Задаволены

• крокі
• Частка 1 з 3: Набярыцеся смеласці
• Частка 2 з 3: Выказвайце свае пачуцці
• Частка 3 з 3: Рухайцеся наперад
• парады
• папярэджання

Калі вы закаханыя ў дзяўчыну, то часам лепш за ўсё проста сказаць ёй пра свае пачуцці, нават калі вы не ўпэўненыя, што пачуцці ўзаемныя. Набярыцеся адвагі і скажыце пра свае пачуцці. Размаўляючы з дзяўчынай, будзьце адкрытым і ўважлівых па адносінах да яе. Вядома, вельмі складана казаць пра свае пачуцці, аднак прачытаўшы гэты артыкул, вы даведаецеся, як правільна гэта зрабіць. Вы можаце адчуваць моцны страх і хваляванне, аднак, сказаўшы пра свае пачуцці, вы адчуеце палёгку. Памятаеце, што вы не самотныя: каханне - гэта пачуццё, якое нікога не абыходзіць бокам.

крокі

Частка 1 з 3: Набярыцеся смеласці

1. 1 Будуйце рамантычныя адносіны. Праводзіце час разам -гэта дапаможа вам лепш пазнаць адзін аднаго. Прыбярыце тое, што можа адцягваць вас, напрыклад, тэлефон ці падобныя прылады. Выключыце гучную музыку і зрабіце ўсё магчымае, каб вам не перашкаджалі староннія. Сумеснае баўленне часу неабходна для пабудовы рамантычных адносін.
   • Калі вы не будзеце мець зносіны, вам складана будзе зразумець, якое сумеснае занятак лепш абраць. Выберыце заняткі, якія будуць цікавыя вам абодвум: вывучайце нешта новае, хадзіце ў паходы або хадзіце ў кафэ ў абедзенны перапынак. Кажаце дзяўчыне, што вам прыемна бавіць з ёй час, і цаніце магчымасць пазнаваць яе лепш.
2. 2 Не дазваляйце страху паралізаваць вас. Калі вы баіцеся адмовы, адна толькі думка аб прызнанні ў каханні можа прыводзіць вас у моцнае хваляванне. Аднак вы таксама павінны разумець, што шкадаванне можа быць такім жа моцным. Паспрабуйце зразумець, што прызнанне ў каханні і атрыманне адказу дзяўчыны - гэта адзіны спосаб пераадолець страх адмовы і шкадавання. Вы адчуеце палёгку.
3. 3 Кажаце шчыра пра свае пачуцці. Вы на самой справе выпрабоўваеце глыбокія пачуцці да гэтай дзяўчыны ці гэта простае захапленне? Маглі б вы страціць з ёй сяброўскія адносіны? Не варта працягваць сяброўскія адносіны з дзяўчынай у надзеі, што вы зможаце змяніць яе меркаванне пра сябе. Гэта несправядліва ў адносінах да яе, паколькі сяброўства павінна грунтавацца на даверы і павазе. Калі вы сапраўды любіце яе, вы, у першую чаргу, павінны быць для яе добрым сябрам.
   • Вядома, аналізаваць свае пачуцці не заўсёды лёгка, аднак існуюць навукова даказаныя прыкметы, якія могуць дапамагчы вызначыць, ці з'яўляюцца вашыя пачуцці любоўю або захапленнем. Праяўляеце вы якія-небудзь з гэтых пачуццяў?
     • Калі вы лічыце, што яна ўнікальная, гэта можа быць звязана з павышаным узроўнем засяроджанасці і ўвагі.
     • Калі вы думаеце, што яна дасканалая, і сканцэнтраваны толькі на яе станоўчых якасцях, магчыма, гэта звязана з павелічэннем аб'ёму памяці, якое ўзнікае ў выніку неабходнасці мозгу прыстасавацца да новага для вас пачуццю.
     • Калі вам здаецца, што вы разбітыя з-за сваёй любові, згодна з даследаваннямі, гэта звязана з тым, што каханне непарыўна звязана з перападамі настрою.
     • Перажываючы жыццёвыя нягоды, вы можаце закахацца, паколькі мозг у такі перыяд выпрацоўвае больш дофаміна - хімічнага рэчыва, адказнага за ўзнагароджанне і задавальненне.
     • Калі вы адчуваеце, што вашыя думкі толькі аб каханай дзяўчыне, гэта можа быць звязана з памяншэннем ўзроўню серотоніна, у выніку чаго ўзнікае дакучлівае паводзіны.
     • У закаханых людзей таксама з'яўляюцца прыкметы эмацыйнай залежнасці, таму яны імкнуцца быць увесь час удваіх і спадзяюцца застацца разам назаўжды.
     • Закаханы малады чалавек гатовы зрабіць для сваёй каханай ўсё. Гэта звязана з павышаным пачуццём спагады да каханай жанчыны.
     • Даследаванні паказалі, што каханне - гэта эмацыйныя повязі, а не проста сэкс.
     • Даследаванні таксама паказалі, што закаханыя людзі не могуць кантраляваць гэта глыбокае пачуццё.
4. 4 Не спрабуйце чытаць яе думкі. Кажаце прама пра свае пачуцці. Не думайце, што вы ведаеце, што яна думае або адчувае.Заўсёды з павагай пытайцеся і дзякуйце яе, калі яна адкрыта кажа пра свае пачуцці. Быць адкрытым вельмі важна, калі справа тычыцца прызнання ў каханні.
5. 5 Заставайся пазітыўным. Каханне - вельмі моцная эмоцыя, якая звычайна развіваецца з цягам часу. Прааналізуйце, як вашыя адносіны развіваліся з цягам часу, і засяродзьцеся на станоўчых эмоцыях, якімі вы дзеліцеся адзін з адным. Калі вы адчуваеце, што ваша любоў да дзяўчыны развілася даволі хутка, магчыма, цяпер самы ўдалы момант сказаць пра свае пачуцці. Вы заўсёды можаце знайсці прычыну, каб не рабіць што-то, таму будзьце мужныя і вынікайце свайго сэрца.

Частка 2 з 3: Выказвайце свае пачуцці

1. 1 Абярыце зручны час і месца. Не адцягвайцеся на знешнія фактары. Выберыце час для размовы, калі ніхто не перашкодзіць вам, і вы абодва не будзеце нікуды спяшацца. Абярыце спакойнае месца або прапануеце сустрэцца, калі вы абодва будзеце разумова і эмацыйна гатовыя да размовы. Прызнанне ў каханні павінна быць радаснай падзеяй, таму пераканайцеся, што вы выбралі такі час і абстаноўку, калі дзяўчына можа цалкам кантраляваць свае думкі і эмоцыі.
   • Не варта казаць ёй аб сваіх пачуццях ў прысутнасці сяброў або ў той час, калі дзяўчына выконвае тэрміновы праект.
2. 2 Зважайце на мову свайго цела і на тое, як вы вядзеце сябе ў яе прысутнасці. Майце зносіны з дзяўчынай кожны раз, калі ў вас ёсць такая магчымасць. Пачынайце сваю размову з ўсмешкі. Засяродзьцеся на становішчы свайго цела і захоўвайце глядзельную кантакт. Будзьце прыязныя і жартуеце, калі гэта дарэчы. Не грубай. Памятаеце, што ўсмешка і дабрыня дапамогуць пабудаваць моцныя адносіны.
   • Пачніце гутарку з простай фразы: «Як справы?»
   • Дзяўчына палічыць вас за дзіўнага, калі вы ў яе прысутнасці будзеце маўчаць. Калі вы не можаце прыдумаць, што ёй сказаць з-за таго, што нервуецеся, проста павітайцеся і працягвайце ісці ці размаўляць з кімсьці іншым.
3. 3 Даведайцеся больш пра яе і яе сяброў. Сябры дзяўчыны - гэта яе падтрымка і абарона. Вы павінны пакідаць прыемнае пра сябе ўражанне, размаўляючы з яе сябрамі. Выяўляйце да іх шчырую цікавасць. Калі вы будзеце праяўляць цікавасць да яе сябрам, дзяўчына, а таксама яе блізкія людзі, абавязкова заўважаць вашы старанні і намаганні, накіраваныя на тое, каб зрабіць жыццё каханай лепш.
4. 4 Памятаеце, што мужчыны, як правіла, першымі кажуць пра свае пачуцці. Паводле даследаванняў, мужчыны першымі прызнаюцца ў каханні, таму што яны не хочуць страціць адносіны, у той час, як жанчынам неабходна час, каб пераканацца, што гэтыя адносіны варта развіваць. Таму яны, як правіла, чакаюць нейкае время.Итак, перш чым казаць пра свае пачуцці дзяўчыне, дакажыце, што вы стаіце яе кахання. Дзяўчына павінна разумець, чаму яна вас кахае.
5. 5 Рабіце ўсё магчымае, каб вашы дзеянні казалі гучней слоў. Існуе вялікая колькасць крыніц, у якіх можна знайсці прыклады рамантычных жэстаў. Аднак каханне - гэта асабістая справа. Толькі вы ведаеце, што неабходна зрабіць, каб дзяўчына была шчаслівая, а таксама як правільна выказаць сваю любоў. Вы можаце купіць ёй кветкі, праспяваць яе любімую песню, каб здзівіць яе, або проста ўзяць яе за руку, разам вяртаючыся дахаты са школы. Гэтым вы пакажаце, што любіце яе. Гэта не проста аднакратны жэст. Гэта стан розуму, якое павінна быць цалкам адлюстравана ў вашых учынках.
6. 6 Кантактуйце паважліва і адкрыта. Лепшы спосаб сказаць дзяўчыне аб сваіх пачуццях - гэта прамое прызнанне. Няма сэнсу спрабаваць маніпуляваць ёю або чакаць. Дайце ёй час, каб прааналізаваць свае пачуцці і эмоцыі. Яна можа сказаць, што хоча проста застацца з вамі сябрамі. Прааналізуйце свае пачуцці і эмоцыі, каб вызначыць яе ролю ў вашай наступнай жыцця.
7. 7 Памятаеце, што слова «каханне» ў кожнага чалавека выклікае свае эмоцыі. Некаторым людзям вельмі складана чуць і ўжываць гэтае слова.Кажучы дзяўчыне аб сваіх пачуццях, пераканайцеся, што яна цалкам разумее вашыя намеры.
   • Напрыклад, калі вы бачыце, што ваша каханая адчувае страх і збянтэжанасць кожны раз, калі вы глядзіце канец рамантычнага фільма, дзе галоўныя героі прызнаюцца адзін аднаму ў каханні, ня паўтарайце падобны сцэнар. Замест гэтага, шчыра, але мімаходзь, паведаміце ёй, што вы хочаце клапаціцца пра яе і зрабіць наступны крок для развіцця вашых адносін.
8. 8 Будзьце гатовыя да любых перашкод. Рэлігійныя і культурныя адрозненні, а таксама меркаванне членаў яе сям'і могуць уплываць на стаўленне вашай каханай да вас. Паважайце яе такой, якая яна ёсць, таму што, калі вы сапраўды любіце яе, вы зможаце справіцца з любым перашкодай.
   • Калі дзяўчына сумняваецца, але ўсё ж кажа «так», размаўляючы з ёй, выконвайце правілы, якія яна ўстанавіла, каб яе супакоіць. Калі ў вас розныя культурныя традыцыі і дзяўчына папросіць вас пазнаёміцца ​​з яе бацькамі, палічыце такую ​​магчымасць за гонар і вынікайце яе кіраўніцтву. Калі яна не хоча мець інтымныя адносіны на дадзеным этапе, не цісніце на яе.

Частка 3 з 3: Рухайцеся наперад

1. 1 Захоўвайце спакой. Незалежна ад рэакцыі вашай каханай, паводзьце сябе тактоўна, асабліва калі вы знаходзіцеся ў грамадскім месцы. Ня паводзьце сябе па-дурному. Нават калі дзяўчына адмовіць вам, і вы будзеце адчуваць моцны боль, трымаеце сябе ў руках.
2. 2 Паважайце яе думку. Калі дзяўчына не адказвае вам ўзаемнасцю, памятаеце, што яна чалавек, з якім вы пабудавалі моцныя адносіны, таму працягвайце ставіцца да яе з павагай. Вы не можаце прымусіць чалавека любіць сябе.
   • Ці не становіцеся неўспрымальным або маўклівым. Жанчыны адчувальныя да міжасобасным сігналах ў адносінах, таму пустыя фразы ці маўчанне могуць пагоршыць ўжо і без таго негатыўную сітуацыю.
3. 3 Радуйцеся сваёй сталасці і сіле духу. Калі вы пазнаёміліся з дзяўчынай і пабудавалі з ёй моцныя адносіны, заснаваныя на павазе і адкрытым зносінах, хутчэй за ўсё, яна адчувае да вас далікатныя пачуцці. Ганарыцеся тым, што вы змаглі адкрыта сказаць пра свае пачуцці і адзначце гэта падзея з ёй. Нават калі дзяўчына абмяжоўвае вашыя адносіны толькі сяброўствам, радуйцеся свайму асобаснага росту. Падзяліцеся сваім вопытам з іншымі і ведайце, што вы не самотныя.
   • Скарыстайцеся дапамогай і падтрымкай сяброў і сваякоў у выпадку, калі дзяўчына адмовіць вам.
4. 4 Працягвайце будаваць свае адносіны. Калі вы сапраўды любіце каго-то, вы будзеце паважаць яго, клапаціцца пра яго і быць з ім у радасці і ў горы. Каханне - гэта ўзлёты і падзенні, але самы хвалюючы этап - гэта зрабіць першы крок і сказаць пра свае пачуцці.
   • Пастаўце заключную кропку. Калі ў яе няма пачуццяў да вас, не варта настойваць. Ад вас ніхто не патрабуе працягваць быць вясёлым і радасным. Аднак памятайце, што ваша шчасце не за гарамі. Вядома, гэта будзе вельмі цяжкі этап у вашым жыцці. Таму дайце сабе столькі часу, колькі вам трэба. Існуе вялікая колькасць сумных песень і фільмаў пра каханне, якія могуць суцешыць вас у складаны перыяд.
5. 5 Вызначыце момант, калі неабходна пакласці канец сяброўскім адносінам. Няма сэнсу спрабаваць маніпуляваць ёю або чакаць, калі яна адкажа вам ўзаемнасцю. Калі вы скажаце дзяўчыне, што любіце яе, і пачуеце ў адказ, што яна не можа адказаць вам ўзаемнасцю, але хоча заставацца з вамі сябрамі, паважліва адмоўцеся ад гэтай прапановы.
   • Вам можа быць складана захоўваць сяброўскія адносіны з дзяўчынай, якая сказала вам "не". Дружба павінна грунтавацца на ўзаемнай падтрымцы і павазе. Спытаеце сябе, ці зможаце вы ставіцца да дзяўчыны проста як да аднаго, пасля таго як вы сказалі ёй, што хочаце большага, чым проста сяброўскіх адносін. Ці зможаце вы па-ранейшаму сябраваць з ёй, калі яна пачне сустракацца з кімсьці іншым?

парады

• Будзьце ўпэўненыя ў сабе. Глядзіце ёй у вочы, не сутультесь і ўсміхайцеся. Самае галоўнае - казаць не задумваючыся і ня запінаючыся.Вы павінны быць абсалютна ўпэўнены ў сваіх словах і пачуццях.
• Калі на працягу доўгага часу вы былі сябрамі, то будзьце гатовыя, што, магчыма, яна не разглядае вас у якасці свайго хлопца. Вам прыйдзецца прыняць яе рашэнне і стаўленне да вас. Таксама не варта спрабаваць змяніць сябе дзеля яе. Скінуць пару кілаграм, змяніць прычоску ці манеры паводзін - гэтыя спробы, хутчэй за ўсё, не дапамогуць і не зменяць яе пачуццяў.
• Не расказвайце ўсім, што вы яе любіце, пакуль не прызнаецеся ёй у гэтым. Будзе не вельмі прыгожа, калі яна даведаецца пра гэта не ад вас.
• Ўчынкі даражэй слоў. Лепш пакажыце, як вы любіце яе, напрыклад здзейсніце які-небудзь рамантычны ўчынак.

папярэджання

• Не кажыце чалавеку, што вы любіце яго, калі вы не адчуваеце такіх пачуццяў. Маніпуляванне чалавекам дзеля таго, каб мець з ім інтымныя адносіны, з'яўляецца подлым і неэтычным учынкам.
• «Не» азначае «не». Калі дзяўчына адмовіць вам, памятаеце, што вакол вас ёсць шмат выдатных дзяўчын. Настойлівасць - гэта добрая рыса ў пачатку адносін, але не варта працягваць настойваць пасля таго, як вы сказале дзяўчыне пра свае пачуцці. Каханне - гэта не перамовы.