Задаволены

• Крок
• Частка 1 з 4: Уяўленне пра свой выбар
• Частка 2 з 4: Зварот па дапамогу
• Частка 3 з 4: Настойлівасць
• Частка 4 з 4: Рухаемся далей

Незалежна ад таго, ці гэта тычыцца працы альбо асабістага жыцця, прыняцце абгрунтаваных рашэнняў мае вырашальнае значэнне для вашага поспеху і шчасця. Думаць пра тое, колькі рашэнняў павінен прыняць кожны чалавек у сваім жыцці, можа быць надзвычайна, але навучанне розным стратэгіям для паляпшэння магчымасцей прыняцця рашэнняў можа зрабіць усё больш кіраваным.

Крок

Частка 1 з 4: Уяўленне пра свой выбар

1. Ведайце свае мэты. Калі вы разумееце жаданы вынік той ці іншай сітуацыі, вы можаце папрацаваць назад і прыняць меры для дасягнення гэтага выніку.
   • Мэты павінны прадбачыць будучыню з улікам таго, чаго вы спадзяецеся дасягнуць. Артыкуляцыя што вы хочаце, гэта важны першы крок перад спробай дасягнуць сваіх мэтаў. Улічванне гэтых фактараў дапаможа вам сфармуляваць найлепшы план для дасягнення гэтых мэтаў.
   • Падумайце, як вашы мэты і задачы ўпісваюцца ў вашыя больш буйныя планы. Напрыклад, калі вы збіраецеся пакінуць сваю цяперашнюю працу дзеля новай магчымасці для кар'ернага росту, спытаеце сябе, якія вашы доўгатэрміновыя кар'ерныя мэты. Падумайце, як новая праца можа дапамагчы вам дасягнуць гэтых доўгатэрміновых мэтаў, альбо калі ёсць верагоднасць, што новая праца можа перашкодзіць вам дасягнуць гэтых мэтаў. Таксама трэба ўлічваць усе аспекты свайго жыцця - падумайце, напрыклад, як вашы прафесійныя мэты могуць паўплываць на вашыя асабістыя мэты і наадварот.
   ЭКСПЕРТНЫ ПАКАЗКА

   Збярыце доказы і ўзважце ўсе за і супраць. Ацаніце свае крыніцы доказаў і зразумейце кампрамісы кожнага выбару. Дакладнае ўяўленне пра тое, што можа здарыцца - і добрае, і дрэннае, можа дапамагчы вам прыняць больш абгрунтаванае рашэнне.

   • Запісаўшы свае плюсы і мінусы і параўнаўшы іх, вы можаце параўнаць кампрамісы.
2. Плануйце свой час. Калі вам трэба прыняць шэраг рашэнняў, важна ведаць, які выбар патрабуе прыняцця рашэння ў першую чаргу. Некаторыя рашэнні могуць нават залежаць ад выніку іншага рашэння.
   • Акрамя арганізацыі сітуацый, якія патрабуюць своечасовага прыняцця рашэння, магчыма, вам таксама спатрэбіцца скарэктаваць свае прыярытэты для лепшага дасягнення пастаўленых мэт. Паўсядзённыя сітуацыі будуць мяняцца, але некаторыя рашэнні патрабуюць ад вас перагледзець свае каштоўнасці і мэты. Дайце час і прыярытэт выбарам, над якімі вам трэба падумаць і якія вы можаце адаптаваць да змен.
3. Запішыце, што трэба зрабіць. Бачачы ўсё ў спісе, які можна кіраваць, лягчэй узважыць магчымыя вынікі вашага рашэння і вызначыць, якія рашэнні прыняць у першую чаргу.
   • У дадатак да плюсаў і мінусаў пэўнага выбару, разгледзім невядомыя зменныя. Любое рашэнне можа мець непрадказальныя вынікі, але прадбачанне гэтых вынікаў можа дапамагчы вам ацаніць, ці магчымы вынік варта рызыкі ці не.
   • Часам даводзіцца прымаць рашэнні без усёй інфармацыі, якую вы хочаце. Важна памятаць, што вам трэба прымаць рашэнні, маючы найлепшую інфармацыю, даступную на той момант. Добра, калі вам з'явіцца дадатковая інфармацыя, даць сабе магчымасць скарэктаваць сваё рашэнне.
   • Памятаеце, што ні адзін план не вызваляецца ад непрадбачаных перашкод. Убудуйце альтэрнатыўныя планы альбо стварыце сцэнарыі "што-калі" для кожнага з вашых выбараў.
4. Падумайце, ці можа больш глыбокая праблема ўскладніць справу. Пэўныя праблемы развіцця аказваюць непасрэдны ўплыў на многія сферы вашага жыцця. Калі асноўная праблема не будзе паспяхова вырашана ў патрэбны час, гэта можа мець істотныя наступствы для вашай здольнасці прымаць разумныя рашэнні.
   • Напрыклад, страх і дыскамфорт могуць перашкодзіць вам прымаць правільныя рашэнні. Лёгка абгрунтаваць рашэнне, якое дапаможа пазбегнуць дыскамфорту, нават калі гэта не лепшае рашэнне. Паспрабуйце быць усведамляючы сябе і распазнаваць, калі вы хлусіце сабе альбо чагосьці пазбягаеце, прымаючы рашэнне.

Частка 2 з 4: Зварот па дапамогу

1. Пералічыце вашу сістэму падтрымкі. Падумайце пра людзей, якіх вы ведаеце, асабіста ці прафесійна, і якім раней даводзілася прымаць падобныя рашэнні. Зрабіце ўсё магчымае, каб знайсці надзейную крыніцу, якая мае досвед і веды пра тое, з чым вы маеце справу.
   • Абмен падобнымі каштоўнасцямі і інтарэсамі з'яўляецца найважнейшым фактарам пабудовы вашай сістэмы падтрымкі. Вы напэўна хочаце атрымаць шырокі спектр парад, але яны павінны паступаць ад людзей, якія ў выпадку вашай сітуацыі прымуць рашэнне, абапіраючыся на тыя ж каштоўнасці і мэты, якія вы маеце на ўвазе. Таксама нядрэнна спытаць іх пра іх паходжанне.
   • Пераканайцеся, што вы звяртаецеся па кансультацыю толькі да людзей, якія ведаюць і маюць вопыт. Некаторыя людзі ахвотна дадуць парады, нават калі нічога не ведаюць пра гэтую тэму.
   • Напрыклад, MKB-Nederland - гэта выдатная сістэма падтрымкі для ўладальнікаў малога бізнесу. Вы можаце атрымаць дадатковую інфармацыю, наведаўшы іх вэб-сайт тут: https://www.mkb.nl/
2. Звяжыцеся з людзьмі, якіх вы пералічылі ў сістэме падтрымкі. Раскажыце людзям, якім давяраеце, аб прынятым рашэнні і звярніцеся па кансультацыю па гэтым пытанні. Наяўнасць сістэмы падтрымкі можа дапамагчы вам эмацыянальна, забяспечваючы камфорт і фізічна, зніжаючы ўзровень стрэсу і крывяны ціск.
   • Звяртайцеся па параду, а не па праверку. Вы не хочаце, каб людзі расказвалі вам тое, што вы хочаце пачуць; вы павінны папрасіць іншых прыняць абгрунтаванае рашэнне.
   • Спытайцеся ў розных людзей з розных слаёў грамадства. Набор адказаў можа дапамагчы вам ацаніць, як большасць людзей разглядае рашэнне. Проста пераканайцеся, што кожны, каго вы просіце, прадстаўляе вашыя інтарэсы.
   • Памятаеце, што вы адзіны, хто можа прыняць канчатковае рашэнне. Вы можаце папрасіць парады, як іншыя могуць падысці да сітуацыі, але ў канчатковым выніку рашэнне павінна быць за вамі.
3. Звярніцеся па дапамогу да сістэмы падтрымкі па электроннай пошце. Такім чынам, вы можаце ўважліва разгледзець, як лепш задаць сваё пытанне, і яны могуць добра падумаць, як лепш адказаць. У вас таксама ёсць пісьмовы запіс размовы, на выпадак, калі вы не можаце ўспомніць параду, якую вам нехта прапанаваў.
4. Дайце кантэкст людзям, у якіх вы просіце парады. Дайце ім ведаць дэталі рашэння, якое вам трэба прыняць, і якія стаўкі тычацца гэтага выбару. І, вядома, заўсёды дзякуй вашай сістэме падтрымкі за выдаткаваны час і дапамогу.
5. Не саромейцеся прасіць дапамогі. Няма нічога дрэннага ў тым, каб звярнуцца да іншых за парадай. Некаторыя даследаванні нават мяркуюць, што просьба аб парадзе разглядаецца іншымі як прыкмета кемлівасці.

Частка 3 з 4: Настойлівасць

1. Усталюйце для сябе тэрмін. Наяўнасць тэрміну і дарожнай карты можа дапамагчы вам лепш зразумець праблемы і даведацца, што вы старанна разгледзелі сітуацыю.
   • Магчыма, вам будзе карысна ўсталяваць для сябе шэраг тэрмінаў. Напрыклад, прыняць рашэнне на адзін тэрмін, затым сфармуляваць курс дзеяння на другі тэрмін, потым прыняць гэты курс на трэці тэрмін і гэтак далей.
2. Рэалізуйце свой выбар. Цяпер, калі вы ўважліва разгледзелі ўсе аспекты праблемы і параіліся з надзейнымі крыніцамі, вам неабходна ажыццявіць свой выбар да вызначанага тэрміну.
3. Ацаніце, ці правільна вы прынялі рашэнне. Даследуйце, куды падае ваша рашэнне адносна вашых прынцыпаў. Выразныя каштоўнасці, паслядоўная прыхільнасць да справы і фармуляванне канструктыўнай асабістай філасофіі - важныя элементы, якія спрыяюць прыняццю рашэнняў у будучыні.
   • Дайце сабе рэйтынг прадукцыйнасці. Спытаеце сябе, ці былі вы адкрытымі і сумленнымі ў адносінах да гэтага рашэння. Вы прынялі самае лепшае, адукаванае рашэнне, якое маглі прыняць? Разгляд такіх пытанняў дазволіць вам сумленна ацаніць свой выбар і прыняць лепшыя рашэнні ў будучыні.
   • Прадбачце, што не ўсе пагодзяцца з вашым рашэннем. Гэта не абавязкова азначае, што вы зрабілі няправільны выбар. Гэта можа адлюстраваць толькі складанасць выбару, які вам давялося зрабіць. Абавязкова паведаміце аб усіх фактарах і абставінах, якія ўзнікаюць вакол праблемы, тым, хто пацярпеў ад вашага рашэння.
   • Некаторыя людзі не згодныя з вашым рашэннем, бо баяцца пераменаў. Не дазваляйце аднаму або двум адмоўным каментарыям прымусіць вас паверыць, што вы памыліліся; замест гэтага звярніцеся за зваротнай сувяззю і даведайцеся пра тое, "чаму" рашэнне было прынята дрэнна.

Частка 4 з 4: Рухаемся далей

1. Не дазваляйце мінуламу інфармаваць ваш працэс прыняцця рашэнняў на будучыню. Тое, што вы, магчыма, зрабілі дрэнны выбар у папярэдніх абставінах, не азначае, што вы не можаце адразу прымаць лепшыя рашэнні. Акрамя таго, паколькі нешта працавала ў мінулым, яно не можа гарантаваць, што ў будучыні будзе працаваць належным чынам. Ставіцеся да любой праблемы, якая ўзнікае, як да унікальнай сітуацыі і каштоўнага вопыту навучання.
   • Не карайце сябе, калі прынялі няправільнае рашэнне. Няма правільнага і няправільнага, ёсць толькі тое, што працуе, а што не працуе. Калі ў вас ёсць непрыемныя ўражанні, лічыце іх вопытам навучання.
2. Выміце сваё эга з раўнання. Гэта дапаможа вам ацаніць, ці быў ваш выбар справядлівым і добра інфармаваным, а не проста шукаць праверкі і пахвалы.
   • Не персаніфікуйце непрыманне альбо крытыку. Замест таго, каб шукаць «доказы» таго, што рашэнне добрае ці дрэннае, альбо думаць, што каштоўнасць вашых рашэнняў вызначае вашу каштоўнасць, шукайце магчымасці вучыцца і развівацца ў працэсе прыняцця рашэння.
3. Развівайце сваю інтуіцыю. Прымаючы абгрунтаваныя рашэнні, вы паступова вучыцеся давяраць сваёй інтуіцыі і вучыце сябе ўсё думаць найлепшым чынам. З часам вы навучыцеся адчуваць сябе добра перад выбарам, які вы зрабілі, калі станеце больш упэўненымі ў сваіх магчымасцях прыняцця рашэнняў.
   • Не кіруйцеся страхам перад сваімі рашэннямі. Трывога - адна з самых вялікіх перашкод для развіцця і даверу вашай інтуіцыі.
   • Засяродзьце ўвагу на адной падзеі альбо сітуацыі, якія патрабуюць прыняцця рашэння, і паспрабуйце над гэтым разважаць. Падумайце глыбока і адкрыта аб усіх наступствах, магчымасцях і абставінах праблемы, а затым разгледзьце найбольш верагодныя вынікі кожнага выбару, які вы можаце зрабіць.
   • Вядзіце часопіс ці часопіс, каб зафіксаваць свой інтуітыўны адказ на розныя праблемы і тое, як атрымалася кожнае рашэнне. Гэта можа дапамагчы вам шукаць заканамернасці ў сваім меркаванні і навучыцца лепш давяраць сваёй інтуіцыі.