Аўтар:
Ellen Moore
Дата Стварэння:
16 Студзень 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Лыжкі ідэальна складваюцца ў адно. Дадзеная пастава для абдымкаў максімальна спрыяе камфорту і інтымнасці, дазваляючы вам і вашаму партнёру "згарнуцца" сябар у сябра, нібы лыжкі ў скрыні буфета, складзеныя адна ў іншую. Калі вы хочаце бліжэй адчуць свайго партнёра, "пастава лыжачак", або спунинг, - ідэальны для гэтага спосаб.
крокі
Частка 1 з 2: Асвойваем прыёмы спунинга
1 Вызначце, які "лыжачкай" вы з'яўляецеся. У большасці поз спунинга вам спатрэбіцца пазначыць "маленькую лыжку" і "вялікую лыжку": - "Маленькая лыжка": Гэта, як правіла, меншы партнёр. Гэтая пазіцыя часта лічыцца слабой і звычайна належыць жанчыне.
- "Вялікая лыжка": Гэтая роля, як правіла, належыць мужчыне. Часта гэта больш высокі або больш мужчынападобнай партнёр.
- Каб вызначыць, хто з партнёраў з'яўляецца "вялікай лыжкай", трэба правесці хуткі тэст: неабходна абняцца і прасачыць, хто з партнёраў абняў іншага партнёра. Гэты партнёр і лічыцца "вялікай лыжкай". Гэтыя катэгорыі не заўсёды размяркоўваюцца так катэгарычна, даволі часта "вялікія лыжкі" любяць станавіцца "маленькімі" час ад часу.
2 Класічная "пастава лыжачак". У гэтай позе "вялікая лыжка" ляжыць на баку, а "маленькая лыжка", таксама лежачы на баку, прыціскаецца спіной да жывата "вялікай лыжкі". У той час як становішча ніжняй рукі "вялікай лыжкі" у гэтай пазіцыі вар'іруецца, становішча верхняй рукі сярод спунинг-супольнасці даволі адназначнае: верхняя рука "вялікай лыжкі" абдымае "маленькую" за стан. - Інфармацыю пра тое, як "вялікая лыжка" можа размяшчаць сваю верхнюю руку, глядзіце ніжэй у раздзеле "пазбягаюць няёмкасці".
3 "Пастава лыжка - ядро". У гэтым прыёме "вялікая лыжка" ляжыць на баку, а "маленькая лыжка", таксама лежачы на баку, прыціскаецца спіной да жывата "вялікай лыжкі". Затым "маленькая лыжка" згортваецца ў позу эмбрыёна. "Вялікая лыжка" павінна выцягнуць ніжнюю руку ззаду сябе, а верхнюю руку пакласці на "маленькую лыжку", утвараючы крыж. 
4 "Пастава вялікая лыжка - дзіцячая лыжка". У гэтым становішчы "вялікая лыжка" ляжыць на баку, а "маленькая лыжка" згортваецца ў позу эмбрыёна, тварам да жывата "вялікай лыжкі". "Вялікая лыжка" абдымае абедзвюма рукамі "маленькую", ці "дзіцячую", лыжку. 
5 "Пастава лыжак у буфеце". Для гэтай пазіцыі "вялікая лыжка" павінна ляжаць на спіне, а "маленькая лыжка" павінна легчы ёй на жывот, тварам уніз. Для большай інтымнасці паспрабуйце абняцца. 
6 "Пастава лыжка-відэлец". Займіце пазіцыю класічнага спунинга і паспрабуйце пераплесці абедзве ногі з нагамі вашага партнёра ў наступнай паслядоўнасці: ніжняя нага "вялікай лыжкі" на матрацы, ніжняя нага "маленькай лыжкі" зверху, затым верхняя нага "вялікай лыжкі" і верхняя нага "маленькай лыжкі". 
7 "Перавернутая пастава Y". Каб правільна легчы ў гэтай позе, абедзве лыжкі павінны прыціснуцца спіной адзін да аднаго. Такая пастава прадаставіць больш вольнага прасторы (і свежага паветра), адначасова даючы магчымасць адчуваць "цяпло" партнёра. 
8 Змяняйцеся. Хто сказаў, што мужчына увесь час павінен быць "вялікай лыжкай"? Атрымлівайце задавальненне, перамыкаючы ролі і змяняючы становішча "вялікі" і "маленькай лыжкі". Нават калі "маленькая лыжка" сантыметраў на 30 вышэй, чым "вялікая", гэта будзе вясёлым і цікавым вопытам абдымкаў. Калі вам і вашаму партнёру па-сапраўднаму камфортна адзін з адным, традыцыйныя падлогі і ролі спунинга не будуць мець значэння!
Частка 2 з 2: пазбягаюць няёмкасці
1 Правільна размяшчайце руку. Гэта з'яўляецца ключавым момантам у стварэнні трывалай паставы для абдымкаў. Адказнасць за гэта звычайна кладзецца на "вялікую лыжку" таму, што менавіта яе рука хутчэй за ўсё будзе адчуваць нязручнасць. Дрэннае размяшчэнне рукі можа прывесці да яе здранцвенне ці немагчымасці пакінуць позу. Ніжэй прыведзены некаторыя палажэнні рукі, якія варта любой цаной пазбягаць: - Рука тыраназаўраў Рэкса (Т-Рэкса): З'яўляецца, калі абедзве лыжкі абдымаюцца, лежачы на баку, а ніжняя рука "вялікай лыжкі" аказваецца прыціснутай да спіны "маленькай лыжкі" (сагнутай у локці) і яе няма куды выцягнуць.
- вайсковая рука: З'яўляецца, калі абедзве лыжкі абдымаюцца, лежачы на баку, а ніжняя рука "вялікай лыжкі" вымушана ляжаць прама ўздоўж цела. Гэта часта бывае няёмка, паколькі рука стварае перашкоду паміж партнёрамі, памяншаючы, такім чынам, інтымнасць паставы.
- рука супергероя: З'яўляецца, калі абедзве лыжкі абдымаюцца, лежачы на баку, а ніжняя рука "вялікай лыжкі" выцягнутая прама ўверх, нібы ў палёце. Хоць "вялікі лыжцы" і дапускаецца падкласці сваю руку пад шыю "маленькай лыжкі", павялічваючы інтымнасць паставы, усё ж гэта хутка можа прывесці да здранцвення рукі і не пакінуць шанцаў на выхад з пазіцыі.
- абдымацца рука: З'яўляецца, калі абедзве лыжкі абдымаюцца, лежачы на баку, а ніжняя рука "вялікай лыжкі" абдымае "маленькую" за стан. Гэта можа прывесці да найгоршага са сцэнараў: рука "вялікай лыжкі" занемеет, а "маленькай лыжцы" будзе занадта камфортна, каб прачынацца і вызваляць руку партнёра.У такім выпадку адзіным спосабам вызваліцца, не пабудзіўшы партнёра, будзе ампутацыя. Калі вы спрабуеце выйсці з пазіцыі, растлумачце свайму партнёру, чаму вы яго разбудзілі, каб не здацца эгаістам (Падказка: такога не павінна здарыцца.)
2 Пакіньце позу з абдымкамі, калі гэта неабходна. Калі вы не можаце вытрымаць спёкі, пакіньце гарачыя абдымкі (не крыўдзячы вашага партнёра). Пакідаючы пазіцыю для абдымкаў, вы датэрмінова спыняеце ці "сканчаеце" інтымнасць моманту. Таму выходзіць з пазіцыі трэба ветліва. Кожнаму з нас часам патрабуецца асабістую прастору, і гэта цалкам натуральная патрэба. Ніжэй прыведзены некаторыя спосабы, як выйсці з абдымкаў як мага ветліва: - Прыкінуцца, каб не закрануць пачуцці партнёра. Прыкінуцца, што пазяхаць або мармыча, як гэта часта бывае падчас сну, каб паказаць, што вы робіце гэта спрасонку. Такім чынам, вы прадэманструеце, што выходзіце з паставы падчас сну, а не таму, што вам дрэнна абдымацца з вашым партнёрам. Гэта пашкадуе яго пачуцці і дапаможа пазбегнуць канфрантацыі. Калі вы здалёк гук, з якім пакідаеце позу, пераканайцеся, што перыядычна працягваеце яго выкарыстоўваць да і пасля выхаду з становішча. Гэта называецца устаноўкай вашай "базы" і будзе выглядаць значна больш пераканаўча,.
- Заблакуйце канечнасці. Ваша мэта - выкаціцца з пазіцыі. Гэта мае на ўвазе вольны шлях адыходу з найменшай выдаткам намаганняў, паколькі вы як бы "робіце гэта ў сне". Спачатку перасуньце рукі ці ногі наступным чынам:
- Самі павольна перасуньце канечнасць, ня будя партнёра. Каб ваш партнёр не заўважыў гэтага, вашы руху павінны быць адзіныя, павольныя і метадычныя. Вам спатрэбіцца зрабіць гэта з зачыненымі вачыма. Калі партнёр засечет вас, прыкінуцца спячым.
- Стварыце дыскамфортныя сітуацыю, якая прымусіць вашага партнёра самому перасунуць сваю руку ці нагу. Калі вы выпрабоўваеце цяжкасці з перамяшчэннем канечнасцяў або, божа барані, з'яўляецеся "ніжняй лыжкай" ў пазіцыі, найлепшым выхадам будзе прымусіць партнёра адчуваць сябе як мага дыскамфортныя. Так, калі партнёр стане рухацца, вашай віны ў гэтым не будзе.
- Хутка перакату. Адным рухам перакату на свабодную частку ложка, максімальна падціснуўшы да сябе канечнасці. Будзьце гатовыя да таго, што як толькі вы пачнеце куляцца, у вас ужо не будзе магчымасці адмяніць гэтае дзеянне. Гэта насцярожвае сігнал, што вы прачнуліся. Стане цалкам відавочна, што папярэднія два кроку здзяйсняліся вамі наўмысна і што вы спрабавалі "разарваць" інтымнасць, маецца на ўвазе ў спунинге.
парады
- Пераканайцеся, што вы добра павееце. Вы ж не хочаце, каб ваш партнёр адчуваў ваш непрыемны пах?
- Старайцеся не сопеть. Няма нічога горш, чым спаць у абдымку з чалавекам, якія дыхаюць вам у вуха.
- Паспрабуйце кругавымі рухамі пагладзіць або помассажировать тую частку цела партнёра, якой вы дакранаецеся.
- Калі вы хочаце праявіць інтымнае пяшчота да чалавека, якога абдымаеце, паспрабуйце пацалаваць яго ў шыю.
- Калі вы дзяўчына і з'яўляецеся "маленькай лыжкай", пераканайцеся, што вашыя валасы падчас сну падвязаны: "вялікай лыжцы" наўрад ці спадабаецца, калі валасы будуць лезці ў твар ці рот!
