Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 3: Праверце, у бяспекі ці ён
• Метад 2 з 3: Пераканайцеся, што ён адсыпаецца ў бяспецы
• Метад 3 з 3: Дапамажыце яму протрезветь
• папярэджання

Веданне таго, як правільна клапаціцца аб п'яным чалавеку, часам можа згуляць ключавую ролю ў пытанні жыцця і смерці для гэтага чалавека. Калі мы спажываем занадта шмат алкаголю, мы рызыкуем нашкодзіць сабе або навакольным, стаць ахвярай алкагольнай інтаксікацыі ці задушыцца ад уласнай ваніт ў сне. Для таго каб правільна паклапаціцца аб п'яным чалавеку, неабходна выявіць прыкметы атручвання алкаголем, забяспечыць бяспеку гэтаму чалавеку, а таксама прыняць неабходныя меры, каб дапамагчы яму протрезветь належным чынам.

крокі

Метад 1 з 3: Праверце, у бяспекі ці ён

1. 1 Спытаеце чалавека, колькі ён выпіў. Веданне таго, што ён піў і ў якіх колькасцях, дапаможа вам вырашыць, як дзейнічаць найлепшым чынам. Колькі ён выпіў, як хутка ён гэта выпіў, наколькі буйны гэта чалавек, якая яго пераноснасць алкаголю, і еў ён да таго, як выпіць ці не, - усё гэта можа паўплываць на ступень яго ап'янення. Магчыма, яму проста трэба праспацца, аднак нельга будзе сказаць гэта напэўна, калі вы не будзеце ведаць, колькі алкаголю ён ужыў.
   • Паспрабуйце спытаць што-небудзь накшталт: "Як ты сябе адчуваеш? Ты ведаеш, колькі ты выпіў? Ты сёння што-небудзь еў? ». Гэта можа даць вам ўяўленне аб колькасці выпітага. Калі ён выпіў больш пяці напояў на пусты страўнік, ён можа быць моцна п'яным і, магчыма, мець патрэбу ў медыцынскай дапамогі.
   • Калі ён няскладна гаворыць і не разумее вас, гэта можа быць прыкметай алкагольнага атручвання. Дастаўце яго ў бальніцу як мага хутчэй. Калі вы таксама пілі, не садзіцеся за руль. Выклічце хуткую дапамогу або папытаеце надзейнага цвярозага чалавека адвезці вас і п'янага ў бальніцу.

   Майце на ўвазе: цалкам магчыма, што хто-небудзь падсыпаў нешта ў яго напой, што магло зымітаваць наступствы моцнага ап'янення. Калі вы будзеце ведаць, колькі ён выпіў, хутчэй за ўсё, вы зможаце вызначыць, ці не напампавалі Ці яго наркотыкамі. Напрыклад, калі чалавек выпіў адзін ці два куфля віна, але ён жудасна п'яны, верагодна, яму нешта падсыпалі ў напой. Калі вы лічыце, што ў яго напой дадалі нейкі прэпарат, неадкладна дастаўце чалавека ў бальніцу.

   
   
2. 2 Растлумачце, што вы збіраецеся рабіць, перш чым дакрануцца ці наблізіцца да п'янаму чалавеку. У залежнасці ад ступені ап'янення, ён можа быць разгублены і дэзарыентаваны і не да канца разумець, што вы спрабуеце зрабіць. Магчыма, ён не будзе думаць рацыянальна, і, калі вы паспрабуеце прымусіць яго што-небудзь зрабіць, ён можа запрацівіцца і нанесці шкоду сабе і навакольным. Заўсёды аб'яўляйце пра свае намеры.
   • Калі ён абдымае ўнітаз і, падобна, што яму дрэнна, скажыце што-небудзь накшталт: «Гэй, я побач, калі табе што-небудзь трэба. Дазволь мне патрымаць твае валасы ».
   • Не чапайце і ня рухаць нікога без дазволу.
   • Калі чалавек адключыўся, паспрабуйце вярнуць яго да рэальнасці - проста клікніце яго, каб пераканацца, што ён знаходзіцца ў свядомасці. Можна крыкнуць што-небудзь накшталт: «Гэй! Ты ў парадку?"
   • Калі ён ні на што не рэагуе, і вам здаецца, што ён страціў прытомнасць, неадкладна звярніцеся за медыцынскай дапамогай.
3. 3 Упэўніцеся ў адсутнасьці прыкмет алкагольнай інтаксікацыі. Алкагольная інтаксікацыя можа быць смяротнай, калі не дапамагчы чалавеку хутка і правільна. Калі ў чалавека бледная, халодная і ліпкая навобмацак скура ці ён павольна ці нерэгулярна дыхае, неадкладна выклікайце хуткую дапамогу або адвязіце яго ў бальніцу. Дадатковыя прыкметы алкагольнага атручвання ўключаюць у сябе ваніты, агульную дэзарыентацыі і страту свядомасці.
   • Калі ў яго здарыцца сутаргавы прыпадак, яго жыццё можа апынуцца ў сур'ёзнай небяспецы. Не губляйце ні секунды: выклічце хуткую дапамогу або дастаўце чалавека ў бальніцу як мага хутчэй.
4. 4 Дастаўце яго ў бяспечнае месца, каб ён не траўмаваў сябе або навакольных. Калі вы ведаеце гэтага чалавека, паспрабуйце адвезці яго дадому, каб ён працверазеў і не прычыніў нікому шкоды. Калі вы з ім не знаёмыя і знаходзіцеся ў грамадскім месцы, паспрабуйце знайсці яго сяброў, каб забяспечыць яго бяспеку. Калі чалавек занадта п'яны, каб паклапаціцца пра сябе, яго неабходна даставіць у бяспечнае месца.
   • Не сядайце за руль, калі вы выпілі, і ніколі не дазваляйце п'янаму чалавеку кіраваць транспартным сродкам. Выклічце службу "цвярозы вадзіцель" або скарыстайцеся таксі, напрыклад, Uber або Яндекс.Такси, каб шчасна дабрацца да хаты.
   • Выпраўцеся ў месца, дзе чалавек будзе адчуваць сябе камфортна і бяспечна, напрыклад, да сябе або да яго дадому, ці дадому да блізкага сябра.

Метад 2 з 3: Пераканайцеся, што ён адсыпаецца ў бяспецы

1. 1 Ніколі не дазваляйце п'янаму чалавеку засыпаць без нагляду. Яго арганізм працягне ўбіраць алкаголь нават пасля таго, як чалавек засне ці адключыцца, што можа прывесці да алкагольнаму атручвання. Ён таксама можа задыхнуцца ад уласнай ваніт, калі засне ў няправільным становішчы. Не думайце, што п'яны чалавек будзе ў бяспецы, як толькі ён засне.

   рада: неадкладна дастаўце п'янага чалавека ў бальніцу, калі вы бачыце ў яго якія-небудзь з наступных прыкмет: халодны пот, бледнасць скуры, непрытомнасць, бескантрольная ваніты, павольнае або нерэгулярнае дыханне.

   
   
2. 2 Пераканайцеся, што чалавек спіць на боку з падушкай за сабою. Калі вам здаецца, што чалавек не схільны рызыцы алкагольнай інтаксікацыі, сон можа даць яго арганізму час, неабходнае для засваення алкаголю і выводзіны яго з крыві. Аднак існуе небяспека, што ў сне ў яго пачнецца ваніты, і ён задыхнецца, захлынуўшыся ванітавым масамі. Заўсёды сочыце, каб ён спаў на боку з падушкай ззаду сябе - так ён не будзе перакочвацца на спіну.
   • Чалавек павінен спаць у такім становішчы, каб ваніты выцякала з яго рота, калі яго будзе ванітаваць ў сне.
   • Пастава эмбрыёна з'яўляецца бяспечным становішчам для спячага п'янага чалавека.
   • Пакладзеце перад ім падушку, каб ён не перакочваўся на жывот, так як з-за гэтага ён таксама можа адчуваць праблемы з дыханнем.
3. 3 Будзіце яго кожныя 5-10 хвілін на працягу першай гадзіны. Нават калі ён перастане піць алкаголь, яго арганізм працягне засвойваць тое, што ён ужо ужыў. Гэта азначае, што канцэнтрацыя алкаголю ў крыві чалавека можа падвысіцца падчас сну. На працягу першай гадзіны будзіце яго кожныя 5-10 хвілін і правярайце на наяўнасць прыкмет алкагольнага атручвання.
   • Калі пасля першай гадзіны будзе здавацца, што ў яго ўсё добра, можна будзе правяраць яго адзін раз у гадзіну або каля таго.
4. 4 Прасачыце, каб хто-небудзь застаўся з ім на ўсю ноч. Калі чалавек моцна п'яны, ён павінен знаходзіцца пад няспынным наглядам, каб яму не пагражалі алкагольная інтаксікацыя або удушша уласнай ванітамі. Хто-небудзь павінен знаходзіцца побач з ім усю ноч, каб правяраць яго дыханне.
   • Калі вы не ведаеце чалавека, спытаеце, ці вы можаце патэлефанаваць каму-небудзь, хто можа прыйсці і пасядзець з ім.
   • Ніколі не дазваляйце аднаму п'янаму чалавеку даглядаць за адным п'яным чалавекам. Калі вы выпілі, папытаеце каго-небудзь цвярозага дапамагчы вам у назіранні.
   • Калі вы знаходзіцеся ў рэстаране ці бары і не ведаеце п'янага чалавека, папярэдзьце персанал, што на іх на тэрыторыі ёсць кліент, які, магчыма, мае патрэбу ў дапамозе. Не пакідайце чалавека, пакуль вы не будзеце ўпэўнены, што хто-небудзь клапоціцца пра яго.

Метад 3 з 3: Дапамажыце яму протрезветь

1. 1 Спыніце яго ад далейшага спажывання алкаголю. Калі чалавек ужо вельмі п'яны, то далейшае ўжыванне алкаголю павялічвае рызыка алкагольнай інтаксікацыі. Акрамя таго, гэта яшчэ больш аслабіць яго здольнасць разумна думаць і можа прывесці да таго, што ён прычыніць шкоду сабе ці іншым людзям.
   • Старайцеся праяўляць непахіснасць і адмаўляйцеся даваць яму больш алкаголю. Скажыце што-небудзь накшталт: «Паслухай, я думаю, што ты занадта шмат выпіў, і я трохі хвалююся. Я не магу даць табе яшчэ ».
   • Каб пазбегнуць канфлікту з ваяўніча настроеным п'яным чалавекам, паспрабуйце адцягнуць яго безалкагольным напоем ці ўключыць яго любімую песню або фільм.
   • Калі вы не можаце прымусіць чалавека слухацца вас, паспрабуйце знайсці яго блізкага, каб той ўгаварыць яго больш не піць.
   • Калі вы не можаце прымусіць яго слухаць вас і перажываеце, што ён можа перайсці да жорсткасці або параніць сябе або іншых людзей, патэлефануйце ў паліцыю.
2. 2 Дайце яму шклянку вады. Вада разбавіць канцэнтрацыю алкаголю ў крыві і дапаможа чалавеку хутчэй протрезветь. Алкаголь абязводжвае арганізм, таму, даўшы чалавеку ваду, вы таксама можаце дапамагчы яму адчуць сябе лепш на наступны дзень.
   • Папытаеце яго выпіць поўны шклянку вады, перш чым ён ляжа спаць.
   • Дайце яму ізатанічны напой, напрыклад, Gatorade, каб аднавіць узровень натрыю і электралітаў ў яго арганізме, які, магчыма, упаў падчас распіцця алкаголю.
3. 3 Прынясіце яму крыху ежы. Тоўстыя прадукты, напрыклад чизбургер або піца, дапамогуць падтупіць ўздзеянне алкаголю і запаволіць яго ўсмоктванне са страўніка ў кроў. Прыём ежы не паменшыць колькасць алкаголю ў крыві, але гэта можа палепшыць самаадчуванне чалавека і скароціць далейшае убіранне спіртнога ў арганізм.
   • Не давайце занадта шмат ежы, каб не выклікаць пераяданне або ваніты. Чизбургера і некалькіх лустачак бульбы фры будзе дастаткова - не дазваляйце чалавеку з прагнасцю есці ўсю піцу і 3 гамбургера, так як гэта павялічыць верагоднасць таго, што ў яго пачнецца ваніты.
   • Калі ў яго няма апетыту, паспрабуйце даць яму салёныя закускі, напрыклад арахіс або крекеры.
4. 4 Не давайце яму кавы, калі ў гэтым няма неабходнасці. Часта кажуць, што кубак кавы дапамагае протрезветь. Аднак, нягледзячы на ​​тое што кубак кавы бадзёрыць, гэта не дапаможа знізіць колькасць алкаголю ў крыві. Акрамя таго, кафеін абязводжвае арганізм, што запавольвае яго здольнасць пераварваць алкаголь і павышае негатыўныя наступствы ад пахмелля.
   • Чорны кава можа раздражняць страўнік і выклікаць ірвоту, калі чалавек не прывык яго піць.

   рада: калі вы перажываеце, што чалавек засне, адна кубак кавы можа быць карыснай. Аднак пераканайцеся, што ён выпіў хоць бы адзін шклянку вады, каб процідзейнічаць абязводжвае эфекту кавы.

   
   
5. 5 Не спрабуйце выклікаць ваніты. Гэта не паменшыць ўтрыманне алкаголю ў крыві, і адзінае, да чаго гэта прывядзе, - гэта паніжэнне ўзроўню вадкасці і далейшае абязводжванне. Калі чалавек будзе абязводжаны, у яго арганізма сыдзе больш часу на тое, каб пераварыць і адфільтраваць алкаголь з сістэмы кровазвароту.
   • Калі чалавек адчуе, што яго ванітуе, заставайцеся з ім, каб ён не ўпаў і не параніўся. Ваніты з'яўляецца натуральным спосабам арганізма пазбавіцца ад любога алкаголю, які ўсё яшчэ можа знаходзіцца ў страўніку.
6. 6 Вылучыце шмат часу на тое, каб чалавек зрабіўся цвярозым. Як толькі алкаголь трапляе ў кроў, адзіны спосаб вывесці яго, - даць арганізму неабходны час для яго апрацоўкі і фільтрацыі. Арганізму патрабуецца адну гадзіну, каб засвоіць адзін напой. Ёсць шмат фактараў, якія вызначаюць, колькі часу трэба арганізму, каб цалкам вывесці алкаголь з сістэмы кровазвароту, але гэта адзіны спосаб цалкам ліквідаваць наступствы ўжывання алкаголю.
   • Нават нармальнага начнога адпачынку часам бывае недастаткова, каб цалкам вывесці з арганізма выпіты алкаголь. Нельга дазваляць чалавеку кіраваць транспартным сродкам, калі ён не да канца зрабіўся цвярозым.

папярэджання

• Ніколі не дазваляйце п'янаму чалавеку садзіцца за руль або кіраваць транспартным сродкам. Калі п'яны чалавек настойвае на кіраванні, паспрабуйце забраць у яго ключы ад машыны ці патэлефанаваць у паліцыю, каб ён не нарабіў шкоды сабе ці іншым людзям.