Як вылечыць зламаны палец на назе: 13 крокаў (фота ў камплекце) - Чаявыя

Відэа: Перелом мизинца на ноге. Как лечить?

Задаволены

Крокі
Парада
Папярэджанне

Пальцы ног складаюцца з дробных костак (так званыя касцяныя суставы), якія лёгка ламаюцца ад траўмаў. Большасць пераломаў пальцаў на нагах называюць "пераломамі" ці "пераломамі", гэта азначае, што пералом выглядае павярхоўным і не настолькі сур'ёзным, што зрушае або раздзірае скуру. У больш рэдкіх выпадках палец ступні можа быць сціснуты да такой ступені, што костка зламалася (зламалася) альбо зламалася да такой ступені, што яна цалкам вывіхнулася і выпінаецца з скуры (адкрыты пералом). Разуменне цяжкасці траўмы пальца ногі важна, бо яно вызначае схему лячэння.

Крокі

Частка 1 з 4: Дыягностыка

Запішыцеся на прыём да ўрача. Калі ў вас раптоўна баліць палец на назе пасля траўмы, якая праз некалькі дзён не паляпшаецца, варта запісацца на прыём да ўрача агульнай практыкі альбо звярнуцца ў аддзяленне хуткай медыцынскай дапамогі мясцовай бальніцы альбо звярнуцца ў экстраны цэнтр, які прапануе сканаванне. Рэнтгенаграме, калі сімптомы цяжкія. Лекар агледзіць палец і ступню ногі, спытае пра сітуацыю, якая выклікала траўму, і можа прызначыць рэнтген, каб вызначыць ступень цяжкасці траўмы і тып пералому. Аднак ваш урач агульнай практыкі не з'яўляецца спецыялістам па апорна-рухальным апараце, таму вас могуць накіраваць да спецыяліста.
- Самыя распаўсюджаныя сімптомы пералому пальца ногі - боль, ацёк, скаванасць і часта сінякі з-за ўнутранага крывацёку. Хада складаная, а бег альбо скачкі практычна немагчымыя з-за моцнага болю.
- Сярод іншых спецыялістаў, якія могуць дапамагчы ў дыягностыцы і / або лячэнні пералому пальца ступні, ёсць спецыяліст па астэаартоз, подыятр, фізіятэрапеўт альбо хуткая дапамога і ўрач хуткай дапамогі.
Звярніцеся да спецыяліста. Пераломы, серыі і ўдары не лічацца сур'ёзнымі медыцынскімі захворваннямі, але здробнены альбо адкрыты пералом і вывіх часта патрабуе хірургічнага ўмяшання, асабліва раны вялікага пальца ступні. Такі медыцынскі работнік, як лекар па артрозе альбо фізіятэрапеўт (спецыяліст па цягліцах і касцях), можа больш дакладна ацаніць цяжар пералому і рэкамендаваць адпаведнае лячэнне. Зламаныя пальцы ног часам звязаны з такімі захворваннямі, якія ўплываюць і аслабляюць косці, напрыклад, рак костак, касцяная інфекцыя, астэапароз альбо ўскладненні, звязаныя з дыябетам, таму медыцынскія работнікі павінны ўлічваць гэта фактар, які пры аглядзе пальцаў ног.
- Спецыяліст можа выкарыстоўваць рэнтгенаграфію, сканаванне костак, магнітна-рэзанансную тамаграфію, кампутарную тамаграфію і ультрагук для дыягностыкі пералому пальца ногі.
- Зламаны палец ногі звычайна выкліканы цяжкім прадметам, які падае на ступню, альбо пальцам, які спатыкнуўся аб цвёрды і нерухомы прадмет.
Зразумець тып пералому і найбольш прыдатнае лячэнне. Не забудзьцеся спытаць у лекара дакладнае тлумачэнне дыягназу (уключаючы тып пералому) і магчымасці лячэння, бо простыя пераломы звычайна можна лячыць дома, але зламаць сагнутыя пальцы ног альбо дэфармацыя часта з'яўляецца прыкметай больш сур'ёзнага пералому і лепш за ўсё лечыцца ў спецыяліста.
- Маленькі палец (пяты палец) і вялікі палец (першы) часцей ламаюцца, чым астатнія пальцы.
- Няправільны сустаў можа выклікаць скручванне пальца на назе і выглядаць як пералом, але фізічны агляд і рэнтген дапамогуць адрозніць два.
рэклама

Частка 2 з 4: Лячэнне стрэсавых пераломаў, а не неадпаведнасць

Выкарыстоўвайце рэжым лячэння R.I.C.E. Самая эфектыўная схема лячэння траўмаў апорна-рухальнага апарата (уключаючы стрэсавыя пераломы) скарочана англійскімі літарамі R.I.C.E, г.зн. адпачынак - адпачынак, лёд - прыкласці лёд, компрессия - компрессіонная стужка і узвышэнне - падняць. Першы крок - адпачынак. Часова спыніце ўсе мерапрыемствы, звязаныя з гаеннем пальца ступні, каб загаіць рану. Затым як мага хутчэй выкарыстоўвайце лядоўную тэрапію (лёд, загорнуты ў тонкае ручнік або пакуначак з замарожаным гелем), на зламаным пальцы ногі, каб прадухіліць унутранае крывацёк і паменшыць ацёк, пажадана з высокімі нагамі на крэсле або зверху. ворсавыя падушкі (гэта таксама дапамагае паменшыць ацёк). Лёд трэба прыкладваць ад 10 да 15 хвілін кожную гадзіну, а потым памяншайце частату, бо боль і ацёк суціхаюць на працягу некалькіх дзён. Прыкладанне лёду да ног з дапамогай кампрэсійнай павязкі альбо гумкі таксама дапаможа паменшыць ацёк.
- Не завязвайце кампрэсійную павязку занадта моцна і не цісніце больш за 15 хвілін за раз, бо поўны крывацёк можа нанесці вялікую шкоду нагам.
- Няўскладненыя пераломы пальцаў ног гояцца хутка, звычайна гэта займае каля чатырох-шасці тыдняў, а потым вы можаце паступова аднаўляць заняткі спортам.
Прымайце лекі без рэцэпту. Лекар можа даць вам супрацьзапаленчыя прэпараты ібупрофен, напроксен, аспірын альбо звычайныя абязбольвальныя прэпараты, такія як ацетамінофен, якія дапамагаюць змагацца з запаленнем і здымаць боль пры траўме пальца ногі.
- Вышэйпералічаныя прэпараты звычайна не прыносяць карысці для страўніка, печані і нырак, таму не варта прымаць адначасова больш за два тыдні.
Падтрымлівайце бінты для пальцаў ног. Надзеньце бінт на наступны здаровы палец на назе (які называецца павязкай "сябра") для падтрымкі, а таксама, каб дапамагчы выправіць яго, калі ён скрыўлены (загадзя пагаворыце з лекарам, калі заўважыце, што палец на назе ёсць). крывы выгляд). Старанна вытрыце пальцы ног і ступняў спіртам, затым выкарыстоўвайце медыцынскую стужку, пажадана воданепрымальную, каб не трапляць у ваду пры купанні. Мяняйце стужку раз у некалькі дзён на працягу некалькіх тыдняў.
- Паспрабуйце змясціць марлю альбо лямцавую тканіну паміж пальцамі перад апрананнем, каб пазбегнуць раздражнення.
- Вы можаце зрабіць просты хатні бандаж для дадатковай падтрымкі, размясціўшы эскімо па баках пальцаў ног, перш чым скласці пальцы.
- Калі вы не можаце самастойна перавязаць палец на назе, звярніцеся па дапамогу да сямейнага лекара, спецыяліста, спецыяліста па астэаартоз, паддыятра або фізіятэрапеўта.
Насіце зручную абутак на працягу чатырох-шасці тыдняў. Як толькі вы атрымаеце траўму, перайдзіце на зручную абутак, каб вызваліць месца для апухлага пальца ногі і шлейкі. Выбірайце цвёрдыя, трывалыя і трывалыя падэшвы ў параўнанні з модай. Пазбягайце насіць высокія абцасы як мінімум на некалькі месяцаў, бо яны будуць рухацца наперад і сціскаць пальцы ног.
- Адкрытыя басаножкі могуць спатрэбіцца, калі пальцы ног апухнуць, але памятайце, што яны не абараняюць насок.
рэклама

Частка 3 з 4: Лячэнне пальца ступні пры адкрытым пераломе і вывіху

Остеопатическая хірургія. Калі зламаныя косткі не супадаюць, хірург-артапед верне кавалкі на месца - гэта называецца остеопатическая хірургія. У некаторых выпадках працэдура мануальнай тэрапіі можа праводзіцца без аперацыі, у залежнасці ад колькасці і месца пералому костак. Для зняцця болю ўводзіцца мясцовы анестэтык. Калі скура разарвана з-за траўмы, могуць спатрэбіцца швы, каб закрыць рану і нанесці антысептык.
- Пры адкрытых пераломах важны хуткі час апрацоўкі, каб пазбегнуць магчымасці страты крыві, рызыкі заражэння і некрозу (адміранне тканін з-за недахопу кіслароду).
- Лекар можа прызначыць моцныя абязбольвальныя прэпараты, такія як наркатычныя рэчывы, перад ужываннем анестэтыка ў аперацыйнай.
- Цяжкія пераломы патрабуюць выкарыстання шчыпцоў або шруб, каб заставацца на месцы, пакуль гаіцца рана.
- Мануальная тэрапія даступная не толькі пры адкрытых пераломах, але і пры сур'ёзных вывіхах.
Шына. Пасля маніпуляцый са зламаным пальцам ног часта патрабуецца фіксатар для абезрухоўлення і абароны пальца на назе падчас лячэння. Магчыма, вам прыйдзецца насіць апорную абутак, але незалежна ад таго, які спосаб вы выкарыстоўваеце, вам, верагодна, спатрэбіцца выкарыстоўваць мыліцы для хады на працягу кароткага перыяду (каля 2 тыдняў). На гэтым этапе лекар парэкамендуе абмежаваць рух і паставіць ногі, адпачываючы.
- Хоць шлейка можа забяспечыць апору і амартызацыю пальца, яна не забяспечвае бяспеку пальца, таму будзьце асцярожныя, каб не сутыкацца падчас хады.
- На працягу ўсяго перыяду лячэння для забеспячэння трываласці костак неабходна забяспечваць дыету, багатую мінеральнымі рэчывамі, асабліва кальцыем, магніем і борам, а таксама вітамінам D.
Звязка парашка. Калі некалькі пальцаў ног зламаныя альбо іншыя косці ступні пашкоджаны, лекар можа накласці гіпс або шкловалакно на ўсю ступню. Вам таксама могуць параіць насіць абутак на нізкім шлейцы, калі косткі не супадаюць. Большасць зламаных костак загойваюцца, калі іх пераставіць і абараніць ад траўмаў і моцнага ціску.
- Пасля аперацыі, асабліва пры гіпсе, моцна зламаныя пальцы ног могуць вылечыцца на працягу шасці-васьмі тыдняў, у залежнасці ад месца і ступені траўмы. Пасля доўгага гіпсу вам можа спатрэбіцца рэабілітацыя ног, як апісана ніжэй.
- Праз тыдзень-другі ваш лекар можа прызначыць рэнтгенаўскія здымкі, каб пераканацца, што косці на месцы і правільна гояцца.
рэклама

Частка 4 з 4: Апрацоўка ускладненняў

Сачыце за прыкметамі заражэння. Калі скура разарвана каля пашкоджанага пальца ногі, вы рызыкуеце заразіцца ў костках і навакольных тканінах. Месца заражэння будзе азызлым, чырвоным, цёплым і пяшчотным навобмацак. Часам інфекцыя выводзіць гной (паказвае працу лейкацытаў) і дрэнна пахне. Калі ў вас адкрыты пералом, лекар можа прапісаць прафілактычныя пероральные антыбіётыкі на працягу двух тыдняў, каб спыніць рост і распаўсюджванне бактэрый.
- Ваш лекар уважліва агледзіць і прызначыць антыбіётыкі, калі вы заўважыце прыкметы інфекцыі.
- Лекар можа парэкамендаваць прышчэпку слупняка пасля сур'ёзнага пералому, выкліканага праколам альбо разбітай скурай.
Выкарыстоўвайце артапедычныя вусцілкі. Артапедычныя вусцілкі прызначаны для памяншэння скрыўлення ступні і дапамагаюць падтрымліваць біямеханіку падчас хады і бегу. Пасля пералому пальца, асабліва вялікага пальца, біямеханіка хады і ступні можа пагоршыцца пры кульганні і пазбяганні дакранання пальца. Артапедычныя вусцілкі дапамогуць знізіць рызыку ўзнікнення праблем у іншых суставах, такіх як шчыкалаткі, калені і сцёгны.
- Цяжкія пераломы заўсёды звязаны з павышаным рызыкай артрыту ў навакольных суставах, але артапедычныя вусцілкі могуць знізіць гэты рызыка.
Звярнуцца да фізіятэрапіі. Пасля таго, як боль знікне, а зламаная костка загоіцца, вы можаце заўважыць менш руху і сілы ў стопе. Звярніцеся да лекара за накіраваннем да спартыўных лекаў або фізіятэрапеўта. Яны могуць прапанаваць шырокі спектр сілавых практыкаванняў, расцяжкі і тэрапіі для паляпшэння рухаў, раўнавагі, камбінацыі і сілы ў адпаведнасці з вашымі унікальнымі патрэбамі.
- Іншымі спецыялістамі, якія таксама могуць дапамагчы ў рэабілітацыі пальцаў ног / ступняў, з'яўляюцца ортопеды і остеопаты.
рэклама

Парада

Вам не трэба быць цалкам нерухомым, калі ў вас зламаны палец на назе, але заменіце яго такімі відамі дзейнасці, якія аказваюць меншы ціск на ногі, напрыклад, плаванне або ўзняцце цяжараў верхняй часткай цела.
Праз дзесяць дзён замена лядовай тэрапіі вільготнай цеплавой тэрапіяй (выкарыстанне мяшка з рысам або фасоллю, нагрэтым у мікрахвалеўцы) можа дапамагчы супакоіць боль у пальцах ног і павялічыць кровазварот.
Вы можаце замяніць супрацьзапаленчыя і абязбольвальныя лекі на іглаўколванне, каб палегчыць боль і запаленне.
Калі ў вас цукровы дыябет ці перыферычная неўрапатыя (страта адчуванняў на пальцах ног), не варта перавязваць пальцы ног, паколькі вы не ведаеце, ці занадта тугая павязка ці пухіры.