Аўтар:
Monica Porter
Дата Стварэння:
22 Марш 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Анарэксія - распаўсюджанае парушэнне харчавання ў падлеткаў, асабліва ў падлеткаў, бо амаль 90-95% людзей з гэтым парушэннем складаюць падлеткі і жанчыны. Гэты тып засмучэнні харчавання можа быць звязаны з сацыяльным ціскам, каб выглядаць стройным альбо мець пэўную вагу, асабістымі фактарамі, такімі як генетыка ці біялогія, і фактарамі асобы, такімі як трывога, стрэс. прама, альбо сумна. Самым распаўсюджаным прыкметай анарэксіі з'яўляецца худзізна альбо пахуданне. Аднак фізічныя і паводніцкія прыкметы могуць дапамагчы вам зразумець, пакутуе ваша дачка ці сябар анарэксіяй. Калі ў іх выяўляюцца якія-небудзь з наступных сімптомаў альбо прыкмет, парайце ім звярнуцца да лячэння гэтай патэнцыйна небяспечнай хваробы.
Крокі
Частка 1 з 2: Распазнаванне фізічных прыкмет
Звярніце ўвагу, калі ў яе выяўляюцца прыкметы пахудання, тырчаць костак і схуднеласці. Адзін з найбольш распаўсюджаных сімптомаў моцнай страты вагі - схуднелае цела, асабліва ключыца і грудзіна. Гэта звязана з недахопам тлушчу ў арганізме, што прыводзіць да з'яўлення костак пад скурай.- Твар у яе быў худы, шчокі тырчалі, і яна выглядала бледнай і недастаткова якаснай.
Праверце, здаецца яна стомленай, слабой ці непрытомнай. Занадта малае ўжыванне ежы можа прывесці да такіх прыкмет знясілення, як галавакружэнне, непрытомнасці і немагчымасць выконваць якія-небудзь фізічныя нагрузкі. Чалавек, які пакутуе анарэксіяй, адмаўляецца ўставаць з ложка альбо выконваць штодзённыя заданні з-за надзвычай нізкай энергіі ад недастатковай ежы альбо нічога.
Звярніце ўвагу, калі пазногці здаюцца ломкімі, валасы тонкія і пачынаюць выпадаць. З-за недахопу матэрыялу пазногаць можа лёгка зламацца ці здацца ломкім. Гэтак жа валасы будуць выпадаць камякамі альбо лёгка ламацца.- Іншым прыкметай анарэксіі з'яўляецца рост валасоў на твары і целе, вядомы як пуховыя валасы. Гэта звязана з тым, што цела спрабуе сагрэцца пры недахопе пажыўных рэчываў і энергіі з ежай.
Спытаеце, ці ёсць у яе рэгулярныя месячныя, ці яна прапусціла менструацыю. У многіх дзяўчат, якія пакутуюць анарэксіяй, часта назіраюцца прапушчаныя месячныя альбо нерэгулярныя менструальныя цыклы. У 14-16-гадовых дзяўчынак гэта называецца аменарэя, альбо аменарэя.
- Калі ў дзяўчынкі ёсць аменарэя з-за парушэння харчавання, напрыклад, анарэксіі, яна рызыкуе ўзнікнуць праблемы са здароўем і павінна як мага хутчэй звярнуцца да ўрача.
Частка 2 з 2: Распазнаванне паводніцкіх сігналаў
Звярніце ўвагу, калі яна перастае ёсць ці есць вельмі мала. Псіхіятрычная анарэксія - гэта парушэнне харчавання, пры якім чалавек пасціцца, каб набраць пэўную вагу. Калі ў яе анарэксія, яна часта посціць альбо абгрунтоўвае, чаму не можа ёсць. Яна таксама можа прапускаць ежу альбо рабіць выгляд, што ела, але не вельмі. Хоць яна галодная, яна можа адмовіць і хутка.
- Акрамя таго, яна можа распрацаваць абмежавальную дыету, нягледзячы на тое, што яна ўтрымлівае калорыі, яна есць значна менш калорый, чым патрэбна яе арганізму, альбо есць нятлустую ежу, якую, на яе думку, не атрымаецца. павелічэнне вагі. Яны лічацца "бяспечнай" ежай і могуць быць выкарыстаны для апраўдання таго, што яна есць, нягледзячы на тое, што яна есць значна менш, чым здаровая ежа.
Ведайце, як яна харчуецца. У многіх дзяўчат, якія пакутуюць анарэксіяй, будзе спосаб захаваць кантроль над ежай.Яна можа штурхаць ежу вакол талеркі, каб здавалася, што яна ела альбо брала ежу, але на самой справе нічога не ела. Яна таксама можа нарэзаць ежу альбо перажаваць, але потым выплюнуць.
- Яна таксама можа зрыгваць пасля ежы. Звярніце ўвагу, калі яна ходзіць у туалет пасля кожнага прыёму ежы і мае паражніну альбо непрыемны пах з рота, і тое, і іншае выклікана кіслотнасцю ваніт.
Праверце, ці не займаецца яна празмерна фізічнымі практыкаваннямі ці мае інтэнсіўныя трэніроўкі. Гэта можа быць звязана з жаданнем кантраляваць сваю вагу і адчуваць, што яна можа працягваць худнець. Шмат людзей, якія пакутуюць анарэксіяй, будуць надаваць шмат увагі рэжыму практыкаванняў і рабіць практыкаванні кожны дзень альбо некалькі разоў на дзень, каб паспрабаваць падтрымліваць вагу.
- Вы таксама павінны ведаць, калі яна павялічвае фізічныя нагрузкі, але апетыт усё роўна не паляпшаецца альбо не есць. Гэта можа быць прыкметай таго, што анарэксія пагаршаецца і што яна спрабуе кантраляваць рэжым практыкаванняў як спосаб кантраляваць сваю вагу.
Звярніце ўвагу, калі яна скардзіцца на сваю вагу ці знешні выгляд. Анарэксія - гэта таксама засмучэнне на псіхалагічным узроўні, пры якім людзі пастаянна скардзяцца на сваю вагу і знешні выгляд. Яна можа часта рабіць гэта, гледзячы ў люстэрка, альбо саромецца свайго выгляду, калі ідзеш па крамах ці боўтаецца. Яна таксама можа сказаць, наколькі тоўстай і непрыгожай яна выглядае і якой стройнай яна хоча быць, нават калі яна ўжо зусім худая.
- Яна таксама можа "правяраць цела", пастаянна гледзячы на сваю вагу, вымяраючы талію і правяраючы сваё цела ў люстэрку. Акрамя таго, многія людзі, якія пакутуюць анарэксіяй, будуць насіць свабодную вопратку, каб схаваць сваё цела альбо пазбегнуць таго, каб заўважаць іх вага.
Спытаеце яе, ці прымае яна таблеткі для пахудання. Каб паспрабаваць схуднець, яна можа прыняць таблеткі для пахудання, каб паскорыць працэс пахудання. Прыём гэтых рэчываў з'яўляецца важнай часткай спроб кантраляваць павелічэнне і страту вагі.
- Яна таксама можа прымаць слабільныя ці мочегонные прэпараты, якія дапамагаюць выводзіць вадкасць з арганізма. На самай справе гэтыя лекі практычна не ўплываюць на колькасць калорый, якія яна паглынае з ежай, і не ўплываюць на яе вагу.
Звярніце ўвагу, калі яна пазбягае сяброў, сям'і і грамадскіх дзеянняў. Часта анарэксія суправаджаецца дэпрэсіяй, трывогай і нізкай самаацэнкай, асабліва сярод падлеткаў. Яна можа адмовіцца ўдзельнічаць у мерапрыемствах, якія ёй падабаліся ў мінулым, альбо пазбягаць сустрэч з людзьмі, з якімі яна была ў захапленні, як сябры ці сям'я.
- Яе анарэксія можа паўплываць на вучобу, здольнасць мець зносіны з сябрамі і здольнасць выконваць хатнія справы. Змены ў паводзінах могуць быць прыкметай таго, што яна можа змагацца з анарэксіяй і мае патрэбу ў вашай падтрымцы і дапамозе, каб знайсці лекі ад гэтага захворвання.
