Прадухіляе высыпанні на скуры - Чаявыя

Відэа: Это мощное средство обновит всё тело за 40 дней / Старинный рецепт

Задаволены

Крокі
Парада
Папярэджанне

Скурныя высыпанні - гэта запалёныя, чырвоныя ўчасткі скуры, якія могуць суправаджацца іншымі сімптомамі, такімі як боль, сверб і ацёк. Скурныя высыпанні могуць быць выкліканы алергічнай рэакцыяй, інфекцыяй, інфекцыяй, уздзеяннем раздражняльнікаў ці спёкі альбо іншымі праблемамі са здароўем. Хоць некаторыя скурныя высыпанні звычайна праходзяць самі, іншыя патрабуюць лячэння. З іншага боку, ёсць некаторыя меры, якія вы можаце зрабіць, каб прадухіліць мноства розных тыпаў скурных высыпанняў.

Крокі

Спосаб 1 з 5: Прадухіленне спякота

Пазбягайце сітуацый, якія выклікаюць потаадлучэнне. Цяпловая сып узнікае, калі потовые залозы ў скуры закаркоўваюцца. Потым замест выпарэння пот трапляе пад скуру і прыводзіць да сыпу.
- Цеплавая сып звычайна ўзнікае ў гарачых і вільготных умовах.
- Захоўвайце сябе сухім, застаючыся на сонцы ў самую гарачую частку дня.
- Уключыце кандыцыянер.
- Прыміце душ, каб астыць, альбо пастаўце прахалодную вільготную мочалку на занадта гарачую вобласць.
Пазбягайце інтэнсіўных фізічных нагрузак у гарачае і вільготнае надвор'е. Цяпло, якое выпраменьвае цела, у спалучэнні з цёплым надвор'ем можа выклікаць сып у некаторых месцах на целе з найбольш потовымі залозамі, напрыклад, пад пахамі.
- Замест таго, каб займацца на вуліцы ў гарачае надвор'е, ідзіце ў спартзалу з кандыцыянерам.
- Пасля практыкаванняў прыміце прахалодную ванну.
Насіце свабодную лёгкую вопратку. Цесная адзенне можа выклікаць раздражненне скуры і спякота, якую выпраменьвае цела, застаецца ў пастцы.
- Дазвольце скуры дыхаць і носіце лёгкую, свабодную вопратку. Гэта аднолькава тычыцца і маленькіх дзяцей. Не пераапранайце дзіцяці ў гарачае надвор'е.
- З іншага боку, калі трэнінг - гэта знешняе. Нашэнне абліпальнай адзення, распрацаванай для паглынання поту і залішняй вільгаці, можа дапамагчы прадухіліць з'яўленне спякота, асабліва пры інтэнсіўных практыкаваннях, такіх як язда на ровары і бег.
Піце шмат вады. Арганізму патрэбна вада, каб нармальна функцыянаваць, і колькасць вады, страчанай падчас потаадлучэння, неабходна замяніць.
- Піце ваду на працягу дня, каб прадухіліць абязводжванне.
- Выпівайце не менш за 2-4 шклянкі (480-960 мл) прахалоднай вады кожную гадзіну.
рэклама

Спосаб 2 з 5: Прафілактыка лішаю

Трымайце скурныя зморшчыны сухімі і чыстымі. Стрыгучы лішай выклікаецца трэннем паміж участкамі скуры, выклікаючы раздражненне і сып. Інтэртрыга ўзнікае ў асноўным у цёплай і вільготнай скуры, асабліва там, дзе скура можа церціся аб іншыя ўчасткі скуры, такія як пахвіну, пад грудзьмі, паміж сцёгнамі, пад рукамі ці паміж пальцамі ног. Стрыгучы лішай таксама можа прывесці да грыбковай або бактэрыяльнай інфекцыі. У адрозненне ад спёкі, лішай можа ўзнікаць у любых умовах навакольнага асяроддзя.
- Сачыце за чыстасцю і сухасцю скуры, асабліва там, дзе яна трэцца адна аб адну. Выкарыстоўвайце антыперспірант пад пахамі. Ўвільгатняе воск можа дапамагчы забяспечыць абарону такіх абласцей, як унутраная частка сцёгнаў. Прымяненне дзіцячай прысыпкі або медыцынскай прысыпкі можа дапамагчы паглынуць лішнюю вільгаць.
- Надзеньце адкрытыя туфлі або басаножкі. Гэта дапаможа паменшыць вільгаць паміж пальцамі ног.
Вырабіце ўвільгатняе крэм. У большасці аптэк можна знайсці медыцынскі крэм, які балансуе вільгаць. Мазі ад пялёнкі (напрыклад, Дезитин) могуць быць карыснымі для месцаў, якія часта вільготныя і схільныя трэнню, напрыклад, у вобласці пахвіны. Мазь з аксід цынку таксама эфектыўная.
- Калі вы часта сутыкаецеся з сыпам на трэнні скуры, звярніцеся да лекара аб балансе вільгаці, які змяшчае дыметыкон. Гэты крэм больш эфектыўны, чым безрэцэптурная форма.
Насіце свабодную чыстую вопратку. Адзенне, якая кантактуе са скурай, можа выклікаць з'яўленне камякоў. Насіце вопратку з натуральных матэрыялаў, такіх як бавоўна, шоўк або бамбук, бо штучныя тканіны могуць раздражняць скуру і перашкаджаць дыханню.
Страта вагі. Інтэртрыга часцей сустракаецца ў людзей з залішняй вагой або атлусценнем, паколькі большасць участкаў скуры можа выклікаць трэнне. Вы можаце пагаварыць са сваім лекарам пра тое, ці дапамагае зніжэнне вагі пры лячэнні сыпу.
- Не губляйце вагу без кансультацыі з лекарам.
рэклама

Спосаб 3 з 5: Прадухіленне абвастрэнняў экзэмы

Вызначце і пазбягайце трыгераў, якія выклікаюць экзэму. Экзэма або атопіческій дэрматыт - хранічнае захворванне скуры, якое характарызуецца чырвонай, лускаватай, зудящей сыпам, якая можа быць адчувальнай да дотыку і азызлай. Людзям з экзэмай часта не хапае бялкоў у скуры, і некаторыя праблемы са здароўем могуць пагоршыць экзэму. Навучыцеся распазнаваць і пазбягаць узбуджальнікаў экзэмы, такіх як:
- Скурныя інфекцыі
- Алергены, такія як пылок, цвіль, пылавыя кляшчы, жывёлы і прадукты харчавання
- Паветра сухое, зімой халоднае, тэмпература занадта гарачая альбо занадта халодная, і тэмпература раптоўна мяняецца
- Хімічныя раздражняльнікі альбо грубыя матэрыялы, такія як поўсць
- Псіхічны стрэс
- Водары ці фарбавальнікі ў сродках па догляду за скурай альбо мыле
Пацікаўцеся ў лекара пра лекі ад алергіі і метады лячэння. Магчыма, вам не ўдасца пазбегнуць уздзеяння раздражняльнікаў, асабліва калі ў вас алергія на такія рэчывы, як пылок. У гэтым выпадку парайцеся са сваім лекарам пра метады лячэння алергіі для палягчэння сімптомаў.
Прыміце хуткі душ. Купанне занадта шмат і занадта доўга можа пазбавіць скуру натуральных алеяў, зрабіць яе больш сухой.
- Час ванны павінна працягвацца да 10-15 хвілін.
- Прымаючы душ, прымайце цёплую ванну замест гарачай.
- Пасля купання прамакніце скуру мяккім ручніком.
- Выкарыстоўвайце толькі мяккі гель для душа альбо мыла. Гіпаалергеннае мыла для мыцця і мыла звычайна далікатна дзейнічаюць на скуру і не выдаляюць натуральныя алею, якія абараняюць скуру.
- Пазбягайце выкарыстання антыбактэрыйных ваннаў альбо ласьёнаў са спіртам, бо гэта можа перасушыць скуру.
- Выбірайце гель для душа з увільгатняе эфектам.
Увільгатняйце скуру мінімум 2 разы на дзень. Ўвільгатняльнікі дапамагаюць утрымліваць натуральную вільготнасць скуры, тым самым абараняючы і ўтрымліваючы ваду.
- Напрыклад, увлажненная скура менш раздражняецца, таму што тканіна трэцца аб скуру, што ў сваю чаргу прадухіляе атопіческій дэрматыт.
- Акрамя таго, варта наносіць ўвільгатняе крэм пасля купання і прасушкі самастойна.
рэклама

Метад 4 з 5: Прафілактыка кантактнага дэрматыту

Пазбягайце раздражняльнікаў скуры і алергенаў. Кантактны дэрматыт выкліканы раздражняльнікамі, якія датыкаюцца са скурай. Кантактны дэрматыт можа быць алергічнай рэакцыяй альбо звычайным (неалергічным) раздражняльнікам. Пазбяганне кантакту з раздражняльнікамі можа дапамагчы прадухіліць кантактны дэрматыт.
- Пазбягайце ўздзеяння на скуру звычайных раздражняльнікаў, такіх як пылавыя кляшчы, пылок, хімікаты, касметыка, раслінныя алею (атрутны плюшч) і іншыя рэчывы, якія выклікаюць рэакцыю на кантактны дэрматыт. Раздражняльны кантактны дэрматыт часта прыводзіць да лускаватай, сухой, свербу. Аднак некаторыя віды кантактнага дэрматыту могуць выклікаць сверб і пухіры.
- Некаторыя людзі могуць рэагаваць на раздражняльнік нават пасля аднаразовага ўздзеяння, а ў іншых узнікаюць сімптомы пасля паўторнага ўздзеяння. У некаторых выпадках раздражняльнік развіваецца паступова.
Прайдзіце тэст на алергію. Калі вы не ўпэўненыя, ці ёсць у вас алергія, лекар можа правесці тэст на алергію, каб вызначыць, што выклікае кантактны дэрматыт.
- Агульныя алергены ўключаюць нікель, лекі (у тым ліку антыбіётыкі і антыгістамінныя прэпараты), фармальдэгід, татуіроўкі на скуры і прадукты з хны.
- Іншым распаўсюджаным алергенам з'яўляецца араматычная смала Перу, якая выкарыстоўваецца ў касметыцы, парфумерыі, вадкасцях для паласкання рота і араматызатарах. Спыніце выкарыстанне, калі новы прадукт выклікае алергічную рэакцыю.
- Уважліва чытайце этыкеткі, каб пазбегнуць пакупкі прадуктаў, якія змяшчаюць алерген.
Прамыць скуру адразу пасля кантакту. Калі вы схільныя ўздзеянню алергена або раздражняльніка, неадкладна прамыйце скуру, каб прадухіліць або паменшыць рэакцыю.
- Выкарыстоўвайце цёплую ваду і мяккае мыла альбо прымайце душ, калі адкрытае месца распаўсюджваецца.
- Мыйце ўсю вопратку і прадметы, якія падвергліся ўздзеянню алергенаў і раздражняльнікаў.
Насіце ахоўную вопратку або пальчаткі пры працы з раздражняльнікамі. Калі вам даводзіцца мець справу з гэтымі рэчывамі, вам трэба абараніцца ад прамога кантакту з алергенамі альбо раздражняльнікамі, надзеўшы вопратку, якая закрывае ўсё цела, надзеўшы акуляры і пальчаткі.
- Заўсёды выконвайце правільныя працэдуры і інструкцыі пры абыходжанні са шкоднымі рэчывамі.
Вырабіце ўвільгатняюць сродкі для абароны скуры. Ўвільгатняльнікі ствараюць ахоўны пласт і дапамагаюць аднаўляць знешні пласт скуры.
- Наносіце ўвільгатняе крэм перад уздзеяннем раздражняльных фактараў і рэгулярна наносіце, каб захаваць здароўе скуры.
Пракансультуйцеся з урачом, калі ў вас узнікае сып пасля прыёму лекаў. Існуе мноства лекаў, якія могуць выклікаць "лекавую сып" як пабочны эфект альбо алергічную рэакцыю. Звычайна сып пачынаецца на працягу тыдня пасля прыёму новага лекі, чырвоныя плямы распаўсюджваюцца на вялікую частку цела. Некаторыя лекі, якія могуць выклікаць сып, ўключаюць:
- Антыбіётыкі
- Протівоэпілептіческій прэпараты
- Дыўрэціческое
рэклама

Спосаб 5 з 5: Прадухіленне абвастрэнняў псарыязу

Прымайце лекі па рэцэпце. Прыём лекаў ад псарыязу, рэкамендаваных лекарам, можа прадухіліць ўзнікненне прыступаў. Асабліва гэта тычыцца лекаў, якія ўплываюць на імунную сістэму, такіх як прэпараты прабіётыкі.
- Звярніце ўвагу, каб не спыняць прыём прэпарата без кансультацыі з лекарам. Ненаўмыснае спыненне лекаў ад псарыязу без кансультацыі з лекарам можа зрабіць адзін тып псарыязу больш сур'ёзным.
Пазбягайце стрэсаў. Псарыяз - гэта аутоіммунных захворванняў скуры, якія характарызуюцца сыпам, лускавінкай і свербам скуры. Прычына псарыязу звычайна невядомая, але ёсць шэраг фактараў, якія могуць пагоршыцца і ўспыхнуць, у тым ліку стрэс.
- Прыміце меры, якія дапамогуць паменшыць стрэс у вашым жыцці. Паспрабуйце такія метады рэлаксацыі, як ёга і медытацыя.
- Займайцеся рэгулярна. Фізічныя практыкаванні дапамагаюць вызваліць эндарфін і паменшыць стрэс.
Пазбягайце пашкоджанняў скуры. Пашкоджанне скуры (пры дапамозе вакцын, укусаў, драпін і сонечных апёкаў) можа справакаваць адукацыю новага псарыятычнага паразы, вядомага як феномен Кобнера.
- Надзеньце ахоўную вопратку і неадкладна даглядайце парэзы і траўмы гігіенічнымі метадамі.
- Прадухіліце сонечныя апёкі, надзеўшы сонцаахоўны крэм, надзеўшы ахоўную вопратку (капялюшы і свабодную, доўгую вопратку) і ў цяністых месцах. Акрамя таго, абмяжуйце колькасць часу, якое вы праводзіце пад прамымі сонечнымі прамянямі.
Пазбягайце лекаў, якія могуць справакаваць псарыяз. Некаторыя прэпараты, такія як антымалярыйныя прэпараты, літый, індэрал, індаметацын і хінідын, могуць справакаваць прыступы псарыязу.
- Калі вы падазраяце стымулятары псарыязу, звярніцеся да лекара аб альтэрнатыўнай медыцыне.
- Не раптам спыняйце лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце, без кансультацыі з лекарам.
Пазбягайце і лечыце інфекцыі. Усё, што ўплывае на вашу імунную сістэму, можа выклікаць прыступы псарыязу, уключаючы стрэптакокавы фарынгіт (стрэптакокавы фарынгіт), малочніцу ў роце (выкліканую Candida albicans) і рэспіраторную інфекцыю. парыцца.
- Пры падазрэнні на заражэнне неабходна неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу.
Не піце піва з вялікай колькасцю калорый. Адно клінічнае даследаванне паказала, што рэгулярнае ўжыванне піва (за выключэннем светлага піва, віна і іншых алкагольных напояў) звязана з падвышанай рызыкай узнікнення псарыязу.
- У жанчын, якія ўжываюць піва ў 5 разоў больш на тыдзень, у 2,3 разы часцей узнікае псарыяз, чым у жанчын, якія не ўжываюць піва.
Кінуць паліць. Тытунь пагаршае псарыяз. Курэнне цыгарэт таксама негатыўна адбіваецца на агульным стане здароўя. Пагаворыце са сваім лекарам ці фармацэўтам пра спосабы кінуць паліць.
- Жанчыны, якія паляць цыгарэты, рызыкуюць пагоршыць псарыяз.
Пазбягайце халоднага, сухога надвор'я. Халоднае і сухое надвор'е выдаляе натуральную вільгаць на паверхні скуры і можа выклікаць успышку псарыязу.
- Сагравайце і разглядайце магчымасць выкарыстання ўвільгатняльніка паветра ў памяшканні.
рэклама

Парада

Пазбягайце раздражняльнікаў і алергенаў, якія могуць выклікаць сып на скуры.
Звярніцеся да ўрача, калі сып на скуры не знікае.
Калі вы падазраяце, што ў вас алергічная рэакцыя і ў вас ёсць ручка Epipen, вы можаце зрабіць сабе ін'екцыю, пакуль чакаеце экстранай дапамогі.
Для спынення сыпу варта выкарыстоўваць такія лекі, як кортізон, якія дапамагаюць зняць сверб.

Папярэджанне

Калі вы не ўпэўненыя, ці выклікае сып лекі, парайцеся з лекарам. Не варта добраахвотна спыняць прыём лекаў, прызначаных лекарам.
Некаторыя алергічныя рэакцыі могуць прывесці да анафілаксіі, якая пагражае жыццю. Звярніцеся па медыцынскую дапамогу альбо неадкладна патэлефануйце ў нумар 911, калі лічыце, што ў вас сур'ёзная рэакцыя. Прыкметамі сур'ёзнай алергічнай рэакцыі з'яўляюцца ацёк вуснаў ці мовы, шырока распаўсюджаная крапіўніца, кашаль, хрыпы альбо цяжкасць дыхання.
Некаторыя скурныя высыпанні могуць быць сур'ёзнымі. Такім чынам, вам варта неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу, калі вы не ўпэўненыя ў ступені выяўленасці сыпу.