Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 5: Запаволенне каралевы драмы
• Спосаб 2 з 5: Справа з уласнымі доўгімі пальцамі ног
• Спосаб 3 з 5: Парайцеся са сваім партнёрам
• Спосаб 4 з 5: Справа з тэлефанаваннямі і паведамленнямі вашай нявесткі
• Спосаб 5 з 5: У будучыні ставіцеся адзін да аднаго больш добра

Ці будзеце вы думаць, што ваша нявестка звар'яцела, шмат у чым залежыць ад таго, што вы лічыце вар'ятам. Некаторыя з паказчыкаў таго, што нявестка на самай справе не бярэ вас да ўвагі, - гэта маса абураных тэкставых паведамленняў, просьба ўдзельнічаць у плётках і жаданне быць у курсе вашых асабістых спраў. Перш за ўсё, яна заўсёды можа паспрабаваць быць у цэнтры ўвагі, калі сям'я збіраецца разам. Калі нявестка дастаўляе вам цяжкасці, і вы хочаце, каб гэта спынілася, вывучыце некалькі спосабаў абмежаваць яе ўмяшанне, якое ў значнай ступені зводзіцца да таго, як вы адказвае.

Крок

Спосаб 1 з 5: Запаволенне каралевы драмы

1. Усвядомце, што, магчыма, вы маеце справу з каралевай-істэрыкай альбо драмай. Дынаміка нявесткі часам можа здацца складанай, але гэта ўжо не так, калі ўлічыць, што большую частку свайго жыцця яна прысвяціла сваёй бліжэйшай сям'і, каб служыць ёй па сваім жаданні. Каралева драмаў у выніку квітнее на драму і ўвагу ўсіх.
   • Сядзьце на наступны сямейны сход і назірайце. Звярніце ўвагу, як яна ўзаемадзейнічае са сваімі сваякамі і як яны рэагуюць на яе. Калі вы бачыце вакол яе шмат на цыпочках і паблажлівыя паводзіны ў адносінах да яе, значыць, яна відавочна прывыкла дабівацца свайго.
   • Падумайце, што адбываецца, калі яна ўздымае драматычную тэму. Ці спяшаюцца іншыя члены сям'і дамовіцца наконт таго, наколькі "абуральная" цана на догляд за дзецьмі / электрычнасць / шампунь / сыход за хатнімі жывёламі / абслугоўванне аўтамабіля і г.д.? Ці пацвярджаюць яны яе скаргу як мага хутчэй, выклікаючы яшчэ больш скаргаў? Гэта паказвае, што сям'я выхоўвае свой жаласны погляд на свет і, на жаль, на працягу доўгага часу выкарыстоўвае гэта, каб проста саступіць яму. Вы не можаце іх змяніць, але вы можаце стаць новым узорам для пераймання, не скардзячыся на сябе.
   • Звярніце ўвагу на тое, што адбываецца, калі вы з ёй не згодныя. Яна надзімаецца, кідае істэрыку па-даросламу ці спрабуе вас пасадзіць? Хоць важна адстойваць важныя для вас рэчы, вам прыйдзецца навучыцца ўважліва змагацца з любой дзіцячай рэакцыяй. Навучыцеся не столькі спрачацца, колькі проста не пагаджацца - мяжа не заўсёды ясная, але гаворка ідзе пра прызнанне яе асноўнай патрэбы (заўважыце мяне, дапамажыце мне і г.д.), не ідучы пры гэтым за яе бачанне свету.
2. Не ўвязвайцеся ў яе драмы. Ваша нявестка можа выпусціць пару, адпусціць сябе і паклясціся, што хоча, але вам не трэба ўмешвацца ў негатыў. Не ўспрымайце нічога сказанага асабіста - чым больш вар'яцкія рэакцыі і дзеянні, тым больш ваша нявестка будзе шукаць магчымасцей справакаваць вас і вярнуць сябе ў цэнтр увагі. Хай яна будзе ў цэнтры ўвагі ў сваім уласным доме, але не баўцеся, становячыся ахвярай яе тырад. Калі ўсё стане сапраўды крута, пакажыце, што вы вернецеся, калі яна супакоіцца і сыдзе. Калі гэта здарыцца ў вас дома, скажыце, што пара сыходзіць. (Вы нават можаце запісацца на сустрэчу альбо сказаць, што кладзецеся спаць рана, калі вам сапраўды патрэбна ветлівае апраўданне.)

Спосаб 2 з 5: Справа з уласнымі доўгімі пальцамі ног

1. Спачатку паглядзіце на сябе. Зрабіць гэта можа быць складана, калі хтосьці іншы правакуе вас. Але гэта важна, бо менавіта ваш адказ прымушае яе адчуваць, што яна можа пайсці ў адным кірунку з вамі. Некалькі рэчаў, якія варта ўлічваць:
   • Маўчы, рызыкуючы падумаць, што ты дурны, уражаны ёю, альбо з'есці сябе крыўдай. Незалежна ад вашага выбару, напэўна, яна задаволеная ўсімі трыма. І яна выкарыстае ваша маўчанне, каб утрымацца на сваім становішчы за ваш кошт. Калі вы проста ўсміхнецеся і змірыцеся з гэтым, вы, верагодна, паступова ператворыцеся ў дыванок.
   • Вы ўступаеце ў спрэчку, і яна, напэўна, думае, што яе брат і жонка выйшлі замуж за злоснага, крыўднага і горкага чалавека, які ненавідзіць яе і зробіць усё магчымае, каб апынуцца паміж ёй і братам. Вы можаце думаць, што абараняецеся, але для яе гэта значыць, што вам усё роўна, што яна думае, і вы, магчыма, захочаце пакласці яе. Гэта не азначае, што месца для спрэчак няма - гэта проста азначае, што вы павінны ўважліва выбіраць спосаб перадумаць яе.
2. Усталюйце межы. Выбудуйце факты пра рэчы, на якія яна цвёрда, але ветліва цісне на вас, і не перажывайце падчас перамоваў. Калі вы робіце рэчы простымі, прытрымвайцеся фактаў і не робіце гэта сваёй справай, так што ў яе будзе мала магчымасцей. Памятайце, што яна можа працягваць вінаваціць вас у тым, што вы заяўляеце і дзейнічаеце напорыста і самаэфектыўна, але гэта не павінна перашкаджаць высвятленню вашай пазіцыі. У рэшце рэшт, ёй давядзецца паважаць таго, хто не будзе спрачацца, не выходзіць з сябе і не даваць слова, але замест гэтага дасць зразумець, якія межы. І нават калі яна не можа, усе астатнія адразу ўбачаць, што вы больш разумны чалавек у пакоі.
   • Напрыклад, скажам, выпала ваша дачка Шэйла. Ваша нявестка заклікае яе неадкладна звярнуцца да лекара, бо, магчыма, адбываецца нешта жудаснае. Вы ўпэўненыя, што мала што адбываецца, і ведаеце, што вы добры бацька, але нявестка працягвае знервавацца, пералічваць усё дрэннае і перабольшваць, што можа здарыцца, калі не прытрымлівацца яе парад. Пагаворыце са сваёй швагеркай спакойным голасам, напрыклад: "Вельмі прыемна з вас турбавацца пра Шэйлу, але я абсалютна ўпэўнены, што з яе каленам усё будзе ў парадку". Падобныя рэчы адбываюцца ўвесь час і з'яўляюцца толькі часткай яе досведу на свежым паветры. Ёй не трэба ісці да ўрача ". І гэта тое, што без неабходнасці ўступаць у далейшае абмеркаванне. Калі ваша нявестка паспрабуе пайсці далей, усміхніцеся і зменіце тэму - адмаўляйцеся зноў разбірацца ў гэтым пытанні.

Спосаб 3 з 5: Парайцеся са сваім партнёрам

1. Пагаворыце з партнёрам пра свае пачуцці. Не трэба лаяцца, абражаць яе і нічога не намякаць на сваю нявестку. Замест гэтага растлумачце, што вы адчуваеце, калі яна зноў раздражняецца, калі вы знаходзіцеся ў яе прысутнасці. Ваш муж не можа вінаваціць вас у сваіх пачуццях, таму праяўляйце выразнасць і разважлівасць. Тады ваш партнёр ведае, што вы прызналі паводзіны сваёй нявесткі такім, якое яно ёсць, і што вы вырашылі перастаць прызнаваць, што вы яго ахвяра.
   • Напрыклад, "Джордж, калі ваша сястра шмат гаворыць пра тое, як складана фінансаваць прыватную адукацыю сваіх дзяцей, я адчуваю клаўстрафобію, бо яна не ведае, калі спыняцца. Улічваючы, што мы наўрад ці можам дазволіць сабе заклад, я ўвесь вечар адчуваю неспакой з нагоды такога роду размоў. З гэтага часу я хачу спыніць сябе ў гэтым становішчы, проста прызнаўшы яе праблему, але не дазваляючы ёй працягваць гэта ўвесь вечар, і я хацеў бы, каб вы дапамаглі мне зрабіць гэта, знайшоўшы іншыя тэмы для размовы, без гаворка ідзе пра грошы. Ці згодны вы з гэтым? '.
2. Папытаеце мужа добра падумаць, як ён расказвае вам пра сямейныя справы. Скажыце мужу, што вы любіце чуць пра сваю нявестку, але не любіце гісторыі пра драму, якая часта яе суправаджае. Дапамажыце партнёру распазнаць, што вы лічыце "драмай", а што "сапраўднай навіной", і з цягам часу вы абодва навучыцеся размаўляць пра сямейныя справы менш драматычна і больш эмацыянальна.
   • Калі ласка, нагадайце партнёру, калі вы адчуваеце, як драма вашай нявесткі паўтараецца ў вашым доме. Можна нават арганізаваць спецыяльны сігнал, а не паўтараць яго зноў і зноў.
   • Змесціце забарону на плёткі дома (альбо дзе заўгодна). Нагадайце адзін аднаму, калі размовы пачынаюць нагадваць плёткі і спыняць іх. Не мае значэння, адчуваеце Ці вы, што пра вас пляткараць - вы больш сталы чалавек, які не паводзіць сябе гэтак жа.

Спосаб 4 з 5: Справа з тэлефанаваннямі і паведамленнямі вашай нявесткі

1. Не адказвайце на тое, на што вам не трэба адказваць. Не адказвайце на тэкставыя паведамленні, якія непасрэдна не звязаны з наведваннем сям'і, станоўчымі паведамленнямі або іншымі цалкам звычайнымі справамі. Калі вы атрымліваеце ад яе перабольшаныя паведамленні пра тое, што з ёй здарылася, раздражненне з-за таго, што вы, відаць, зрабілі не так, альбо плёткі пра сяброў і родных, дазвольце ім прайсці міма, каб яна засталася ў цемры.
   • Калі вы злуецеся і хочаце адразу адправіць адказ, папрок ці тлумачэнне, не рабіце гэтага. Стаўцеся да гневу альбо раздражнення як да папярэджання спаць на ім. Раз'юшаныя тэксты ці паведамленні могуць скончыцца толькі большым дыскамфортам з абодвух бакоў.
2. Калі ваша нявестка вам нервуе, звядзіце сеткі сацыяльных сетак да мінімуму. Калі ваша нявестка сапраўды перашкаджае і трохі марудзіць, яе стыль сацыяльных сетак можа адлюстроўваць яе прыцягненне ўвагі. Занадта лёгка ўцягнуць у павуцінне яе гневу і перабольшаных выразаў, калі вы бачыце яе абнаўленні на Facebook альбо апошнія твіты.
   • Калі яна прызнае вас сябрам, вы можаце зрабіць некалькі рэчаў.
     • A: Ігнараваць запыт. Калі яна спытае вас пра гэта, скажыце, што вы мала карыстаецеся сацыяльнымі сеткамі для абмену важнымі рэчамі (калі наогул).
     • Два: Адкажыце ёй "Дзякуй, але хутчэй не". У цяперашні час я не прымаю новых запытаў з-за натоўпу / прыватнасці / перагрузкі і г. д. "Вы таксама можаце дадаць нешта накшталт:" Акрамя таго, мы часта бачымся, і мне больш падабаецца, каб мы размаўлялі асабіста ".
     • Трэцяе: усталюйце ўсе налады прыватнымі, каб яна не бачыла, хто вашы сябры ў Інтэрнэце. Не кажыце нічога і не кажыце ёй, што вы перасталі карыстацца сацыяльнымі сеткамі альбо што ў вас ёсць толькі цеснае кола падпісчыкаў, і вы не хочаце іх пашыраць. Калі вы скажаце, што не атрымалі запыт, яна толькі паўторна яго адправіць, але можа спатрэбіцца дастаткова часу, каб адвесці яе ад ідэі, калі вы прапануеце "паглядзець", але хай "паглядзець" пачне і адмаўляецца вяртацца да яго).
     • Чацвёртае: прапануйце ёй больш нейтральную альтэрнатыву. Прапануйце пазначыць яе як сяброўку на Pinterest і засяродзіцца выключна на агульным хобі або кулінарыі. Зразумела, нічога смелага і подлага.
   • Пазбягайце выкарыстання тэрміналогіі, напрыклад, "сябры", абмяркоўваючы адмову прыняць яе просьбу. На жаль, выкарыстанне гэтага тэрміна ў сацыяльных сетках прымусіла многіх людзей успрымаць яго літаральна - шмат людзей проста прыхільнікі альбо прыхільнікі - няма сябры. Яна можа адчуваць сябе абясцэненай, калі вы прапануеце ёй адмовіць як "сяброўку".
   • Калі яна ўжо з'яўляецца падпісчыкам аднаго або некалькіх вашых сеткавых сайтаў, падумайце заблакаваць яе і зрабіць вашыя старонкі прыватнымі на некаторых сайтах. Напэўна, вам трэба растлумачыць, што здарылася (з важкім апраўданнем), і калі яна будзе прамаруджальнікам, яна не толькі заўважыць, але і пакрыўдзіцца.
3. Будзьце асцярожныя, калі вы будзеце ўпарта спрабаваць быць яе сябрам у Інтэрнэце і / або па тэлефоне. Калі яна ставіцца да вас негатыўна, рэкамендуецца весці ўлік, каб паказаць доказы партнёра і іншых членаў сям'і, калі вам трэба. Захоўвайце паведамленні, электронныя лісты, галасавыя паведамленні і г. д. Некаторыя істэрыкі "любяць атакаваць", калі ніхто іншы не бачыць і думае, што ў вас няма смеласці выкрываць іх паводзіны. Вы не шукаеце чагосьці супраць іншага, але гэта спосаб абараніць сябе, калі нешта выходзіць з-пад кантролю. Аднак гэта апошні варыянт - калі вы спрытна абыходзіцеся са сваёй нявесткай у грамадскіх сітуацыях, тады ўсе будуць ведаць, хто сапраўды дзейнічае, а хто выклікае хваляванні.

Спосаб 5 з 5: У будучыні ставіцеся адзін да аднаго больш добра

1. Працягвайце сваё сумеснае жыццё. Вы вырашылі жыць са сваім партнёрам, а не з сям'ёй.У той час як члены яго сям'і з'яўляюцца часткай пакета, яны не з'яўляюцца часткай вашай блізкасці і не ўдзельнічаюць у адным падарожжы з вамі. Калі вы выразна дасце зразумець, што вас не цікавяць рэўнасць, інсінуацыі, чуткі і плёткі, неўзабаве вашай нявестцы стане відавочна, што яе нажом, стаўленнем і подласцю вы больш не хвалюеце, як у мінулым. У рэшце рэшт, ёй больш не карысна і весела працягваць прыкладаць намаганні, і яна, верагодна, не хоча шукаць кагосьці іншага, каб здзекавацца і пераследваць.
   • Праводзіце менш часу з нявесткай. Якім чынам вы робіце для яе мішэнню? Хоць можа здацца, што вам прыйдзецца прыняць яе, вы можаце знайсці спосабы праводзіць з ёй менш часу. Напрыклад, папытаеце іншых членаў сям'і наведаць адзін аднаго, калі яе няма побач. Не заўсёды гэта робяць, інакш у яе будзе законная прычына скардзіцца, але час, які вы праводзіце з іншымі членамі сям'і, не заўсёды азначае, што яна таксама там. Калі вы жывяце далёка і вам даводзіцца наведвацца раз на год, спыніцеся ў сваім жыллё, каб даць сабе перадышку.
   • Шпацыруйце, выходзьце на вуліцу і не заставайцеся даўжэй, чым трэба, калі гаворка ідзе пра зацятыя сямейныя справы, якія вам нервуюць. Сем'і лепш за ўсіх ведаюць, што такое болевыя адчуванні, і, на жаль, некаторыя з задавальненнем падштурхоўваюць іх. На такіх мерапрыемствах у вашай нявесткі, верагодна, ёсць саюзы, якія яна можа выкарыстоўваць, каб быць яшчэ больш эфектыўнай, таму чым менш часу вы праводзіце вакол такіх скаргаў, тым лепш.
2. Сапраўды яе слухайце. Калі ваша нявестка побач, паспрабуйце актыўна слухаць і аддаваць прызнанне, а не дазваляць сабе кіраваць адсутнасцю самаабароны. Калі яна знаходзіцца ўверсе скаргі, замест таго, каб адмахвацца ад яе скаргаў клінчарам накшталт: "Калі вы думаеце, што вам цяжка, вы павінны быць на маім месцы", вы таксама можаце засяродзіцца на ёй. паспрабуйце высветліць, што на самой справе прымушае яе падводна раніць, калаціць і пляткарыць. Не звязваючы гэтага з сабой, вы можаце быць здзіўлены тым, што выявіце. Захоўвайце гэта ў сваім адказе, прызнаючы яе боль нейтральнымі каментарыямі тыпу: "Мне вельмі шкада, што вам давялося прайсці гэта, каб аплаціць рахунак за электрычнасць. Мусіць, цяжка штомесяц плаціць за ўсё для чатырох дзяцей. "Не давайце парад, не заяўляйце, як вы з гэтым абыходзіцеся, і ніколі не прапаноўвайце плаціць альбо адкрываць шлях для вырашэння яе праблемы. Гэта з ёй, і вы гэта проста пазнаеце.
3. Будзь спагадлівым. Калі ваша нявестка ўжо не раз раздражняла і нават рабіла штосьці, каб вас перагнаць альбо сагнаць, хутчэй за ўсё, яна спрабуе зрабіць гэта зноў, нават калі вы не кусаеце. Але калі вы гатовыя і разумееце, у чым яе праблема (няўпэўненасць, адзінота, пачуццё апушчанасці, жаданне кантраляваць і г.д.), то вы можаце суперажываць яе дзеянням і адключацца ад драмы. Калі вы адмовіцеся несці яе цяжар, ​​яна будзе вымушана зрабіць гэта сама і больш не будзе лічыць вас патэнцыйнай мішэнню.