Як займацца сэксам падчас цяжарнасці

Відэа: 9 Things That Happen To A Girl’s Body After Losing Virginity?

Задаволены

крокі
Метад 1 з 3: Уладкуйцеся ямчэй
Метад 2 з 3: засцерагае, займаючыся сэксам падчас цяжарнасці
Метад 3 з 3: Секс пасля нараджэння дзіцяці
парады
папярэджання

Калі вы цяжарныя, напэўна вы турбуецеся аб тым, што сэкс можа нанесці шкоду вашаму здароўю і здароўю вашага малога. Не хвалюйцеся! Сэкс падчас цяжарнасці звычайна цалкам бяспечны. Нягледзячы на тое, што з цягам цяжарнасці ваш арганізм змяняецца і перабудоўваецца, вы ўсё яшчэ можаце атрымліваць задавальненне ад сэксу. Незалежна ад таго, першая гэта цяжарнасць ці чацвёртая, вы можаце лёгка знайсці спосаб атрымаць асалоду ад блізкасцю з каханым. Знайдзіце зручную пазіцыю, предохраняйтесь, не забывайце пра сэкс пасля нараджэння дзіцяці - і вы зможаце атрымаць задавальненне ад сэксу падчас цяжарнасці.

крокі

Метад 1 з 3: Уладкуйцеся ямчэй

1 Выкарыстоўвайце пабольш змазкі. Падчас цяжарнасці можна паспрабаваць спецыяльныя змазкі для большага камфорту. З-за гарманальных збояў і змяненняў арганізму можа быць складаней (ці, наадварот, лягчэй) вырабляць натуральную змазку. Каб пазбегнуць дыскамфорту і непрыемных адчуванняў ць похвы падчас сэксу, важна карыстацца вялікай колькасцю змазкі (лубрыканты).
- Лубрыканты можна купіць онлайн або ў аптэцы.
- Знайдзіце змазку на воднай аснове, якая не ўтрымлівае отдушек і фарбавальнікаў, таму што яны могуць выклікаць раздражненне.
2 Падчас сэксу паспрабуйце позу «лежачы на баку". Вам трэба легчы на бок так, каб ваш партнёр змог увайсці ззаду. У такой позе вы зніжаеце ціск на які расце плод, акрамя таго, вы атрымліваеце дадатковую падтрымку з-за таго, што ляжыце.
- Гэтая пастава забяспечвае менш глыбокае пранікненне, што даволі зручна для многіх цяжарных жанчын.
- Ляжце на левы бок, а не на правы. У гэтай позе павышаецца колькасць пажыўных рэчываў, якія з токам крыві паступаюць да плацэнце і плёну.
3 Паспрабуйце позу, у якой вы будзеце зверху. Сядзьце на партнёра зверху, каб можна было кантраляваць хуткасць і глыбіню пранікнення. Кантралюючы працэс, вы зможаце зразумець, што будзе для вас найбольш зручным.
4 Паспрабуйце позу «ззаду», падклаўшы пад жывот падушку. Устаньце на карачкі, каб партнёр увайшоў у вас ззаду. Можна пакласці пад які расце жывоцік пару падушак, якія будуць забяспечваць вам дадатковую падтрымку.
5 Скарыстайцеся вібратарам. Калі сэкс не прыносіць вам задавальнення, знайдзіце альтэрнатыву, якая дазволіць вам з партнёрам зблізіцца - скарыстайцеся вібратарам. Пасля кожнага выкарыстання абавязкова чысціце яго ў адпаведнасці з інструкцыяй, каб пазбегнуць заражэння рознымі інфекцыямі.
- Калі ў вас цяжка працякалая цяжарнасць з высокімі рызыкамі, перад выкарыстання вібратара пракансультуйцеся з акушэр-гінеколагам.
6 Паспрабуйце іншыя віды інтымнай сувязі. Калі сэкс прычыняе вам боль і не прыносіць задавальнення, паспрабуйце нешта іншае, напрыклад, масаж, мастурбацыю, пацалункі і іншыя віды блізкасці. Можна задаволіць асаблівую начны спатканне са свечкамі, праглядам рамантычнага фільма і абдымкамі, каб адчуць сябе каханай і жаданай.
- Важна рэгулярна абмяркоўваць з партнёрам свае пачуцці, а таксама казаць пра тое, што вам трэба, каб адчуваць падтрымку. Гэта цалкам нармальна, калі вам не асоба хочацца сэксу.
- Можна сказаць: "Ведаеш, у мяне так баліць спіна, і я зусім не ў настроі сёння займацца сэксам. Я ведаю, мы казалі пра тое, каб трохі зблізіцца. Хочаш, я зраблю табе масаж? Мне хочацца, каб ты адчуў сябе асаблівым ».
7 Калі вы заўважылі нейкія трывожныя сімптомы, наведайце акушэр-гінеколага. Невялікія курчы падчас сэксу (асабліва ў спалучэнні з аргазмам) - цалкам нармальная з'ява падчас цяжарнасці. Але калі ў вас падчас або пасля сэксу з'явілася крывацёк, балючыя адчуванні і вылучэнні - звярніцеся да лекара. Акушэр-гінеколаг агледзіць вас і прыме рашэнне адносна таго, ці бяспечна для вас працягваць сэксуальную актыўнасць падчас цяжарнасці.

Метад 2 з 3: засцерагае, займаючыся сэксам падчас цяжарнасці

1 Пракансультуйцеся з лекарам і даведайцеся, ці працякае цяжарнасць з якімі-небудзь рызыкамі. Абавязкова пагаворыце з лекарам у тым выпадку, калі ў вас было невытлумачальнае вагінальныя крывацёк, калі з похвы былі вылучэнні, падобныя на амниотическую вадкасць, калі ў вас мнагаплодная цяжарнасць, а таксама калі раней вы мелі справу з заўчаснымі родамі. Таксама абмяркуйце з лекарам выгляд предлежания плацэнты - пры поўным або цэнтральным предлежании плацэнта перакрывае ўнутраны зяпа шыйкі маткі. У гэтых умовах павышаюцца рызыкі ускладненай цяжарнасці, таму вам можа быць паказаны адпачынак малога таза.
2 Калі вы не складаецеся ў манагамная адносінах, карыстайцеся прэзерватывамі. Калі ў вас новы сэксуальны партнёр, або вы проста не складаецеся ў адносінах, падчас цяжарнасці важна засцерагацца і карыстацца прэзерватывамі і адмысловымі кантрацэптывамі для аральнага сэксу (свайго роду коффердамы). Бактэрыяльныя і вірусныя інфекцыі, а таксама венерычныя захворванні могуць паўплываць на праходжанне цяжарнасці і які расце малога.
3 Пасля першага трыместра лепш не ляжаць на спіне. Ня ляжыце на спіне ў другім і трэцім трыместрах цяжарнасці. У гэтай позе якая расце і пашыраецца матка здушвае аорту - галоўную артэрыю арганізма, з-за чаго памяншаецца прыток крыві да плёну, а вы можаце адчуць галавакружэнне.
- Таму лепш ляжаць на левым баку.
4 Пазбягайце траплення патоку паветра ў похву. Папытаеце партнёра падчас аральнага сэксу не ўдзімаць паветра ў похву. У рэдкіх выпадках гэты паветраны струмень можа заблакаваць артэрыю, нанёсшы патэнцыйны шкоду малому.
- Паветраная блакада артэрыі ў такім выпадку называецца паветранай эмбаліі.
5 Ня займайцеся сэксам у трэцім трыместры, калі ў вашага партнёра герпес. У трэцім трыместры цяжарнасці лепш паспрабаваць іншыя віды фізічнай блізкасці, калі ў вашага партнёра ёсць так званая «прастуда на вуснах» (вірус герпесу HSV-1) або генітальны герпес (вірус герпесу HSV-2). Вірус герпесу можа стаць прычынай развіцця неонатальном герпесу, калі маці, у якой няма антыцелаў да гэтага вірусу, упершыню заражаецца вірусам герпесу на познім тэрміне цяжарнасці. Нягледзячы на тое, што для дарослых вірус герпесу не нясе сур'ёзных наступстваў, для нованароджанага наступствы могуць быць фатальнымі. Пагаворыце з лекарам аб лекавым прэпараце для вас і вашага партнёра.
- Носьбіт віруса герпесу першага тыпу (які выяўляецца так званай «прастудай на вуснах»), можа заразіць генітальнай герпесам партнёра ў працэсе аральнага сэксу, асабліва калі ў яго вострая стадыя герпесу. Таму лепш адмовіцца ад сэксу з цяжарнай жанчынай.
- Калі ў вас няма герпесу, падчас цяжарнасці пры кожным палавым акце важна карыстацца прэзерватывам. Нават калі ў вашага партнёра няма ніякіх сімптомаў, вы ўсё роўна можаце заразіцца герпесам, калі не будзеце засцерагацца.
- Устрымаецеся ад сэксу, калі падчас вашай цяжарнасці ў вашага партнёра паўстаў востры герпес.
- Калі вы з партнёрам заражаныя аднолькавым штамам віруса герпесу, пры занятку сэксам у трэцім трыместры цяжарнасці вы не падвяргаецца рызыцы. Калі вы не ведаеце свой статус адносна віруса герпесу, здайце кроў на аналіз.
6 Устрымаецеся ад анальнага сэксу перад вагінальным. Займаючыся спачатку анальным сэксам, а затым вагінальным, вы рызыкуеце заразіцца шкоднаснымі бактэрыямі, якія могуць патрапіць у похве з прамой кішкі. Гэтыя бактэрыі могуць выклікаць не толькі вагінальныя інфекцыі, але і ў рэдкіх выпадках інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў. Адкладзеце анальны сэкс да родаў.
- У многіх жанчын падчас цяжарнасці з'яўляецца гемарой, з-за якога анальны сэкс можа быць балючым.

Метад 3 з 3: Секс пасля нараджэння дзіцяці

1 Не спяшайцеся з сэксам, пачакайце пасляродавага агляду акушэр-гінеколагам, пасля якога ўрач ўхваліць ці забароніць занятак сэксам. Незалежна ад таго, ці рабілі вам кесарава сячэнне ці ў вас былі нармальныя вагінальныя роды, лекар усё роўна агледзіць вас на прадмет наяўнасці пасляродавых ускладненняў, пасля чаго зможа дазволіць або забараніць інтымную блізкасць. Звычайна такі агляд праводзіцца праз 6 тыдняў пасля родаў. Лекар ўхваліць (або забароніць) сэкс у залежнасці ад вынікаў гэтага абследавання.
- А пакуль што для адчування блізкасці з партнёрам можна аддаць перавагу масажу, пацалункаў і мастурбацыі.
2 Карыстайцеся вялікай колькасцю змазкі. Выбірайце змазку на воднай аснове для больш камфортнага сэксу пасля нараджэння дзіцяці. Паніжаны ўзровень эстрагенаў у ў перыяд кармлення грудзьмі можа спрыяць сухасці ў похву, з-за чаго будзе абцяжараная выпрацоўка натуральнай змазкі.
- Дадатковая змазка для большага камфорту асабліва важная ў тым выпадку, калі падчас родаў у вас быў разрыў слізістай похвы.
3 Карыстайцеся сродкамі кантрацэпцыі. Напрыклад, можна карыстацца прэзерватывамі, аральнымі кантрацэптывамі або іншымі метадамі засцярогі, якія зможа параіць вам лекар пасля родаў. У некаторых жанчын авуляцыя наступае праз нейкі час пасля нараджэння дзіцяці, асабліва калі жанчына корміць грудзьмі, але ў некаторых жанчын авуляцыя можа пачацца адразу ж. Таму, калі вы пакуль не гатовыя да чарговай цяжарнасці, лепш засцерагацца.
- Прымяненне некаторых камбінаваных гарманальных сродкаў кантрацэпцыі не рэкамендуецца падчас лактацыі, таму што гармоны могуць перадавацца дзіцяці з грудным малаком. Пагаворыце з акушэр-гінеколагам і папытаеце яго параіць вам аптымальны метад кантрацэпцыі.