Задаволены

• Крок
• Частка 1 з 3: Даведайцеся больш пра атопіческій экзэме
• Частка 2 з 3: Лячэнне экзэмы вакол вачэй
• Частка 3 з 3: Кіраванне атакамі
• Парады

Экзэма - гэта агульны тэрмін для розных праблем са скурай. Таксама ўваходзіць кантактная экзэма, рэакцыя скуры на алерген альбо агрэсіўнае рэчыва. Аднак экзэма вакол вачэй звычайна з'яўляецца атопіческій экзэмай, што азначае, што скура на нешта рэагуе, не кантактуючы ні з чым. Дзеці і дзеці часта пакутуюць гэтым захворваннем скуры. Але нават калі вы старэй, вы можаце пакутаваць ад атопіческій экзэмы вакол вачэй.

Крок

Частка 1 з 3: Даведайцеся больш пра атопіческій экзэме

1. Зразумець асновы. Атапічная экзэма - захворванне скуры, якое звычайна ўзнікае ў дзяцей. Гэта звязана з алергіяй на навакольнае асяроддзе, паліноз і астмай, што азначае, што калі вы захварэеце адным з гэтых захворванняў, хутчэй за ўсё атрымаеце іншыя.
   • Атапічная экзэма - гэта рэакцыя вашай імуннай сістэмы. Калі раздражняльнік ўступае ў кантакт з вашым целам, арганізм бянтэжыць і празмерна рэагуе. Гэта прыводзіць да запалення скуры нават у месцах, якія не падвяргаюцца ўздзеянню гэтага рэчыва.
2. Распазнаць сімптомы. Пры вострай (кароткачасовай) экзэме вы можаце ўбачыць на скуры невялікія чырвоныя гузы, якія моцна чухаюцца. Вы таксама можаце адчуваць ацёк і лушчэнне скуры. Калі вы працягваеце мець экзэму, сімптомы могуць перайсці ў хранічную форму, выклікаючы больш тоўстыя ўчасткі скуры, якія свярбяць і маюць карычняваты або чырванаваты колер.
   • Да таго ж з няроўнасцяў можа выходзіць вільгаць. Вы таксама можаце пакутаваць ад лушчыцца і сухі скуры.
3. Даведайцеся, як паводзіць сябе экзэма. Атапічная экзэма з часам можа знікнуць, але можа і вярнуцца. Калі сімптомы больш сур'ёзныя, гэта называецца прыступам. Аднак могуць быць і больш працяглыя перыяды, калі ў вас зусім няма сімптомаў.
4. Зразумець, як перадаецца атопіческій экзэма. Стан не заразны, гэта азначае, што вы не можаце атрымаць экзэму пры кантакце з чалавекам, які мае экзэму. Аднак яго можна перадаць ад бацькоў дзіцяці.
5. Ведайце, што атопіческій экзэма можа паўплываць на зрок. Такі стан можа выклікаць праблемы са зрокам. Калі вы лічыце, што ваша зрок пагаршаецца з-за нядаўняга прыступу экзэмы, заўсёды звяртайцеся да ўрача.
   • Адзін са спосабаў ўзнікнення экзэмы на зрок - гэта тое, што скура вакол вачэй можа пачырванець і апухнуць, што робіць яе цяжка бачыць. Аднак стан таксама звязана з катарактай і самаадвольным адслаеннем сятчаткі нават пры лячэнні.

Частка 2 з 3: Лячэнне экзэмы вакол вачэй

1. Размясціце вакол вачэй пакеты з лёдам або халодныя кампрэсы. Выкарыстанне холаду часова нямее нервовыя канчаткі, таму вы адчуваеце сябе менш, скура змякчаецца і сверб менш. Гэта таксама дапамагае пазбавіцца ад мёртвых клетак скуры, дзякуючы чаму ваша скура выглядае больш гладкай і хутчэй загойваецца.
   • Пакладзеце ў міску халодную ваду і трохі алею для ваннаў. Калі вы хочаце яшчэ халадней, пакладзеце ў ваду трохі лёду.
   • Намочыце ў вадзе папяровы ручнік або чыстую мочалку. Трымайце гэта на здзіўленым участку каля 5 хвілін.
2. Вырабіце на твар ўвільгатняе крэм. Лепш за ўсё выкарыстоўваць крэм або мазь, бо яны ўтрымліваюць больш алею, чым ласьёны, якія ўтрымліваюць больш вады. Алей дапамагае абараніць і завільгатнець скуру.
   • Выберыце крэм без паху і пераканайцеся, што крэм не трапляе вам у вочы падчас нанясення.
   • Заўсёды наносіце ўвільгатняе крэм, калі ваша скура адчувае сухасць. Асабліва добра наносіць ўвільгатняе крэм пасля душа або мыцця асобы. Ўвільгатняльнікі супакойваюць скуру, дапамагаюць загойваць экзэму і прадухіляць ўзнікненне экзэмы.
3. Выкарыстоўвайце кортикостероидный крэм, прызначаны для вачэй. Адным з лепшых метадаў лячэння атопіческій экзэмы з'яўляецца крэм з кортікостероідов, які можа спыніць прыступы экзэмы. Выкарыстоўвайце толькі прадукты з нізкім адсоткам кортікастэроідаў, прызначаныя для выкарыстання вакол вачэй. Затым на ўпакоўцы будзе пазначана, што прадукт прызначаны для вачэй.
   • Аднак лячэнне такім сродкам больш складана, калі экзэма знаходзіцца на вачах ці вакол іх. Ваша скура менш тоўстая на гэтых участках, таму выкарыстанне гэтых крэмаў можа быць больш небяспечным на працягу больш доўгага перыяду часу. Перш чым выкарыстоўваць крэм каля вачэй, звярніцеся па кансультацыю да ўрача і не выкарыстоўвайце яго каля вачэй больш за 2 тыдні.
   • Не трапляйце корыкастэроідныя крэмы ў вочы, калі вы яго ўжываеце.
4. Пераканайцеся, што вы здаровыя і расслабленыя. Стрэс можа пагоршыць экзэму, як і ўздзеянне хімічных раздражняльнікаў. Менавіта таму часта дапамагае выбраць цэласнае лячэнне. Ароматэрапія, масаж і падобныя метады могуць дапамагчы знізіць узровень стрэсу і ўмацаваць імунную сістэму. Шматлікія альтэрнатыўныя сродкі дзейнічаюць заспакаяльна і не ўтрымліваюць раздражняльнікаў. Напрыклад, вы можаце нанесці нерафінаваны какосавы алей тонкім пластом.
   • Калі вы ў цяперашні час прымаеце лекі для лячэння экзэмы, звярніцеся за парадай да ўрача перад выкарыстаннем якіх-небудзь біялагічна актыўных дабавак альбо сродкаў па догляду за скурай. Гэта датычыцца і раслінных прэпаратаў.
   • Эфірныя алею маюць высокую канцэнтрацыю, і іх нельга выкарыстоўваць у неразведзеным выглядзе, асабліва на адчувальных участках, такіх як вочы. Нават выкарыстоўваючы разведзенае алей, пераканайцеся, што яно не трапіла вам у вочы.
5. Спытаеце пра аральныя антыбіётыкі. Часам аральныя антыбіётыкі выкарыстоўваюцца, калі экзэма заражае вас. Паколькі вобласць вакол вачэй больш адчувальная, лекар можа прызначыць антыбіётык, калі ў вас экзэма вакол аднаго або абодвух вачэй.

Частка 3 з 3: Кіраванне атакамі

1. Пазбягайце алергенаў, якія, як вы ведаеце, выклікаюць у вас экзэму. Экзэма часта выклікаецца уздзеяннем алергена. Пазбяганне алергенаў, якія, як вы ведаеце, выклікаюць экзэму, з'яўляецца лепшай стратэгіяй кантролю курчаў. Калі вы ведаеце, што адчувальныя да пэўных рэчываў, старайцеся пазбягаць іх.
   • Памятаеце, што алерген не павінен кантактаваць з пэўнай зонай скуры. Ваша цела можа падвяргацца ўздзеянню алергена ў адным месцы, у выніку чаго вы пакутуеце ад прыступу экзэмы ў іншым месцы.
2. Забяспечце як мага менш стрэсу. Стрэс можа зрабіць вас больш схільнымі да прыступаў экзэмы, таму старайцеся пазбягаць стрэсу як мага больш. Вывучыце метады, каб заставацца максімальна стабільным на працягу дня альбо сачыць за тым, каб дзіця заставалася максімальна стабільным.
   • Даведайцеся, што выклікае ў вас стрэс. Калі вы ў моцным стрэсе, падумайце, што вас так падкрэсліла. Запішыце, што вас турбуе ці напружвае, і падумайце, што вы можаце зрабіць, каб паменшыць стрэс гэтай падзеі. Напрыклад, калі ў вас напружаная праца, вы можаце спытаць у начальніка, ці можна вам адзін дзень на тыдзень працаваць дома. Магчыма, вы зможаце такім чынам знізіць узровень стрэсу.
   • Дыхайце свядома, каб супакоіць сябе. Знайдзіце час, каб заплюшчыць вочы і думайце толькі пра сваё дыханне. Зрабіце павольны глыбокі ўдых і думайце толькі пра сваё дыханне. Засяроджвайцеся, пакуль вам не стане спакайней.
   • Разважаючы з дзецьмі, паспрабуйце гукі жывёл. Няхай вашыя дзеці робяць глыбокі ўдых і адначасова падымаюць рукі. Калі яны зноў апускаюць рукі, яны выдаюць падоўжаныя гукі, такія як шыпенне ці буркатанне. Гэта прывядзе да запаволення дыхання і перашкодзіць думаць пра тое, што іх напружвае.
3. Не драпайце. Драпіны толькі пагоршаць экзэму. Калі ў вас ёсць экзэма каля вачэй, вобласць можа нават апухнуць, калі вы яе падрапаць. Скура таксама стане чырвонай і тоўстай.
   • Драпіны таксама могуць часткова страціць бровы і вейкі.
   • Калі вы ці ваша дзіця драпіна ўначы, паспрабуйце надзець пальчаткі або скараціць пазногці, каб паменшыць праблему.
4. Прыміце анцігістамінные прэпараты. Антыгістамінныя прэпараты, якія прадаюцца без рэцэпту, такія як лоратадин і фексафенадын, могуць дапамагчы кантраляваць сімптомы атопіческій экзэмы. Паколькі гэты стан звязаны з іншымі тыпамі алергічных рэакцый, такіх як паліноз, антыгістамінныя прэпараты могуць аказаць палёгку, асабліва калі гаворка ідзе пра свербу.
   • Выконвайце ўказанням на ўпакоўцы абранага тавару. Большасць антігістамінных прэпаратаў, якія не аказваюць наркатычнага дзеяння, прымаюць адзін раз у дзень. Прымайце яго рэгулярна, калі ў вас прыступ экзэмы.
   • Аднак, калі вам цяжка заснуць з-за экзэмы, антыгістамінны сродак з наркатычным эфектам можа быць карысным для выкарыстання на ноч.
5. Даведайцеся, якія алергены і раздражняльнікі выклікаюць у вас экзэму. Алергены і раздражняльнікі могуць выклікаць прыступы экзэмы. Часам можа дапамагчы змяніць сродак для мыцця альбо мыла, каб пазбавіцца ад экзэмы. Паспрабуйце ізаляваць прадукт, які выклікае экзэму, павольна пачынаючы ўжываць іншыя прадукты. Лепш не выкарыстоўваць макіяж, калі ў вас прыступ.
   • Гэта можа дапамагчы весці журнал усіх рэчываў, з якімі вы кантактуеце, такіх як ежа, духі і отдушкі. Таксама адсочвайце, калі ў вас экзэма. Паглядзіце, ці можна знайсці заканамернасці ў рэчывах, з якімі вы кантактавалі, за некалькі дзён да прыступу экзэмы.
   • Вы можаце звярнуцца да алерголага, каб даведацца, на што ў вас алергія.
   • Твар і вобласць вакол вачэй могуць выклікаць праблемы, таму што так шмат сродкаў наносіцца на гэтыя ўчасткі, асабліва ў жанчын. Ласьён для загару, макіяж, мыла і духі могуць справакаваць прыступы экзэмы.
6. Пазбягайце некаторых прадуктаў. Калі ў вас алергія на ежу і вы ўсё яшчэ глытаеце яе, ваша цела неадкладна адрэагуе. Аднак ежа таксама можа спрыяць прыступам экзэмы. Арахіс, яйкі, малако, рыба, рыс, соя і пшаніца ўтрымліваюць найбольш распаўсюджаныя алергены.
   • Калі вы корміце грудзьмі дзіцяці экзэмай, не ўжывайце арэхі. Ваш дзіця можа атрымаць ад яго алергічную рэакцыю.
7. Выкарыстоўвайце моцнае ўвільгатняе мыла. Выбірайце сродак для мыцця асобы, якое змяшчае шмат алею, а не мыла, якое высушвае твар. Таксама не забудзьцеся выбраць сродак для мыцця асобы, якое не ўтрымлівае водараў.
   • Не карыстайцеся антыбактэрыйным мылам, бо яно можа высушыць скуру. Акрамя таго, не выкарыстоўвайце мыла з альфа-гідраксілавымі кіслотамі, бо яно таксама можа выцягваць вільгаць з скуры. Звярніце ўвагу на мяккія мыйныя сродкі, якія не ўтрымліваюць водараў.
8. Пазбягайце прымаць ванну ці душ занадта часта. Занадта частае мыццё скуры гарачай вадой з мылам можа пагоршыць экзэму, асабліва калі яна тычыцца далікатнай скуры вакол вачэй. Выкарыстоўвайце халодную ваду і радзей мыйцеся, альбо купайцеся, не змочваючы вобласць.
9. Выкарыстоўвайце ўвільгатняльнік паветра. Гарачае сухое паветра можа выклікаць раздражненне скуры і пагоршыць сверб і лупіцца. Пры неабходнасці выкарыстоўвайце ўвільгатняльнік паветра для павышэння вільготнасці.
10. Абараніце скуру ад сонечнага святла і моцнай спёкі. Гэта датычыцца такіх рэчаў, як гарачы лівень, прамыя сонечныя прамяні і вельмі гарачае надвор'е.
    • Прымайце цёплы душ і мыйце твар цёплай вадой. Не выкарыстоўвайце гарачую ваду, бо яна можа раздражняць вашу адчувальную скуру.
    • Пазбягайце занадта моцнага выхаду на вуліцу ў вельмі гарачае надвор'е. Спякота можа лёгка раздражняць скуру і выклікаць большае запаленне.

Парады

• Заўсёды звяртайцеся да ўрача, калі вы падазраяце, што ў вас экзэма. Ваш лекар валодае патрэбнымі ведамі і навыкамі для пастаноўкі дыягназу і можа рэкамендаваць правільнае лячэнне тыпу скуры, які ў вас ёсць.