Аўтар:
Robert Simon
Дата Стварэння:
18 Чэрвень 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Навучанне - важная частка поспеху ў адукацыі. Аднак часам можа быць цяжка правесці час па кожным прадмеце, які нам трэба вывучыць. Адзін са спосабаў забяспечыць поспех у вучобе - гэта стварэнне зададзенага графіка. Хаця стварэнне графіка навучання можа быць больш складаным, чым мы думаем. Вам трэба не толькі расставіць прыярытэты па прадметах і курсах, якія вам трэба будзе вывучыць, але і пераключыць іншыя абавязкі, такія як сям'я, сябры і забавы. У рэшце рэшт, хоць крыху падумаўшы і папрацаваўшы, у вас не павінна ўзнікнуць праблем са стварэннем раскладу і выкананнем усіх вашых навучальных мэтаў.
Крокі
Частка 1 з 3: Стварэнне раскладу
Складзіце спіс усіх прадметаў для вывучэння. Магчыма, першым крокам у стварэнні раскладу навучання з'яўляецца складанне спіса ўсіх прадметаў і курсаў, якія неабходна прайсці.Запіс заданняў на паперы дапаможа вам лепш зразумець, што на самой справе рабіць. Калі вы вучыцеся на крытычныя экзамены, пералічыце іх замест курсаў.
Вызначце, што вам трэба зрабіць па кожным прадмеце або экзамене. Цяпер, калі вы запісалі ўсе прадметы, якія вам трэба вывучыць, вам трэба вызначыць, што вам трэба зрабіць для кожнага семестра. Хоць абмежаванні па часе і іншыя задачы для дадзенага класа могуць мяняцца штотыдзень, вы атрымаеце магчымасць зразумець, што на працягу доўгага перыяду вам спатрэбіцца пэўны час. кожны прадмет.- Калі ў вас ёсць даведнік ці падручнік з дапрацоўкай, скарыстайцеся ім, каб звузіць тое, што ёсць у вашым спісе.
- Знайдзіце час для чытання.
- Знайдзіце час, каб разгледзець свае нататкі.
- Знайдзіце час, каб стварыць дапаможнікі для агляду экзаменаў, калі яны вам спатрэбяцца пазней.
Зрабіце свой спіс прыярытэтным. Склаўшы спіс усіх прадметаў або экзаменаў, якія трэба здаваць, і вызначыўшы, што рабіць па кожнай тэме, зрабіце свой спіс прыярытэтным. Ацэнка важнасці кожнай катэгорыі дапаможа вам вызначыць, якія прадметы займаюць больш за ўсё часу і якія прадметы могуць быць прыдатныя для вывучэння паміж перыядамі часу.- Ставім лічбы, пачынаючы з нумара адзін, а затым усе прадметы ці экзамены. Калі вам трэба правесці больш за ўсё часу па матэматыцы, дайце ёй нумар 1. Калі вам трэба найменш часу ў гісторыі (а ў вас ёсць 5 прадметаў для вывучэння), пастаўце 5.
- Звярніце ўвагу на тое, наколькі складаны прадмет ці экзамен.
- Звярніце ўвагу на тое, колькі артыкулаў вам трэба будзе прачытаць.
- Звярніце ўвагу на колькасць урокаў для агляду.
Падзяліце час, даступны з тыдня, на вучэбныя блокі. Перш чым працягваць, трэба падзяліць час, даступны на тыдні, на навучальныя блокі. Пасля гэтага вы можаце падзяліць блок навучання на адзін прадмет.- Хітрасць у стварэнні раскладу навучання складаецца ў тым, каб планаваць навучанне на адну гадзіну кожны дзень, каб у вас быў расклад, які можна запомніць без частай праверкі. Ствараючы дарожную карту, вы створыце станоўчыя звычкі ў вывучэнні.
- Праверце, ці шмат разоў ці дзён у тыдзень вы можаце рэгулярна вучыцца. Напрыклад, вы можаце быць свабодным з 15 да 16 гадзін па аўторках і чацвяргах. Па магчымасці паспрабуйце запланаваць навучанне, бо ўсталяванне звычайных працэдур можа дапамагчы вам прызвычаіцца вучыцца мысленню і пачаць вучыцца хутчэй.
- Заплануйце заняткі прыблізна 30-45 хвілін. Кароткія часовыя блокі звычайна лягчэй ідэнтыфікаваць і арганізаваць, чым доўгія часовыя блокі.
- Стварыце блокі для ўсяго вашага даступнага часу.
- Калі ў вас ёсць пэўная колькасць часу да іспыту, стварыце рэзервовы графік замест штотыднёвага.
Знайдзіце час для вясёлых заняткаў. Прызначаючы час для кожнага прадмета, вам таксама трэба пераканацца, што вы праводзіце час з сям'ёй і сябрамі і адпачываеце. Гэта таму, што вы не зможаце дасягнуць поспеху ў школе, не стварыўшы здаровага балансу паміж асабістым жыццём і вучобай.
- Знайдзіце час для мерапрыемстваў, якія вы не можаце перанесці, дня нараджэння бабулі, сямейных сустрэч ці сустрэч ветэрынара.
- Выпраўце любы час, які вы маеце, з іншымі відамі дзейнасці, такімі як практыка плавання, сямейны час альбо царкоўныя паслугі.
- Выдаткуйце шмат часу на адпачынак, сон і фізічныя практыкаванні.
- Калі ў вас ёсць невялікі час да важнага іспыту, падумайце аб пераносе альбо адмене рэгулярных сацыяльных і пазакласных мерапрыемстваў.
Запаўняе навучальныя блокі. Пасля таго, як вы намецілі свой графік і ведаеце, што вам трэба планаваць, запоўніце яго. Запішыце прадмет, які вы вывучаеце, на кожны тэрмін. Гэта дапаможа вам прытрымлівацца свайго плана, пазначыць этапы тэставання ў дакуменце і дазволіць вам складаць кнігі і дакументы перад пачаткам заняткаў.
- Купіце штодзённы планіроўшчык ці падобны прадмет. Таксама можна карыстацца сшыткамі.
- Усталюйце расклад для смартфона, калі ў вас ёсць.
- Першапачаткова плануйце толькі на адзін тыдзень, пакуль не вызначыце, як працуе ваш графік.
- Прыярытэт у вывучэнні маючага адбыцца экзамену. Падзяліце ўсе свае ўрокі на абмежаваны час і падзеліце матэрыялы на час, які вы правялі да тэсту.
- Размясціце прыярытэты на курсах, на якіх вы слабыя ці хочаце заняць першае месца.
Частка 2 з 3: Улічвайце свой графік і індывідуальнасць
Ацаніце бягучы расклад руху. Першы крок у стварэнні раскладу навучання - гэта ацэнка вашага бягучага раскладу і таго, як вы карыстаецеся бягучым часам. Ацэнка вашага бягучага раскладу дасць вам лепшае ўяўленне пра тое, як вы праводзіце свой час, і дапаможа вызначыць, дзе вы вучыцеся больш эфектыўна і якія віды дзейнасці вы можаце выключыць.
- Вызначце, колькі гадзін вы вучыцеся на тыдзень.
- Вызначце, колькі гадзін у тыдзень вы марнуеце на забавы.
- Вызначце, колькі гадзін у тыдзень вы праводзіце з сябрамі і сям'ёй.
- Правядзіце некалькі хуткіх тэстаў, каб даведацца, якія парэзы вы можаце выразаць. Людзі часта выяўляюць, што праводзяць шмат часу ў забавах, пачнем адтуль.
- Пераканайцеся, што вы ствараеце графік навучання вакол гэтага, калі вы працуеце.
Звярніце ўвагу на свой стыль навучання. Разуменне таго, як вы праводзіце свой час, з'яўляецца адной з найбольш важных частак планавання вашага графіка, вам таксама трэба зразумець, як вы на самой справе вучыцеся. Прызнанне таго, як вы даведаецеся, можа дапамагчы вам вызначыць, ці перакрываеце вы дзейнасць. Гэта таксама дапаможа вам разабрацца, як можна выкарыстаць свой выдаткаваны час. Задайце сабе некалькі пытанняў.
- Вы любіце слухаць лекцыі? Магчыма, слухайце запісаныя лекцыі альбо аўдыядакументальныя матэрыялы падчас кіравання аўтамабіля альбо падчас заняткаў у трэнажорнай зале.
- Вы назіральнік? Ці можаце вы выкарыстоўваць малюнкі ці глядзець відэа для навучання? Паспрабуйце паглядзець відэа як спосаб даведацца і атрымаць задавальненне.
Падумайце аб сваёй працоўнай этыцы. Хоць вы, магчыма, самі распрацавалі выдатны графік, ваш графік будзе мець адносна невялікі сэнс, калі вы не будзеце займацца саманавучаннем. Такім чынам, вам трэба прысвяціць некаторы час разважанню пра свой працоўны настрой. Пасля гэтага:
- Плануйце графік, зыходзячы з таго, як вы думаеце, што будзеце працаваць. Калі вы лёгка адцягваецеся і шмат часу адпачываеце, дадайце дадатковы час у свой графік.
- Калі вы ведаеце, што марудзіце, стварыце дадатковы час раней часу. Гэта будзе дзейнічаць як прыступка, таму вам не прыйдзецца спяшацца праз крайні тэрмін.
- Калі вы ведаеце, што ў вас сур'ёзная працоўная этыка, дайце сабе магчымасць рана зрабіць працу. Вы можаце зрабіць гэта, дадаўшы ў свой графік дадатковыя "бонусныя" балы, каб вы маглі весці любую тэму, якую хочаце.
Частка 3 з 3: Выконвайце расклад
Выкарыстоўвайце час адпачынку па графіку. Адна з самых вялікіх праблем пры працы з графікам - гэта лёгка ігнараваць яго і замест гэтага зрабіць што-небудзь расслабляльнае, веселае і прыемнае. Аднак вам трэба супрацьстаяць гэтай спакусе і максімальна выкарыстаць адведзены час.
- Чакайце адпачынку ў якасці ўзнагароды за вучобу.
- Выкарыстоўвайце адпачынак як спосаб аднавіцца. Невялікі сон можа дапамагчы. Прагулкі альбо некалькі рухаў ёгі могуць зрабіць вас больш расслабленым і мэтанакіраваным, калі вы вернецеся да ўрока.
- Пераканайцеся, што вы таксама пакідаеце дом. Выкарыстоўвайце час перапынку, каб выйсці з навучальнай прасторы.
Адпачывайце і ўважліва сочыце за імі. Падчас кожнага занятку рабіце перапынкі. Аднак гэта можа выявіць праблемы. Адзін з найбольш важных аспектаў выканання раскладу - пераканацца, што вы прытрымліваецеся яго і даяце яму адпачыць. Рабіць цяжкія перапынкі альбо працяглыя перапынкі можа і сапсуе ваш графік, а таксама сапсуе паспяховы план навучання.
- Рабіце перапынкі кожныя 5-10 хвілін у навучальныя гадзіны. Не адпачывайце больш за 5-10 хвілін.
- Калі перапынак пачнецца, па заканчэнні перапынку прагучыць таймер будзільніка.
- Разумна выкарыстоўвайце адпачынак. Абавязкова выкарыстоўвайце перапынкі, каб не спаць.Напружцеся, хадзіце, перакусвайце альбо матывуйце, слухаючы музыку.
- Пазбягайце адцягнення ўвагі, якое можа падоўжыць перапынак.
Не адставайце ад графіка. Адно непахіснае правіла, якое датычыцца падтрымання раскладу, - гэта тое, што вы павінны прытрымлівацца свайго раскладу. Дарэмна ствараць расклад, калі не прытрымлівацца яго.
- Паспрабуйце ўзяць за звычку рэгулярна і, пераважна, кожны дзень глядзець свой каляндар / планіроўшчык. Гэта будзе трымаць вас далей ад пасткі "з твару".
- Увайшоўшы ў звычку, вы можаце пачаць займацца пэўнымі відамі дзейнасці, напрыклад, адкрыць падручнік ці сесці за стол у рэжыме вучобы.
Раскажыце іншым пра свой графік. Часам бывае складана паспяваць за графікам, бо важныя людзі ў жыцці адцягваюць нас ад нашых мэтаў. Гэта не наўмысна, проста таму, што людзі, якія клапоцяцца пра вас, хочуць правесці з вамі час. Каб пазбегнуць гэтага, раскажыце блізкім пра свой графік. Такім чынам, калі яны хочуць нешта зрабіць, яны могуць планаваць графік.
- Змесціце копію інструкцыі на халадзільніку дома, каб сям'я магла прагледзець яе.
- Напішыце сябрам копію, каб яны маглі ведаць, калі вы вызваліліся.
- Калі хто-небудзь плануе супасці з вучэбным часам, ветліва спытайцеся ў яго, ці можаце вы перанесці расклад у іншы час.
Парада
- Будзьце сумленныя з самім сабой, сплануйце, што вы можаце зрабіць, а не тое, што хочаце зрабіць.
