым паспрабуйце задаць размовы такі рытм, які дазволіць вам дамагчыся ўзаемнага паразумення з іншым чалавекам. Таксама не забывайце звяртацца да адкрытага мове цела, каб суразмоўца адчуваў сябе камфортна ў час размовы з вамі.

крокі

Метад 1 з 3: Дэманстрацыя зацікаўленасці

1. 1 Выбірайце такія тэмы для размовы, якія, як вы ведаеце, цікавяць вашага суразмоўцы. У цэлым, людзі любяць гаварыць пра сябе і пра свае інтарэсы. Таму падтрымаць размову можна абмеркаваннем тых тэмаў, якія падабаюцца вашаму суразмоўцу.
   • Задайце чалавеку пытанні пра вучобу або працы, яго захапленнях або хобі, пра сям'ю і сябрах альбо пра мінулае (спытаеце, адкуль прыехаў гэты чалавек ці якая гісторыя яго сям'і).
   • Таксама можна выкарыстоўваць некаторыя кантэкстныя падказкі з мінулых частак размовы, каб зразумець, ці варта скончыць абмеркаванне нейкай тэмы або можна яе працягнуць. Напрыклад, калі раней чалавек абмовіўся, што захапляўся верхавой яздой, можна паспрабаваць распытаць яго пра гэта ці пра жакея, ці пра тое, якое гэта садзіцца на каня ў першы раз у жыцці.
2. 2 Задавайце суразмоўцу адкрытыя пытанні. Пытанні, якія патрабуюць аднаскладовыя адказаў "так" ці "не", здольныя спыніць размову, тады як іншыя варыянты пытанняў адкрыюць перад вамі больш магчымасцяў. Старайцеся задаваць адкрытыя пытанні, якія даюць магчымасць суразмоўцу адказваць на іх настолькі разгорнута, наколькі ён захоча.
   • З іншага боку, адкрытыя пытанні больш патрабавальныя да таго, каму даводзіцца адказваць. Напрыклад, не варта задаваць суразмоўцу пытанне такога выгляду: "Такім чынам, ты цэлы год вучыўся за мяжы ў 2006-м, правільна?" Замест гэтага паспрабуйце спытаць яго: "І якое вучыцца за мяжой?" Другі варыянт пытання дае суразмоўцу больш прасторы для таго, каб даць разгорнуты адказ.
   • Калі вы выпадкова задалі пытанне, які патрабуе адказу "так" або "не", выпраўце фразай наступнага кшталту: "Калі ласка, раскажыце пра гэта больш падрабязна".
3. 3 Уважліва слухайце тое, што вам кажуць. Калі справа тычыцца размовы, уменне слухаць гэтак жа важна, як і ўменне гаварыць. Калі вы ўмееце актыўна слухаць, у вас з'яўляецца магчымасць зразумець пункт гледжання суразмоўцы. Перш чым што-небудзь казаць, дачакайцеся, калі чалавек цалкам выкажуцца. Затым самі подытожьте ўсё сказанае, каб паказаць суразмоўцу, што вы яго ўважліва слухалі. Для гэтага можна скарыстацца фразай: "Падобна на тое, што ..."
   • Калі вам будзе нешта не зразумела, задайце суразмоўцу ўдакладняючае пытанне, напрыклад, наступнага кшталту: "Вы маеце на ўвазе, што ...?"
   • Быўшы добрым слухачом, можна падымаць у размове любыя тэмы, закранутыя раней толькі мімаходзь, каб працягнуць далейшае зносіны. Напрыклад, можна сказаць: "Крыху раней вы абмовіліся, што ..."
4. 4 Падтрымлівайце жаданне суразмоўцы казаць. Чалавек, які лепш за ўсё ўмее слухаць, не проста сядзіць і неадрыўна глядзіць на свайго суразмоўцу падчас размовы. Не перарываючы суразмоўцы, ён дэманструе сваю зацікаўленасць у тым, каб пачуць працяг. У гэтым яму звычайна дапамагаюць невялікія выклічнікі, як "Ах!" ці "Аб?". Таксама натхніць суразмоўцы на працяг свайго аповеду могуць пабуджальныя фразы, накшталт наступнай: "І што ж было далей?"
   • Прымушэннем да працягу аповеду могуць быць ківы і адлюстраванне на твары тых жа эмоцый, што і ў суразмоўцы, напрыклад, здзіўлення ці журыся.

Метад 2 з 3: Падтрыманне добрага рытму размовы

1. 1 Не фільтруюць тое, што збіраецеся сказаць. Адна з прычын, па якой многія размовы атрымліваюцца кароткімі - гэта тое, што абодва суразмоўцы задумваюцца над тым, што ім варта і ня варта казаць. Калі старая тэма размовы вычарпала сябе, вы не ў стане адразу ж зразумець, наколькі дарэчна і ўражліва будзе агучыць тое, што прыйшло вам у галаву. У такой сітуацыі варта прытрымлівацца стратэгіі выкладваць суразмоўцу усё, што прыйдзе на розум, без якога-небудзь аналізу.
   • Напрыклад, у размове паўстала няёмкая паўза, а самі вы думаеце пра тое, як жа вам нязручна ў гэтых туфлях на абцасах. Вядома, калі вы выпаліла: "Чорт пабяры, гэтыя абцасы мяне проста забіваюць!" - суразмоўцу гэта можа здацца дзіўным. Але гэтак сумленная фраза можа прывесці да размовы аб феміністычнай пазіцыі не насіць туфлі на шпільках або абмеркаваннях смешнага выпадку, калі хто-то ўпаў з-за недарэчна высокіх шпілек.
2. 2 Навучыцеся прызнаваць няспраўныя моманты. Нават самыя ўдалыя размовы часам натыкаюцца на перашкоды, якія пагражаюць ўсё сапсаваць. У такім выпадку самым эфектыўным рашэннем праблемы з'яўляецца яе прызнанне і працяг далей. Калі вы паспрабуеце прыкінуцца, што нічога не адбылося, гэта можа адштурхнуць вашага суразмоўцы.
   • Напрыклад, калі вы абмовіліся або сказалі нешта крыўднае, неадкладна перапросіце, каб вярнуцца да пачатага. Ня паводзьце сябе так, як быццам бы нічога не адбылося.
3. 3 Прымусьце суразмоўцы смяяцца. Гумар - выдатны спосаб падтрымаць размову. Ён таксама дазваляе ўмацаваць сувязь з суразмоўцам. Людзі больш схільныя смяяцца разам са сваімі сябрамі, таму, калі вы прымусіце суразмоўцы смяяцца, то станеце да яго бліжэй.
   • Каб выклікаць у каго-небудзь смех, не абавязкова абсыпаць суразмоўцы жартамі. Своечасовы сарказм і вострае слова здольныя гэтак жа эфектыўна выканаць гэтую працу. Напрыклад, вы ўжо некалькі разоў згадвалі ў размове пра сваё захапленне анімэ. Пасля трэцяга разу можна сказаць: "Здаецца, мне пара перастаць згадваць пра анімэ, пакуль ты не вырашыла, што я на гэтым памяшаны ... Хоць, так. Я памяшаны на анімэ. Я нават нашу з сабой касцюм майго любімага персанажа ... Проста жартую!"
4. 4 Паглыбляцца ў тэму размовы дадатковымі пытаннямі. Пасля выканання ўсіх першапачатковых фармальнасцей размова можна перанесці на больш глыбокі ўзровень. Думайце пра размову, нібы пра ежу: спачатку вы з'ядаеце закуску, потым пераходзіце да асноўнай стравы, а затым да дэсерту. Як толькі вы з суразмоўцам ўжо абмяркуйце парачку паверхневых тым, можна будзе пайсці далей.
   • Напрыклад, вы маглі спытаць суразмоўцы: "І чым вы зарабляеце на жыццё?" Праз некаторы час можна будзе пайсці глыбей і задаць пытанне: "Чаму вы абралі менавіта гэтую кар'еру?" Звычайна пытанні з "чаму" дапамагаюць даведацца больш інфармацыі аб тым, што ўжо было агучана.
   • Пачынаючы задаваць больш асабістыя пытанні, уважліва сочыце за знешнімі падказкамі аб тым, наколькі камфортна адчувае сябе ваш суразмоўца. Калі ён пачынае адчуваць дыскамфорт, адступіцеся і перайдзіце да менш асабістых пытаннях.
5. 5 Не бойцеся маўчання. Маўчанне таксама карысна ў зносінах, таму яго не варта баяцца як агню. Яно дапамагае перахапіць дыханне і сабрацца з думкамі. Таксама яно можа служыць сігналам аб неабходнасці змяніць тэму, калі абмеркаванне стала занадта сумным або, наадварот, напружаным.
   • Некалькі секунд маўчання зусім нармальны. Не спрабуйце адразу ж кідацца іх запаўняць.
   • Аднак, калі маўчанне зацягваецца, перайдзіце да новай тэмы, скарыстаўшыся фразай: "Мне цікава пабольш даведацца пра тое, пра што вы згадалі раней ..."

Метад 3 з 3: Ужыванне належнага мовы цела

1. 1 Дэманструйце расслаблены мову цела. Правільны мова цела - асноўны памочнік ў забеспячэнні камфорту і адкрытасці суразмоўцы пры размове з вамі.Калі вы будзеце сядзець перад суразмоўцам строга прама на сваім крэсле, то яму можа быць дастаткова няёмка ад гэтага. Каб прадэманстраваць свой уласны ўзровень камфорту, злёгку усміхніцеся і трохі адкіньцеся таму ў сваім крэсле, каб забяспечыць сабе меней напружаную позу. Альбо расслаблена Абапрыцеся на сцяну ці калону, калі вы стаіце.
   • Яшчэ адзін спосаб паказаць сваю раскаванасць - гэта паслабіць плечы. Апусціце іх уніз і адвядзіце назад, калі да гэтага яны былі напружаныя.
2. 2 Звяртайцеся тварам да суразмоўцы. Добрая размова мае на ўвазе ўстанаўленне сувязі паміж вамі і суразмоўцам. Гэтая сувязь будзе недаступная, калі вы адвернецца ад суразмоўцы. Акрамя таго, нават калі вы адвернецца ад суразмоўцы толькі ногі ці цела, то гэтым пакажаце яму сваё імкненне сысці. Замест гэтага павярніцеся да суразмоўцы ўсім целам.
   • Каб паказаць асаблівую цікавасць да пэўных момантах размовы, схіляюцца наперад па кірунку да суразмоўцы.
3. 3 Падтрымлівайце глядзельную кантакт. Рэгулярны глядзельную кантакт вельмі важны для працягу размовы. Ўсталяваць зрокавы кантакт неабходна неадкладна ў самым пачатку размовы. Затым яго варта падтрымліваць рэгулярнымі поглядамі працягласцю прыкладна па 4-5 секунд. Перыядычна глядзець у бок таксама нармальна! Надавайце па некалькі секунд на вывучэнне навакольнага становішча, перш чым зноў аднаўляць глядзельную кантакт з суразмоўцам.
   • Паспрабуйце прыкладна палову часу глядзець на суразмоўцу, калі кажаце самі, і каля 70%, калі слухаеце чалавека. Такія суадносіны дазволіць вам аптымальным чынам падтрымліваць зрокавы кантакт, не прымушаючы суразмоўцы бянтэжыцца ад вашага пільнай погляду.
4. 4 Не скрыжоўваюцца рукі і ногі. Скрыжаваныя рукі і ногі кажуць суразмоўцу аб адсутнасці ў вас цікавасці да таго, што ён кажа. Таксама падобныя паставы здаюцца стрыманымі і абарончымі. Калі ў вас ёсць звычка крыжаваць рукі ці ногі, зрабіце над сабой асаблівае напружанне, каб на час размовы паслабіць канечнасці і пакінуць іх на сваіх месцах па баках.
   • Цалкам нармальна, калі спачатку ад гэтага вам будзе крыху нязвыкла. Проста паспрабуйце зрабіць над сабой высілак. З часам у вас пачне ўсё атрымлівацца больш натуральна.
5. 5 Прымайце моцныя паставы, каб дэманстраваць упэўненасць у сабе. Калі вы не вельмі ўпэўненыя ў сабе, старайцеся прымаць такія паставы, якія нададуць вам знешнюю ўпэўненасць. Калі сядзіце, паспрабуйце сашчапіць рукі ў замак у сябе за галавой, выставіўшы локці наперад у форме літары "V". У становішчы стоячы нядрэнную моцную позу вам забяспечыць пастаўленая на сцягно рука.