Задаволены

• крокі
• Частка 1 з 3: Прыміце рашэнне з нагоды размовы
• Частка 2 з 3: Эфектыўнае зносіны
• Частка 3 з 3: Завершыце гутарку на пазітыўнай ноце

Калі далікатная праблема ў жыцці набывае сур'ёзны характар, жаданне звярнуцца па дапамогу да маці цалкам натуральна. Тым не менш часам у сілу сарамлівасці даверыцца маме бывае няпроста. Гэта нармальна, і існуе шмат спосабаў спрасціць падобны размову. Прыгатуйцеся загадзя, вырашыўшы, калі і як правесці гэтую гутарку. Будзьце гатовыя да невялікага стрэсу, але будзьце адкрытыя і ветлівыя на працягу ўсёй гутаркі. Старайцеся скончыць усе на пазітыўнай ноце. Папытаеце рады ў мамы, а ў канцы падзякуеце за нададзенае час.

крокі

Частка 1 з 3: Прыміце рашэнне з нагоды размовы

1. 1 Падбярыце правільнае час для размовы. Калі вы хочаце пагаварыць пра што-то патэнцыйна нязручным, то важна падабраць правільнае час і месца. Спроба пагаварыць з мамай, калі яна занятая або засмучаная, зробіць нязручны размова толькі яшчэ больш напружаным.
   • Выберыце час, калі ні вы, ні мама не будзеце абмежаваныя ў часе. Калі тэма даволі нясціплая або асабістая, пераканайцеся, што вы зможаце абмяркоўваць гэтае пытанне столькі, колькі спатрэбіцца.
   • Варта таксама абраць час, калі і вы, і мама будзеце ў добрым настроі. Вам наўрад ці захочацца абмяркоўваць з ёй нейкі нязграбны пытанне, калі вы ўжо ў дрэнным настроі. Калі вы абодва звычайна не занятыя ў суботу, верагодна, лепш пагаварыць менавіта ў гэты дзень, бо вы абодва будзеце спакойныя і расслабленыя.
2. 2 Будзьце гатовыя да збянтэжанасці. Калі вы вырашылі пагаварыць пра што-то асабістым са сваім бацькам, хутчэй за ўсё, размова адбудзецца з некаторай доляй збянтэжанасці. Гэта нармальна. Вам будзе лягчэй справіцца з гэтай сітуацыяй, калі вы будзеце гатовыя да таго, што вам можа быць няёмка.
   • Не спрабуйце засцерагчы сябе ад пачуцця збянтэжанасці ці няёмкасці. Ад гэтага вы толькі яшчэ больш будзеце засяроджвацца на гэтых пачуццях.
   • Лепш прыміце то факт, што няёмкасці, хутчэй за ўсё, не пазбегнуць, і нагадаеце сабе, чаму для вас важна абмеркаваць гэтае пытанне. Да прыкладу, магчыма, вы хочаце пагаварыць з мамай на тэму сэксу ці спатканняў. Хоць падняць такую ​​тэму няпроста, мама зможа даць вам каштоўныя парады з гэтай нагоды, бо яна старэй і больш вопытны.
3. 3 Падумайце, што вы хочаце вынесці з гэтай размовы. Не варта пачынаць размову без найменшага падання аб тым, чаго вы хочаце. Калі вы вырашылі распавесці маме пра нешта асабістым, то ў вас на то напэўна ёсць пэўная прычына. Падумайце аб тым, чаму вы хочаце пагаварыць з мамай на гэтую тэму. Калі ведаеш, чаго хочаш, гэта таксама дапамагае лепш накіроўваць гутарку.
   • Магчыма, вы хочаце, каб мама проста выслухала вас. Калі вы перажываеце няёмкую асабістую праблему, магчыма, вы проста хочаце выгаварыцца камусьці. У гэтым выпадку лепш скажыце маме, што вы не шукаеце саветаў або настаўленняў.
   • Але, магчыма, вы як раз-такі шукаеце савета ў нейкім пытанні. Падумайце, ці будзе ўклад вашай мамы карысным.Калі вам патрэбен савет, можаце прама пра яго папрасіць. Напрыклад: «Мам, я хацеў папрасіць у цябе савета ў адным пытанні».

Частка 2 з 3: Эфектыўнае зносіны

1. 1 Пачніце размову. Магчыма, вы вельмі хвалюецеся і баіцеся пачаць размову. Аднак гэта можна зрабіць з дапамогай аднаго простага прапановы. Зрабіце некалькі глыбокіх удыхаў і выдыхаў, падыдзіце да сваёй мамы і пачніце гаварыць.
   • Пачніце з простага. Напрыклад: «Мам, ёсць хвілінка? Я хачу сёе пра што з табой пагаварыць ».
   • Калі вы баіцеся, што мама будзе злавацца, паспрабуйце папярэдзіць яе пра гэта. Напрыклад: «Мам, адбылося сёе-тое, што можа цябе раззлаваць. Але мне ў любым выпадку трэба з табой пра гэта пагаварыць, нават калі ты ў канчатковым выніку на мяне раззлуешся ».
2. 2 Кажаце прама. Няма сэнсу хадзіць вакол ды каля. Калі вам трэба пагаварыць аб чымсьці важным, адразу ж пераходзіце да справы, не раздумваючы. Калі вы будзеце як мага больш адкрытыя і прамалінейныя, гэта дапаможа пачаць адкрыты і сумленны размова.
   • Раскажыце маме ўсё, што ёй трэба ведаць, каб цалкам зразумець сітуацыю. Пазбягайце намёкаў, пераходзіце адразу да сутнасці.
   • Пачніце з выразнага, прамога прапановы: «Мам, я ўжо пэўны час сустракаюся з Дзімам, і ён хоча ўпершыню заняцца сэксам. Я не ўпэўненая, ці гатовая, але ён працягвае настойваць. Я не ведаю, як лепш паступіць ».
3. 3 Выслухайце пункт гледжання мамы. Магчыма, вам не хочацца слухаць настаўленняў, але менавіта ў гэтым заключаецца адна з функцый з бацькоў. Нават калі вы не згодныя з мамай, дазвольце ёй выказаць сваё меркаванне, не перабіваючы яе.
   • Паспрабуйце зразумець пункт гледжання мамы. Калі яна вас хвалюе, спыніцеся і паспрабуйце паставіць сябе на яе месца. Падумайце, чаму мама можа адчуваць сябе такім чынам з нагоды сітуацыі, якая склалася.
   • Дапусцім, вы расказваеце маме пра тое, што адзін з вашых сяброў эксперыментуе з наркотыкамі. Мама пры гэтым вельмі негатыўна рэагуе на вашыя словы. У такой сітуацыі вам можа здацца, што ваша мама паводзіць сябе можа асуджацца, аднак, магчыма, у маладыя гады ў яе быў сябар, у якога развілася сур'ёзная залежнасць з-за падобных эксперыментаў. Верагодна, менавіта ў гэтым прычына яе негатыўнай рэакцыі.
4. 4 Вядзіце сябе ветліва і паважна на працягу ўсёй гутаркі. Калі вы дзеліцеся чымсьці асабістым, заўсёды ёсць верагоднасць таго, што мама зрэагуе не так, як вам таго хацелася б. Яна можа знервавацца, хвалявацца ці нават ўзлавацца. Але, нягледзячы на ​​рэакцыю мамы, старайцеся самі захоўваць спакой. Інакш сітуацыя можа перарасці ў сварку, а гэта не дапаможа вам абгаварыць праблему і разабрацца ў ёй.
   • Не забывайце аб элементарных манерах. Не перапыняйце і ня падвышайце тон.
   • Заўсёды пацвярджаеце, што пачулі меркаванне мамы, нават калі яно вам не спадабалася. Напрыклад: «Я разумею - ты лічыш, што Наташа дрэнна на мяне ўплывае, але яна мне глыбока неабыякавы як сябар».

Частка 3 з 3: Завершыце гутарку на пазітыўнай ноце

1. 1 Пазбягайце сварак. Не дазваляйце абмеркаванню перарасці ў сварку. Нават калі ваша мама рэагуе негатыўна, не пасварыцеся з ёй. На працягу ўсёй гутаркі захоўвайце спакойны і паважлівы тон, нават калі вам здаецца, што мама паводзіць сябе несправядліва.
   • Калі вам здаецца, што вы губляеце самавалоданне, зрабіце паўзу. Скажыце што-небудзь накшталт: «Мне здаецца, што мы ніяк не можам зразумець адзін аднаго. Можа, зробім перапынак і вернемся да гэтай тэмы пазней? »
   • Затым можаце распачаць нейкія меры, каб пазбавіцца ад злосці, напрыклад, выйсці на шпацыр або выгаварыцца аднаму.
2. 2 Справьтесь з негатыўнай рэакцыяй. Мама можа зрэагаваць не так, як вам таго хацелася б. Яна можа раззлавацца, пакараць вас ці нават ўсталяваць новае правіла з нагоды вашых паводзін. Калі рэакцыя мамы негатыўная, паспрабуйце эфектыўна з ёй справіцца.
   • Калі мама чытае вам натацыі або ў яе словах мала карысці, паведаміце ёй пра гэта. Скажыце што-небудзь накшталт: «Мне сапраўды не патрэбныя парады. Я проста хацела пагаварыць ».
   • Калі мама ўстанаўлівае новае правіла з нагоды вашага паводзінаў (напрыклад: «З Наташай ты больш шпацыраваць не будзеш»), прыміце пакуль гэтае правіла. Вы можаце зноў пагаварыць з мамай, калі яна супакоіцца. Калі будзеце спрачацца, мама ад гэтага стане толькі яшчэ больш строгай.
3. 3 Папытаеце савета, калі хочаце. Магчыма, вам патрэбен мамчын савет. Можа, менавіта таму вы наогул ладзіце гэтую размову. Калі вам патрэбныя навучанні, папытаеце маму падзяліцца саветам, пасля таго як выкладзіце праблему. Скажыце: «Я проста хацеў папрасіць у цябе савета, таму што не ўпэўнены, як варта паступіць».
   • Памятаеце, калі хтосьці дае вам савет, гэта зусім не значыць, што вы абавязкова павінны да яго прыслухоўвацца. Аднак было б карысна проста выслухаць мамчыну пункт гледжання і прыняць яе да ведама.
4. 4 Пагаварыце з кім-то іншым, калі мама не хоча вас слухаць. Некаторыя праблемы бывае вельмі цяжка растлумачыць маме. Калі яна рэагуе вельмі негатыўна і ня хоча пра гэта размаўляць, звярніцеся да іншага даросламу.
   • Можаце пагаварыць з татам, цёткай або дзядзькам, старэйшым братам або сястрой, альбо бацькам аднаго.