Аўтар:
Robert Simon
Дата Стварэння:
17 Чэрвень 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Кесарава сячэнне, таксама вядомае як кесарава сячэнне, - гэта хірургічнае родоразрешеніе. Кесарава сячэнне з'яўляецца сур'ёзнай аперацыяй, і аднаўленне патрабуе больш часу, чым звычайна роды, а таксама патрабуе розных метадаў. Калі кесарава сячэнне праходзіць без ускладненняў, вам трэба будзе ляжаць у бальніцы каля трох дзён, і для таго, каб спыніць крывацёк, выдзялення і спыніць большасць лячэння, спатрэбіцца чатыры-шэсць тыдняў. што вы павінны ўзяць. Правільны сыход з боку медыцынскай каманды, падтрымка сям'і і сяброў і самаабслугоўванне дома дазваляюць хутка аднавіцца.
Крокі
Частка 1 з 2: Выздараўленне ў бальніцы
Ідзі шпацыраваць. Вам трэба будзе прабыць у бальніцы два-тры дні. У першыя 24 гадзіны вам прапануецца ўстаць і пайсці на шпацыр. Рух дапаможа прадухіліць распаўсюджаныя пабочныя эфекты кесарава сячэння, такія як завалы і назапашванне газаў у жываце, а таксама іншыя небяспечныя ўскладненні, такія як гематома. Медсястра будзе сачыць за вашымі рухамі.
- Звычайна нязручна пачынаць хадзіць, але боль хутка сціхае.
Звярніцеся за дапамогай да груднога гадавання. Як толькі вам стане лепш, вы можаце пачаць карміць грудзьмі альбо карміць з бутэлечкі. Папытаеце медсястру ці інструктара па сястрынскай дапамозе дапамагчы вам скарэктаваць сваё становішча і становішча дзіцяці такім чынам, каб не аказваць ціску на аднаўленне жывата. Падушка будзе вельмі карысная.
Спытаеце пра прышчэпкі. Пагаворыце са сваім урачом пра прафілактычную дапамогу, уключаючы прышчэпкі, для абароны здароўя вас і вашага дзіцяці. Калі вы не атрымлівалі найноўшых вакцын, ваш час знаходжання ў бальніцы будзе добрым момантам для гэтага.
Сачыце за чысцінёй. Падтрымлівайце рукі ў чысціні на працягу ўсяго часу знаходжання ў бальніцы і не саромейцеся прасіць лекараў і медсясцёр прадэзінфікаваць рукі, перш чым дакранацца да вас ці вашага дзіцяці. Такія бальнічныя інфекцыі, як устойлівы да метыцыліну залацісты стафілакок (MRSA), можна прадухіліць простым мыццём рук.
Запішыцеся на наступны прыём. Пасля выхаду з бальніцы прыйдзецца звярнуцца да ўрача для наступнага візіту прыблізна праз чатыры-шэсць тыдняў альбо раней, у залежнасці ад лекара.
- Некаторыя пацыенты прыходзяць у кабінет праз некалькі дзён пасля выпіскі, каб выдаліць хірургічны штыфт альбо агледзець рану.
Частка 2 з 2: Аднаўленне дома
Адпачыў. Калі вы можаце, выспіце сем-восем гадзін кожнай ночы. Сон стымулюе рост тканін, дапамагаючы гаенню раны. Сон таксама знізіць узровень стрэсу, што, у сваю чаргу, памяншае запаленне і паляпшае ваша здароўе.
- Высыпацца з немаўлятамі можа быць цяжка! Папытаеце партнёра ці іншага дарослага члена сям'і прачнуцца ноччу. Калі вы корміце грудзьмі, яны могуць прывесці дзіцяці да вас. Памятаеце, што начны плач знікне сам па сабе: паслухайце некалькі секунд, перш чым вырашыць падняцца з ложка.
- Задрамайце, калі зможаце. Калі дзіця задрамае, вы таксама павінны спаць. Калі наведвальнікі прыязджаюць у госці да вашага дзіцяці, нядрэнна папрасіць іх прыгледзець за малым. Гэта не грубы ўчынак: вы ачунялі пасля аперацыі.
Піць ваду. Піце ваду і іншыя напоі, каб кампенсаваць страту вадкасці падчас родаў і прадухіліць завалы. Колькасць спажыванай вадкасці будзе кантралявацца падчас знаходжання ў бальніцы, але, вярнуўшыся дадому, вы абавязаны піць дастатковую колькасць вадкасці. Пры грудным гадаванні трымайце шклянку вады пры сабе.
- Няма пэўнай дозы вады, якую трэба піць чалавеку кожны дзень. Вы павінны піць дастатковую колькасць вадкасці, каб вы не адчувалі сухасці або смагі. Калі ваша мача цёмна-жоўтая, вы абязводжаны і павінны піць больш вады.
- У некаторых выпадках лекар параіць зменшыць або захаваць колькасць спажыванай вады.
Сілкуйцеся добра. Ужыванне пажыўных страў і закусак асабліва важна падчас аднаўлення пасля аперацыі. Ваша стрававальная сістэма аднаўляецца, таму вам трэба будзе крыху скарэктаваць свой звычайны рацыён. Калі ў вас засмучэнне страўніка, паспрабуйце мяккую ежу, якая не ўтрымлівае шмат тлушчу, напрыклад, рыс, курыцу-грыль, ёгурт і тосты.
- Калі ў вас завала, павялічце спажыванне клятчаткі. Важна звярнуцца да ўрача перад тым, як значна павялічыць колькасць клятчаткі, якую вы спажываеце, альбо перад прыёмам харчовай дабаўкі.
- Працягвайце прымаць прэнатальныя вітаміны, каб паскорыць працэс аднаўлення.
- Падрыхтоўка ежы можа прадугледжваць небяспечны ўздым і нахіл. Калі вы знаходзіцеся з партнёрам, сваяком альбо з кім-небудзь, хто можа клапаціцца пра вас, папытаеце іх прыгатаваць ежу альбо далучыцца да цягніка (бясплатная праграма дастаўкі дзіцячага харчавання). жывуць у Амерыцы.
З кожным днём больш шпацыруйце. Як і ў шпіталі, трэба працягваць рухацца. Паспрабуйце павялічваць час хады на некалькі хвілін кожны дзень. Гэта не значыць, што вам трэба займацца спортам! Не ездзіце на веласіпедзе, не бегайце і не займайцеся цяжкімі практыкаваннямі як мінімум шэсць тыдняў пасля кесарава сячэння, хаця б папярэдне пракансультуйцеся з урачом.
- Пазбягайце па магчымасці лесвіцы. Калі ваша спальня знаходзіцца наверсе, вам трэба перамясціцца ўніз на працягу першых некалькіх тыдняў аднаўлення, або калі вы не можаце перамясціць сваю спальню, проста абмяжуйце колькасць часу, якое займае пад'ём і ўніз. лесвіцы.
- Пазбягайце падымаць што-небудзь больш цяжкае, чым ваша дзіця, і не займайцеся цяжкімі практыкаваннямі для сцягна і не падымайце цяжару.
- Пазбягайце храбусцення або якіх-небудзь іншых рухаў, якія аказваюць ціск на пашкоджаны жывот.
Прымайце лекі, калі адчуваеце боль. Лекар можа парэкамендаваць вам прымаць ацетамінофен, як Тайленол. Большасць абязбольвальных прэпаратаў бяспечныя для жанчын, якія кормяць грудзьмі, але варта пазбягаць аспірыну або аспірынсодержащих лекаў на працягу 10-14 дзён пасля аперацыі, паколькі аспірын можа мінімізаваць згусальнасць крыві. Кіраванне болем вельмі важна для корміць маці, бо яно перашкаджае выпрацоўцы гармона, неабходнага для вылучэння малака.
Падтрымлівайце жывот. Падтрымка раны паменшыць боль і верагоднасць таго, што рана зноў адкрыецца. Вы павінны пакласці падушку над разрэзам, калі кашляеце альбо глыбока ўдыхаеце.
- Гарсэты, альбо «брушныя штаны», часта неэфектыўныя. Перад тым, як націснуць на разрэз, трэба пракансультавацца з урачом.
Ачысціце надрэз. Змывайце яго кожны дзень цёплай вадой з мылам і выцірайце насуха. Калі ваш медыцынскі работнік наклаў на разрэз кавалак бінта, вы павінны альбо даць яму самастойна адпасці, альбо зняць праз тыдзень. Вы можаце накрыць рану бінтам для камфорту альбо, калі яна насмарк, але абавязкова мяняйце яе кожны дзень.
- Пазбягайце нанясення на разрэз ласьёна або парашка. Расціранне, сціранне, прамочванне або сонечныя ванны надрэзу прыводзяць да запаволення аднаўлення і рызыкі раскрыцця раны.
- Не выкарыстоўвайце якія чысцяць сродкі, якія могуць запаволіць выздараўленне, напрыклад, перакіс вадароду.
- Вымыйце, як звычайна, і прамыйце разрэз насуха пасля купання. Не купайцеся, не плавайце і не апускайце разрэз у ваду.
Насіце вольную вопратку. Апранайцеся ў свабодную мяккую вопратку, якая не расцірае разрэз.
Устрымайцеся ад сэксу. Пасля кесарава сячэння альбо звычайных родаў вашаму арганізму трэба аднавіць чатыры-шэсць тыдняў, перш чым вы зможаце займацца практычна любой сэксуальнай актыўнасцю. Пры кесаравым сячэнні можа спатрэбіцца больш часу, пакуль разрэз цалкам зажыве. Вам варта пачакаць, пакуль лекар дазволіць вам нармальны сэкс.
Для паглынання вагінальнай крыві выкарыстоўвайце звычайныя тампоны. Нават калі ў вас няма родаў у похву, вы ўсё роўна заўважыце ярка-чырвоную палоску крыві, якая выходзіць з похвы, званую вадкасцю, у першы месяц пасля нараджэння дзіцяці. Нельга рабіць спрынцаванне і выкарыстоўваць трубчастыя тампоны, бо яны могуць выклікаць інфекцыю, да дазволу лекара.
- Калі ваша похвавая кроў даволі цяжкая альбо мае непрыемны пах, альбо ў вас тэмпература вышэй за 38 ° C, звярніцеся да лекара.
Парада
- Многія лічаць, што натуральны адвар, асабліва касцяны, можа паскорыць выздараўленне.
- Падчас аперацыі сфармуецца ваш новы пласт скуры. Новая скура схільная рубцам, таму пасля аперацыі варта абараняць яе ад сонца на працягу шасці-дзевяці месяцаў і даўжэй.
Папярэджанне
- Звярніцеся да ўрача, калі швы адкрыты.
- Звярніцеся да ўрача, калі ў вас ёсць якія-небудзь прыкметы інфекцыі ў месцы хірургічнага ўмяшання, уключаючы ліхаманку, моцную боль, ацёк, паленне ці пачырваненне, чырвоныя прожылкі, якія ідуць з боку разрэзу, гной, ацёк лімфатычных вузлоў на шыі , падпахі і пахвіну.
- Калі падчас мачавыпускання жывот адчувае боль, сцісканне, цвёрдасць альбо хваравітасць, магчыма, у вас інфекцыя.
- Патэлефануйце ў 115 для тэрміновай дапамогі, калі ў вас узнікаюць такія небяспечныя сімптомы, як непрытомнасць, моцныя болі ў страўніку, кашаль з крывёю альбо сур'ёзныя цяжкасці з дыханнем.
- Звярніцеся да ўрача, калі ў вас ёсць болі ў грудзях і сімптомы, падобныя на грып.
- Калі пасля нараджэння дзіцяці вы адчуваеце сум, хочаце плакаць, безнадзейна альбо дрэнна думаеце, магчыма, вы выпрабоўваеце послеродовую дэпрэсію. Гэта нармальна і сустракаецца практычна ў кожнай жанчыны. Вы можаце звязацца са сваім медыцынскім работнікам.
