Задаволены

• крокі
• Частка 1 з 3: Навучанне лёгкаму галоп
• Частка 2 з 3: Удасканаленне вашай тэхнікі верхавой язды
• Частка 3 з 3: Як пазбегнуць агульных памылак
• парады
• папярэджання

лёгкі галоп, Адзін з іншых спосабаў верхавой язды, з'яўляецца зручнай среднескоростной тэхнікай, чымсьці сярэднім паміж рыссю і хуткім галопам. Аднак уменне скакаць лёгкім галопам не заўсёды прыходзіць само - гэта навык, які і конь, і наезнік павінны практыкаваць для ўдасканалення. На шчасце, амаль усіх коней пры правільным падыходзе (і вялікім цярпенні) можна навучыць ідэальнага лёгкаму галоп.

крокі

Частка 1 з 3: Навучанне лёгкаму галоп

1. 1 Перад пачаткам навучыце свайго каня хадзіць рыссю і крокам. Як кажуць некаторыя спецыялісты па коней, «вы не можаце навучыць галоп з намёту ». Каб належным чынам навучыцца лёгкаму галоп, коні неабходныя добрыя асноватворныя веды бегу рыссю і хады (плюс цягліцавая сіла, якую яны набываюць ад навучання гэтым камандам). Без гэтага конь можа адчуваць цяжкасці з падтрымкай бяспечнай формы намёту, а гэта можа быць дрэнна для вас і (асабліва) для каня.
   • Гэта сапраўды справядліва ў адносінах да маладых, неспрактыкаваным (ці «зялёным») коней. Паколькі лёгкі галоп - гэта так званы «трехтактный алюр», калі конь пачынае рухацца, уся яе маса цела перакладаецца на знешнюю частку задняй ногі. Як правіла, без добрага фундаментальнага навучання ў коней не настолькі развітая сіла, каб рабіць гэта бяспечна.
2. 2 Пачніце бег рыссю па шырокаму колу. Галоп варта навучацца на роўным, адкрытым прасторы, шырынёй не менш за 20 метраў. Пачніце з бегу рыссю ў спакойным ўмераным тэмпе (у любым з напрамкаў, якое вам прасцей кантраляваць).
   • Каб правільна трымаць раўнавагу, коней трэба шмат прасторы, паколькі яны навучаюцца галоп, так што не скупіцеся і не выкарыстоўвайце занадта маленькае прастору. У некаторых выпадках, нажаль, недастатковае прастора можа нават прывесці да таго, што конь панікуе і становіцца узбуджанай.
   • Адзначым, што на дадзеным этапе конь павінна быць у цуглях, асядлала, стрыманая павадамі і ботамі.
3. 3 Выканайце некалькі асноўных пераходаў для прыцягнення ўвагі каня. Перад тым як прыступіць да навучання галоп ўпершыню, вам трэба, каб конь была ўважлівай і хутка рэагавала на вас. Для гэтага дайце ёй некалькі каманд, з якімі яна ўжо знаёмая.Да прыкладу, паспрабуйце некалькі разоў пераходзіць паміж рыссю і шпацырным крокам і назад, і так да таго часу, пакуль конь не стане выразна і імгненна рэагаваць на вашы каманды.
4. 4 Папытаеце конь перайсці на лёгкі галоп. Цяпер вы гатовыя да выканання каманды скакаць лёгкім галопам. Дайце ёй яшчэ раз зрабіць шырокае кола рыссю. Калі вы гатовыя, прамоўце «Гал-лоп» рэзкім (але не злосным) голасам. Мэта тут заключаецца ў тым, каб звязаць галасавую каманду з дзеяннем, выкананне якога вы намерваецеся аблегчыць - у канчатковым выніку, вашага аднаго голасу павінна быць дастаткова, каб конь перайшла да правільнага галоп.
   • Калі вы робіце гэтую каманду, адначасова вы будзеце выконваць некалькі каманд сваім целам (апісаны ў наступным кроку.) Для падрабязнасьцяў пра гэтыя сігналы цела, глядзіце раздзел ніжэй.
5. 5 Садзейнічайце галоп ніжняй часткай свайго цела. Як толькі вы далі каманду "Гал-лоп», ссуньце сваё «ўнутранае» сцягно (з боку, якая паказвае ўнутр круга, па якім вы бяжыце рыссю) наперад, а «знешняе» сцягно таму. Як толькі вы зробіце гэта, сцісніце вашу ўнутраную нагу і перамесціце знешнюю нагу назад. У ідэале, конь павінна інтэрпрэтаваць вашыя дзеянні як каманду ісці хутчэй. Глядзіце раздзел ніжэй для падрабязнасьцяў і атрымання інфармацыі аб правільнай паставы і паставе, як толькі вы пачынаеце галоп.
   • Звярніце ўвагу, аднак, што калі здаецца, што конь не заўважыла вашай каманды, вы можаце выкарыстоўваць ўдар дубцом або іншы прыдатны спосаб (асцярожна), каб прыцягнуць яе ўвагу. Аднак гэта добра спрацоўвае ў выпадку, калі конь ужо добра знаёмая і камфортна сябе адчувае пры ўжыванні гэтых сродкаў - інакш яны могуць заблытаць яе.
6. 6 Паўтарыце сваю каманду, калі конь пачынае бегчы рыссю хутчэй. Калі пасля таго, як дадзеная каманда «галоп», конь ўсё яшчэ бяжыць двухтактнай рыссю і не пераходзіць на трехтактный галоп, дайце каманду яшчэ раз (разам з рухамі цела). Конь павінна бегчы яшчэ хутчэй. Пры неабходнасці, паўторыце каманду яшчэ раз. Пасля пэўнага моманту коні трэба будзе перайсці ад рысі да намёту, каб рухацца яшчэ хутчэй.
   • Як толькі конь пераходзіць да намёту, абавязкова ўзнагародзіце яе, пахваліўшы з энтузіязмам ў сваім голасе. Калі хочаце, можаце пагладзіць конь па шыі. З часам у свядомасці коні гэтыя ўзнагароды павінны будуць асацыявацца з станоўчымі эмоцыямі.
7. 7 Вярніцеся назад да рысі, калі конь стамілася. Верыце ці не, элементарны галоп можа быць дастаткова стомным для маладой коні, у якой пакуль няма моцных цягліц, неабходных для язды. Будзьце ўважлівыя да рухаў сваёй коні, паколькі яна скача галопам пад вамі. Як толькі вы адчуеце, што галоп пачынае выходзіць з раўнавагі або з такту, перайдзіце назад да рысі і неадкладна дайце каманду полуодержки, каб вярнуць пад кантроль руху каня. Глядзіце раздзел ніжэй для атрымання больш падрабязнай інфармацыі аб выкананні каманды полуодержки.
   • Звярніце ўвагу, што за раз конь можа быць здольная здзейсніць менш аднаго поўнага круга галопам. Гэта цалкам нармальна - практыкуем часцей, конь стане мацней і больш упэўнена.
   • Істотна можа дапамагчы тут прыцягненне дасведчанага наезніка ў якасці назіральніка.
8. 8 Паўтарайце каманды «галопам». Хай конь зноў прабяжыць па крузе рыссю і паўтарыце крокі, апісаныя вышэй, каб пачаць яшчэ адзін круг галопам. Паўтарыце гэта яшчэ некалькі разоў, пастаянна усведамляючы ступень стомленасці вашай коні. Магчыма, вы заўважыце, што конь стала больш чуйна рэагаваць на вашыя каманды ў рамках адной трэніроўкі. Калі гэта не так, набярыцеся цярпення - з часам гэта прыйдзе.
   • Спачатку старайцеся зрабіць заняткі кароткімі, каб конь не надта стамлялася і не траціла інтарэс. Для першага месяца навучання трэніроўкі працягласцю прыкладна па 20 хвілін будуць дастатковымі.
9. 9 Разнастайце практыку на працягу некалькіх наступных месяцаў. Пры верхавой яздзе на сваёй коні «ў рэальнасці», вы не будзеце абмежаваныя проста галопам па крузе. Каб надаць коні свайго роду ўніверсальнасць, якая спатрэбіцца для намёту ў практычных сітуацыях, паспрабуйце змяніць звычайны рэжым трэніроўкі, як толькі конь пачне нармальна ўспрымаць апісанае вышэй. Вось некалькі добрых ідэй:
   • Практыкуюць рыссю і галопам ў форме васьмёрак, каб конь прывыкла да паваротаў у абодва бакі.
   • Прайдзіце рыссю вузкія колы ў кутах трэніровачнага прасторы, прымушаючы конь ісці галопам ад аднаго да іншага па парадку.
   • Прайдзіце рыссю і галопам па доўгай звілістай лініі вашай уласнай формы.
   • Пасля месяца навучання, паспрабуйце выконваць полуодержку пад час намёту.

Частка 2 з 3: Удасканаленне вашай тэхнікі верхавой язды

1. 1 Пачніце з адкрытай, прамы паставы. У той час як прафесіяналам гэта атрымоўваецца без намаганняў, добры галоп настолькі ж залежыць ад намаганняў наезніка, наколькі і ад старанняў каня. У галопе ваша цела павінна быць размешчана так, каб адкрыць пярэдняе (вядучае) плячо коні і даваць сігналы ззаду папругі, увесь час дадаючы рух наперад. Падумайце наступнае становішча цела, пакуль вы ідзяце рыссю, Каб падрыхтавацца да пераходу на галоп.
   • Трымаеце спіну прама.
   • Трымаеце грудзі наперад і ўверх.
   • «Раскрыйце» свае грудзі, мякка адвёўшы плечы таму.
   • Для раўнавагі выкарыстоўвайце асноўныя мышцы сваіх сцёгнаў і брушной поласці. У ідэале, вы павінны здолець скакаць галопам, ня прыцягваючы павады або ражок сядла для ўтрымання ўласнай раўнавагі ..
2. 2 Адкрыйце павадамі плечы каня. Па меры таго, як вы пераходзіце да намёту, падтрымлівайце кантакт з павадамі, але адкрыйце ўнутраную частку падставы ў той час, моцна трымаючы пры гэтым знешнюю яго частка. Гэта дасць коні важную падтрымку на дыяганальных тактах. Заўважце, аднак, што мэтай тут не з'яўляецца занадта моцная падтрымка коні, так як ёй неабходна развіваць сваё ўласнае пачуццё раўнавагі пры бегу галопам.
3. 3 Ужывайце сігналы цела. Як апісана ў раздзеле вышэй, да сигнализированию коні аб неабходнасці скакаць галопам ставяцца некалькі адначасовых рухаў целам наезніка. Выконвайце інструкцыі ніжэй, каб прыступіць да намёту:
   • Павярніце свой корпус і плечы (трымаючы сцягна прамымі наперадзе) так, каб ваша плячо з вонкавага боку было размешчана крыху далей ззаду вашага пляча на ўнутраным боку.
   • Перамесціце знешнюю нагу назад. Як толькі вы гэта зробіце, націснеце ўнутранай нагой і продвиньте ўнутранае сцягно трохі наперад.
   • Выкарыстоўвайце ўнутраную аброць, каб падабраць правільны кірунак. Таксама гэта раскрывае вядучае плячо коні, дапамагаючы ёй зразумець вашыя намеры, захоўваючы пры гэтым яе руху «сабранымі».
   • Выкарыстоўваючы «заднюю» нагу, сцісніце жывот каня і папытаеце павялічыць хуткасць. Звярніце ўвагу, што некаторыя коні таксама навучаны пераходзіць на галоп, калі вы падаеце ім сігнал у выглядзе гуку «пацалунку» (адрозны ад чмыхання для павелічэння хуткасці), таму магчыма, вам варта зрабіць гэта ў той жа час.
   • Пераканайцеся, што вы падаеце сігналы коні ззаду папругі - гэта значыць сваімі нагамі, ззаду, за некалькі сантыметраў ад таго месца, дзе яны звычайна звісаюць. Акрамя таго, старайцеся не перасоўваць рукі наперад. Гэтыя памылкі могуць прывесці вас да хуткай рысі або бакавым праходзе.
4. 4 Сядзіце пад час намёту. Адным з самых лепшых уласцівасцяў верхавой язды галопам з'яўляецца тое, што на самой справе гэта рабіць даволі лёгка. У адрозненне ад рысі, галоп вельмі мяккі для наезніка, даючы яму «лунаў» адчуванне, а не «дрыжачыя» як пры яздзе рыссю. Тым не менш, ёсць верагоднасць скакаць галопам няправільна, таму скарыстайцеся ніжэйпаказаныя інструкцыямі, каб забяспечыць правільную пасадку:
   • Трымаеце павады, але не цягніце іх. Сапраўды гэтак жа, як вы сігналізавалі аб пераходзе на галоп, вам варта павялічыць кантакт з вонкавага боку павадоў і захоўваць больш слабы кантакт з іх унутранага боку.Калі вы адчуваеце, што губляеце кантроль і цягнеце павады для раўнавагі, то вы ідзяце занадта хутка, і вам варта запаволіць каня.
   • Захоўвайце раўнавагу ў прамым вертыкальным становішчы. Ня нахіляйцеся наперад або ўнутр. Хаця вы можаце адчуваць зусім супрацьлеглае, ваша конь робіць усё магчымае, каб захоўваць раўнавагу ў залежнасці ад таго, што вы робіце на яе спіне. Калі вы страцілі раўнавагу і нагнуліся наперад і ўнутр (як схільныя рабіць многія нявопытныя наезнікі), вашай коні прыйдзецца моцна паспрабаваць, каб таксама трымаць баланс.
   • Пазбягайце чапляцца нагамі. Як і ў выпадку язды рыссю, вам можа здавацца інстынктыўным «трымацца» за конь нагамі. Аднак гэтым вы дасце коні змешаныя каманды, паколькі звычайна гэта з'яўляецца сігналам да паскарэння. Гэтак жа і з нацягвання нагодаў - калі вы адчуваеце, што не можаце ўтрымацца ў сядле без захватывания нагамі, запаволілася рух да таго часу, пакуль не будзеце сядзець зручна.
5. 5 Будзьце гатовыя да сігнале полуодержки. Полуодержка, па сутнасці, гэта частковая прыпынак, пра што і кажа яе назва. Полуодержка можа быць выканана на любой хуткасці і робіцца такім жа чынам, як вы даеце сігнал звычайнай прыпынку. Гэты прыём дазваляе коні паставіць заднія ногі на зямлю, што дае ёй неабходную сілу і раўнавагу для таго, каб альбо пачаць сабраны галоп, альбо ўзяць пад кантроль яе рух. Вам не варта даваць каманду полуодержки, каб перайсці на галоп, але так вы дасце коні лепшую глебу для пераходу да больш хуткага кроку. Выкарыстоўвайце інструкцыі, дадзеныя ніжэй, каб даць каманду полуодержки:
   • Пры галопе падтрымлівайце мяккую апорную нагу, калі сядайце, і напружце сваю спіну для падрыхтоўкі да прыпынку.
   • Няхай вашы локці вернуцца назад, злёгку націсніце на павады так, як вы просіце перайсці на рысь.
   • Як толькі вы адчуеце, што ваша конь рэагуе, дадайце ногі, змякчыўшы пальцы на падставе і адновіце галоп. Па адчуваннях гэта можа быць так, быццам вы просіце сваю конь «скакаць галопам на месцы» на кароткі час.

Частка 3 з 3: Як пазбегнуць агульных памылак

1. 1 Старайцеся не разгойдваць плячыма. У старых фільмах аб дзікім Захадзе папулярызаваць вобразы каўбояў, якія скачуць галопам на сваіх конях так, што ўсе іх цела сінхронна рухалася разам з канём. Хоць гэта і правільна, каб вашыя сцягна рухаліся, ваш торс і плечы не павінны разгойдвацца адначасова разам з канём. Гэта можа вывесці і вас, і конь з раўнавагі, і вам будзе цяжка ўседзець у галопе.
2. 2 Трымаеце пяткі ўнізе. Для пачаткоўцаў наезнікаў падчас больш хуткай язды гэта часта аказваецца праблематычным. Ваша нага павінна быць змешчана ў стрэмя так, каб увесь ваш вага быў на падушачцы ступні, пальцы ног пры гэтым глядзелі трохі ўверх, а пятка глядзела ўніз. Гэта дазволіць вам ўтрымліваць раўнавагу, не нахіляцца наперад і не абхапляць нагамі каня.
   • Калі вам гэта не атрымоўваецца, то, магчыма, стрэмя занадта коратка. Англійскае стрэмя павінна знаходзіцца на ўзроўні вышыні лодыжкі, у той час як стрэмя ў заходнім стылі павінна быць досыць доўгім, каб калена магло быць злёгку сагнутыя.
3. 3 Сачыце за рухам сваіх рук. Можа здацца цяжкім захоўваць рукі нерухомымі, калі конь пад вамі бяжыць рыссю або галопам. Тым не менш, калі шмат рухаць рукамі, то можна тузануць павады, што можа вельмі заблытаць каня. Старайцеся рухаць рукамі толькі ў той ступені, у якой гэта будзе натуральным ад руху коні - гэта будзе лягчэй кантраляваць з вопытам.
   • Калі вам патрабуецца дапамога ў захаванні нерухомасці рук, паспрабуйце пяшчотна сціскаць грыву каня сваімі мезенцамі. Перацягванне грывы дапаможа трымаць рукі ў цэнтры і сінхранізаваць іх з натуральным рухам каня.
4. 4 Пазбягайце размахвання нагамі. Так як вашы сцягна натуральна перамяшчаюцца з кожным крокам коні, можа быць проста даць руху несці вашыя ногі.Гэта, аднак, дрэнная ідэя, так як лішнія рухі нагамі могуць заблытаць каня. Для максімальнага кантролю і выразнага рэагавання коні старайцеся трымаць свае ногі ў правільным для язды становішчы «ззаду папругі».
   • Калі вам патрэбна дапамога, старайцеся трымаць свае пяткі ўнізе ў стрэмя (як гаварылася вышэй). Гэта, як правіла, натуральна прыцісне вашы ногі назад у правільнае становішча.
5. 5 Не прымайце позу эмбрыёна. Так званая пастава «эмбрыёна» - памылка пры верхавой яздзе, якая ўключае нахіл наперад (часам, каб захапіць поручень на грыве, рог, луку сядла або павады), чапляючыся нагамі, накіроўваючы пальцы ног ўніз і падымаючы пры гэтым пяткі. Гэта, як правіла, нервовая рэакцыя, якая ўзнікае ў надзеі падтрымаць раўнавагу і прадухіліць падзенне наезніка, але, на жаль, якая выклікае адваротнае: гэта выводзіць конь з раўнавагі і паскарае яе.
   • Каб пазбегнуць гэтага, важны добры самакантроль падчас язды верхам. Калі вы пачынаеце турбавацца, трохі запаволілася конь, расслабьте свае ногі і адкіньцеся таму. Нават калі вы адчуваеце, што занадта моцна адхіліліся назад, верагодна тое, што, хутчэй за ўсё, вы знаходзіцеся ў зусім вертыкальным становішчы (што з'яўляецца добрым становішчам для намёту). Не паддавайцеся парыву «сесці на кукішкі» і шчыльна схапіцца - памятаеце, гэта прынясе «супрацьлеглы» выніку таго, што вы чакаеце.
6. 6 Ня сутультесь. Гарбаватасці плечы і згінаць спіну падчас язды верхам не з'яўляецца добрай звычкай ў цэлым, і гэта асабліва дрэнная ідэя пры яздзе галопам. Пераканайцеся, каб плечы заўсёды былі прамымі і размешчаны над сцёгнамі. Гэта дазваляе вам лепш трымаць раўнавагу і зберажэ вас ад выпадковага імкнення коні паскакаць хутчэй (глядзіце вышэй).
   • Калі вам патрабуецца дапамога для падтрымання паставы, паспрабуйце пры яздзе выкарыстоўваць доўгі пугу, устаўлены за спіну ў згін локцяў. Гэта не дасць вам горбіцца, а таксама дапаможа заставацца рукам у правільным становішчы падчас язды.
7. 7 Трэніруйце брушны прэс, каб ён быў моцным. Сіла брушнога прэса мае вялікае значэнне для язды галопам, паколькі верхавая язда (асабліва на высокіх хуткасцях) з'яўляецца фізічным практыкаваннем, актыўна выкарыстоўваюць мышцы брушнога прэса. Нават калі вы робіце правільна ўсё астатняе (плечы таму, пяткі ўніз, вертыкальнае становішча і гэтак далей), калі вы апыняецеся мяккім у сярэдзіне, гэта можа прывесці да страты вашага цэнтра цяжару. Захоўваючы сваё цэнтральнае становішча з цвёрдым прэсам, вы можаце дапамагчы коні ісці сабраным галопам і спрашчаць і рабіць больш зручным увесь працэс для сябе ў будучыні пры навучанні коні новым навыкам.
   • Калі вы адчуваеце, што вашыя мышцы брушнога прэса не на належным узроўні, вы можаце ў вольны час выконваць стойку на локцях. Прыміце становішча для адцісканні ад падлогі, але захоўвайце раўнавагу на вашых локцях, пры гэтым перадплечча пакладзеце на падлогу. Захоўвайце гэтае становішча як мага даўжэй, зрабіце хвілінны перапынак і паўторыце тры разы. Калі будзеце рабіць гэта кожны дзень, то пры верхавой яздзе вы павінны заўважыць істотную розніцу ў тым, як вы здольныя трымаць раўнавагу.

парады

• Пераходзіце на галоп ў кутах (калі практыкуеце ў коннай школе). Гэта дапаможа коні згортваць з правільнай нагі.
• Ня віскочаце і не крычыце, калі скача галопам на кані, нават калі вы ўзрадаваліся таго, што ў вас нарэшце атрымалася. Гэта можа прывесці да таго, што конь «ашалее» і нават можа запанікаваць і пусціцца ў сапраўдны бег.
• Калі вы пачатковец, пры навучанні свайго каня галопам, хай побач з вамі заўсёды будзе знаходзіцца вопытны наезнік. Гэта будзе добрай ідэяй, нават калі вы маеце дастаткова вопыту.
• Калі ёсць магчымасць, то будзе мэтазгодным прыцягнуць дасведчанага наезніка або інструктара, які будзе трымаць конь на корд, пакуль вы верхам на ёй (гэта значыць, конь павінна хадзіць па крузе вакол іншага чалавека на канцы корда).Такім чынам, чалавек на зямлі кантралюе хуткасць і кірунак коні, а вы можаце засяродзіцца на самой галопе.
• Выкарыстоўвайце надзейныя дапаможныя сродкі, для таго, каб конь навучылася пераходзіць на галоп, а не проста пачынала хуткую і няроўную рысь. Калі конь не падхапіла галоп, то, перш чым зноў ўжываць дапаможныя сродкі, запаволілася ход рыссю, так, каб яна стала устойлівай і зноў роўнай.

папярэджання

• Ніколі не спрабуйце зрабіць гэта, калі ў вас няма вопыту абыходжання з канямі! Заўсёды апранайце шлем і хай побач з вамі знаходзіцца настаўнік або кваліфікаваны трэнер.
• Усе наезнікі павінны насіць ухвалены да ўжывання шлем і прыдатную абутак (боты на абцасе і з жорсткай падэшвай).