Як зрабіць падушку для шыі

Відэа: Вросший ноготь при сахарном диабете и онкологии / Хирург не помог 😖

Задаволены

крокі
парады
Што вам спатрэбіцца

Ад падарожжаў, чытання або прагляду тэлевізара вы можаце адчуваць ціск на шыю і плечы, адчуваючы дыскамфорт або боль. Спрабуючы заснуць падчас паездкі ў аўтамабілі або падчас пералёту на самалёце вы можаце адчуваць нязручнасці, апынуўшыся без падушкі або спрабуючы заснуць на звычайнай падушцы. Навучыўшыся рабіць падушку для шыі, вы будзеце ў сілах ліквідаваць многія з гэтых праблем. Вы можаце нават зрабіць араматызаваныя падушку для шыі, здольную вас закалыхваць або, наадварот, падбадзёрваць.

крокі

1 Зрабіце малюнак на кальцы ў выглядзе падковы. Малюнак павінен быць не менш 15,24 см у шырыню каб забяспечыць належныя прыпускі для швоў, а ў вобласці шыі павінна заставацца каля 3,18 см дадатковага прасторы.
2 Складзеце тканіна ўдвая асабовым бокам унутр. Для гэтай падушкі падыдзе большасць тканін, але мяккі тэкстыль апынецца найбольш прыемным для вашай шыі. Добра падыходзіць фланель ці мяккі трыкатаж. Падушка з старой футболкі паслужыць выдатным «эканомным» варыянтам. Вырабы з бавоўны і джынсавай тканіны таксама спатрэбяцца, але вам трэба будзе папярэдне памыць тканіна, каб яна села, перш чым вы прыступіць да пашыве падушкі.
3 Пакладзеце выкрайкі на тканіну. Змацуеце. Выражыце тканіна па выкрайкі.
4 Зніміце кальку, але кавалкі тканіны павінны застацца змацаванымі разам. Прострочена нарыхтоўку для падушкі па краі, пакінуўшы адзін з вузкіх рэшт адкрытым.
5 Абрэжце швы на 64 мм. Вывярніце падушку на адным баку.
6 Для падрыхтоўкі напаўняльніка для падушкі змяшайце сырой рыс і травы.
- Для стварэння заспакаяльнай, снатворныя сумесі, дадайце да рысу 1 шклянка сушаных кветак лаванды і рамонкі.
- Для прыемнай сумесі, якая стымулюе разумовую дзейнасць, змяшайце 1/4 шклянкі сушанай карыцы і гваздзікі з рысам. Вы таксама можаце выкарыстоўваць 1 кубак сушеных лісця перачнай мяты.
7 Засыпце рысавую сумесь у падушку, пакінуўшы яе пустой прыблізна на 5 гл ад краю.
8 Падхіліце прыпуск адкрытага краю навалачкі ўнутр падушкі. Зашыйце адкрыты раз'ём ўручную.

парады

Вы можаце таксама запоўніць вашу падушку для шыі напаўняльнікам з полифилла або выразаць поролоновую падшэўку ў выглядзе падковы для больш пругкай падушкі. Гэта асабліва зручна для сну падчас падарожжа.
Для таго, каб выкарыстоўваць вашу падушку для хворых суставаў і цягліц, пакладзеце яе на 2 хвіліны ў мікрахвалевую печ, затым перавярніце на другі бок і прагрэйце яшчэ 2 хвіліны. Будзьце асцярожныя прыціскаючы разагрэтую падушку да скуры. Калі яна апынецца занадта гарачай, пакладзеце паміж шыяй і падушкай сурвэтку або ручнік для рук.