Задаволены

• крокі
• Частка 1 з 3: Вырабіце добрае ўражанне
• Частка 2 з 3: Стварайце прыемнае ўражанне без слоў
• Частка 3 з 3: Развівайце самапавагу

Хаця вы не можаце прымусіць іншых добра да вас ставіцца, ўсё ж сваімі паводзінамі вы можаце размясціць людзей да сябе. Выконвайце «Залатога правілу маральнасці»: «Стаўся да людзей так, як хочаш, каб ставіліся да цябе». Дзякуючы гэтаму вы заваюеце любоў і павага іншых.

крокі

Частка 1 з 3: Вырабіце добрае ўражанне

1. 1 Будзьце самім сабой. Калі вы будзеце шчырым і сумленным, то больш верагоднасці, што іншыя будуць цягнуцца да вас.
   • Быць самім сабой азначае заставацца шчырым і сумленным, нягледзячы на ​​зменлівыя ўмовы і абставіны. Вядома, няма нічога заганнага ў тым, каб эксперыментаваць і спрабаваць нешта новае з мэтай вызначыць падабаецца вам гэта ці не. Самае галоўнае, вы павінны адчуваць гармонію і камфорт ўнутры сябе.
2. 2 Выяўляйце сціпласць у зносінах з іншымі. Мала каму падабаецца мець зносіны з самаўлюбёным і нахабным чалавекам. Калі вы навучыцеся шанаваць іншых людзей, яны будуць лепш да вас ставіцца.
   • Вельмі часта мы спрабуем з усіх сіл зрабіць уражанне на чалавека, якому хочам спадабацца. Замест таго каб выдаваць сябе за асобу, якой вы не з'яўляецеся, будзьце сумленныя, калі распавядаеце пра сябе. Аднак не засяроджвае ўсю ўвагу на сабе. Пакажыце чалавеку, што вы шануеце яго. Гэта вы зможаце зрабіць, калі цэнтральнай фігурай гутаркі будзе ваш суразмоўца.
   • Навучыцеся абагульняць тое, што кажа ваш суразмоўца. Гэтым вы пакажаце, што вы слухалі яго. Ён абавязкова ацэніць гэта.
3. 3 Называйце чалавека па імені. Памятаеце, што імя чалавека - гэта самае прыемнае і важнае для яго слова.Называючы чалавека па імі, вы зможаце вельмі хутка пабудаваць з ім адносіны.
   • Называючы чалавека па імені, вы пакажаце, што вы паважаеце і шануеце яго. Дзякуючы гэтаму вы зможаце вырабіць добрае ўражанне.
   • Калі ў вашага суразмоўцы даволі складанае імя, папытаеце яго дапамагчы вам навучыцца правільна вымаўляць яго. Не саромейцеся. Ваш суразмоўца будзе ўдзячны вам, так як такімі дзеяннямі вы пакажаце сваю зацікаўленасць у ім.
4. 4 Навучыцеся суперажываць іншым. Вы зможаце прыцягнуць да сябе людзей, калі будзеце адкрыты і ласкавы да іх.
   • Спачуванне збліжае людзей. Праява спагады спрыяе ўмацаванню адносін.
   • Выказвайце сваё адабрэнне. У жыцці мы сутыкаемся з рознымі людзьмі і сітуацыямі. Калі вы хочаце заваяваць прызнанне чалавека, будзьце для яго падтрымкай, калі гэта неабходна. Акрамя таго, выяўляйце ўдзячнасць і паказвайце сваё адабрэнне.
   • Будзьце ветлівыя і тактоўныя. Выяўляйце добрыя манеры.
   • Ня выпраўляйце людзей, калі яны не маюць рацыю. Калі ваш сябар дзеліцца з вамі сваёй праблемай, задавайце пытанні, якія дапамогуць яму прыняць правільнае рашэнне. Дзякуючы гэтаму ваш сябар будзе шанаваць вас яшчэ больш. Задавайце адкрытыя пытанні, якія пачынаюцца са слоў "як" ці "чаму". Такія пытанні прымусяць чалавека думаць.
5. 5 Давайце іншым і знаходзіце ў гэтым радасць. Вучыцеся праяўляць дабрыню да іншых. Нават калі ніхто не заўважыць вашага добрага ўчынку, працягвайце бескарысліва клапаціцца пра дабро іншых людзей. Дзякуючы гэтаму вы будзеце адчуваць сябе лепш. Даследаванні паказваюць, што дабро спараджае дабро. Спяшаецеся рабіць дабро - яно вернецца да вас сто разоў. Акрамя таго, вы выпрабуеце сапраўднае шчасце.
   • Ёсць шмат спосабаў праявы дабрыні ў паўсядзённым жыцці. Напрыклад, вы можаце ахвяраваць вопратку бяздомным. Акрамя таго, вы можаце дапамагаць пажылым людзям. Таксама вы можаце саступіць дарогу які спяшаецца кіроўцу. Самы маленькі добры ўчынак, нават набытая незнаёмцу кубак кавы, прынясе радасьць чалавеку.

Частка 2 з 3: Стварайце прыемнае ўражанне без слоў

1. 1 Усміхайцеся! Чалавек будзе адчуваць сябе больш нязмушана, убачыўшы ваша добрае выраз твару.
   • Ваша ўсмешка павінна быць шчырай. Не варта адлюстроўваць нацягнутую ўсмешку.
2. 2 Нахіліцеся наперад. Ваша становішча цела павінна дэманстраваць, што вам цікавы суразмоўца. Дык вы пакажаце, што вы добры чалавек, з якім прыемна мець справу.
   • Сядзьце, нахіліўшыся трохі наперад, рукі пакладзеце па баках. Скрыжаванне рук з'яўляецца жэстам, які абазначае абарончае стан і закрытасць.
3. 3 Уважліва слухайце. Сачыце за ходам гутаркі. Задавайце пытанні, каб паказаць, што вам цікава тое, пра што кажа ваш суразмоўца. Дзякуючы гэтаму ён будзе адчуваць, што вам можна давяраць і зможа падзяліцца з вамі сваімі думкамі. Людзям падабаецца, калі іх слухаюць.
   • Чалавек будзе адчуваць сваё унікальнасць, калі вы будзеце задаваць яму асабістыя пытанні.
   • «Пагуляйце» у дэтэктыўную гульню, мэта якой складаецца ў тым, каб з дапамогай ключоў і падказак зразумець сутнасць чалавека. Вы пакажаце свой інтарэс і зможаце размясціць свайго суразмоўцы.
4. 4 Падтрымлівайце глядзельную кантакт. Імкнецеся падтрымліваць зрокавы кантакт з вашым суразмоўцам каля 75% часу зносін. Вядома, усё добра ў меру, не варта занадта пільна глядзець на вашага суразмоўцы. Ваша мэта паказаць сваю зацікаўленасць.
   • Вы можаце глядзець на пераноссе або на мочку вуха, падтрымліваючы глядзельную кантакт.
5. 5 Даведайцеся ў блізкага сябра, як іншыя ўспрымаюць вас. Хаця вы не можаце падабацца кожнаму, ўсё ж вы можаце даведацца ў аднаго, як вы глядзець людзям збоку. Вы прыязны і адкрыты чалавек ці замкнёны і непрывабны? Магчыма, вы здзівіцеся, калі даведаецеся, як іншыя людзі ўспрымаюць вас.
   • Напрыклад, слухаючы чалавека, вы можаце пільна глядзець на яго. Аднак ваш суразмоўца можа падумаць, што вы сярдуеце або незадаволеныя нечым.
   • Вы можаце з самых лепшых меркаванняў імкнуцца ва ўсім дапамагаць сваім сябрам, выяўляючы шчодрасць. Аднак вашыя сябры могуць успрымаць вашы ўчынкі па-іншаму. Напрыклад, такімі дзеяннямі вы можаце паказваць, што яны не ў стане самі вырашыць свае праблемы. Калі вы не спытаеце прама пра гэта, вы так і не пазнаеце, што на самой справе думаюць на гэты конт вашы сябры.
   • Стрымлівайце свае эмоцыі. Будзьце гатовыя пачуць праўду. Не крыўдуйце на аднаго, калі ён сапраўды скажа, у чым ваша праблема.

Частка 3 з 3: Развівайце самапавагу

1. 1 Навучыцеся паважаць сябе. Калі вы будзеце паважаць сябе, больш верагоднасці, што іншыя будуць любіць і паважаць вас.
   • Будзьце упэўненым, ветлівым і шчырым чалавекам.
2. 2 Будзьце добрыя да ўсіх. Паводле тэорыі ўскоснай ўзаемнасці ваша добразычлівыя адносіны абавязкова вернецца да вас. Нават калі чалавек не адказвае ўзаемнасцю на ваш добры ўчынак, нехта іншы абавязкова заўважыць ваша добразычлівыя адносіны і зменіць сваё меркаванне аб вас у лепшы бок. Дзякуючы гэтаму вы зможаце палепшыць сваю самаацэнку.
   • Ставіцца па-добраму да кожнага чалавека зусім не азначае стаць «анучай». Вы павінны ўмець казаць «не» людзям. Аднак рабіце гэта тактоўна і ветліва.
   • Выяўляйце настойлівасць і дабрыню, нават калі вы кажаце "не". Скажыце чалавеку, чаму вы адмаўляеце яму, не ўдаючыся ў залішнія падрабязнасці.
3. 3 Працягвайце паступаць па-добраму, нават калі вам здаецца, што чалавек не праяўляе да вас размяшчэння. Калі хто-то праяўляе непавагу ў адносінах да вас ці крыўдзіць вас, памятайце аб тым, што ваша ўспрыманне - гэта ўсяго толькі малая частка сітуацыі, якая склалася. Магчыма, вы няправільна інтэрпрэтуеце дзеянні чалавека. Калі вы адрэагуеце адмоўна на няправільнае меркаванне, то гэта можа прывесці да яшчэ большага негатыву.
   • Напрыклад, працягвайце ставіцца па-добраму да вашага калегу, нават калі ён прысвоіў вашу ідэю. Магчыма, у яго быў не самы лепшы дзень і ён проста забыўся сказаць пра тое, што гэта была ваша геніяльная ідэя.
   • Падумайце чаму чалавек дрэнна да вас ставіцца. Нават калі вы не можаце змяніць адносіны чалавека, працягвайце быць ветлівым і ўважлівым, паступаючы правільна з пункту гледжання маралі.
4. 4 Прызнайце той факт, што вы не адказныя за ўчынкі іншых людзей. Вядома, вы можаце зрабіць многае, каб змяніць меркаванне чалавека пра вас. Аднак у некаторых выпадках людзі будуць ставіцца да вас недобразычліва, нягледзячы на ​​ваша добрае стаўленне да іх.
   • Часцяком першае ўражанне залежыць ад цёплага адносіны і кампетэнтнасці.
5. 5 Не спрабуйце дагадзіць кожнаму. Вы павінны навучыцца бачыць розніцу паміж тым, калі неабходна быць мілым з чалавекам і тым, калі ад вас чакаюць добрых учынкаў. Памятаеце пра тое, што вы не павінны дагаджаць кожнаму.
   • Не спрабуйце ўвесь час заваяваць адабрэнне іншых, робячы для іх нешта прыемнае. Праводзіце свой час мудра. Дзякуючы гэтаму не толькі вы, але і іншыя людзі будуць паважаць вас.
6. 6 Спыніце «таксічныя» адносіны. Часам, незалежна ад вашага добразычлівага стаўлення да чалавека, якога вы хочаце зрабіць сваім сябрам, вашыя спробы могуць не завяршыцца поспехам. Хутчэй за ўсё, гэты чалавек не стане вашым лепшым сябрам, так як ён не гатовы мяняць сваё паводзіны. Майце зносіны з людзьмі, якія будуць падтрымліваць вас, і ў кампаніі якіх вы адчуваеце сябе добра. Спыніце адносіны з «таксічнымі» сябрамі.
   • Паназірайце за тым, як ваш сябар ставіцца да вас. Прыніжае Ці ён вас у прысутнасці іншых? Адпускае ён у ваш адрас з'едлівыя жарты? Што вы адчуваеце ў прысутнасці гэтага чалавека? Вам цікава ці сумна з вашым сябрам? Калі вы не адчуваеце шчасця, размаўляючы з гэтым чалавекам, хутчэй за ўсё, ён не можа быць вашым лепшым сябрам.
   • Спыніце адносіны. Не шукайце магчымасці працягваць вашы адносіны. Прыкладзеце намаганні, каб пабудаваць моцныя сяброўскія адносіны з чалавекам, які варты вашай дружбы.
   • Будзьце прыязныя, ветлівыя і добрыя, калі вам даводзіцца сустракацца з гэтым чалавекам. Ніколі не кажаце пра яго дрэнна з іншымі людзьмі.