Аўтар:
Louise Ward
Дата Стварэння:
4 Люты 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Розніца ціску - гэта розніца паміж сісталічным артэрыяльным ціскам і дыясталічным артэрыяльным ціскам, якое лічыцца двума лічбамі для паказчыка артэрыяльнага ціску (напрыклад, 120/80). Верхняе лік (большае з двух значэнняў) - гэта сісталічны артэрыяльны ціск, які ўяўляе сабой ціск крыві, якая праводзіцца ў артэрыях падчас скарачэння (сэрцабіцце). Ніжні лік (меншае з двух значэнняў) - дыясталічны артэрыяльны ціск, які ўяўляе сабой ціск крыві, якая транспартуецца ў артэрыях падчас скарачэння (сярэдняя частата сардэчных скарачэнняў). Гэтыя паказчыкі могуць дапамагчы паказаць, ці схільныя вам сардэчна-сасудзістыя захворванні альбо каранарныя з'явы, такія як інсульт. Розніца ціску вызначалася з двух значэнняў (сісталічнага і дыясталічнага артэрыяльнага ціску), вымераных падчас транспарціроўкі крыві. Гэта розніца паміж верхняй лічбай і меншай лічбай артэрыяльнага ціску.
Крокі
Частка 1 з 2: Вымярэнне крывянага ціску
Крывяны ціск. Вы можаце правесці традыцыйныя паказчыкі артэрыяльнага ціску з дапамогай манжэткі і стетоскопа, падобных на танометр, але вызначэнне правільнага значэння патрабуе кіраўніцтва, практыкі і вопыту. Некаторыя людзі часта звяртаюцца ў медыцынскія цэнтры для праверкі артэрыяльнага ціску з дапамогай аўтаматычнага танометра.- Купляючы хатні танометр, выбірайце даступны і мае бандаж (павязку), які падыходзіць вашай руцэ для больш зручнага выкарыстання. Шматлікія страхавыя полісы дапамогуць вам набыць танометр. Большасць з іх - аўтаматычныя вымяральныя машыны. Вам проста трэба надзець бінт на руку, націснуць пуск і пачакаць выніку.
- Пазбягайце цукру, кафеіну і празмернага стрэсу перад тым, як прымаць артэрыяльны ціск. Гэтыя тры павялічаць ваш артэрыяльны ціск і прывядуць да няправільных вымярэнняў.
- Калі вы самастойна вымяраеце крывяны ціск дома, вазьміце яго тры разы, каб пераканацца ў правільнасці. Вымяраючы, вы павінны сядзець зручна, расслаблена, рукі павінны быць на адным узроўні з сэрцам. Калі вы заўважылі, што вымярэнні час ад часу адрозніваюцца, зрабіце невялікі перапынак паміж вымярэннямі.
- Важна адзначыць, што большасць танометраў неабходна адкалібраваць. Каб даведацца, ці правільна працуе ваш вымяральны прыбор, раз у год наведвайце клініку і параўноўвайце вынікі са сваім танометрам.
Вядзіце ўлік сісталічнага і дыясталічнага лікаў. Калі паказчык артэрыяльнага ціску паказвае 110/68, запішыце альбо дзе-небудзь запішыце. Добра захаваць гэтыя лічбы, каб вы маглі самастойна кантраляваць змены артэрыяльнага ціску.- Сачыце за паказчыкамі артэрыяльнага ціску бесперапынна ў розны час сутак, таму што артэрыяльны ціск можа пастаянна змяняцца (робіцца на працягу 2-3 тыдняў для атрымання найбольш дакладных вынікаў) і ўсярэднена паказчыкі. там.
Дыферэнцыяльны ціск - гэта розніца паміж сісталічным і дыясталічным паказаннямі. Напрыклад, калі адняць ад 110 68, гэта будзе 42. Рэклама
Частка 2 з 2: Аналіз вынікаў
Вызначыце, ці знаходзіцца ваша напружанне ў межах бяспечнага парога. У кожнага чалавека рознага ўзросту і полу эфект будзе больш-менш розным, таму сусветнае здароўе даследавала і зрабіла зыходным.
- Розніца ціску ў 40 мм рт.
Звярніцеся да лекара, калі ціск вышэй 60 мм рт. Калі ўзровень ціску перавышае 60, вам пагражае сардэчна-сасудзістая рызыка, напрыклад, высокае крывяны ціск, інсульт ... Высокі ціск азначае, што клапаны сэрца не працуюць належным чынам, каб прадухіліць іх. паток крыві назад, і сэрца не можа эфектыўна перапампоўваць кроў (зваротныя клапаны). Аднак важна не самастойна ставіць сабе дыягназ. Патэлефануйце ўрачу, каб спытаць пра вынікі, што гэта значыць.
- Узровень напружання звыш 60 мм рт. Ст. За адзін раз можа не вельмі турбаваць. Аднак, калі гэта працягваецца больш за некалькі тыдняў, вам неабходна звярнуцца да ўрача, каб прызначыць сустрэчу.
- Частыя эмоцыі і фізічныя нагрузкі адказваюць за высокае крывяны ціск. Псіхічнае напружанне таксама можа павялічыць ціск.
Звярніцеся да лекара, калі ціск менш за 40 мм рт. Ціск ніжэй за 40 - прыкмета дрэннай працы сэрца. Гэта захворванне ўзнікае па шэрагу прычын, уключаючы аартальны рэфлюкс, сардэчную недастатковасць, нырачную недастатковасць, дыябет і нізкі ўзровень натрыю ў плазме. Вам трэба будзе паразмаўляць са сваім урачом для дыягностыкі, таму патэлефануйце, каб прызначыць сустрэчу.
- Як і вышэй, гэты вынік выклікае непакой толькі тады, калі гэта тэндэнцыя паўтарацца, а не толькі ў адным вымярэнні.
- Не спрабуйце інтэрпрэтаваць сябе ці дыягнаставаць сябе. Калі ваш ціск звычайна менш за 40 мм рт.сл., вам неабходна звярнуцца да лекара за дадатковымі тлумачэннямі.
Парада
- Ціск - гэта толькі паказчык патэнцыйных праблем з сэрцам і сардэчна-сасудзістай сістэмай. Хоць гэта непасрэдна не сведчыць пра нейкае канкрэтнае захворванне, многія даследаванні паказалі, што яно сапраўды мае фактары рызыкі і патрабуе дадатковага абследавання.
