Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 4: Дзве косткі
• Метад 2 з 4: Тры косткі
• Метад 3 з 4: Чатыры чучкі
• Метад 4 з 4: Практычныя практыкаванні для паляпшэння вашай падачы мяча без вярчэння
• парады
• папярэджання

Кідок мяча з мінімальным вярчэння ў бейсболе - адзін з самых складаных.Такі мяч збівае з толку які падае, так як яны рухаюцца ў розных напрамках пры набліжэнні да пласціне. У добрага прамога мяча зусім невялікае кручэнне, і яго цяжка адбіць і злавіць. Звычайна гэта бяспечны кідок. Большасць якія падаюць такой мяч могуць падаваць даўжэй, чым іншыя падаюць, так як для гэтай падачы трэба менш энергіі. Каб навучыцца, як падаваць мяч без вярчэння, далей чытайце.

крокі

Метад 1 з 4: Дзве косткі

1. 1 Вазьміце мяч так, каб пальцы былі прама за швом у форме "падкоўкі" на бейсбольным мячы. На кожным бейсбольным мячы ёсць чатыры асобныя падкоўкі, так што падыдзе вам любая.
   • Навошта браць мяч прама за падкоўкамі? Вы спрабуеце паменшыць сілу вярчэння, якую перадаеце мячы. Захоп мяча суставамі пальцаў можа прывесці да таго, што мяч будзе круціцца больш, чым неабходна. Гэта дае больш вярчэння, менш руху і такую ​​падачу лёгка адбіць.
2. 2 Вазьміце мяч паказальным і сярэднім пальцамі прама за швом-падкоўкамі. Пальцы павінны быць разам.
3. 3 Вялікі палец павінен быць над швом з левай частцы бейсбольнага мяча. Гэта толькі кропка устойлівасці.
4. 4 Безназоўны палец павінен быць справа ад шва мяча. Гэта таксама толькі кропка устойлівасці. Мезенец павінен быць адведзены ў бок, не дакранаючыся мяча наогул.
5. 5 Як звычайна, скручвацца для кідка, маючы на ​​ўвазе падачу "хуткі мяч", пакуль не дасягне кропкі кідка. Гэта важна. Мяч без вярчэння павінен выглядаць як хуткі мяч, пакуль пітчар не выявіць мяч прама перад кідком. Вы ж не хочаце папярэдзіць адбіваюць аб вашай падачы.
   • Ня мяняйце руку ці што-небудзь яшчэ. Гэта можа паменшыць шанцы на тое, што ваш мяч паляціць як трэба. Калі гэта адбываецца, гэта называецца "моцны ўдар," чаго лепш пазбягаць.
6. 6 Пры падачы трымаеце пэндзаль уверсе. Гэта асноўны момант, каб задаць мінімальнае кручэнне. Кідаючы хуткі мяч, вы звычайна рухаеце пэндзлем ўніз, задаючы тым самым кручэнне мячы і больш-менш прамую траекторыю палёту. Кідаючы мяч з мінімальным вярчэння, паспрабуйце зрабіць усё наадварот, так як кручэнне вам не трэба.
   • Расчыніце пальцы, калі вызваляецца мяч. Гэта мінімізуе кручэнне.
   • Вашы пальцы павінны быць самай верхняй кропкай рукі, гэта забяспечыць меншае кручэнне мяча пры кідку.
7. 7 Дайце мячы выслізнуць з рук, прыбраўшы вялікі палец. Працягвайце да канца як з любой іншай падачай.

Метад 2 з 4: Тры косткі

1. 1 Вазьміце мяч такім чынам, каб каб пальцы былі прама за швом-падкоўкамі. Шво-падкоўкамі мае аднайменную форму, таму так і называецца.
2. 2 Тры пальцы пастаўце па цэнтры шва за падкоўкамі. Для гэтага выкарыстоўвайце вашы паказальны, сярэдні і безназоўны пальцы.
3. 3 Вялікі палец павінен быць над швом у левай частцы бейсбольнага мяча. Гэта адна з кропак устойлівасці.
4. 4 Мезенец павінен быць у правай частцы мяча. Гэта таксама кропка устойлівасці.
5. 5 Рабіце падачу, імітуючы хуткі мяч. Добрая падача мяча з мінімальным суканага выконваецца гэтак жа, як і хуткага мяча, за выключэннем выпуску мяча. Выконвайце адны і тыя ж руху для абодвух відаў падач. Такім чынам, які адбівае не будзе загадзя ведаць, які мяч вы яму запусціце.
6. 6 Трымаеце пэндзаль уверсе, калі расшчапіў пальцы. Запусціце мяч ў палёт, прыбраўшы вялікі палец з левага шва. Памятаеце пра тое, што пэндзаль не павінна апускацца. Любыя рухі пэндзлем зададуць мячы кручэнне, што вам зусім не трэба.
   • Расчыніце пальцы, калі вызваляецца мяч. Гэта мінімізуе кручэнне.
   • Вашы пальцы павінны быць самай верхняй кропкай рукі, гэта забяспечыць меншае кручэнне мяча ў палёце.
7. 7 Рабіце тыя ж рухі рукамі і нагамі, як і пры іншых падачах.

Метад 3 з 4: Чатыры чучкі

1. 1 Вазьміце мяч і вызначыце, дзе ў яго шво-падкоўкамі. Любая з чатырох падыдзе.
2. 2 Вазьміце мяч, чатыры пальца павінны быць адразу за швом. Пальцы разам, ня на шве; вы не павінны спрабаваць схапіць імі мяч.
   • Іншы спосаб зрабіць гэта - замест кончыкаў пальцаў выкарыстоўваць суставы. Гэта больш стары метад такой падачы мяча, яго выкарыстоўвалі ў сярэдзіне дваццатага стагоддзя і раней.
     
     • Размесціце першыя суставы (паказальнага, сярэдняга і безназоўнага пальцаў) у падкоўкамі, а сустаў мезенца - за падкоўкамі.
3. 3 Вялікі палец з другога боку мяча, злёгку падтрымлівае яго.
4. 4 Кіньце мяч, як пры падачы хуткага мяча. Вось пра што трэба памятаць пры гэтай падачы:
   • Пэндзаль уверсе, ня апускайце яе, інакш страціце мяч.
   • Выканайце кідок, прыбраўшы вялікі палец. Мінімізуе руху рукі, каб не задаць мячы кручэнне.
   • Расчыніце пальцы, калі вызваляецца мяч. Гэта мінімізуе кручэнне.
5. 5 Рабіце тыя ж рухі рукамі і нагамі, як і пры іншых падачах.

Метад 4 з 4: Практычныя практыкаванні для паляпшэння вашай падачы мяча без вярчэння

1. 1 Кідайце і ловіце мяч косткамі пальцаў з партнёрам перад тым, як пачнеце яго падаваць са скручваннем. Навучыцеся спачатку кідаць мяч без вярчэння, а затым паспрабуйце рабіць гэта з стойкі.
2. 2 Ляжце і паспрабуйце кідаць мяч косткамі пальцаў уверх, а не ў бок. Трэніруйце правільны захоп і выкід. Кіданне мяча вертыкальна дапаможа вашым цягліцам запомніць, як правільна трымаць пэндзаль.
3. 3 Патрэніруйцеся правільнаму захопу мяча з гарачай бульбінай. Паспрабуйце пакідаць гарачую бульбу без яе вярчэння з сябрамі. А затым паспрабуйце прыцягнуць іх і да гульні з мячом.

парады

• Паспрабуйце рабіць нізкую падачу. Калі кінеце высока, мяч будзе лёгка адбіць і прыбегчы на ​​базу.
• Якія прымаюць магчыма захочуць выкарыстаць пальчатку пабольш з-за траекторыі руху мяча з мінімальным скрут. Яны павінны быць гатовыя блакаваць падачу і на зямлі.
• Эксперыментуйце і папрасіце ў які прымае зваротную сувязь. Вы будзеце ведаць, што навучыліся кідаць мяч, калі які прымае будзе цяжка яго злавіць.
• Абрэжце пазногці, калі яны доўгія, яны зламаюцца
• Паспрабуйце кінуць такі мяч, калі дзьме вецер. Ён хутчэй закруціўся або ўпадзе, чым калі ціха.
• Сутнасць у тым, што мяч не павінен круціцца. Ўзаемадзеянне паміж паветрам і швамі бейсбольнага мяча прыводзіць да яго бязладныя руху.
• Перад тым, як кінуць мяч з мінімальным вярчэння, пераканайцеся, што кідаеце яго прымае, а ў адбіваюць паднятая біта. Вельмі важна, каб усе былі на сваіх месцах.
• Ён будзе круціцца як кручаны мяч, калі вы далучыць пэндзаль.
• Кідайце нізка і ў бок, калі вы не ўпэўненыя ў тым, што зможаце добра запусціць мяч без вярчэння. Такім чынам, калі мяч пачне круціцца, ён можа не завертеться.
• Мяч без вярчэння трэба кінуць прыкладна на хуткасці 97 км / г, а то ён не будзе рухацца так, як павінен.

папярэджання

• Калі ваша плячо пачынае хварэць пры падачы мяча, не кідайце. Неадкладна зафіксуйце яго і ня расцягвайце. Расцяжэнне можа прывесці да сур'ёзных траўмаў.
• Калі вы падаеце занадта шмат мячоў без вярчэння, вы можаце нацерці мазоль на безыменным пальцы.