Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 2: Ужыванне паводніцкіх тэхнік
• Метад 2 з 2: Звярніцеся за медыцынскай дапамогай

Калі падчас сэксу мужчына адчувае аргазм значна хутчэй, чым хацелася б яму і яго партнёркі, прынята казаць пра заўчаснай эякуляцыі (дачасным семявывяржэнні). Сярод крытэраў, якія дапамагаюць дыягнаставаць гэта стан, звычайна называюць наступ эякуляцыі адразу ж пасля ўвядзення члена ў партнёрку і няздольнасць мужчыны адтэрмінаваць семявывяржэнне. У сярэднім, мужчыны эякулюе праз пяць хвілін пасля пачатку палавога акту. Многія мужчыны ў свеце сутыкаюцца з праблемай заўчаснага семявывяржэння, і гэта прымушае іх адчуваць сорам і раздражненне. Некаторыя мужчыны з-за гэтага нават пачынаюць пазбягаць сэксуальных кантактаў. Не адчайвайцеся! Гэтую праблему можна вырашыць, калі звярнуцца да псіхатэрапеўта, пачаць выконваць пэўныя тэхнікі, якія дазваляюць адтэрмінаваць семявывяржэнне або звярнуцца да медыкаментозным лячэнні. Вы справіцеся з праблемай і зможаце зноў атрымліваць асалоду ад сэксам разам з вашай партнёркай.

крокі

Метад 1 з 2: Ужыванне паводніцкіх тэхнік

1. 1 Паспрабуйце метад "стоп-сціску". Падчас папярэдніх ласак вы з партнёркай можаце паспрабаваць метад "стоп-сціску", каб навучыцца кантраляваць сябе і падаляць момант семявывяржэння.
   • Пачніце са стымуляцыі пеніса, не ўваходзячы пры гэтым у партнёрку. Адчуйце момант набліжэння эякуляцыі.
   • Папытаеце партнёрку сціснуць пеніс ў падставы галоўкі. Партнёрка павінна сціскаць галоўку пеніса, пакуль предэякуляционное напружанне не спадзе.
   • Праз 30 секунд адновіце стымуляцыі і, пры неабходнасці, паўторыце вышэйапісаны спосаб прадухілення семявывяржэння. Гэта дапаможа вам лепш кантраляваць сябе, і эякуляцыя ўжо не будзе адбывацца адразу пасля ўвядзення пеніса ў похву партнёркі.
   • Вы можаце скарыстацца іншым відам тэхнікі "стоп-сціску", які называецца метад "стоп-старту". Гэты метад нагадвае метад "стоп-сціску", але тут партнёрка ня сціскае пеніс для прадухілення эякуляцыі, вы проста робіце паўзу і зноў працягваеце.
2. 2 Скарыстайцеся тэхнікамі самадапамогі. Ёсць некалькі метадаў, якія вы можаце практыкаваць самастойна. Гэта дасць вам магчымасць навучыцца кантраляваць наступ эякуляцыі. Вось некаторыя з гэтых тэхнік:
   • Мастурбуюць перад сэксам. Калі вы плануеце заняцца сэксам гэтым вечарам, паспрабуйце заняцца мастурбацыяй за гадзіну ці два да гэтага.
   • Карыстайцеся больш шчыльнымі прэзерватывамі, якія дазволяць зменшыць стымуляцыю падчас сэксу. Старайцеся не карыстацца тымі прэзерватывамі, якія прызначаны для ўзмацнення стымуляцыі мужчыны падчас палавога акту.
   • Зрабіце глыбокі ўдых, калі адчуеце набліжэнне эякуляцыі. Гэта можа дапамагчы спыніць рэфлекторнае семявывяржэнне. Акрамя таго, паспрабуйце пераключыць свае думкі і думаць пра што-то сумным, пакуль не адчуеце, што пік ўзбуджэння мінуў.
3. 3 Паспрабуйце змяніць позу, у якой вы займаецеся сэксам. Калі звычайна вы аддаеце перавагу паставы, дзе вы знаходзіцеся зверху, выбірайце тыя паставы, дзе зверху будзе партнёрка. Паспрабуйце заняцца сэксам у такой пазіцыі, дзе жанчына зможа лёгка спыніцца і злёгку адсунуцца ад вас, калі вы адчуеце набліжэнне эякуляцыі.
   • Калі вы адчуеце, што сэксуальнае напружанне абмінула, можаце працягнуць палавой акт.
4. 4 Звярніцеся да псіхатэрапеўта. Вам можа дапамагчы як індывідуальная праца з псіхатэрапеўтам, так і парная псіхатэрапія, калі на сеансы да спецыяліста вы будзеце прыходзіць разам з партнёркай. Псіхатэрапія можа быць эфектыўная пры наступных праблемах:
   • Выканальніцкая трывожнасць і іншыя стрэсавыя сітуацыі ў вашым жыцці.Часам, калі мужчына турбуецца, ці наступіць у яго эрэкцыя і ці захаваецца яна на працягу ўсяго палавога акту, гэта можа прывесці да хуткага наступу эякуляцыі.
   • Траўматычны сэксуальны вопыт у юнацтве. Многія псіхолагі сыходзяцца ў меркаванні, што калі ранні сэксуальны вопыт мужчыны быў звязаны з пачуццём віны або страхам быць заспетым падчас сэксу, гэта можа ў далейшым прывесці да развіцця заўчаснай эякуляцыі.
   • Калі існуюць праблемы ў вашых ўзаемаадносінах з партнёркай, гэта можа істотна ўплываць на працягласць палавога акту. Вам варта падумаць аб гэтай прычыне, калі праблема заўчаснай эякуляцыі ўзнікла ўпершыню і ў мінулых адносінах вам не прыходзілася з ёй сутыкацца. У гэтым выпадку вам будзе карысна прайсці курс псіхатэрапіі ўдваіх з партнёркай.
5. 5 Паспрабуйце скарыстацца анестэзуе рэчывамі мясцовага дзеяння. Такія прэпараты прадаюцца без рэцэпту, і вы можаце купіць іх у выглядзе спрэю або крэму. Вырабіце адмысловы сродак на пеніс да таго, як зоймецеся сэксам. Гэта дапаможа вам знізіць адчувальнасць і адтэрмінаваць наступ семявывяржэння. Некаторыя мужчыны (а часам і іх партнёркі) паведамлялі, што ўжыванне такіх прэпаратаў прыводзіць да часовай страты адчувальнасці і зніжэння задавальнення падчас заняткаў сэксам. Часцей за ўсё такія прэпараты выпускаюць на аснове:
   • Ледокаина
   • Прилокаина

Метад 2 з 2: Звярніцеся за медыцынскай дапамогай

1. 1 Калі вы скарысталіся ўсімі вышэйапісанымі спосабамі, але не дасягнулі жаданага выніку, звярніцеся да лекара. Часам заўчаснае семявывяржэнне з'яўляецца сімптомам іншых, больш сур'ёзных праблем са здароўем, якія патрабуюць лячэння. Магчымыя наступныя прычыны:
   • Розныя формы дыябету
   • Высокі артэрыяльны ціск
   • Алкагольная ці наркатычная залежнасць
   • рассеяны склероз
   • прастатыт
   • дэпрэсія
   • гарманальны дысбаланс
   • Праблемы, звязаныя з нейрамедыятара. Нейрамедыятара (нэўрамэдыятары) - гэта хімічныя рэчывы, якія адказваюць за перадачу сігналаў у нервовай сістэме.
   • Паталагічныя рэфлексы, звязаныя з працэсам эякуляцыі
   • Дысфункцыя шчытападобнай залозы
   • Інфекцыйныя захворванні прадсталёвай залозы і мочеполовой сістэмы
   • Пашкоджанні тканін, выкліканыя хірургічнай аперацыяй або траўмай (у рэдкіх выпадках).
   • Спадчыннае захворванне.
2. 2 Спытаеце свайго лекара аб магчымасці прыёму прэпарата, які змяшчае дулоксетин (Симбалта, інтра). Гэта рэчыва падобна па сваім дзеянні на антыдэпрэсанты з групы селектыўных інгібітараў зваротнага захопу серотоніна (СИОЗС), аднак гэты прэпарат быў распрацаваны спецыяльна для лячэння заўчаснай эякуляцыі. Калі лекар прызначыць вам гэты прэпарат, яго неабходна будзе прымаць за адзін-тры гадзіны да заняткі сэксам.
   • Не прымайце гэты прэпарат часцей за адзін раз у дзень. Перадазіроўка можа выклікаць пабочныя эфекты, такія як галаўны боль, галавакружэнне і агульнае нядужанне.
   • Дадзены прэпарат не падыходзіць мужчынам з захворваннямі сэрца, нырак ці печані. Гэтыя лекі можа ўзаемадзейнічаць з іншымі прэпаратамі, у тым ліку і з антыдэпрэсантамі.
   • Да альтэрнатыўных варыянтаў ставяцца СИОЗС пароксетин, сертралин, флуоксетин і циталопрам.
   • Тыповы поўны эфект СИОЗС (якія прымаюцца кожны дзень, а не толькі пры неабходнасці, як Дапоксетин) будзе прыкметны толькі прыкладна праз два тыдні пасля пачатку прыёму.
3. 3 Абмяркуйце са сваім лекарам, якія яшчэ лекавыя сродкі дапамогуць адтэрмінаваць наступ аргазму. Ёсць прэпараты, якія не ўваходзяць у афіцыйна зацверджаны спіс прэпаратаў, якія выкарыстоўваюцца для лячэння заўчаснай эякуляцыі, але ёсць дадзеныя аб іх эфектыўнасці пры адтэрміноўцы наступу аргазму. Ваш лекар можа прызначыць вам гэтыя прэпараты, якія вы будзеце прымаць па меры неабходнасці або штодня.
   • Іншыя антыдэпрэсанты.Вам могуць прызначыць іншыя антыдэпрэсанты з групы інгібітараў зваротнага захопу серотоніна, напрыклад, сетралин (Золофт), пароксетин (Пакс), флюоксетин (Прозак) або трыціклічэскіх кломипрамин (Анафранил). Магчымыя пабочныя эфекты гэтых прэпаратаў ўключаюць у сябе млоснасць, сухасць у роце, галавакружэнне і зніжэнне цікавасці да сэксу.
   • Трамадол. Гэты прэпарат ўжываецца ў якасці моцнага абязбольвальнага сродкі. Сярод іншых пабочных эфектаў трамадола, якія ўключаюць у сябе млоснасць, галаўны боль і парушэнне каардынацыі, адзначана і падаўжэнне працягласці палавога акту і адтэрміноўка эякуляцыі. У Расіі гэты прэпарат уключаны ў пералік наркатычных рэчываў, і яго абарот строга рэгулюецца Дзяржнаркакантролю. Па гэтай прычыне ваш які лечыць лекар не зможа выпісаць вам рэцэпт на гэты прэпарат.
   • Інгібітары фосфодиэстеразы тыпу 5. Гэтыя лекавыя сродкі звычайна ўжываюцца для лячэння эректільной дысфункцыі. Да такіх рэчываў ставяцца сілденафіл (прэпараты Віягра і Ревацио), тадалафил (Сиалис) і варденафил (Левитра). Пабочныя эфекты ўключаюць у сябе галаўны боль, пачырваненне скуры, парушэнне гледжання і заложенность носа.