Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 3: Завядзіце размова
• Метад 2 з 3: Падтрымайце размова
• Метад 3 з 3: Пазбягайце распаўсюджаных памылак

Уменне падтрымаць размову з любым чалавекам - гэта вельмі карысны навык. Ён можа дапамагчы знайсці новых сяброў або сустрэць рамантычнага партнёра. Яго наяўнасць таксама можа адкрыць новыя магчымасці для кар'еры або бізнесу. Людзі ад прыроды з'яўляюцца сацыяльнымі істотамі, аднак не ўсім зносіны даецца лёгка. Тым не менш ніколі не позна навучыцца ўзаемадзейнічаць з навакольнымі!

крокі

Метад 1 з 3: Завядзіце размова

1. 1 Для пачатку паслабцеся. Калі перспектыва зносін з іншымі людзьмі выклікае ў вас хваляванне, хутчэй за ўсё, вам будзе няпроста завесці размову. Перад тым як акунуцца ў сацыяльную сітуацыю, паспрабуйце расслабіцца. Такім чынам, вы зможаце плаўна пачаць гутарку, не блытаючыся ў словах.
   • Паспрабуйце заняцца якой-небудзь фізічнай актыўнасцю, каб расслабіцца. Помедитируйте або выканайце прагрэсіўную цягліцавую рэлаксацыю.
   • Знайдзіце ціхае месца, каб правесці рытуал рэлаксацыі перад свецкім мерапрыемствам. Гэта дапаможа вам увайсці ў сітуацыю спакойна і нязмушана. Ці хаця б зрабіце некалькі павольных і глыбокіх удыхаў.
2. 2 Сачыце за мовай цела. Перш чым заводзіць размову з чалавекам, пераканайцеся, што ён не супраць пабалбатаць. Вы ні з кім не зможаце пагутарыць, калі будзеце падыходзіць да людзей раней, чым яны самі гэтага захочуць. Для пачатку панаглядайце за прыкметамі таго, што чалавек гатовы наладзіць кантакт. Калі ён выглядае адхіленым, пачакайце, пакуль ён трохі паслабіцца.
   • Зважайце на адкрыты мова цела. Чалавек не павінен закрываць торс, напрыклад, крыжуючы рукі. Жадаючыя пагаварыць будуць стаяць прама, апусціўшы рукі па баках.
   • Магчыма, чалавек мімаходам зловіць ваш погляд, тым самым паказаўшы, што ён адкрыты для размовы. Гэта добры прыкмета таго, што да яго можна падысці без боязі атрымаць адмову.
3. 3 Пачніце з пытання. Пытанне - гэта выдатны спосаб завесці размову. Ён задае тон камунікацыі і дэманструе цікавасць да суразмоўцы. Прадставіўшыся, паспрабуйце што-небудзь спытаць. Лепш задаваць пытанні адкрытага тыпу, на якія недастаткова адказаць толькі «так» або «не».
   • Напрыклад, калі вы знаходзіцеся на вечарыне, завяжыце размову, сказаўшы што-небудзь накшталт: "Адкуль вы ведаеце гаспадара?»
   • Калі вы знаходзіцеся на мерапрыемстве па наладжванні сувязяў, спытаеце чалавека аб яго рабоце. Напрыклад: «У чым менавіта заключаецца ваша праца?»
4. 4 Выкарыстоўвайце навакольнае становішча, каб завязаць размову. Паспрабуйце папрацаваць з тым, што ёсць. Калі вы не ведаеце, што спытаць ці якую тэму выбраць, Пракаментуйце навакольнае становішча. Азірніцеся па баках і пачніце размову, зыходзячы з гэтага.
   • Напрыклад, можна сказаць: «Мне падабаюцца гэтыя драўляныя падлогі. Яны як быццам пераносяць у іншую эпоху ».
   • Можна таксама прапанаваць чалавеку падзяліцца сваімі заўвагамі, што, магчыма, заахвоціць яго да зносін. Напрыклад: «Што вы думаеце пра гэтыя шпалерах? Я ніколі не бачыў нічога падобнага ».

Метад 2 з 3: Падтрымайце размова

1. 1 Слухайце суразмоўцы. Людзі натуральным чынам цягнуцца да тых, хто іх слухае. Кожны хоча адчуваць сябе важным і пачутым, таму, калі вы хочаце, каб навакольныя мелі зносіны з вамі, надавайце ім непадзельнае ўвагу. Абавязкова заўсёды слухайце, калі хто-то бярэ слова.
   • Уступіўшы ў размову, старайцеся прытрымлівацца правілу: «Спачатку слухаць, потым - гаварыць». Як толькі вы задасце тон гутарцы, дазвольце чалавеку да канца падзяліцца сваімі думкамі, перш чым ўстаўляць заўвагі.
   • Пакажыце, што вы слухаеце, падтрымліваючы глядзельную кантакт і перыядычна ківаючы. Каб выказаць цікавасць, можна таксама сказаць што-небудзь накшталт: «Ммм ...».
2. 2 Задавайце пытанні. Пытанні - гэта выдатны спосаб падтрымаць ход гутаркі. Калі вам здалося, што ў размове наступіла зацішша, ажывіце яго з дапамогай пары пытанняў.
   • Паспрабуйце задаць пытанне на аснове пачутага. Напрыклад: «Гэта цікава. Якое гэта, хадзіць у школу ў мегаполісе? »
   • Можна таксама падняць новую тэму з дапамогай пытання. Падумайце, што было б дарэчы згадаць у дадзенай сітуацыі. Напрыклад, калі вы маеце зносіны з чалавекам у школе, скажыце што-небудзь накшталт: "Што ты думаеш пра экзамене па хіміі?»
3. 3 Раскажыце, што-небудзь пра сябе. Наўрад ці чалавек захоча мець зносіны з вамі, калі вы будзеце проста засыпаць яго пытаннямі. Людзям некамфортна гутарыць з тымі, хто шмат пытаецца пра іншых, але мала распавядае пра сябе. Абавязкова дзяліцеся інфармацыяй пра сябе, каб тых, хто вакол было жаданне з вамі мець зносіны.
   • Старайцеся чаргаваць пытанні і апавяданні пра сябе. Напрыклад, спытаеце чалавека, ці падабаецца яму кніга, якую ён чытае. Пасля таго як ён падзеліцца сваімі думкамі, раскажыце, што нядаўна прачыталі вы.
   • Акрамя таго, будзьце гатовыя адказаць на любыя пытанні, якія вам зададуць ў адказ. Калі суразмоўцу падасца, што вы нешта хаваеце, ён можа занервавацца і страціць жаданне гаварыць з вамі.
4. 4 Пры неабходнасці мяняйце тэмы. Зважайце, камфортна Ці чалавеку абмяркоўваць тую ці іншую тэму. Магчыма, ён пачне нервавацца, калі вы паднімеце пэўны пытанне, і замоўкне. А магчыма, абмеркаванне проста вычарпае сябе. Калі вы абодва з усіх сіл спрабуеце прыдумаць, што б яшчэ сказаць з гэтай нагоды, знайдзіце новую тэму.
   • Лепш перайсці на сумежны пытанне. Напрыклад, калі вы абмяркоўвалі кнігі, зрушыце фокус размовы на фільмы.
   • Калі ж вы не зможаце прыдумаць нічога, што звязана з папярэдняй тэмай, цалкам нармальна пераключыцца на іншую сферу. Вярніцеся да агульных пытанняў, напрыклад: «Кім ты працуеш?» - або: «Дзе ты вырас?»
5. 5 Згадайце бягучыя падзеі. Гэта выдатны спосаб падтрымаць размову. Калі вы будзеце ў курсе таго, што адбываецца ў свеце, вам будзе лёгка мець зносіны з любым чалавекам. Дзякуючы дасведчанасці вы зможаце весці гутаркі пра рэчы, якія займаюць думкі навакольных у сапраўдны момант.
   • Неабавязкова падымаць сур'ёзныя бягучыя падзеі, асабліва калі гэта можа выклікаць дыскамфорт у суразмоўцы. Каб заставацца на нейтральнай тэрыторыі, згадайце новы папулярны фільм, скандал са знакамітасцю або лідзіруючую ў хіт-парадах песню.

Метад 3 з 3: Пазбягайце распаўсюджаных памылак

1. 1 Не спрабуйце перасягнуць іншых людзей. Часам, самі таго не ўсведамляючы, мы ненаўмысна засланяюць суразмоўцы пры зносінах. Часцяком віной таму з'яўляецца хваляванне. Часам у спробах падтрымаць тэму, мы расказваем рэчы, на фоне якіх гісторыя суразмоўцы здаецца менш значнай і важнай. Напрыклад, калі чалавек распавёў пра тое, як ездзіў на выхадныя ў вёску, размешчаную ў некалькіх кіламетрах ад горада, не варта ўзгадваць пра тое, як вы цэлы месяц калясілі па Еўропе пасля заканчэння універсітэта. Гэта можа сысці за хвальба.
   • Старайцеся дзяліцца раўнацэннымі гісторыямі. Напрыклад, калі чалавек згадае пра сціплага адпачынку, раскажыце аб падобным вопыце. Напрыклад, пра тое, як у дзяцінстве вы праводзілі канікулы ў бабулі ў вёсцы.
2. 2 Не рабіце здагадак пра іншага чалавека. Уступаючы ў размову, разглядайце кожнага субяседніка як чысты ліст паперы. Не думайце, што чалавек пагодзіцца з вамі ці падзеліць вашыя каштоўнасці. Людзі схільныя меркаваць, што тыя, з кім яны маюць зносіны, маюць падобныя каштоўнасці і перакананні, але часцяком гэта не так. Пры зносінах памятайце: вы не ведаеце, як гэты чалавек ставіцца да дадзенай тэме.
   • Часам прыемна і паспрачацца, і, калі чалавек здаецца адкрытым для гэтай ідэі, то цалкам можна падзяліцца сваімі перакананнямі. Аднак ні ў якім разе не пачынайце тэму з здагадкі. Напрыклад, каментуючы нядаўнія выбары, не кажаце: «Гэта было такое расчараванне, ці не праўда?»
   • Лепш падніміце гэтую тэму такім чынам, каб заахвоціць суразмоўцы выказаць сваё меркаванне. Напрыклад: «Што вы думаеце пра нядаўніх выбарах?»
3. 3 Устрымаецеся ад асуджэнняў. Людзям не падабаецца ўступаць у размовы з тымі, хто іх асуджае. Падчас любых зносінаў нагадвайце сабе, што вы спрабуеце даведацца суразмоўцы. Вы тут не для таго, каб асуджаць ці рабіць здагадкі. Ня аналізуйце яго словы, а ўважліва слухайце іх. Так у вас будзе менш часу на асуджэння, і людзям будзе камфортна дзяліцца з вамі інфармацыяй.
4. 4 Ні ў якім разе не губляйце сувязь з сучаснасцю. Вельмі лёгка дазволіць розуму блукаць падчас размовы. Не рабіце так. Калі вы будзеце выглядаць безуважлівым, навакольныя не захочуць з вамі мець зносіны. Прысутнасць у сучаснасці і не думайце пра тое, што вы збіраецеся сказаць пасля прамовы суразмоўцы, а таксама не лунае ў аблоках.
   • Калі вам цяжка захоўваць канцэнтрацыю, здзейсніце якое-небудзь фізічнае рух, каб вярнуць свае пачуцці да цяперашняга моманту. Напрыклад, паварушыце пальцамі ног.