Задаволены

• Крок
• Частка 1 з 3: Старанна ачысціце скуру парай
• Частка 2 з 3: Выкарыстанне раслінных і хатніх сродкаў
• Частка 3 з 3: Ачысціце твар
• Парады
• Папярэджанні

Падумаўшы пра прышчык, вы можаце адразу ўбачыць перад сабой закрыты вугор, адкрыты вугор альбо вялікі балючы на ​​выгляд прышчык, запоўнены гноем. Аднак некаторыя прышчы ўтвараюцца глыбока пад паверхняй скуры і выглядаюць як вялікія чырвоныя гузы без кубачка. Падскурныя вугры - гэта вузельчыкі або кішэні, запоўненыя скурным салам (скурным тлушчам) і клеткавымі рэшткамі. Яны могуць быць балючымі і, як і іншыя прышчы, утварацца ўздоўж носа, на лбе, шыі, падбародку, шчоках і нават за вушамі. Старанна ачысціце і распарыце скуру, каб хутка загаіць падскурныя заганы.

Крок

Частка 1 з 3: Старанна ачысціце скуру парай

1. Нагрэйце і прыгатуйце ваду. Заліце ​​ваду ў адзін літр і кіпяціце ваду на працягу адной хвіліны. Дадайце адну-дзве кроплі эфірнага алею альбо выкарыстоўвайце палову чайнай лыжкі сухой травы на літр вады. Эфірныя алею могуць дапамагчы вашаму арганізму хутка пазбавіцца ад падскурных дэфектаў альбо дабрацца да паверхні скуры, каб яны хутчэй зажылі. Некаторыя эфірныя алею могуць нават прадухіліць прарыў. Пракіпяціце ваду яшчэ хвіліну пасля дадання эфірнага алею. Выберыце адно з наступных алеяў:
   • Мята мяты або мяты перачнай: гэтыя віды алею ўтрымліваюць ментол, антысептычны кампанент, які можа ўзмацніць вашу імунную сістэму. Мята перачная раздражняльна дзейнічае на некаторых людзей, таму пачніце з адной кроплі на літр вады.
   • Алей календулы: календула спрыяе працэсу гаення і валодае процімікробнымі ўласцівасцямі.
   • Лавандавае алей: лаванда - гэта заспакаяльнае, заспакаяльнае зёлкі, якое можа дапамагчы пры трывозе і дэпрэсіі. Ён таксама валодае антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі.
2. Праверце алей на скуры. Паколькі эфірныя алею паходзяць з раслін, перад тым, як распарыць твар, вам трэба будзе праверыць, ці адчувальная ваша скура да гэтых раслін. Надзеньце кроплю эфірнага алею на запясце і пачакайце ад 10 да 15 хвілін. Калі вы адчувальныя альбо маеце алергію на алей, вы, верагодна, убачыце лёгкую сып, якая таксама можа свярбіць. Калі вы не адчувальныя да алею, можаце выкарыстоўваць яго для апрацоўкі парай. Калі вы адчувальныя, паспрабуйце выкарыстаць іншае алей.
   • Не забывайце, што вы можаце стаць адчувальнымі да расліннага алею, на якое ваша скура раней не рэагавала. Вось чаму важна заўсёды правяраць, ці адчувальныя вы да пэўнага алею.
3. Распарыць твар. Выключыце пліту і зніміце рондаль. Вашы валасы з касічкі, каб яны не перашкаджалі, і накрыйце вялікім чыстым баваўняным ручніком галаву. Нахіліцеся над парай, каб ручнік звісаў па баках вашага твару і перакрываў пару. Зачыніце вочы, нармальна дыхайце і паслабцеся 10 хвілін. Прамыйце скуру цёплай вадой і высушыце яе чыстым ручніком.
   • Пераканайцеся, што вы трымаеце твар прынамсі на адлегласці 12-40 сантыметраў ад вады, каб не апячыся.
   • Каб распарыць твар у той жа дзень, проста падагравайце ваду, пакуль яна не пачне парыцца. Адпарванне адкрывае поры, каб вы маглі выдаліць бруд і алей з глыбіні скуры. Гэта дазваляе падскурнаму вугры выходзіць на паверхню скуры.
4. Вырабіце ўвільгатняе крэм. Пераканайцеся, што ваша скура ўтрымлівае вільгаць ад паравой працэдуры, ужываючы ўвільгатняе крэм. Выберыце некамедогенное сродак. Гэта не закаркуе поры і не прывядзе да новых прарываў. Увільгатненне таксама дапамагае прадухіліць пашкоджанне скуры і падтрымлівае яе мяккай і эластычнай.
   • Калі ваша скура адчувальная да прадуктаў, якія вы выкарыстоўваеце, звярніце ўвагу на ўвільгатняе крэм без араматызатараў і фарбавальнікаў.

Частка 2 з 3: Выкарыстанне раслінных і хатніх сродкаў

1. Прыкласці цёплы кампрэс. Паколькі прышчык размешчаны глыбока пад скурай, яму спатрэбіцца больш часу, каб падняцца на паверхню і зажыць. Каб паскорыць гэты працэс, выкарыстоўвайце цёплы кампрэс, каб падскурны прышчык выйшаў на паверхню скуры. Намочыце ватовы дыск альбо тканіну гарачай вадой і пакладзеце на прышчык на некалькі хвілін. Рабіце гэта тры разы на дзень, пакуль падскурны прышчык не выйдзе на паверхню.
   • Вы таксама можаце намачыць ватовы дыск гарачай травяной гарбатай, якая змяшчае перачную мяту, лаванду, календулу або чабор.
2. Карыстайцеся пакетам з лёдам. Калі падскурны вугор робіць вашу скуру чырвонай, запалёнай і балючай, пакладзеце на яе пакет з лёдам на тэрмін да дзесяці хвілін. Гэта можа палегчыць ацёк і палегчыць нанясенне карэктара, калі рыхтуецца раніцай. Падскурны прышчык таксама будзе менш хварэць.
   • Заўсёды абмотвайце тонкую тканіну вакол пакета з лёдам. Ніколі не кладзіце мяшок з лёдам на скуру так, бо гэта можа пашкодзіць далікатную скурную тканіну.
3. Карыстайцеся зялёным гарбатай. Для памяншэння вугроў выкарыстоўвайце ласьён, які змяшчае 2% экстракта зялёнага гарбаты. Вы таксама можаце замачыць пакуначкі зялёнага гарбаты ў цёплай вадзе і змясціць іх на падскурны прышчык на некалькі хвілін. Чай валодае звязальным эфектам, у выніку чаго скура зноў паглынае прышчык або прышчык выходзіць на паверхню скуры, дзе антыбактэрыйныя зёлкі могуць забіць бактэрыі.
   • Даследаванні паказалі, што зялёны чай дапамагае лячыць розныя захворванні скуры.
4. Нанесці алей чайнага дрэва на прышчык. Змочыце ватовы дыск або ватовы тампон у неразведзеным алеі чайнага дрэва. Наносіце алей на падскурны прышчык і не змывайце алей. Алей чайнага дрэва можа супакоіць запаленне, якое выклікала падскурны вугор, дзякуючы чаму яно хутчэй загойваецца. Даследаванні паказалі, што алей чайнага дрэва таксама валодае антымікробнымі ўласцівасцямі.
   • Трэба правесці дадатковыя даследаванні, каб вызначыць, наколькі эфектыўна прымяненне алею чайнага дрэва для лячэння бактэрыяльных і вірусных інфекцый.
5. Зрабіце травяную маску. Стварыце цалкам натуральную сумесь з антыбактэрыйнымі, звязальнымі і гаючымі ўласцівасцямі. Змяшайце 1 сталовую лыжку (15 мл) мёду з 1 яечным бялком (які ўтрымлівае сумесь) і 1 чайнай лыжкай цытрынавага соку (які валодае адбельвае эфектам). Калі вы не хочаце адбельваць скуру, выкарыстоўвайце гамамелис, які дапамагае паменшыць запаленне. Дадайце палову чайнай лыжкі аднаго з наступных эфірных алеяў і добра размяшайце:
   • Алей перачнай мяты
   • Мята мяты
   • Алей лаванды
   • Алей календулы
   • Алей чабора
6. Вырабіце маску. Вырабіце маску на твар, шыю ці дзе ў вас ёсць падскурныя вугры. Дайце масцы высахнуць на скуры на працягу 15 хвілін. Акуратна змыйце маску з скуры цёплай вадой. Не расцірайце скуру падчас змывання маскі. Прамакніце скуру насуха чыстай тканінай і нанёс некамедагенны ўвільгатняе крэм.
   • Калі вы хочаце нанесці сумесь толькі на пэўныя ўчасткі, а не на ўвесь твар, апусціце ватовы тампон у сумесь і наносіце яе толькі на падскурныя вугры.

Частка 3 з 3: Ачысціце твар

1. Выбірайце мяккае сродак для мыцця. Звярніце ўвагу на мяккі неабразіўны раслінны прадукт, на якім на ўпакоўцы напісана, што ён не з'яўляецца комедогенным. Гэта азначае, што сродак для мыцця не будзе закаркоўваць поры, што з'яўляецца адной з асноўных прычын узнікнення вугроў. Шматлікія дэрматолагі рэкамендуюць выкарыстоўваць гліцэрына, вінаградныя костачкі і сланечнікавы алей. Акрамя таго, не выкарыстоўвайце якія чысцяць сродкі, якія ўтрымліваюць спірт. Алкаголь высушвае скуру, раздражняе і можа пашкодзіць скуру, таму што алкаголь выдаляе натуральныя тлушчы.
   • Не бойцеся выкарыстоўваць алей для ачышчэння асобы. Вы можаце выкарыстоўваць некамедагенныя алею для растварэння скуры.
   • Намочыце твар цёплай вадой і пальцамі акуратна нанёс сродак для мыцця на твар. Мочалка або губка занадта агрэсіўныя. Супрацьстаяць спакусе скраб твару. Высушыце твар мяккім ручніком і нанёс ўвільгатняе крэм. Мыйце скуру толькі два разы на дзень і пасля таго, як вы пацееце.
   • Cetaphil - гэта мяккае, надзейнае сродак для мыцця, якое вы маглі б выкарыстоўваць.
2. Вымыйце твар. Нанёс мыйны сродак на скуру кончыкамі пальцаў. Не карыстайцеся мочалкай або губкай, бо гэта можа раздражняць скуру і пагоршыць вугры. Ўцірайце сродак для мыцця ў скуру мяккімі кругавымі рухамі, але будзьце асцярожныя, каб не скраб. Скраб і пілінг могуць пакінуць на скуры драбнюткія расколіны і шнары.Мыйце твар два разы на дзень. Высушыце твар мяккай чыстай тканінай.
   • Ніколі не выбірайце, не здушвайце і не чапайце вугры. Гэта можа выклікаць новыя заганы і шнары і запаволіць гаенне скуры.
3. Не выкарыстоўвайце жорсткія сродкі па догляду за скурай. Даступна мноства сродкаў і працэдур па догляду за скурай, але не ўсе з іх мякка дзейнічаюць на скуру. Пазбягайце такіх жорсткіх сродкаў па догляду за скурай, як звязальныя, тонікі і пілінгі. Не выкарыстоўвайце прадукты, якія змяшчаюць саліцылавую і альфа-гідраксілавую кіслаты, бо яны сушаць скуру. Сцеражыцеся рэцэптаў без рэцэпту. Толькі дэрматолагам дазваляецца праводзіць пэўныя працэдуры на скуры, каб прадухіліць пашкоджанне скуры.
   • Макіяж можа пагоршыць падскурныя дэфекты і вугры. Гэта можа закаркаваць пары і выклікаць раздражненне скуры хімічнымі рэчывамі і сумесямі, якія ўтрымлівае макіяж.
4. Прымайце душ або ванну кожны дзень. Увядзіце ў звычку мыць скуру кожны дзень, прымаючы душ або ванну. Мыйцеся часцей, калі моцна пацееце. Прыміце душ пасля трэніроўкі альбо хаця б прамыйце скуру.
   • Празмернае потаадлучэнне можа пагоршыць падскурныя дэфекты і іншыя формы вугроў, асабліва калі вы адразу ж не апалоскваеце скуру. Пот можа затрымацца пад скурай.

Парады

• Прычына з'яўлення вугроў невядомая, але тэстастэрон, зніжэнне тлустых кіслот у скуры, запаленне, бактэрыяльныя інфекцыі, рэакцыі на хімічныя рэчывы, курэнне і дыета адыгрываюць ролю ў развіцці вугроў.
• Трымайцеся далей ад сонца і не карыстайцеся салярыем. Ультрафіялетавае выпраменьванне можа пашкодзіць клеткі скуры.

Папярэджанні

• Калі ў вас лёгкія вугры і плямы не палепшацца праз некалькі дзён, запішыцеся на прыём да дэрматолага.
• Калі ў вас ёсць прышчы ад сярэдняй да цяжкай ступені, звярніцеся да ўрача-дэрматолага, перш чым лячыць прышчык дома.
• Ваша скура можа быць больш адчувальнай да сонечных прамянёў, калі вы прымаеце некаторыя лекі, асабліва лекі ад вугроў. Сюды могуць уваходзіць антыбіётыкі, анцігістамінные прэпараты, супрацьракавыя прэпараты, сардэчныя прэпараты, несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС) і прэпараты супраць вугроў, такія як изотретиноин і ацытрэцін.