Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 2: Самастойнае навучанне
• Метад 2 з 2: Навучанне з іншымі
• парады
• папярэджання

Калі вучоба здаецца вам цяжкай і сумнай, зрабіце яе вясёлай самі! Каб навучанне прыносіла задавальненне, обустройте сваё працоўнае месца і пашукайце спосабы палепшыць канцэнтрацыю ўвагі. Вы пераканайцеся, што вучобу можна зрабіць больш цікавай ... і так, нават вясёлай (ну, амаль)! Вось вам некалькі саветаў для пачатку.

крокі

Метад 1 з 2: Самастойнае навучанне

1. 1 Паспрабуйце інтэрактыўныя навучальныя праграмы, каб зрабіць працэс больш займальным.
2. 2 Выкарыстоўвайце музыку. Ўключайце лёгка запамінальныя мелодыі, гэта дапаможа вам расслабіцца. Ніколі не выкарыстоўвайце песні са словамі: калі толькі вы не належыце да таго тыпу людзей, якія аддзяляюць тэкст ад музыкі, словы будуць занадта адцягваць вашу ўвагу ад вучобы. Што-небудзь з электроннай музыкі, напрыклад, поп або джаз, выдатна падыдзе.
3. 3 Трымаеце пад рукой што-небудзь перакусіць. Паклапаціцеся пра парачцы карысных снэкаў, каб пагрызці, пакуль вы займаецеся. Час вучобы падасца вам больш прыемным, калі вы часам дазволіце сабе перакусіць што-небудзь. Вы можаце таксама ўзнагароджваць сябе маленькім пачастункам кожны раз, калі завяршаеце нейкую частку працы. Не трэба трымаць для гэтай мэты велізарны пакет чыпсаў - паспрабуйце што-небудзь простае, напрыклад, яблык ці банан. Прадукты, якія змяшчаюць шмат вітаміна Ў, такія, як арэхі, выдатна падыходзяць для вучобы, паколькі вітамін У заўсёды спрыяльна ўплывае на працу мозгу.
4. 4 Забяспечце сабе добрае асвятленне і зручны крэсла, адпаведны вышыні стала. Нішто так не ўскладняе працэс навучання, як няёмкае становішча і немагчымасць нармальна чытаць, асабліва ў зімовыя месяцы. Таксама добра займацца каля акна або іншага прыроднага крыніцы святла, паколькі ён лепш спрыяе вашай энергічнасці, чым штучнае асвятленне.
5. 5 Паклапаціцеся аб добрым ветранні. Нішто так не робіць вас санлівым, як недахоп свежага паветра. Рэгулярна праветрываць пакой - нават узімку! Добра, калі паветра цыркулюе, нават калі ўзімку прыходзіцца ўключаць вентылятар; гэта лепш, чым сапрэла, застаялы паветра.
6. 6 Сачыце за тэмпературным рэжымам. Калі вам будзе занадта горача ці занадта холадна, вы паддамося спакусе збегчы ў якое-небудзь больш зручнае месца. Калі магчыма, уключыце ацяпленне або кандыцыянер. Калі няма, імправізуйце і рабіце тое, што заўсёды робіць большасць навучэнцаў, каб сагрэцца або астудзіцца: адкрыйце або зачыніце вокны і дзверы; пастаўце ля ног чырвоную награвальную лямпу (яна выдаткуе значна менш электрычнасці); атуліцеся коўдрай; зніміце або апраніце дадатковы пласт адзення; піце гарачыя або халодны напоі; уключыце вентылятар і гэтак далей.
7. 7 Выберыце цудоўны працоўны стол і канцылярскія прыналежнасці. Рэчы, якія вы выкарыстоўваеце падчас вучобы, могуць выдатна вас стымуляваць - ручка, якая ідэальна падыходзіць для вашай рукі, папера, настолькі мяккая, што ручка проста слізгае па ёй, падстаўка, якая не дае вашай кнізе спаўзаць на стол, чарка каляровых маркераў, якія так і просяць аб тым, каб імі скарысталіся, араматызаваны гумка, які так смачна пахне. Аднак не дазваляйце ім адцягваць вас ад вучобы!
8. 8 Заплануйце час для працы і для забавак. Не ператварайце сваю вучобу ў бясконцы працэс. Вылучыце для яе пэўны час і цалкам прысвячае сябе вучобы ў гэтыя перыяды, а затым ўзнагародзіце сябе рэчамі, якія вам сапраўды хочацца рабіць пасля яе.Выкарыстоўвайце час для вучобы эфектыўна - ня малюйце крамзолі, не шкадуйце сябе і не тэлефануйце сябрам. Гэта толькі расцягвае вашы пакуты і памяншае і без таго слабы цікавасць. Вызначыце задачы, якія вы павінны выканаць, зрабіце гэта і забудзьцеся пра іх. Ідзіце і рабіце тое, чым вам хочацца заняцца.
9. 9 Паглядзіце на вучобу з іншага боку. Магчыма, вам не падабаецца ці проста нецікавы не сам прадмет, а толькі тэма, над якой вы зараз працуеце. Паспрабуйце выйсці за рамкі старонак перад вамі і думаць больш шырока. Падумайце аб тых прафесіях, у якіх людзям даводзіцца выкарыстоўваць веды ў гэтай галіне; падумайце аб тым, як, выкарыстоўваючы тэхналогіі навучання, якія патрабуюцца цяпер ад вас, можна вырашыць штодзённыя праблемы. Гэта дапаможа ажывіць сумную тэму, і вы таксама зможаце здзівіць свайго выкладчыка, паказаўшы, як гэтыя веданне могуць быць ужытыя яшчэ ў чым-небудзь. Нягледзячы на ​​ўсе адгаворкі, вы пераканайцеся ў практычнай значнасці тэмы. І будзем спадзявацца, гэта дапаможа пазбавіцца нуды.
10. 10 Усвядомце, што вучоба - гэта больш чым проста тэма перад вамі. Вядома, яна не завабіць вас так, як баскетбольны матч за акном або тэлешоў, якое вы прапускаеце з-за заняткаў. Усё роўна вы настаўнік пераадольваць цяжкасці. Вы вучыцеся ўсталёўваць прыярытэты, быць цярплівымі, спраўляцца з тым, што вам не хочацца ці не цікава рабіць. Магчыма, зараз вам так не здаецца, аднак гэта адны з самых важных жыццёвых навыкаў, таму што яшчэ шмат разоў вам давядзецца змагацца са спакусай ўпасці ў нуду - на працы, сходах, цырымоніях і нават вечарынках! Вы таксама вучыцеся разумець, як уладкованы свет, і як вы самі маглі б упісацца ў яго. Адкуль вы можаце ведаць, якія рэчы вам падабацца ці не падабацца рабіць у жыцці, калі спачатку вы не азнаёміцеся з імі?
11. 11 Завядзіце гадаванца, ён будзе стымуляваць вас! Калі ў вас ёсць хатні ўлюбёнец, напрыклад, котка ці рыбка, вы можаце трымаць іх каля сябе падчас вучобы. Варкатанне коткі дорыць адчуванне камфорту, а плаваючая туды-сюды рыбка цудоўным чынам будзе нагадваць вам, што варта вучыцца для таго, каб самому стаць значна большай рыбай ў моры многіх іншых.
12. 12 Рабіце паўзы. Частыя кароткія перапынкі лепш для вас і вашага разумовага працэсу, чым нячастыя доўгія паўзы. Усталюйце будзільнік на кампутары або гадзінах, які будзе тэлефанаваць кожны паўгадзіны. Пацягніцеся, выпіце кавы ці малочны кактэйль, паглядзіце, якое надвор'е за акном. Усё роўна, колькі вам гадоў - паспрабуйце ператварыць ваш навучальны матэрыял у гульню. Гэта выдатна працуе. Калі ў вас ёсць малодшы брат або сястра, няхай яны дапамогуць вам. Прыдумайце песню або рэп аб вашым матэрыяле. Вы здзівіцеся, пераканаўшыся, як гэта дапамагае.
13. 13 Калі вы вырашаеце задачу па матэматыцы, зменіце яе так, каб яна стала больш цікавай і нават трошкі дурной. Напрыклад: У Бэт ёсць 5 яблыкаў. Калі яна пойдзе ў сад і збярэ ў пяць разоў больш яблыкаў, чым ёсць у яе цяпер, але па дарозе дадому страціць 3 яблыка, колькі яблыкаў у яе застанецца? Хіба гэта не нудная задача? Але вы можаце зрабіць яе цікавей. Напрыклад: У містэра Гиджета ёсць 5 бурбалак. Ён пайшоў на чароўную выспу бурбалак і яго сябар містэр Гаджэт даў яму ў пяць разоў больш бурбалак, чым у яго было. Калі містэр Гиджет ўпусціць 3 бурбалкі ў яму з іголкамі, колькі бурбалак ў яго застанецца? Хіба гэта не лепш? Калі вы выкарыстоўваеце смешныя імёны, прадметы, якія вам падабаюцца ці выдуманыя месцы, задача стане ў 10 разоў цікавей, і ў вас відавочна больш шанцаў вырашыць яе.
14. 14 Калі вы любіце музыку, прыдумайце кароткую песню пра галоўныя пунктах тэмы, якую вы зараз вывучаеце. Калі прыдумляць песню няма часу, пашукайце ў YouTube. Шанцы, што там знойдзецца адпаведная песня, ёсць. Калі проста будзеце спяваць такую ​​песеньку пра сябе, гэта дапаможа вам лёгка здаць тэст! Раздрукуйце тэкст песні і вазьміце за правіла кожны вечар хоць бы раз спяваць песню, і вы дакладна запомніце яе.
15. 15 Вырабіце карткі. Заўсёды пішыце тэрмін вялікімі літарамі, а вызначэнне - малымі.Выкарыстоўвайце розныя шрыфты і колеры, упрыгожвайце карткі - гэта дапаможа вам лепш запомніць іх. Ну і, вядома, усё-ткі ВЫКАРЫСТОЎВАЙЦЕ свае карткі. Проста вырабіўшы іх, вы не даможацеся выніку.
16. 16 Малюйце карцінкі, праглядаючы свае запісы. Напрыклад, калі адна з іх абвяшчае: «У Агаё вырабляюць больш сыру, чым у Вісконсіне», намалюйце сыр і побач з ім - усмешлівы Агаё і хмурны Вісконсін. Гэта добра спрацуе, калі вы візуал.
17. 17 Зрабіце лёгкую выбарачную табліцу. Вазьміце ліст фармату А4 і накрэсліце табліцу. Выкарыстоўвайце каляровыя алоўкі, маркеры і г.д. і нумарацыю зрабіце каляровы. Напрыклад, вывучаючы гісторыю, выкарыстоўвайце неонавы зялёны для абазначэння дат, блакітны - для імёнаў гістарычных асоб, фіялетавы - для важных рэчаў, якія яны зрабілі.
18. 18 Чытаючы матэрыял у падручніку, выкарыстоўвайце смешныя акцэнты або кажаце дзіўнымі галасамі. Таксама добра было б запісваць сябе і праслухоўваць запіс хоць бы адзін раз кожны вечар. Гэта дапамагае пры вывучэнні гісторыі і літаратуры.
19. 19 Выкарыстоўвайце мнеманічных прылад. Аднак, каб лёгка іх запомніць, рабіце свае схемы крэатыўнымі.
20. 20 Рабіце маленькія плакаты, якія вы можаце вывесіць у сваім пакоі або ў доме. Ўпрыгожце іх, намалюйце карцінкі. У вечар перад тэстам або апытаннем уявіце і растлумачце іх сваёй сям'і.
21. 21 Калі вам трэба будзе тэст па арфаграфіі, ежце алфавітным кашу на сняданак! Папытаеце бацькоў, брата ці сястру прачытаць вам адно з слоў у вашым спісе. Калі вы выклалі слова правільна, вы можаце з'есці яго!
22. 22 Вы сябруеце з кампутарам? Калі вы добра працуеце на кампутары, вам не трэба пісаць усё ўручную, бо гэта можа доўжыцца цэлую вечнасьць і будзе жудасна нудным. Выкарыстоўвайце кампутар, калі вам значна прасцей друкаваць. Вы можаце таксама стварыць выдатную анімацыю з голасам, прэзентацыю Prezi або мультымедыйнае слайд-шоў PowerPoint з музыкай, малюначкамі і відэа. Калі вы робіце запісы ў Word, пэрсаналізуюцца іх, стварыўшы свой асабісты лагатып, які вы можаце выкарыстоўваць як фірмовы бланк, так што ніхто не зможа выкрасці вашу працу.
23. 23 Уявіце, што вы - настаўнік. Прыдумайце тэст або апытанне, які вы можаце прайсці самі або папытаеце прайсці старэйшага брата ці сястру і / або каго-небудзь з бацькоў. Папытаеце таго, хто не праходзіў тэст, ацаніць яго. Калі вы адчуваеце сябе ўпэўнена, можаце ацаніць тэст самі.
24. 24 Калі вам трэба будзе здаць тэст па якой-небудзь сумнай мастацкай кнізе, паспрабуйце замяняць дзеючых асоб гісторыі персанажамі відэагульняў, тэлешоў або героямі з любых іншых крыніц, калі атрымаецца. Гэта робіць матэрыял ЗНАЧНА цікавей.
25. 25 Паспрабуйце памяняць асяроддзе. Бярыце свой падручнік і сшыткі і адпраўляйцеся ў мясцовае кафэ або бібліятэку. Бонус: можа быць, там знойдзецца хто-небудзь, хто дапаможа табе з урокамі!
26. 26 Проста паслабцеся; чаму б не зрабіць масаж? Гэта працуе!
27. 27 Рабіце ўсё, што ў вашых сілах, але не перанапружвайцеся - і ўсё атрымаецца.
28. 28 Чым занятак весялей, тым яно больш стояще! Паспрабуйце матэматычныя гульні онлайн або пагуляйце ў гульні на паперы!
29. 29 Старайцеся прапісваць словы па 5 разоў. Гэта дапаможа вам хутка запомніць іх правапіс.

Метад 2 з 2: Навучанне з іншымі

1. 1 Калі дома ў вас ёсць старэйшы брат або сястра, вы можаце вучыцца разам, у вас будзе кампанія. Калі ж не, папытаеце маму дазволіць вам пайсці да аднакласніку дадому і, магчыма, пагуляць у навучальныя гульні. Толькі спачатку абавязкова выканаеце неабходныя заданні.
2. 2 Кажаце ўслых. Усе мы вучымся па-рознаму, і для некаторых прагаворванне ўслых дапамагае замацаваць матэрыял у галаве. Абмяркоўвайце адзін з адным пытанні для падрыхтоўкі да тэсту або хатнія заданні.
3. 3 Пытайцеся адзін аднаго. Па чарзе задавайце адзін аднаму пытанні ці правярайце словы з слоўніка.
4. 4 Спаборнічаюць адзін з адным. Усталюйце таймер і паглядзіце, хто хутчэй запоўніць працоўныя лісты або напіша сваю працу. Хто павольней, той прайграў.Аднак гэты метад не самы лепшы, паколькі ён не вельмі справядлівы - некаторым людзям усё-такі неабходна больш часу.
5. 5 Прыдумайце вар'яцкія пакарання, каб матываваць сябе і сяброў, калі вам проста не хочацца займацца вучобай. Напрыклад, таму, хто першым сыдзе, не выканаўшы задання, забаронена прыходзіць на маючы адбыцца школьны баль.
6. 6 Вы можаце напісаць сцэнар і паставіць з сябрамі маленькую п'есу ці скетч. Уявіце сябе героем з ТБ або Брадвея і да т.п. або стварыце свой уласны персанаж. Занясіце вашыя запісы ў сцэнар і запомніце сваю «ролю», паўтараючы яе ўголас зноў і зноў. Калі ж вы запомніце ўвесь сцэнар, прагаворыце яго ўслых, як быццам вы - гэта ваш выдуманы персанаж. Вы можаце гаварыць са смешнымі акцэнтамі, калі вам так падабаецца, ці нават спяваць, як на Брадвеі. Калі вы ўпэўненыя ў сабе, вы можаце разыграць свой скетч перад сябрамі, настаўнікамі, бацькамі і г.д ... і здорава павесяліць іх! Гэта дапамагае, калі вы Кінэстэтыка (вывучаеце свет праз дотык) або аудиал (вучыцеся, кажучы). На першы погляд, гэты метад здаецца трохі вар'ятам, але калі вы добра ўсё абдумаўшы, гэта сапраўды працуе, асабліва калі вы робіце гэта з сябрамі. Калі паглядзець на гэта з такой боку, то навучанне зусім не ўяўляецца сумным!
7. 7 Вучыцеся ў цішыні, у адным і тым жа месцы і не забывайце рабіць перапынак праз кожных паўгадзіны ці гадзіну. Займіцеся чым-небудзь цікавым, напрыклад, паглядзіце тэлевізар ці пагуляйце відэа гульню ці ў настольную гульню.

парады

• Рэчы, якіх не варта рабіць падчас перапынку ў вучобе:
  • Ня правярайце сацыяльныя сеткі або е-мэйл - вы скончыце тым, што прыме адказваць на іх.
  • Не заходзьце да братоў, сёстрам, бацькам і г.д. - вы размовы з імі і адцягне.
  • Не тэлефануеце і не пішыце паведамленні сябрам - вы будзеце гутарыць з імі цэлую вечнасць.
  • Не гуляйце ў гульні, якія не маюць дачынення да прадмета (відэагульні, настольныя, гульні з мячом, маляванне і да т.п.) - вы захопіцца і не зможаце вярнуцца да заняткаў.
  • Не глядзіце відэа ў YouTube, якія не звязаны з вашым прадметам.
  • Не ўключайце тэлевізар і не пачынайце глядзець яго, калі толькі праграма не мае дачынення да таго, што вы зараз вывучаеце.
• Калі прадмет здаецца вам нудным і, працуючы над ім, вам даводзіцца змагацца з сабой, папытаеце дапамогі ў выкладчыка, старшага брата або сястры, бацькоў ці каго-небудзь, каму вы можаце давяраць - яны дапамогуць вам лягчэй вывучыць. У каледжы або універсітэце вам, магчыма, прыйдзецца добранька падумаць, ці зрабілі вы правільны выбар або вам лепш было б памяняць прадметы або нават курсы. Не адчайвайцеся - дапамога заўсёды знойдзецца.
• Калі вам трэба будзе экзамен, не забывайце паўтараць матэрыял шмат разоў перад ім, паколькі, пачаўшы падрыхтоўку за дзень ці два да іспыту, вы будзеце перажываць жахлівую нуду і стрэс.
• Схадзіце ў бібліятэку, калі заняткі здаюцца нуднымі - вам проста не хапае прысутнасці іншых людзей вакол вас. Агульны гул, які паслужыць вам фонам, выдатна падбадзёрвае і матывуе некаторых навучэнцаў. Да таго ж вы можаце проста схапіць з паліцы гэтыя старамодныя штукі, якія называюцца кнігамі, і ўнесці ў сваю вучобу нова здабытыя веды.
• Карысныя снэкаў для перакусу падчас вучобы - гэта разынкі, семечкі сланечніка, кавалачкі чорнага шакаладу, крекеры, кавалачкі сыру, хатняе печыва (у разумным колькасці!), Жэле, садавіна, гародніна, напрыклад салера ці моркву, паста з нута, хатні папкорн і гэтак далей. Падчас моцнага напружання (напрыклад, экзамены і тэсты) можна дадаць невялікія шакаладкі, за пакупную печыва, чыпсы і кавалкі пірага. Вядома, усё павінна быць у меру і правільны здаровы рэжым харчавання варта ўсё-ткі выконваць.
• Калі вы сапраўды адчуваеце цяжкасці ў вучобе, пагаворыце з кім-небудзь у школе або універсітэце, хто валодае добрымі навыкамі навучання; у іх напэўна ёсць шмат сакрэтаў, якія дапамогуць і вам.Праверце таксама ваша працоўнае месца на наяўнасць адцягваюць фактараў - магчыма, там занадта шумна, вялікі беспарадак, шмат людзей ходзіць туды-сюды, дрэннае асвятленне, пахі ежы і іншае. Паспрабуйце знайсці тое, што вас адцягвае, і альбо ухіліце, або паменшыце ўплыў гэтых фактараў.
• Рабіце дзесяціхвілінны перапынак пасля кожных 20 хвілін заняткаў.

папярэджання

• Што тычыцца музыкі, вы можаце занадта моцна захапіцца ёю або надаваць больш увагі мелодыі, чым вучобе. Калі гэта адбываецца з вамі, лепш выключыце яе. Не кожны можа вытрымаць музыку або шум падчас заняткаў.
• Не кідайце працу з-за цяжкасцяў. Кожны з нас можа стаміцца ​​і дрэнна разумець, таму нам неабходны адпачынак ад любога віду дзейнасці, хоць бы на нейкі час. Любіце сябе, дазваляйце сабе адпачыць, а затым зноў зьбярэцеся з сіламі, перш чым закінуць вучобу. Таксама папытаеце аб дапамозе, калі вы выпрабоўваеце якія-небудзь асаблівыя цяжкасці ў навучанні; ў многіх школах і ўніверсітэтах ёсць выдатныя кваліфікаваныя спецыялісты, якія могуць дапамагчы вам. Паверце, іх праца - сапраўды дапамагаць, а не казаць пра тое, чаго вы не можаце зрабіць.
• Ніколі не абяцайце сабе, што вы ўсяго толькі паглядзіце адно шоў або паслухаеце адну песню, прачытаеце адно электронны ліст ці зробіце любое іншае «усяго толькі адно». У выніку, вы толькі страціце кучу часу і захопіцца тэлевізарам, iPod, чытаннем электронных лістоў або чымсьці яшчэ.
• Не пераядайце падчас стрэсу і вылучайце дастаткова часу на сон, калі даводзіцца шмат вучыць і зубрыць. Ня трэба даводзіць сябе да хваробы - вось яшчэ адзін жыццёвы ўрок аб тым, як узяцца ды справа і зрабіць яго добра.
• Памятаеце: калі ў вас моцны працяглы стрэс, магчыма, пара звярнуцца да доктара.