Аўтар:
Frank Hunt
Дата Стварэння:
15 Марш 2021
Дата Абнаўлення:
23 Чэрвень 2024
Задаволены
Кесарава сячэнне - гэта хірургічнае нараджэнне дзіцяці. Кесарава сячэнне з'яўляецца важнай аперацыяй, а пасля яго аднаўленне займае больш часу, чым аднаўленне пасля похвавых родаў, а таксама патрабуе пэўных метадаў. Калі ў вас было кесарава сячэнне без ускладненняў, вы можаце выказаць здагадку, што вам давядзецца прабыць у бальніцы на працягу трох дзён і што праз чатыры-шэсць тыдняў у вас будзе крывацёк, выдзялення і большасць дапамог пры ранах. Пры правільным сыходзе і лячэнні, падтрымцы сям'і і сяброў, а таксама аб доглядзе за сабой па хаце вы хутчэй за ўсё паправіцеся па графіку.
Крок
Частка 1 з 2: Выздараўленне ў бальніцы
Ідзі шпацыраваць. Верагодна, вы будзеце знаходзіцца ў бальніцы дзень-два-тры. Верагодна, вас папросяць пастаяць і хадзіць на працягу 24 гадзін. Хада прадухіляе тыповыя пабочныя эфекты кесарава сячэння, такія як завалы і газаўтварэнне ў жываце, а таксама больш небяспечныя пабочныя эфекты, такія як згусткі крыві. Сыход і догляд сочаць за вашымі рухамі. - Напачатку часта бывае вельмі нязручна хадзіць, але боль павольна, але дакладна памяншаецца.
Звярніцеся за дапамогай да кармлення. Як толькі вы адчуеце сябе дастаткова добра, вы можаце пачаць карміць дзіця грудзьмі альбо з бутэлечкі. Папытаеце медсястру ці кансультанта па лактацыі дапамагчы вам размясціць сябе і дзіцяці так, каб на ваш гаючы жывот не было ціску. Магчыма, карысная падушка. 
Спытаеце пра прышчэпкі. Пацікаўцеся ў лекара пра прафілактычную дапамогу, напрыклад, прышчэпку, для абароны дзіцяці і яго здароўя. Калі вакцынацыя не актуальная, час у бальніцы - добры час для абнаўлення. 
Заставайцеся чыстымі. Падчас знаходжання ў бальніцы сочыце за чысцінёй рук і не саромейцеся прасіць лекараў ці медсясцёр пачысціць рукі, перш чым яны дакрануцца да вас ці вашага дзіцяці. Шпітальныя інфекцыі, такія як MRSA, можна пазбегнуць, проста памыўшы рукі. 
Запішыцеся на наступны прыём. Пасля выхаду з бальніцы неабходна запісацца на прыём да ўрача на працягу чатырох-шасці тыдняў (ці нават раней). - Некаторыя пацыенты прыходзяць праз некалькі дзён пасля выпіскі з лякарні, каб выдаліць клямары альбо паглядзець разрэз.
Частка 2 з 2: Ачуняйце дома
Адпачынак. Калі магчыма, спіце не менш за сем-восем гадзін у суткі. Сон спрыяе росту тканін, што дапамагае гаенню ран. Сон таксама зніжае ўзровень стрэсу, што памяншае запаленне і паляпшае стан здароўя ў цэлым. - Спаць усю ноч з дзіцем няпроста! Папытаеце партнёра ці любога іншага дарослага ў доме ўстаць ноччу. Калі вы ўсё яшчэ прыкаваны да ложка, яны могуць прынесці дзіцяці да вас. Майце на ўвазе, што часам дзіця грукае ўначы, проста зноў сыходзіць з жыцця; паслухайце некалькі секунд, перш чым устаць з ложка.
- Зрабіце як мага больш дрымоты. Калі ваш дзіця спіць нейкі час, таксама падрамайце. Калі ў вас ёсць наведвальнікі, якія хочуць убачыць дзіця, папытаеце іх сачыць за дзіцём, пакуль вы падрамаеце. Гэта ня груба: вы ачуняеце пасля аперацыі.
Піце шмат. Піце ваду і іншыя вадкасці, каб папоўніць страчаную вадкасць падчас родаў і прадухіліць завалы. Спажыванне вадкасці будзе кантралявацца ў бальніцы, але, вярнуўшыся дадому, вы павінны пераканацца, што вы п'еце дастаткова. Калі вы корміце грудзьмі, трымайце пад рукой шклянку вады. - Няма зададзенай колькасці вады, якую чалавек павінен піць кожны дзень. Піце так шмат, што вы не заўсёды абязводжаны і адчуваеце смагу. Калі ваша мача цёмна-жоўтая, вы абязводжаны, і вам трэба піць больш вады.
- У некаторых выпадках лекар можа параіць скараціць ці не павялічваць колькасць вадкасці.
Харчуйцеся добра. Пажыўныя стравы і закускі асабліва важныя пры аднаўленні пасля аперацыі. Ваша стрававальная сістэма таксама аднаўляецца пасля аперацыі, таму вам прыйдзецца трохі скарэктаваць свой звычайны рацыён. Калі вас турбуе жывот, ежце мяккую ежу з нізкім утрыманнем тлушчу, напрыклад, рыс, курыцу-грыль, ёгурт і тосты. - Калі ў вас завала, вам трэба ёсць больш клятчаткі. Перш чым вы сапраўды пачнеце ёсць значна больш клятчаткі або харчовых дабавак, пагаворыце са сваім лекарам.
- Працягвайце прымаць прэнатальныя вітаміны для далейшага садзейнічання выздараўленню.
- Падрыхтоўка ежы часам можа ўключаць цяжкі ўздым і нахіл. Калі ў вас ёсць партнёр, член сям'і ці сябар, які можа клапаціцца пра вас, папытаеце іх прыгатаваць ежу альбо складзіце для вас графік прыгатавання ежы.
Шпацыруйце кожны дзень крыху далей. Як і ў бальніцы, трэба працягваць рухацца. Паспрабуйце хадзіць усё больш і больш, адпраўляючыся па некалькі хвілін кожны дзень. Гэта не значыць, што вам трэба займацца спортам! Не рабіце на веласіпедах, бегайце і не рабіце цяжкіх фізічных практыкаванняў як мінімум шэсць тыдняў пасля кесарава сячэння, па меншай меры, без кансультацыі з лекарам. - Пазбягайце ўздыму па лесвіцы як мага больш. Калі ваша спальня знаходзіцца наверсе, на працягу першых тыдняў аднаўлення атрымайце месца для сну на першым паверсе, або калі гэта не дапаможа, па меншай меры, абмяжуйце колькасць разоў, калі вам трэба падымацца і спускацца па лесвіцы.
- Пазбягайце падымаць што-небудзь цяжэйшае, чым падымаць дзіцяці, не прысядайце, каб што-небудзь падняць.
- Пазбягайце прысяданняў і любых іншых рухаў, якія аказваюць ціск на пашкоджаны жывот.
Прымайце абязбольвальныя лекі па меры неабходнасці. Лекар можа парэкамендаваць ацетамінофен, напрыклад, Тайленол. Большасць абязбольвальных лекаў можна прымаць пры грудным гадаванні, але варта пазбягаць аспірыну або аспірынсодержащих таблетак на працягу першых 10-14 дзён пасля аперацыі, паколькі аспірын памяншае згусальнасць крыві. Рэгуляцыя болю вельмі важная для выхавальнага бацькі, бо боль уплывае на выпрацоўку гармонаў, неабходных для патоку малака. 
Падтрымлівайце жывот. Падтрымліваючы рану, вы памяншаеце боль, а таксама рызыка раскрыцця раны зноў. Падчас кашлю або глыбокага ўдыху прытрымлівайце падушку да разрэзу. - Адзенне для сціску жывата ці "жываты" не прызнана карысным. Пракансультуйцеся з урачом, перш чым націскаць на разрэз.
Сачыце за разрэзам у чысціні. Мыйце яго кожны дзень цёплай вадой з мылам і высушвайце. Калі палоскі скотчу затрымаліся на вашым разрэзе, дазвольце ім самастойна адпасці альбо выдаліце іх праз тыдзень. Вы можаце перавязаць рану марлевай павязкай, калі ёй зручна альбо калі з раны выходзіць вільгаць, але абавязкова мяняйце павязку кожны дзень. - Не выкарыстоўвайце пры разрэзе ласьён або парашок. Расціранне, скрабирование, прамочванне або сонечныя ванны разрэзу запавольваюць выздараўленне, і вы рызыкуеце зноў адкрыць рану.
- Пазбягайце чысцячых сродкаў, якія запавольваюць час аднаўлення, напрыклад, перакісу вадароду.
- Прыміце душ, як звычайна, і прамакніце разрэз насуха, калі скончыце. Не купайцеся і не плавайце; проста ні ў якім разе не пагружайце свой разрэз.
Насіце свабодную вопратку. Надзеньце свабодную мяккую вопратку, якая не прыціскае разрэз. 
На некаторы час сэксу няма. Пасля кесарава сячэння ці похвавых родаў вашаму арганізму спатрэбіцца ад чатырох да шасці тыдняў аднаўлення, перш чым вы зможаце зноў удзельнічаць у большасці формаў сэксу. Пасля кесарава сячэння можа спатрэбіцца крыху больш часу, каб вы цалкам аднавіліся. Пачакайце, пакуль ваш лекар скажа, што бяспечна займацца сэксам зноў. 
Насіце гігіенічныя пракладкі з-за магчымага вагінальнага крывацёку. Нават без вагінальных родаў у вас будзе ярка-чырвонае вагінальнае крывацёк у першы месяц пасля нараджэння, лохіі альбо называецца затапленнем маці, перажываннем. Не выкарыстоўвайце спрынцаванне або тампон, бо гэта можа прывесці да заражэння, пакуль лекар не скажа, што вы можаце. - Калі ў вас шмат вагінальных крывацёкаў, дрэнна пахне, а таксама ліхаманка вышэй за 38 ° C, варта патэлефанаваць лекара.
Парады
- Шмат хто кажа, што сапраўды натуральны булён, асабліва з касцяным мозгам, можа павялічыць хуткасць выздараўлення.
- Пасля аперацыі вы робіце новую скуру. Новая скура схільная рубцам, таму трымайце яе на сонца не менш за шэсць-дзевяць месяцаў пасля аперацыі.
Папярэджанні
- Калі швы адрываюцца, неадкладна звяртайцеся да ўрача.
- Звярніцеся да лекара, калі вакол разрэзу ёсць прыкметы інфекцыі. Сюды ўваходзіць ліхаманка, узмацненне болю, ацёк, цяпло альбо пачырваненне, чырвоныя прожылкі з разрэзу, гной і ацёк лімфатычных вузлоў на шыі, падпахах або пахвіне.
- Калі ваш жывот пяшчотны, поўны або цвёрды, альбо баліць мачавыпусканне, вы маглі заразіцца інфекцыяй.
- Патэлефануйце ў 911, калі ў вас ёсць сур'ёзныя сімптомы, такія як непрытомнасці, моцныя болі ў страўніку, кашаль з крывёю альбо сур'ёзныя праблемы з дыханнем.
- Выклічце лекара, калі ў вас баліць грудзі і ў вас ёсць падобныя на грып сімптомы.
- Калі вы адчуваеце прыгнечанасць, плаксівасць, безнадзейнасць альбо адчуваеце цёмныя думкі пасля родаў, у вас можа быць послеродовая дэпрэсія. Гэта цалкам нармальна і адчувае большасць жанчын. Звярніцеся да ўрача.
