Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 2: Як паменшыць фактары рызыкі
• Метад 2 з 2: Як справіцца з болем, выкліканай кістой яечніка
• парады

Кіста яечніка можа не толькі выклікаць моцную боль, але і быць сімптомам іншага захворвання. Таму, калі ў вас часта ўтвараюцца кісты яечніка, абавязкова паведаміце пра гэта гінеколага. Кіста яечніка можа з'явіцца пасля звычайнай авуляцыі. Такія кісты называюцца функцыянальнымі. І хоць прадухіліць адукацыю дадзенай разнавіднасці кісты нельга, можна знізіць рызыку развіцця праблемных кіст, а таксама скарыстацца медыцынскімі метадамі для лячэння або выдалення балючых кіст яечніка.

крокі

Метад 1 з 2: Як паменшыць фактары рызыкі

1. 1 Кіньце курыць. Курэнне не толькі павышае рызыку адукацыі кісты яечніка, але і павялічвае верагоднасць развіцця іншых негатыўных захворванняў, накшталт рака або эмфізэмы. Калі вы паліце, папытаеце лекара дапамагчы вам кінуць гэтую дурную звычку. Існуюць прэпараты і праграмы, якія дапамогуць вам кінуць паліць.
2. 2 скіньце вагу. Празмерны вага павышае рызыку развіцця такога захворвання, як сіндром полікістозных яечнікаў (СПКЯ), які павялічвае верагоднасць адукацыі кісты яечніка. Калі вы пакутуеце ад лішняга вагі, зрабіце ўсё магчымае, каб вярнуць здаровы вагу.
   • Для жанчын з СПКЯ дастаткова толькі схуднець на 10% ад іх агульнай вагі, каб вырашыць гэтую праблему (што цалкам рэальна).
   • Завядзіце дзённік харчавання, каб адсочваць колькасць спажыванай вамі ежы.
   • Паменшыце спажыванне калорый, каб спальваць больш, чым ясце.
   • Ешце больш садавіны і гародніны.
   • Займайцеся фізічнымі практыкаваннямі хоць бы па паўгадзіны ў дзень, пяць дзён у тыдзень.
3. 3 Пачніце прымаць супрацьзачаткавыя. Лекары часта рэкамендуюць супрацьзачаткавыя таблеткі, каб прадухіліць адукацыю кісты яечніка. Супрацьзачаткавыя таблеткі таксама могуць знізіць рызыку развіцця рака яечнікаў. Пракансультуйцеся з лекарам, калі вы хочаце знізіць верагоднасць развіцця кіст яечніка супрацьзачаткавымі таблеткамі. Але не забывайце, што ў супрацьзачаткавых прэпаратаў таксама ёсць пабочныя эфекты.
   • Супрацьзачаткавыя сродкі душаць функцыю яечнікаў і прадухіляюць авуляцыю. Па гэтай прычыне належнага эфекту можна дамагчыся ад таблетак, пластыраў, кольцаў, ін'екцый і імплантаў.
4. 4 Вылечыце захворвання, якія павялічваюць рызыка адукацыі кіст яечніка. Некаторыя захворванні павялічваюць верагоднасць адукацыі кісты яечніка, таму вельмі важна іх вылечыць. Рызыка развіцця кісты яечніка значна вышэй, калі вы хворыя наступнымі захворваннямі:
   • Сіндром полікістозных яечнікаў (СПКЯ) - гэта захворванне, з-за якога ў яечніках утвараюцца кісты і спыняецца авуляцыя. Пры СПКЯ ў жанчын часта бываюць высокія ўзроўні мужчынскіх гармонаў.
   • эндаметрыёз - пры гэтым захворванні клеткі маткі разрастаюцца за яе межамі. Сімптомамі гэтага захворвання з'яўляюцца боль, празмерна багатая менструацыя і бясплоддзе.
5. 5 Вызначце, заключаецца Ці праблема ў прыёме прэпаратаў ад бясплоддзя. Некаторыя лекі, стымулюючыя авуляцыю, могуць павялічваць рызыку адукацыі кісты яечніка. Перш чым спыніць прыём якіх-небудзь лекаў, абавязкова пракансультуйцеся з урачом. Прыём Клостилбегита (лекі ад бясплоддзя) павялічвае верагоднасць адукацыі кісты яечніка. Гэтыя лекі таксама можа прадавацца пад такімі назвамі як "Кломед" ці "Кломифен".

Метад 2 з 2: Як справіцца з болем, выкліканай кістой яечніка

1. 1 Запішыцеся на прыём да гінеколага. Калі ў вас узніклі болю або іншыя пабочныя эфекты кісты яечніка, абавязкова паведаміце пра іх свайму гінеколага. Гінеколаг можа параіць пачакаць і паназіраць за сітуацыяй. Магчыма, лекар парэкамендуе вам прайсці УГД праз некалькі тыдняў пасля выяўлення кісты, каб пацвердзіць яе наяўнасць.
2. 2 Прымайце безрецептурные абязбольвальныя прэпараты. Такія безрецептурные абязбольвальныя, як парацэтамол і ібупрафен, дапамогуць суняць боль ад кісты. Перад прыёмам ўважліва прачытайце інструкцыю па ўжыванні прэпарата. Пракансультуйцеся з лекарам, калі не ўпэўнены ці не ведаеце, колькі лекі неабходна прыняць.
3. 3 Піце заспакаяльныя травяныя чаі. Кубак травянога гарбаты дапаможа трохі суняць боль, выкліканую кістой яечніка. Цяпло гарбаты дапаможа паслабіць цягліцы і дазволіць вам адцягнуцца. Выпіце адзін з наступных разнавіднасцяў гарбаты:
   • рамонкавы чай;
   • мятный чай;
   • гарбата з лісткамі маліны;
   • зялёны чай без кафеіну.
4. 4 Прыкладзеце цёпла. Прыкладзеце да жывата грэлку, каб крыху суняць боль ад кісты яечніка. Для гэтага вазьміце бутэльку з цёплай вадой або электрычную грэлку. Пакладзеце грэлку на ніжнюю частку жывата прыкладна на 10-15 хвілін.
   • Рабіце перапынкі паміж працэдурамі, каб пазбегнуць перагрэву скуры.
5. 5 Паспрабуйце расслабіцца. Стрэс і напружанне могуць узмацніць боль, так што выдаткуйце трохі часу, каб расслабіцца. Спіс заняткаў, якія выдатна здымаюць стрэс:
   • гульня з гадаванцам;
   • шпацыр на свежым паветры;
   • прыём ванны з пенкай;
   • вядзенне дзённіка;
   • званок сябру;
   • праслухоўванне музыкі;
   • прагляд смешнага фільма.
6. 6 Пракансультуйцеся з лекарам аб хірургічным умяшанні. Калі кісты занадта буйныя або выклікаюць іншыя сімптомы, для іх выдалення можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне. Неабходнасць у аперацыі можа паўстаць і ў тым выпадку, калі кіста ракавая. Кісты яечніка можна выдаліць двума спосабамі:
   • лапараскапія - калі кіста невялікая, тады хірург зробіць невялікі надрэз і выме кісту з дапамогай лапараскапічнай камеры.
   • лапаратамій - калі кіста буйная, тады для выдалення кісты лекара прыйдзецца зрабіць надрэз пабольш.

парады

• Улічыце, што даволі часта кісты бываюць функцыянальнымі. Дадзеная разнавіднасць кіст часцяком не выклікае хваравітых адчуванняў. Калі ў вас моцныя болі з-за кісты яечніка, магчыма, усяму віной іншая разнавіднасць кіст, якая мае патрэбу ў медыцынскім лячэнні або хірургічным выдаленні.