Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 3: Вывучаем жывот і адзначаем адчуванні
• Метад 2 з 3: Ўжываем медыцынскія метады
• Метад 3 з 3: Малюем «карту жывата»
• парады
• папярэджання

Ваш дзіця будзе шмат круціцца і паварочвацца ў жываце! Адчуванне таго, як дзіця варушыцца, можа быць радасным і чароўным, і вы будзеце з хваляваннем спрабаваць ўявіць, у якім становішчы цяпер знаходзіцца дзіця. Ці хочаце вы гэта ведаць з цікаўнасці або набліжаецца тэрмін родаў, вы можаце выкарыстоўваць медыцынскія і хатнія спосабы, каб вызначыць становішча плёну ў матка - некаторыя з іх больш дакладныя, іншыя менш. Паспрабуйце некаторыя з іх, і калі ўзнікнуць сумненні, звярніцеся па дапамогу да ўрача або акушэрцы.

крокі

Метад 1 з 3: Вывучаем жывот і адзначаем адчуванні

1. 1 Завядзіце дзённік штуршкоў. Магчыма, будзе цікава ўспомніць аб усіх розных палажэннях, у якіх быў плод падчас цяжарнасці. Завядзіце дзённік, штодзённік або запісную кніжку, каб запісваць штуршкі. Пры любой магчымасці запісвайце дату, тэрмін вашай цяжарнасці і становішча плёну.
2. 2 Абмацаў жывот, каб знайсці цвёрдыя месцы. Хоць гэта не зусім дакладная навука, але вы зможаце вызначыць становішча галавы ці папы, проста Пакратаў жывот. Мякка націскайце і старайцеся адначасова расслабіцца - націскайце падчас выдыху. Цвёрды круглы грудок, які нагадвае маленькі шар для боўлінга, - галоўка дзіцяці. Круглы, але некалькі больш мяккі грудок можа апынуцца яго попай. Выкарыстоўвайце некаторыя з гэтых стандартных рэкамендацый, каб вызначыць становішча вашага дзіцяці:
   • Вы адчуваеце грудкі злева ці справа жывата? Мякка націсніце: калі дзіця рухаецца, то ён можа быць у становішча галавой ўніз.
   • Цвёрды, круглявы грудок ў вас пад рэбрамі можа апынуцца галавой дзіцяці, што азначае, што ён у ягадзічнай (галавой уверх) предлежании.
   • Калі вы намацалі дзве круглыя, цвёрдыя вобласці (галава і попа) па баках жывата, то дзіця можа знаходзіцца ў гарызантальным становішчы. Плод звычайна самастойна перагортваецца з гэтага становішча да 8 месяцу.
3. 3 Адзначце, дзе вы адчуваеце штуршкі. Дзіця штурхаецца ў чэраве, і гэта можа быць адным з самых простых спосабаў прадставіць візуальна, як ён арыентаваны ў матка. Калі штуршкі адчуваюцца вышэй пупка, то дзіця, хутчэй за ўсё, у становішчы галавой ўніз. Калі штуршкі ніжэй пупка, то дзіця, верагодна, у становішчы галавой уверх. Проста ўявіце, дзе могуць знаходзіцца ступні і ногі дзіцяці, калі ён штурхаецца.
   • Калі вы адчуваеце штуршкі пасярэдзіне ў пярэдняй частцы жывата, дзіця можа быць у заднім предлежании, галоўкай уніз і спіной да вашай спіне. Пры дадзеным становішчы плёну ваш жывот таксама можа выглядаць хутчэй плоскім, чым круглявым.

Метад 2 з 3: Ўжываем медыцынскія метады

1. 1 Папытаеце вашага лекара паказаць, як абмацваць плод. Навучаны спецыяліст можа часта сказаць, у якім становішчы знаходзіцца плод, проста Пакратаў жывот. У наступны раз, калі ён будзе абмацваць ваш жывот, папытаеце навучыць вас гэтаму. Ён зможа даць парады і рэкамендацыі, што варта абмацваць дома.
   • Папытаеце прамацаць разам, каб атрымаць уяўленне, як адчуваюцца звонку маткі розныя часткі цела дзіцяці.
2. 2 Слухайце сэрцабіцце плёну. Хоць сэрцабіцце ня раскажа ўсё пра становішча дзіцяці, але пошук сэрца плёну можа даць некаторае ўяўленне, як ён ляжыць. Калі ў вас дома ёсць фетоскоп або стетоскоп, выкарыстоўвайце яго для праслухоўвання вашага жывата. Калі няма, то папытаеце партнёра або блізкага чалавека прыкласці вуха да вашага жывата ў ціхай пакоі. Звычайна такім чынам можна пачуць сэрцабіцце толькі ў апошнія 2 месяцы цяжарнасці, хоць можа быць цяжка вызначыць дакладнае становішча сэрца. Move around to different spots to see where the heartbeat is loudest and clearest.
   • Калі біццё сэрца гучней за ўсё чуваць ніжэй пупка маці, то, напэўна, дзіця ляжыць галавою ўніз. Калі стук чутны вышэй пупка - галавой уверх.
   • Паспрабуйце паслухаць праз рулон ад туалетнай паперы, каб узмацніць гучнасць гуку!
3. 3 Зрабіце ультрагукавое даследаванне (УГД). УГД - адзіны спосаб сказаць дакладна, у якім становішчы знаходзіцца плод. УГД выкарыстоўвае гукавыя хвалі для атрымання карцінкі плёну ў матка. Заплануйце з акушэркай або гінеколагам рэгулярныя УГД для агляду плёну або проста каб вызначыць, як дзіця размяшчаецца ў матка.
   • Заплануйце УГД у першы трыместр і яшчэ раз - у другім трыместры, або часцей, калі трэба назіраць за здароўем плёну. Папытаеце вашага лекара паведаміць больш інфармацыі пра час, калі варта рабіць УГД.
   • Больш новыя ультрагукавыя тэхналогіі могуць ствараць дзіўна выразныя выявы плёну, хоць не ва ўсіх бальніцах ёсць такія апараты.

Метад 3 з 3: Малюем «карту жывата»

1. 1 Падрыхтуйце ўсе інструменты. Складанне карты жывата можа быць няпростым, але цікавым заняткам. Падчас 8 месяцы цяжарнасці паспрабуйце скласці карту жывата адразу пасля УГД ці маніторынгу частоты сэрцабіццяў плёну. Прыйшоўшы дадому, вазьміце нетоксичную фарбу або маркеры і ляльку з рухомымі канечнасцямі.
2. 2 Вызначце становішча галавы плёну. Ляжце на спіну там, дзе вам зручна, і падымеце майку. З пастаянным націскам прамацаць вобласць вакол таза і знайдзіце вобласць цвёрдай, круглай формы. З дапамогай фарбаў або маркера адлюструеце круг - гэта будзе галава вашага дзіцяці.
3. 3 Вызначыце месца біцця сэрца дзіцяці. Намалюйце сэрца над вобласцю, дзе ўзнікае сэрцабіцце. Верагодна, ваш лекар ужо ўказаў вам на прыёме, дзе яно размяшчаецца. Калі няма, вазьміце фетоскоп або стетоскоп, або папытаеце блізкага чалавека прыкласці вуха да вашага жывата, і сказаць, дзе біццё сэрца чуецца гучней за ўсё.
4. 4 Намацаць попу дзіцяці. Мякка прамацаць жывот, каб знайсці попу малога - яна будзе цвёрдай і круглай, але мякчэй галавы. Адзначце яе на сваім жываце.
5. 5 Адзначце любыя іншыя месцы, якія вы адчуваеце. Доўгая і плоская вобласць можа быць спіной дзіцяці. Гузаваты кропкі могуць быць каленамі або локцямі. Падумайце аб тым, дзе вы адчувалі штуршкі. Адзначце любыя іншыя арыенціры, якія зможаце знайсці.
6. 6 Пасадзіце ляльку ў розныя палажэнні. Пачніце гуляць з лялькай, перамяшчаючы яе ва ўсе магчымыя палажэнні, у залежнасці ад таго, дзе знаходзіцца галава і сэрца вашага дзіцяці. Гэта дапаможа лепш візуалізаваць становішча дзіцяці!
7. 7 Будзьце крэатыўныя, калі хочацца. Намалюйце алоўкамі ці фарбамі вашага дзіцяці, нібы вы робіце мастацкі праект, ці зрабіце пацешную фатаграфію. Гэта можа стаць добрым падарункам на памяць.

парады

• Калі ў вас на жываце шмат цягліц ці тлушчу, то можа быць цяжка прамацаць часткі цела вашага дзіцяці. Становішча плацэнты таксама можа ўплываць на тое, што вы адчуваеце: магчыма, вы не будзеце адчуваць шмат штуршкоў і варушэнне ў пярэдняй частцы жывата, калі плацэнта ў пярэдняй частцы жывата (плацэнта па пярэдняй сценцы).
• Метады для самастойнага вызначэння будзе лягчэй выкарыстоўваць пасля 30 тыдня цяжарнасці. Да гэтага тэрміну УГД з'яўляецца лепшым метадам.
• Плод, як правіла, найбольш актыўны пасля таго, як мама паела. Гэта зручны час, каб звярнуць увагу на варушэння і штуршкі.

папярэджання

• Разам з доктарам або акушэркай складзіце план, калі вы блізкія да родаў і дзіця ў ягадзічных або папярочным (гарызантальным) предлежании. Такое становішча можа запатрабаваць правядзення кесарава сячэння, калі дзіця не зможа быць перамешчаны ў лепшае становішча для нараджэння.
• Калі вы абмацваць жывот для вызначэння становішча дзіцяці і ў вас пачаліся падрыхтоўчыя сутычкі, спыніце і пачакайце, пакуль яны пройдуць. Гэта не шкодзіць вам ці вашаму дзіцяці, але вы не зможаце адчуваць дзіцяці, пакуль сутычкі не пройдуць.
• Добрым рашэннем будзе пачаць назіраць за варушэнне дзіцяці пасля 28 тыдня цяжарнасці. Звычайна можна адчуць каля 10 штуршкоў або варушэнне на працягу 2 гадзін. Калі вы не адчуваеце варушэнне, не панікуйце - проста пачакайце некалькі гадзін і паспрабуйце ізноў. Калі вы ўсё яшчэ не можаце адчуць 10 штуршкоў падчас другой спробы, патэлефануеце свайму гінеколага.