Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 3: Звернецеся да лекара
• Метад 2 з 3: Падбярыце схему лячэння
• Метад 3 з 3: Вызначце, ці патрэбна вам медыкаментозная тэрапія

Калі ваша трывога прымае балючыя формы, вам можа здавацца, што пошук правільнага рашэння будзе для вас непасільнай задачай. Прыміце пад увагу, што ў арсенале сучаснай медыцыны даволі шмат лекавых прэпаратаў, якія паспяхова дапамагаюць справіцца з трывогай. Галоўнае ў гэтым выпадку - падабраць правільную схему лячэння, якая падыдзе менавіта вам. Вядома, не варта займацца самалячэннем і спрабаваць самастойна прызначаць сабе противотревожные лекі. Аднак вельмі карысна даведацца інфармацыю пра прэпараты, якія выкарыстоўваюць для лячэння трывогі, - гэта дапаможа вам і вашаму лекара падабраць эфектыўную медыкаментозную тэрапію.

Увага:інфармацыя ў дадзеным артыкуле носіць выключна азнаямленчы характар. Перад ужываннем любых лекавых прэпаратаў пракансультуйцеся ў які лечыць лекара.

крокі

Метад 1 з 3: Звернецеся да лекара

1. 1 Звярніцеся да лекара. Калі вам здаецца, што ваша трывожнасць прымае балючыя формы, першае, што вам трэба зрабіць - гэта звярнуцца да лекара. Для пачатку можна звярнуцца да тэрапеўта ў паліклініцы, дзе вы прымацаваныя па полісе ОМС або ДМС.Тэрапеўт правядзе абследаванне вашага здароўя і вызначыць, ці не выклікана Ці ваша трывожнасць якімі-небудзь саматычнымі захворваннямі.
   • Падчас размовы з лекарам раскажыце максімальна сумленна і падрабязна аб сімптомах, якія вас турбуюць. Апішыце пачуццё трывогі, якое вы выпрабоўваеце, і настрой, якое пераважае ў вас у апошні час.
   • У Расіі тэрапеўт не мае права прызначаць противотревожные прэпараты, таму ён накіруе вас на прыём да неўролага ці парэкамендуе звярнуцца да псіхіятра.
2. 2 Звярніцеся да ўрача-псіхіятра. Моцнае пачуццё трывогі можа быць выклікана трывожным засмучэннем, трывожна-фобическим засмучэннем або якім-небудзь іншым захворваннем, якія адносяцца да сферы псіхіятрыі. Каб трапіць на прыём да ўрача-псіхіятра, кірункі не трэба. Аднак майце на ўвазе, што бясплатна на прыём да псіхіятра вы можаце звярнуцца толькі па месцы сваёй сталай рэгістрацыі. Для гэтага вам трэба даведацца ў паліклініцы, дзе менавіта (у псіханеўралагічным дыспансеры або ў раённай паліклініцы) вядзе прыём ваш раённы псіхіятр. Загадзя запісацца на пэўны час вы не зможаце - лекар прымае пацыентаў у парадку жывой чаргі. Калі вы ідзяце на прыём да гэтага псіхіятра ўпершыню, абавязкова вазьміце з сабой пашпарт, СНИЛС і поліс ОМС.
   • Калі вы не хочаце ці не можаце звярнуцца ў дыспансер, паспрабуйце знайсці ў інтэрнэце кантакты дзяржаўных або прыватных клінік, якія прапануюць дапамогу псіхіятра, або звярніцеся да прыватнаму спецыяліста. Патэлефануйце і запішыцеся на прыём. Магчыма, акрамя медыкаментознага лячэння вам спатрэбіцца прайсці курс псіхатэрапіі, так што можна звярнуцца да псіхатэрапеўта. Лепш за ўсё знайсці спецыяліста, які мае вышэйшую медыцынскую адукацыю і ліцэнзію на права займацца медыцынскай дзейнасцю.
   • Спецыяліст па псіхічным здароўю падрабязна распытае вас аб вашым жыцці, падтрымцы, якую вы атрымліваеце, а таксама пра тое, ці атрымлівалі вы раней якое-небудзь лячэнне з нагоды трывожнасці. Вам трэба максімальна праўдзіва адказаць на ўсе пытанні лекара - гэта дапаможа адмыслоўцу паставіць правільны дыягназ і распрацаваць адпаведны план лячэння.
3. 3 Абмяркуйце з лекарам план медыкаментознага лячэння. Абавязкова распытайце лекара аб усіх лекавых прэпаратах, якія ён вам прызначыць, і даведайцеся як мага больш падрабязнасцяў аб маючым адбыцца лячэнні. Майце на ўвазе, што анксіолітік і антыдэпрэсанты ставяцца да лекавых сродкаў, якія прадаюцца толькі па рэцэпце лекара. Пераканайцеся, што вам выпісалі рэцэпты, адпаведныя новых правілах, якія ўступілі ў сілу ў Расійскай Федэрацыі з верасня 2017 года. Вам спатрэбіцца рэцэпт па форме 107-1 / у, дзе павінны быць указаны вашы прозвішча, імя, імя па бацьку і ўзрост, лацінскі назоў прэпарата, дазоўка і тэрмін, на працягу якога вы павінны прымаць гэты прэпарат. Таксама на рэцэпты павінны быць указаны прозвiшча, iмя i iмя па бацьку лекара і стаяць друк медыцынскай установы і асабістая друк лекара. Калі вы звярнуліся да прыватнага псіхіятра або псіхатэрапеўта, абавязкова спытаеце, ці мае ён права прызначаць рецептурных прэпараты.
   • Абавязкова даведайцеся, праз які час пасля пачатку прыёму прэпарата вы павінны адчуць лекавы эфект.
   • Папытаеце спецыяліста падрабязна растлумачыць вам, якія пабочныя эфекты могуць з'явіцца на фоне прыёму лекаў. Абавязкова спытаеце, які тэрапеўтычны эфект павінны аказваць прызначаныя прэпараты. Гэта дазволіць вам ацаніць, наколькі карысць лекавай тэрапіі пераважвае патэнцыйны шкоду з-за пабочных эфектаў.
   • Высветліце, як і ў які час трэба прымаць кожны прэпарат. Спытаеце, у які час сутак і як часта рэкамендуецца прымаць лекі, а таксама даведайцеся, рэкамендуецца прымаць прэпараты падчас ежы, да ежы або пасля яе.

Метад 2 з 3: Падбярыце схему лячэння

1. 1 Прымайце противотревожные прэпараты (анксіолітік). Гэтая група прэпаратаў таксама вядомая як бензадыазепіны.Многія псіхаактыўныя рэчывы гэтага класа з'яўляюцца транквілізатарамі, паколькі яны спрыяюць памяншэнню хуткасці псіхічных і рухальных рэакцый. Лячэбны эфект выяўляецца вельмі хутка пасля прыёму лекі, так што бензадыазепіны паспяхова прымяняюцца падчас прыступаў вострай трывогі і панічных нападаў.
   • Для лячэння трывожных расстройстваў часцей за ўсё прызначаюць такія прэпараты як «Ксанакс», «алпразолам» (дзеючае рэчыва алпразолам), «клоназепам", "реланіум» (дзеючае рэчыва клоназепам), «седуксен», «дыязепам» (дзеючае рэчыва дыязепам) або « Лоразепам ».
   • Прыміце ў ўвагу, што прэпараты гэтай групы могуць выклікаць залежнасць, калі прымаць іх даўжэй чатырох месяцаў.
   • Анксіолітік могуць негатыўна ўзаемадзейнічаць з алкаголем, абязбольвальнымі сродкамі і снатворнымі прэпаратамі.
   • Людзі старэйшыя за 65 гадоў, цяжарныя жанчыны і людзі, раней якія пакутавалі якімі-небудзь хімічнымі залежнасцямі, уваходзяць у групу асаблівага рызыкі, так што лекары стараюцца не прызначаць ім лячэння гэтымі прэпаратамі.
   • Калі вы за адзін раз спыніце прымаць противотревожные прэпараты, гэта можа прывесці да ўзнікнення сіндрому адмены. У вас могуць узнікнуць такія сімптомы як моцная трывога, бессань, дрыжыкі, пачашчанае сэрцабіцце і дэзарыентацыя.
2. 2 Прымайце антыдэпрэсанты. Даволі часта лекары прызначаюць антыдэпрэсанты для лячэння трывожных расстройстваў. У адрозненне ад анксіолітік прэпараты гэтага класа амаль не выклікаюць прывыкання і залежнасці ад прэпарата. Аднак пры такім лячэнні звычайна патрабуецца прымаць прэпарат не менш за месяц, каб адчуць яго лячэбнае дзеянне.
   • Для лячэння трывожных расстройстваў ўжываюць такія прэпараты як «Прозак» (дзеючае рэчыва флуоксетин), «Золофт» і «Стимулотон» (дзеючае рэчыва сертралин), «Пакс» (дзеючае рэчыва пароксетин), «Эсциталопрам» (дзеючае рэчыва эсциталопрам), а таксама «циталопрам» і «Ципрамил» (дзеючае рэчыва циталопрам).
   • Калі чалавек спыняе прымаць антыдэпрэсанты, гэта можа выклікаць у яго моцную дэпрэсію, адчуванне сталай стомы, раздражняльнасць, трывогу, парушэнне сну і грыпападобных сімптомы.
3. 3 Прайдзіце курс лячэння прэпаратам «Спитомин» (дзеючае рэчыва бусперон). «Спитомин» - гэта адносна новае трансвилизирующее сродак, якое выкарыстоўваецца для лячэння трывожных расстройстваў. Тэрапеўтычны эфект развіваецца прыкладна праз два тыдні пасля пачатку прыёму прэпарата.
   • Прэпараты бусперона валодаюць значна меншымі пабочнымі эфектамі, чым іншыя групы противотревожных лекавых сродкаў. Так, ён значна радзей выклікае залежнасць, пасля заканчэння прыёму прэпарата сіндром адмены праяўляецца даволі слаба, акрамя таго, бусперон не аказвае такога негатыўнага ўплыву на кагнітыўныя функцыі, як іншыя лекавыя сродкі.
   • Даказана, што прэпараты бусперона значна больш эфектыўна іншых лекавых сродкаў пры лячэнні генералізованный трывожнага засмучэнні.
   • У многіх выпадках менавіта гэты прэпарат прызначаюць пацыентам старэйшыя за 65 гадоў і людзям, якія пакутавалі ў мінулым якім-небудзь відам хімічнай залежнасці.
4. 4 Для лячэння некаторых формаў трывожных расстройстваў ўжываюць бэта-блокаторы (бэта-адреноблокаторы) і анцігістамінные сродкі. Гэтыя лекавыя прэпараты аказваюць уплыў на дзеянне норадреналіна і механізмы рэакцыі "бі ці бяжы". Бэта-блокаторы і анцігістамінные сродкі дапамагаюць паменшыць фізічныя сімптомы, звязаныя з трывогай, аднак не аказваюць уплыву на эмацыйныя сімптомы.
   • Гэтыя лекі дапамагаюць справіцца з такімі сімптомамі, як дрыжыкі, галавакружэнне і пачашчанае сэрцабіцце.
   • Такія прэпараты прызначаюць пры лячэнні спецыфічных фобій і трывожных расстройстваў, звязаных з публічнымі выступамі.
5. 5 Даведайцеся аб пабочных эфектах розных відаў лекавых прэпаратаў. Прыміце як дадзенасць, што ўсе прэпараты, якія прымяняюцца для лячэння трывогі і трывожных расстройстваў, аказваюць тое ці іншае пабочнае дзеянне на арганізм.Некаторыя пабочныя эфекты выяўляюцца нязначна, іншыя ж даволі сур'ёзныя і могуць істотна зніжаць якасць жыцця. Перш чым пачаць курс лячэння, абдумайце і ацэніце, як суадносяцца чаканае станоўчае ўздзеянне прэпаратаў і негатыўныя пабочныя эфекты ад іх прыёму.
   • На фоне прыёму противотревожных (анксиолитических) прэпаратаў у чалавека могуць з'явіцца такія сімптомы як дрымотнасць, запаволеныя рэфлексы, невыразная гаворка, дэзарыентацыя, дэпрэсія, галавакружэнне, парушэнне разумовых функцый, пагаршэнне памяці, засмучэнне стрававання і расфакусоўку гледжання. У некаторых пацыентаў выяўляецца паталагічная рэакцыя на анксіолітік: замест заспакаяльнага эфекту ў іх ўзмацняецца ўзбуджэнне, развіваецца манія, здараюцца эпізоды лютасьці і агрэсіі, узмацняецца імпульсіўнае паводзіны, а ў некаторых выпадках узнікаюць галюцынацыі.
   • На фоне прыёму антыдэпрэсантаў ў чалавека могуць праявіцца такія непажаданыя сімптомы як млоснасць, павелічэнне масы цела, дрымотнасць, галаўныя болі, нервовасць, зніжэнне лібіда, парушэнні стрававання і галавакружэнне.
   • На фоне прыёму прэпаратаў буспирона ў чалавека могуць праявіцца такія сімптомы як млоснасць, завалы, дыярэя, галаўныя болі, дрымотнасць, галавакружэнне і сухасць у роце.
   • Прыём бэта-блокаторов можа суправаджацца такімі сімптомамі як анамальнае зніжэнне частоты пульса, млоснасць, слабасць, галавакружэнне і дрымотнасць.
6. 6 Падбярыце правільнае лячэнне. Кожны прэпарат, які ўжываецца для лячэння трывожных расстройстваў, валодае пэўных наборам характарыстык, якія могуць паўплываць на ваш выбар. Да прыкладу, неабходна вызначыць, што вам неабходна ў першую чаргу: магчымасць хутка купіраваць праявы фобіі і панічныя напады ці ж агульнае зніжэнне ўзроўню трывогі на доўгі час. Акрамя таго, неабходна прыняць да ўвагі, ўваходзіце Ці вы ў тую ці іншую групу рызыкі па ўзнікненню пабочных эфектаў прэпаратаў. Варта таксама ўлічыць, можа, вы думаеце якія-небудзь медыкаменты, якія могуць ўзаемадзейнічаць з противотревожными прэпаратамі, і асаблівасці вашага ладу жыцця. Акрамя таго, ацаніце, знаходзіцеся вы ў групе рызыкі па ўзнікненню залежнасці ад прэпаратаў.
   • Калі вам неабходная хуткая дапамога на выпадак вострага прыступу трывогі або панічнай атакі, вам паказаны противотревожные прэпараты (анксіолітік), такія як «Ксанакс», «алпразолам», «клоназепам», «реланіум», «седуксен», «дыязепам» або «Лоразепам ».
   • Калі вам трэба знізіць агульны ўзровень трывогі на працяглы перыяд часу, хутчэй за ўсё, вам спатрэбіцца курс антыдэпрэсантаў.
   • Бэта-блокаторы і анцігістамінные прэпараты прызначаюць у выпадках спецыфічных фобій і фобических расстройстваў.
   • Калі ў мінулым вы пакутавалі якім-небудзь відам хімічнай залежнасці, хутчэй за ўсё, вам паказана лячэнне антыдэпрэсантамі і прэпаратамі буспирона. Такая ж схема лячэння з'яўляецца найбольш прыдатнай для людзей, старэйшых за 65 гадоў.

Метад 3 з 3: Вызначце, ці патрэбна вам медыкаментозная тэрапія

1. 1 Вызначце, калі немедикаментозная тэрапія будзе больш карысная для вас. Лекавыя прэпараты дапамагаюць зняць вострыя сімптомы, калі чалавеку вельмі дрэнна. Тым не менш, перш чым пачаць лячэнне противотревожными прэпаратамі, паспрабуйце справіцца з праблемай з дапамогай іншых спосабаў. Шматлікія лекары, псіхатэрапеўты і псіхолагі лічаць, што немедикаментозная тэрапія можа быць нават больш эфектыўная, чым прыём лекавых сродкаў.
   • Існуе даволі шмат тэрапеўтычных метадаў, якія дапамагаюць пазбавіцца ад трывогі, у тым ліку псіхатэрапія, паводніцкая тэрапія, рэлаксацыя і дыхальныя тэхнікі, кагнітыўная тэрапія, дыета і фізічная актыўнасць, а таксама мэтанакіраваная праца над павышэннем самаацэнкі і развіццём ўпэўненасці ў сабе.
   • Пералічаныя віды тэрапеўтычнай працы дапамагаюць чалавеку выявіць і дазволіць скрытыя прычыны, якія ляжаць у аснове трывожнасці.Акрамя таго, такія тэхнікі даюць чалавеку магчымасць навучыцца спраўляцца з эмацыйнымі і псіхалагічнымі сімптомамі трывогі. Больш за тое, у ходзе тэрапіі чалавек набывае навыкі, якія дапамагаюць яму кантраляваць ўзровень трывогі ў сваім штодзённым жыцці.
2. 2 Прыміце пад увагу, што лекавыя сродкі не змогуць вылечыць вас ад трывогі. Прэпараты толькі дазваляюць паменшыць сімптомы трывожнага засмучэнні або паменшыць праявы трывогі. Аднак медыкаментознае лячэнне не зможа пазбавіць вас ад трывогі. Лячэнне і збавенне ад трывогі ўключае ў сябе цэлы комплекс разнастайных падыходаў. Лекавыя прэпараты аказваюць толькі кароткачасовую падтрымку ў перыяд вашай работы над пазбаўленнем ад трывогі і прычын, яе выклікаюць. Аднак тым людзям, якім дыягнаставалі хранічныя трывожныя расстройствы, неабходна прымаць лекавыя прэпараты на працягу доўгага часу.
   • Перш чым пачаць медыкаментознае лячэнне, абмяркуйце з які лечыць лекарам, якія яшчэ віды тэрапіі ён можа парэкамендаваць для доўгачасовага лячэння вашага тыпу трывожнага засмучэнні.
3. 3 Набярыцеся цярпення. Хутчэй за ўсё, спатрэбіцца некаторы час, перш чым лекар падбярэ камбінацыю прэпаратаў і схему лячэння, якія будуць эфектыўныя ў вашым выпадку. Будзьце гатовыя да таго, што прэпарат, які вам прызначаць на першым прыёме ў псіхіятра, можа не аказаць жаданага эфекту. У гэтым выпадку лекар адменіць прэпарат і прызначыць іншыя лекі, пасля чаго будзе назіраць, наколькі яно вам пасуе. Часам даводзіцца змяняць схему і план лячэння некалькі разоў, перш чым будзе падабрана правільнае і эфектыўнае лячэнне.
   • У некаторых выпадках лекар можа парэкамендаваць альтэрнатыўныя метады лячэння. Немедикаментозная тэрапія можа быць прызначаная як альтэрнатыва прыёму лекавых сродкаў, а таксама ў якасці дадатковае лячэнне падчас курсу лекавых прэпаратаў.
   • Падчас лячэння вам неабходна назіранне лекара, так што абавязкова абмяркоўвайце з ім любыя змены вашага стану, а таксама сімптомы і пабочныя эфекты, якія ўзнікаюць на фоне прыёму прэпаратаў.