Задаволены

• крокі
• парады

Страта слыху можа ўзнікнуць з за пашкоджанні ўнутранага вуха (ад траўмы або ўзросту) або больш кантраляваных знешніх фактараў. Вось што вы можаце з гэтым зрабіць.

крокі

1. 1 Праверце, ці не назапасілася Ці вушная сера. Некаторыя выпадкі страты слыху могуць быць выкліканыя празмерным колькасцю серы ў вушным канале. Зрабіце фатаграфію вуха з дапамогай камеры або папытаеце сябра паглядзець у ваша вуха з ліхтарыкам. Калі вы ўбачыце шчыльную вушную серу, не чапайце яе. Спробы яе выцягнуць могуць усё зрабіць толькі горш.
   • Калі "пробка" не сур'ёзная, паспрабуйце вымыць яе. (Заўвага: Рабіце гэта толькі тады, калі ў вашых барабанныя перапонкі не ўстаноўлены шунт і ў іх няма дзюр). Каб "размягчыць" серу, выкарыстоўваючы піпетку: капніце ў вуха некалькі кропель дзіцячага алею, мінеральнага алею або перакісу вадароду. Праз дзень ці два з дапамогай ірыгатара асцярожна впрысните цёплую ваду ў вуха. Павярніце галаву на другі бок, каб вада (і сера) выцяклі.
   • Калі "корак" сур'ёзная, запішыцеся на прыём да вашага доктару, каб ён яе выдаліў.
2. 2 Пераканайцеся, што ў вас няма вушной інфекцыі. Калі вы выпрабоўваеце моцную боль у юсе, неадкладна звярніцеся да доктара для выключэння вушной інфекцыі і разрыву барабаннай перапонкі. Калі іх не вылечыць, яны могуць прывесці да пашкоджання слыху ў вашым ўнутраным вуху.
3. 3 Зразумейце, што страчаны слых з-за ўнутранага вуха не можа быць адноўлены натуральным шляхам. Вы не зможаце, патрэніраваліся, аднавіць слых, страчаны з-за перцэпцыйнай глухаватасці. Аднак, можна скарыстацца дасягненнямі ў галіне медыцыны і тэхналогій.
4. 4 Набудзьце слыхавы апарат або кахліярныя імпланты. Калі вы губляеце слых з за пашкоджанні структуры, выкліканага узростам, траўмай або захворваннем, пракансультуйцеся з оталарынголаг аб тэхналогіях, якія дапамогуць аднавіць ваш слых.
5. 5 Прыміце меры, каб спыніць далейшае пагаршэнне слыху. Хоць вы ўжо не можаце вярнуць згублены слых, вы можаце прадухіліць далейшае пагаршэнне. Паменшыце ўздзеянне гучных, працяглых шумоў. Калі гэтыя - шумы частка вашай працы (калі вы будаўнік або працаўнік канцэртнай пляцоўкі), носіце спецыяльныя берушы або зменіце працу.Калі вы слухаеце музыку ў навушніках-кропельках або поўнапамерных слухаўках, узровень гучнасці трымаеце на нізкім або ўмераным узроўні. Для прадухілення страты слыху ў будучыні, паспрабуйце знізіць ўздзеянне гучных гукаў.

парады

• Калі ваш слых істотна пагоршыўся, кажаце некалькі цішэй, чым вы лічыце патрэбным. Як правіла, калі вы не можаце добра чуць свой голас, вы компенсируете гэта і кажаце гучна. Лепш паспрабуйце гаварыць некалькі цішэй, а калі вас будзе дрэнна чуваць суразмоўцу, ён вам паведаміць пра гэта.
• Не забывайце рабіць цішэй музыку на сваім iPod.