Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 5: Захоўвайце агонь
• Спосаб 2 з 5: Будзьце спантанныя
• Спосаб 3 з 5: Час ад часу рабіце яму падарунак
• Спосаб 4 з 5: Зрабіце свой дом домам
• Спосаб 5 з 5: Захоўвайце сваю індывідуальнасць

Падтрымліваць шлюб свежым і захапляльным у разгар штодзённага стрэсу можа быць вялікай праблемай. На шчасце, вы можаце зрабіць дробязі, каб муж быў шчаслівы і даваў зразумець, што вы будзеце любіць яго з кожным днём. Падзяліцеся абавязкамі шлюбу і паспрабуйце іншыя метады вядзення шчаслівага і спантаннага жыцця, калі і вы, і ваш партнёр адчуваеце сябе эмацыянальна і сэксуальна задаволенымі. Паспрабуйце прыведзеныя ніжэй ідэі, каб знайсці мужу патрэбныя акорды і дапамагчы вашаму шлюбу расквітнець.

Крок

Спосаб 1 з 5: Захоўвайце агонь

1. Будзь рамантычным. Раман часта досыць лёгка змясціць на другі план пасля таго, як вы некалькі гадоў былі ў шлюбе. Пераканайцеся, што вы працягваеце знаходзіць час для рамантычных мерапрыемстваў, такіх як вячэры пры свечках, прагулкі па пляжы на захадзе і сумесны прагляд фільма на канапе.
2. Ажывіце сваё сэксуальнае жыццё. Адзін з галоўных аспектаў шлюбу, дзе напружанасць можа быць хутка страчана, - гэта сэксуальная плоскасць. Вам абодвум прыйдзецца зрабіць усё, каб ваша сэксуальнае жыццё было цікавым. На шчасце, ёсць шэраг спраў, якія вы можаце зрабіць.
   • Старайцеся пазбягаць каляіны. Калі вы з мужам прывыклі займацца сэксам без прэлюдыі і спакусы, сэкс можа стаць яшчэ адной справай, якую вы робіце ў ложку. Не спяшайцеся спакушаць адзін аднаго ў спантанныя моманты. Пазбягайце адчування, што вам прыйшлося паспець на блізкасць. Запланаваны сэкс не сэксуальны.
   • Прыслухайцеся да патрэбаў і патрэбаў мужа. Ведайце, што падабаецца вашаму мужу і што ён хацеў бы паспрабаваць у спальні. Яго жаданні з цягам часу могуць змяняцца. Спытаеце яго, што яму падабаецца і што ён хоча - адно гэтае пытанне можа быць сапраўды захапляльным.
   • Паспрабуйце "Метад сарака бісеру". Гэты метад быў распрацаваны жонкай, якая ўбачыла, што ў яе адносінах трэба нешта змяніць. Метад заснаваны на прынцыпе, што ў кожнага партнёра ёсць міска. Іншы чалавек можа пакласці ў гэтую міску шарык, калі хоча стаць бліжэйшым. У іншага партнёра ёсць пэўны час, каб выканаць просьбу.
3. Усталюйце дату ночы. Ваш напружаны графік часам можа зрабіць цяжкім пошук часу адзін для аднаго. Пагадзіцеся хадзіць на спатканні хаця б раз на тыдзень альбо вячэраць дома.
   • Выходзьце на вячэру і ў кіно. Гэтая класіка ніколі не бывае сумнай. У залежнасці ад тыпу фільма і рэстарана вы збіраецеся.
   • Рыхтуйце разам. Паспрабуйце прыгатаваць страву, якая патрабуе больш працы і намаганняў, чым звычайныя стравы, якія вы б рыхтавалі на працягу тыдня. Зрабіце хатнюю піцу, каб крыху пацешыцца пры гатаванні.
   • Адпраўляйцеся на пікнік летам і крыніцамі. Рамантычны пікнік на лузе або на пляжы - прыемны спосаб правесці час на вуліцы толькі для вас дваіх.
   • Зімой катайцеся на каньках. Трымайце мужа за руку і слізгайце па лёдзе.
   • Займіцеся чым-небудзь авантурным, напрыклад, экстрэмальнымі відамі спорту. Вы можаце займацца альпінізмам, сноўбордам, серфінгам і г.д.
4. Адпраўляйце яму какетлівыя тэкставыя паведамленні. Часам няма нічога лепш, чым атрымаць спантаннае смс ад каханага. Патэлефануйце яму, скажыце, што вы яго любіце, альбо адпраўце яму какетлівы смс-паведамленне, у якім будзе нешта чакаць.
   • Адпраўляйце яму сэксуальныя паведамленні Snapchat, каб нагадаць, што ў вас ёсць, калі ён прыйдзе з працы дадому. Загадзя папярэдзьце яго, што наступіць сэксуальная аснастка. Вы не хочаце, каб ён раскрываў яго блізка перад сябрамі ці, што яшчэ горш, са сваімі калегамі.
   • Размясціце на яго старонцы ў Facebook відэа ці спасылку з чымсьці, што мае асаблівае значэнне для вашых адносін. Гэта можа быць відэакліп на песню пра каханне, альбо кліп з вашай любімай камедыі і г.д.
5. Купляйце новыя сэксуальныя строі. Калі вы заўсёды носіце спартыўныя штаны дома, магчыма, пара набыць новую вопратку. Вядома, няма нічога дрэннага ў тым, каб адчуваць сябе камфортна каля мужа. Проста паспрабуйце добра клапаціцца пра сябе.
   • Запраўце сумны ўбор сэксуальнай блузкай або сукенкай.
   • Надзеньце шпількавыя абцасы, каб падоўжыць ногі. Кожны мужчына любіць доўгія сэксуальныя ногі. Пара абцасаў - просты і хуткі спосаб зрабіць любы нарад сэксуальней.
   • Купіце новае бялізну. Бялізна - гэта сэксуальны спосаб даць вашаму сэксуальнаму жыццю крыху лішняга.
6. Прыміце прывабнае стаўленне. Быць прывабнай - гэта не толькі выглядаць сэксуальна. Гэта таксама звязана з выпраменьваннем спагадлівага стаўлення. Пераканайцеся, што вы добра выглядаеце і ўлічыце яго пачуцці.
   • Праменіце шчасце. Як людзі, ва ўсіх нас бываюць добрыя і дрэнныя дні.Хоць вам і не трэба спрабаваць маскіраваць свае пачуцці, калі вы незадаволеныя альбо дэпрэсіўныя, вы можаце зрабіць усё магчымае, каб быць такімі добрымі, як вы можаце.
   • Усміхніцеся. Візуальныя рэплікі гэтак жа важныя, як і словы. Не хмурыцца ўвесь дзень. Паспрабуйце ўсміхацца як мага больш.
7. Спорт. Гэта можа падацца спробай пераканаць вас займацца і развіваць сэксуальнае цела. Аднак практыкаванні даюць вам значна больш, чым жорсткі жывот і падцягнутае цела. Калі вы займаецеся, ваша цела вызваляе эндарфіны - нейрамедыятары, якія памяншаюць стрэс і выклікаюць шчасце.
   • Даследаванні паказалі, што рэгулярны рэжым практыкаванняў павялічвае сэксуальнае жаданне. Гэта таму, што практыкаванні станоўча ўплываюць на ваша цела і розум.
   • Паспрабуйце практыкаванні для памяншэння стрэсу, такія як ёга, або практыкаванні для павышэння энергіі, такія як бег.
   • Акрамя таго, не забывайце станоўчы ўплыў сэксуальнага адчування на ваша любоўнае жыццё. Калі вы адчуваеце жаданне, ваша ўпэўненасць і сэксуальнасць будуць прасвечваць.

Спосаб 2 з 5: Будзьце спантанныя

1. Хадзіце разам на канцэрты. Купіце квіткі, каб убачыць яго любімы гурт ужывую. Канцэрты - гэта надзвычай запамінальныя ўражанні, якія зноў і зноў выклікаюць унікальныя пачуцці.
2. Адпраўляйцеся ў самаадвольнае падарожжа. Затрымайце прыпасы ў машыне, калі вашага мужа няма побач, і паедзьце туды, куды вы абодва хацелі пабываць на працягу некаторага часу. Стварыце ход-спіс прайгравання, звязаны з вашымі адносінамі.
3. Не прасыпайцеся ўсю ноч для кінамарафону. У яго ёсць любімы рэжысёр? Збярыце ўсе любімыя фільмы мужа, надзеньце папкорн і глядзіце фільм усю ноч. Нягледзячы на ​​тое, што вы маглі б заснуць, кінамарафон можа прынесці вялікае задавальненне. Больш за тое, гэта дае вам і мужу час пагушкацца дома.
4. Адпраўляйцеся ў паход. Вясковы адпачынак можа быць надзвычай рамантычным, асабліва калі вы двое праводзіце ноч пад зоркамі. Вярніцеся да асноў і адпраўляйцеся ў паход. Зрабіце гэта танным міні-адпачынкам.
5. Пакідайце любоўныя нататкі дома. Раскладзеце па хаце некалькі любоўных нататак, каб муж мог знайсці. Але на гэтым не спыняйцеся. Пакладзеце ў кішэні мілыя нататкі альбо наляпіце на руль аўтамабіля "Я люблю цябе". Такія дробязі будуць усміхаць яго цэлы дзень. З гэтым вы шмат чаго дасягаеце.
6. Пазнаёмце яго з чымсьці новым. Вы нядаўна чыталі фантастычную кнігу ці адкрылі для сябе добры добры гурт? Падзяліцеся сваімі высновамі з мужам. Азнаямленне яго з новымі рэчамі можа даць вашым адносінам вялікую размову.

Спосаб 3 з 5: Час ад часу рабіце яму падарунак

1. Сфатаграфуйце разам вас. Карціна сапраўды кажа больш за тысячу слоў. Афармленне вашай фатаграфіі - выдатны спосаб паказаць яму, што вы клапоціцеся. Вы таксама можаце зрабіць калаж з мінулага адпачынку альбо проста аднаго з прыемных момантаў, якія вы правялі разам.
2. Зрабі падарунак самастойна. Дайце яму купоны. Гэта добры (і недарагі) спосаб паказаць яму, што ты яго любіш. Праявіце творчы падыход і дайце мужу купоны на рамантычныя заняткі, якія ён можа выкупіць у любы час. Напрыклад:
   • Масаж
   • Інтымная дзейнасць
   • Яго любімая хатняя ежа.
   • Кантроль над тэлебачаннем
   • Наведванне любімага рэстарана
   • Вызваленне ад пэўных абавязкаў
3. Прыгатуйце яго любімую ежу альбо дэсерт. Ежа можа сілкаваць душу. Калі вы выдаткуеце шмат часу на прыгатаванне яго ўлюбёнай хатняй стравы, ён зразумее, як вы яго любіце. Не спяшайцеся рыхтаваць яго любімую ежу раз-пораз. Зрабіце гэта сюрпрызам, дадаўшы трохі рамантыкі.
4. Складзіце спіс прайгравання або мікстэйп. Не спяшайцеся стварыць спіс прайгравання любімых песень мужа альбо пашукайце новыя песні, якія, на вашу думку, яму спадабаюцца. Вы таксама можаце стварыць спіс прайгравання любоўных песень, якія вы калісьці гралі разам.
   • Дайце яму яго, загорнутага ў падарункавую ўпакоўку. Уключыце невялікую нататку, якая тлумачыць, што для вас азначае спіс прайгравання.
   • Альбо пакладзеце кампакт-дыск у прайгравальнік CD яго машыны. Усталюйце стэрэа для аўтаматычнага прайгравання кампакт-дыска пры запуску аўтамабіля. Гэта хітрае дадатак гарантавана выкліча ўсмешку вашага мужа, калі ён надзене рамень бяспекі.
5. Дайце яму што-небудзь ад прыроды. Збярыце з прыроды штосьці асаблівае для вас. Гэта можа быць камень у форме сэрца, ракавіна з пляжу ці нават галінка, калі вы выходзілі на шпацыр. Дайце жонцы зразумець, што гэты знак ад прыроды нагадвае вам пра яго.

Спосаб 4 з 5: Зрабіце свой дом домам

1. Сачыце за чысцінёй. Гэта не азначае, што вам трэба ўсё рабіць, проста падзяліце абавязкі, звязаныя з наяўнасцю камфортнага дома. Не займайце ўсяго месца ў агульным пакоі, пакідаючы ўсюды вопратку і макіяж.
2. Вітайце яго цёпла. Калі ваш муж прыйдзе дадому, павітайце яго з прысмакам і ўсмешкай. Калі вы робіце гэта, вы адразу ж задаеце станоўчы тон. Такім чынам, наступнае ўзаемадзеянне таксама будзе мець лепшы старт, і гэта ўмацуе ваш дом як добрае, вясёлае месца.
3. Рыхтуйце разам. Стварыце стравы, якімі вы зможаце разам атрымліваць асалоду. Вячэра - час перажыць дзень і па-сапраўднаму паразумецца з мужам. Пазбягайце замарожаных страў і стварайце стравы, якія зможаце разам атрымліваць асалоду ад.
4. Зрабіце гэта самі разам. Абярыце выхадныя, каб разам папрацаваць над хатнім праектам. Стварэнне альбо афарбоўванне чагосьці разам, каб палепшыць свой дом, можа быць карысным вопытам. Калі вы робіце нешта адно для аднаго разам, вынікі могуць быць вельмі карыснымі.
5. Запрасіце яго сям'ю на вячэру. Калі вы зрабілі дом домам, вы можаце запрасіць сватоў на абед ці вячэру. Ваш муж ацэніць вашу спробу звярнуцца да сваякоў. Паспрабуйце, каб яны адчувалі сябе вітанымі і каханымі.
6. Паспрабуйце быць не толькі суседзямі па пакоі. Лёгка так прызвычаіцца адзін да аднаго, што амаль адчуваеш сябе проста суседам па пакоі. Пераканайцеся, што вы працягваеце праяўляць прыхільнасць, абдымаючы, лашчачы і цалуючы адзін аднаго. Не адмаўляйцеся адразу ад усіх перашкод, калі пачнеце жыць разам. Па-ранейшаму груба і нядобра ісці адрыжкай альбо пукаць. Да таго ж гэта вялікая няўдача.

Спосаб 5 з 5: Захоўвайце сваю індывідуальнасць

1. Знайдзіце час для сябе. Даволі камічная прыказка "Сакрэт добрага шлюбу? Шчаслівая жонка" больш дакладная, чым вы маглі б падумаць.
   • Каб ваш муж быў задаволены вамі, вы павінны спачатку быць задаволены сабой. Шчасце залежыць ад паводзін, пачуццяў і перажыванняў кожнага чалавека. Пераканайцеся, што вы выдзелілі трохі часу, каб клапаціцца пра сябе. Акрамя таго, працягвайце клапаціцца пра мужа.
2. Пакіньце час, каб выйсці з сябрамі самастойна. Важна, каб і вы, і ваш муж знаходзілі час, каб падтрымліваць адносіны з іншымі ў сваім жыцці. Сябры - важная частка жыцця кожнага. Калі вы паспяваеце пагутарыць з сябрамі самі, вы дапамагаеце падтрымліваць баланс у сваім жыцці.
   • Вылучыце адзін вечар на тыдзень, каб правесці сам-насам з сябрамі. Захоўваючы той самы вечар, ніводзін партнёр не будзе адчуваць сябе занядбаным, калі другі будзе з сябрамі.
   • Не размаўляйце проста пра свайго мужа падчас ночы сябровак. Выкарыстоўвайце гэты час, каб адпачыць ад напружанага сямейнага жыцця. Паспрабуйце займацца сваімі сябрамі і тым, што яны робяць.
3. Не выпускайце з-пад увагі свае інтарэсы. Выдатна, калі ў вас і вашага мужа аднолькавыя інтарэсы, але пераканайцеся, што вы абодва захоўваеце ўласныя захапленні. Калі вы любіце чытаць, а ён любіць гуляць у гольф, дайце час адзін аднаму. Не заўсёды трэба дзяліцца ўсім паміж сабой. Даючы адзін аднаму прастору, вы нават можаце ўмацаваць вашы адносіны.
4. Будзьце сумленныя адзін з адным. Зносіны - залог паспяховых адносін. Абавязкова раскажыце адзін аднаму, што вы адчуваеце, нават калі гэта не заўсёды проста. Калі вы адчуваеце, што проста даяце і не атрымліваеце столькі ўзамен ад партнёра, скажыце яму. Часта для ўнясення сур'ёзных змен не хапае толькі зносін.