Задаволены

• Крок
• Частка 1 з 2: Ачышчэнне твару
• Парады

Наяўнасць ідэальнай скуры сапраўды можа стаць шчасцем. Нават калі ў вас зараз няма чыстай скуры, гэта не значыць, што вы не можаце атрымаць яе. Пры правільнай працэдуры па догляду за скурай і крыху цярплівасці вы можаце атрымаць чыстую бездакорную скуру замест тоўсты.

Крок

Частка 1 з 2: Ачышчэнне твару

1. Вызначце тып скуры. Вымыйце твар, пачакайце гадзіну і прамакніце сурвэткай лоб і нос. Паглядзіце, адчувае Ці ваша скура асабліва сухую, тоўстую ці адчувальную. Тыпы скуры звычайна дзеляцца на такія катэгорыі, як нармальная, сухая, тоўстая і адчувальная. Кожны чалавек мае розны тып скуры, і гэтыя адрозненні ўплываюць на лепшыя спосабы падтрымання чыстай скуры без дэфектаў.
   • З цягам часу ваш тып скуры можа мяняцца. Калі прадукты, якімі вы карыстаецеся, перастаюць працаваць і выклікаюць раздражненне, магчыма, ваш тып скуры змяніўся.
2. Знайдзіце лекі ад вугроў. Вы пакутуеце ад вугроў, калі вашы пары забіваюцца брудам, змярцвелымі клеткамі скуры і скурным салам. Яны брыняюць і ўтвараюцца выразна прыкметныя плямы. У супермаркетах і аптэках прадаюцца безрэцэптурныя і начныя крэмы, якія дапамагаюць пазбавіцца ад плям на твары. Уважліва прытрымлівайцеся інструкцый для сродкаў самаабслугоўвання і не выкарыстоўвайце некалькі прадуктаў адначасова.
   • Вы можаце мець чорныя кропкі і закрытыя вугры. Адкрытыя вугры чорныя і іх яшчэ называюць "чорнымі кропкамі" з ангельскім тэрмінам. З гэтымі вуграмі поры ўсё яшчэ адкрыты. Закрытыя вугры - гэта белыя кропкі, якія яшчэ называюць "белымі вуграмі" з ангельскім тэрмінам. Закрытыя вугры пакрываюцца тонкім пластом скуры, ствараючы белы колер. Што тычыцца сыходу за скурай, трэба ставіцца да іх аднолькава.
   • Прышчы звычайна ўзнікаюць на твары, але могуць развіцца і на іншых частках цела, такіх як шыя, грудзі, спіна, плечы і плечы.
   • Некаторыя сродкі ад вугроў могуць выклікаць раздражненне скуры. Калі гэта вас турбуе, спыніце іх выкарыстанне і перайдзіце на нешта менш агрэсіўнае.
   • Калі без рэцэпту лекі з аптэкі не дзейнічаюць праз 2-4 тыдні, звярніцеся да лекара за больш моцнымі.
3. Сілкуйцеся здарова. Ешце шмат садавіны і агародніны. Чым свежае, тым лепш. Свежая садавіна і гародніна ўтрымліваюць важныя вітаміны і мінералы, якія падтрымліваюць скуру здаровай. Арэхі, суцэльнае збожжа і тоўстая рыба таксама ўтрымліваюць пажыўныя рэчывы для здаровай скуры.
   • Пазбягайце прадуктаў з рафінаванымі вугляводамі, такіх як белы хлеб, пірог, суцэльныя малочныя прадукты і прысмакі.
4. Піце шмат вады. Нельга піць зададзеную колькасць вады, бо кожны чалавек мае розныя патрэбы ў залежнасці ад вагі, месцазнаходжання і ўзроўню фізічных нагрузак. Добрае правіла - піць ад 30 да 60 мл вады на кілаграм вагі. Лепш піць больш вады, калі надвор'е гарачае і вы шмат займаецеся. Аднак вам трэба менш вільгаці, калі надвор'е халадней, і вы не шмат трэніруецеся.
   • Вы таксама можаце ёсць садавіна і гародніна з высокім утрыманнем вады, такія як агуркі, кавуны, салата і салера.
5. Не чапай твар. Вашы рукі брудныя, і пры дакрананні да твару на твары трапляюць усе часцінкі бруду і бактэрыі. У выніку ваша скура стане нават тоўстай, і вы атрымаеце больш вугроў. Памятаеце, што прышчык - гэта фактычна калонія бактэрый.
   • Пазногці трымайце кароткімі. Пазногці на пазногцях з'яўляюцца месцам размнажэння бактэрый, і лепш знізіць верагоднасць выпадкова падрапаць твар і выклікаць дадатковыя інфекцыі. Калі вашы пазногці карацей, месца для бактэрый менш.
6. Будзьце асцярожныя з макіяжам. Вам не трэба спыняць макіяж, але калі вы ўсё робіце, нанёс невялікую колькасць. Тоўсты пласт макіяжу закаркоўвае поры і выклікае новыя прарывы. Калі макіяж вам больш не патрэбны, неадкладна і старанна змыйце яго з твару.
   • Паспрабуйце знайсці макіяж на воднай аснове, таму што яго лягчэй зняць і радзей закаркоўваць поры, чым макіяж на алейнай аснове.

Парады

• Калі вы час ад часу атрымліваеце вялікія заганы, паспрабуйце палачку для карэкцыі скуры.
• Каб ачысціць скуру, патрэбны час. Не чакайце, што ў першы дзень атрымаецца ідэальная скура. Прытрымвайцеся сваёй працэдуры па догляду за скурай, і ваша скура паступова стане чысцей.
• Калі вы выкарыстоўваеце некалькі прадуктаў для скуры, прачытайце інструкцыі на ўсіх упакоўках, каб пераканацца, што вы выкарыстоўваеце іх у правільным парадку. Выкарыстоўваючы іх у няправільным парадку, некаторыя прадукты могуць працаваць менш эфектыўна.