Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 3: Выкарыстоўвайце ледзяную тэрапію для лячэння акне
• Метад 2 з 3: Даведайцеся больш аб угревой сыпы
• Метад 3 з 3: Стварыце комплексны рэжым для лячэння акне
• парады

Адной з асноўных прычын з'яўлення акне з'яўляецца наяўнасць часу ў скуры, якія альбо закаркаваць, альбо сталі настолькі вялікімі, што ў іх трапляюць бруд і бактэрыі. Па гэтай прычыне многія метады лячэння вугроў ўключаюць у сябе отшелушіванія змярцвелых клетак скуры і аднаўленне пашкоджаных часу. Адзін са спосабаў хутка дапамагчы порам - гэта прыкласці да скуры лёд, які запавольвае кровазварот і памяншае запаленне, часова сцягваючы скуру.Веданне таго, як выкарыстоўваць ледзяную тэрапію ў спалучэнні з іншымі сродкамі супраць вугроў, дапаможа вам хутка і лёгка вылечыць вугры.

крокі

Метад 1 з 3: Выкарыстоўвайце ледзяную тэрапію для лячэння акне

1. 1 Зрабіце пакет з лёдам. Замест таго каб прыкладаць лёд прама да твару, абгарніце яго тканінай або змесціце ў пакет. Калі ў вас няма гатовага пакета з лёдам, вы можаце з лёгкасцю зрабіць яго ў хатніх умовах.
   • Вазьміце неабходную колькасць кубікаў лёду для лячэння праблемнай зоны.
   • Загарніце лёд цяпер у тонкай чысты ручнік. Калі ў вас няма ручнікі, можна пакласці лёд у герметычны пакет з замкам zip-lock.
   • Ня прыкладвайце лёд непасрэдна да скуры, так як з-за гэтага ў вас могуць полопался капіляры.
2. 2 Прыкладзеце пакет з лёдам. Пасля таго як вы загарнулі кубікі лёду ў ручнік або паклалі іх у герметычны пакет, прыкладзеце іх да твару.
   • Працірайце вугры і шнары ад акне пакетам са лёдам на працягу 10-15 хвілін.
   • Працэдура не павінна доўжыцца больш за 20 хвілін, інакш гэта можа прывесці да пашкоджання скуры.
3. 3 Зрабіце гэты працэс часткай вашага штодзённага догляду за скурай. Вы можаце выкарыстоўваць метад з лёдам два разы на дзень. Паспрабуйце рабіць гэтую працэдуру з раніцы, калі скура апухлая, і яшчэ раз ўвечары, перад сном.

Метад 2 з 3: Даведайцеся больш аб угревой сыпы

1. 1 Даведайцеся прычыны ўзнікнення вугроў. Угревая сып развіваецца ў 70-87 адсоткаў падлеткаў і ў многіх дарослых. Існуе 4 асноўныя прычыны ўзнікнення акне:
   • празмерная выпрацоўка скурнага сала;
   • навала змярцвелых клетак скуры;
   • закаркаваных пары;
   • бруд і бактэрыі, якія трапляюць у пашыраныя пары.
2. 2 Даведайцеся, як працуе лячэнне акне. Бо ў большасці выпадкаў вугры звязаны з порамі скуры, лячэнне акне, як правіла, працуе ў адным з трох напрамкаў:
   • отшелушіванія (выдаленне змярцвелых клетак скуры);
   • знішчэнне бактэрый;
   • ачышчэнне часу.
3. 3 Разбярыцеся, чаму працуе ледзяная тэрапія. Лёд дапамагае справіцца з ужо наяўнымі вуграмі і прадухіліць іх узнікненне ў будучыні.
   • Лёд дапамагае зняць ацёк скуры ў зоне, дзе пастаянна з'яўляюцца вугры. Ён таксама памяншае пачырванення, выкліканыя актыўнымі вуграмі і старымі шнарамі ад акне.
   • Лёд звужае пары. Гэта дапамагае прадухіліць будучыя высыпанні, бо памяншаецца верагоднасць таго, што поры закаркаваць або ў іх патрапіць інфекцыя.
   • Лёд можна выкарыстоўваць як для кароткатэрміновага, так і для доўгатэрміновага лячэння акне.

Метад 3 з 3: Стварыце комплексны рэжым для лячэння акне

1. 1 Выкарыстоўвайце лекі, якія адпускаюцца без рэцэпту. Існуе вялікая колькасць крэмаў, сродкаў для мыцця і ласьёнаў супраць вугроў, якія можна купіць без рэцэпту. І, як правіла, усе яны чысцяць поры, выдаляючы з іх скурнае сала і змярцвелыя клеткі эпідэрмісу. Да найбольш распаўсюджаным інгрэдыентаў гэтых сродкаў адносяцца:
   • Пераксіду бензаілу. Гэта злучэнне забівае бактэрыі, выдаляе лішкі скурнага сала і вылузвае змярцвелыя клеткі скуры, эфектыўна абараняючы адкрытыя пары ад бруду і бактэрыяльных інфекцый.
   • Саліцылавая кіслата. Гэтая мяккая кіслата дапамагае абараніць пары ад закаркоўвання.
   • Альфа-гидроксикислоты. Гэтыя злучэнні, якія звычайна ўключаюць у сябе гліколевая і малочную кіслоты, дапамагаюць вылузвае скуру, выдаляючы змярцвелыя клеткі і стымулюючы адукацыя новай скуры.
   • Сера. Гэты хімічны элемент дапамагае вылузвае скуру і выдаляць лішкі скурнага сала.
2. 2 Выкарыстоўвайце рецептурных прэпараты для вонкавага прымянення. Сродкі супраць вугроў, якія адпускаюцца без рэцэпту, часцяком эфектыўныя пры лячэнні акне лёгкай або сярэдняй ступені. У больш сур'ёзных выпадках урач-дэрматолаг можа парэкамендаваць лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце. Да найбольш папулярным варыянтам адносяцца:
   • Ретиноиды. Гэты клас хімічных злучэнняў атрымліваюць з вітаміна А, які стымулюе адукацыю новых клетак скуры. Прэпараты на аснове ретиноидов звычайна наносяць па вечарах тры разы на тыдзень (ці нават штодня, у залежнасці ад цяжару акне).
   • Антыбіётыкі.Іх ужываюць для таго, каб забіць бактэрыі, якія знаходзяцца на скуры і ў порах. Акрамя таго, антыбіётыкі могуць паменшыць пачырванення і запалення ад вугроў. Частата прымянення антыбіётыкаў будзе залежаць ад цяжару акне. Выконвайце рэкамендацый урача, калі справа даходзіць да выкарыстання антыбіётыкаў.
   • Гелі і мазі супраць вугроў. Яны забіваюць бактэрыі на скуры і дапамагаюць захаваць пары чыстымі. Тым не менш, не ўжывайце гэтыя сродкі без рэкамендацыі лекара, а таксама абавязкова вынікайце інструкцыі па ўжыванні і шануйце загаданую дазоўку.
3. 3 Паспрабуйце противоугревую тэрапію. У выпадках цяжкай формы акне, калі медыкаментознае лячэнне апынулася неэфектыўным, некаторыя дэрматолагі могуць парэкамендаваць больш інтэнсіўную тэрапію. Некаторыя з гэтых працэдур таксама выкарыстоўваюцца для лячэння шнараў ад вугроў. Да распаўсюджаным метадам лячэння ставяцца:
   • Фотатэрапія. Гэты метад ўключае ў сябе выкарыстанне святла з розных частак спектру для таго, каб забіць бактэрыі, якія могуць выклікаць высыпанні. Тэрапію сінім святлом (з дапамогай кварцавай лямпы) можна выконваць дома без назірання лекара, у той час як іншыя віды фотатэрапіі патрабуюць прысутнасці спецыяліста.
   • Хімічны пілінг. Гэты метад ўяўляе сабой нанясенне хімічнага раствора для агрэсіўнага лячэння акне. Саліцылавая кіслата з'яўляецца распаўсюджаным хімічным рэчывам, выкарыстоўваным у падобных працэдурах.
   • Выманне комедонов і чорных кропак. Пры гэтым інвазівных метадзе лячэння дэрматолаг выкарыстоўвае спецыяльныя інструменты для хірургічнага выдалення комедонов і чорных кропак, ад якіх не ўдалося пазбавіцца пры дапамозе сродкаў для вонкавага ўжывання. Гэтая працэдура павінна выконвацца толькі дэрматолага ў медыцынскай установе або спецыялізаванай касметычнай клініцы.
   • Ін'екцыі кортікостероідов. Пры гэтым метадзе лячэння рецептурных гарманальныя прэпараты (кортікостероіды) ўводзяцца непасрэдна ў вобласць, здзіўленую угревой сыпам.

парады

• Рабіце працэдуры з лёдам два разы на дзень і не прыкладвайце лёд больш чым на 20 хвілін.
• Пры лячэнні акне сродкамі, якія адпускаюцца без рэцэпту, можа спатрэбіцца аж да 3 месяцаў штодзённага выкарыстання прэпарата, перш чым будуць дасягнуты значныя вынікі. Не хвалюйцеся, калі не бачыце імгненнага эфекту ад такіх сродкаў.
• Для лепшых вынікаў выкарыстоўвайце тэрапію з лёдам як частка комплекснага сыходу за скурай і лячэння акне.
• Не выціскаць вугры, так як іх можа стаць яшчэ больш.
• Ці не наносіце зубную пасту на вугры, так як гэта можа прывесці да раздражненне скуры.