Задаволены

• Крок
• Метад 1 з 6: Выкарыстанне больш-лічыльнік сродкі абароны
• Спосаб 2 з 6: Наведайце лекара
• Спосаб 3 з 6: Выкарыстанне прыродных сродкаў
• Спосаб 4 з 6: Паслабце дыскамфорт
• Спосаб 5 з 6: Прадухіліць распаўсюджванне герпесу
• Метад 6 з 6: Змена ладу жыцця
• Парады
• Папярэджанні

Герпес - гэта балючыя болечкі, падобныя на пухіры, якія часта з'яўляюцца вакол рота і выклікаюцца вірусам простага герпесу (ВПГ-1) 1. Вы можаце адчуваць боль вакол рота альбо жар, боль у горле, ацёкі залоз. герпес (таксама вядомы як ліхаманкавыя пухіры). Герпес звычайна праходзіць сам па сабе праз тыдзень-другі, але ёсць спосабы, якія дазваляюць хутчэй пазбавіцца ад іх.

Крок

Метад 1 з 6: Выкарыстанне больш-лічыльнік сродкі абароны

1. Выкарыстоўвайце безрэцэптурную мазь. Прыкрыццё герпесу, каб абараніць яго ад сонца і іншых раздражняльнікаў, можа дапамагчы ім хутчэй сысці. Такія мазі, як Orajel і Carmex, прызначаны для абароны ад язвы і дапамогі ў гаенні.
   • Для дасягнення найлепшых вынікаў наносіце мазь некалькі разоў (каля 5 разоў на дзень), каб язва і скура не перасыхалі.
2. Выкарыстоўвайце звычайны вазелін. Вазелін, калі наносіцца на герпес, забяспечыць ахоўны пласт, каб ваша герпес не падвяргаўся ўздзеянню элементаў. Для лепшага выніку рэгулярна наносіце мазь, каб язва і скура не паспелі высахнуць.
3. Выкарыстоўвайце падсушваюць мазь. Выкарыстоўвайце сродак, якое высушвае герпес, напрыклад, спірт (70%) або блістэкс, які можа дапамагчы герпесу хутчэй зажыць. Вырабіце спірт, выліўшы невялікую колькасць на ватовы дыск і намачыўшы яго на герпес.
4. Карыстайцеся сонцаахоўным крэмам. Уздзеянне сонечных прамянёў моцна нагружае скуру і, безумоўна, шкодзіць людзям, якія звычайна пакутуюць герпесам. Абараняйце скуру, насіўшы сонцаахоўны крэм круглы год, а не толькі летам. Выкарыстоўвайце бальзам для вуснаў альбо памаду з сонцаахоўным крэмам, каб вашыя вусны таксама былі абаронены.
   • Выкарыстоўвайце для абароны ад герпесу скуру, напрыклад, бальзам для вуснаў з аксідам цынку.
5. Паспрабуйце стыптычны маркер. Стыптычныя маркер складаецца з мінеральных звязальных сродкаў, якія могуць спыніць крывацёк з парэзаў і парэзаў (напрыклад, пры выгаленні). Яны таксама могуць дапамагчы паменшыць пачырваненне і з'яўленне герпесу. Змочыце канец алоўка і акуратна націсніце на балючую вобласць язвы. Паўтарайце гэта некалькі разоў на дзень, пакуль бачная герпес.
6. Паспрабуйце вочныя кроплі. Вочныя кроплі, прызначаныя для памяншэння пачырванення вачэй, такія як Visine, таксама можна наносіць на герпес для памяншэння пачырванення. Нанесці 1-2 кроплі на герпес.

Спосаб 2 з 6: Наведайце лекара

1. Ведайце гісторыю свайго герпесу. Наведайце ўрача для атрымання больш магутных метадаў лячэння герпесу. Калі ў вас герпес альбо герпес, які рэгулярна паўтараецца, звярніцеся да лекара, каб даведацца пра магчымасці лячэння. Лекар можа задаць шэраг пытанняў для дыягностыкі цяжару вашага выпадку, напрыклад:
   • Калі вы ўпершыню заўважылі герпес?
   • Наколькі балючая герпес?
   • Калі вы ўпершыню захварэлі герпесам?
   • Як часта вы хварэеце герпесам?
2. Пералічыце любыя іншыя лекі, якія вы можаце прымаць. Некаторыя лекі могуць спрыяць з'яўленню герпесу. Спытайцеся ў лекара, калі гэта так. Падазроныя наркотыкі:
   • Кантрацэптыў Дэпо-Провера
   • Лекі на аснове стэроідаў
   • Назальныя спрэі, такія як Флутиказон і Назонекс
   • Прышчэпкі ад грыпу альбо прышчэпкі (рэдка)
   • Лекі, якія саслабляюць вашу імунную сістэму
3. Спытайце супрацьвірусны крэм. Рэцэптурныя антывірусныя крэмы, якія змяшчаюць пенцикловир і ацікловір, з'яўляюцца вельмі эфектыўнымі сродкамі лячэння герпесу. Гэта крэмы, якія вы наносіце непасрэдна на герпес.
   • Наносіце крэм, як толькі адчуеце, як узнікае герпес. Калі вы атрымаеце яго досыць рана, крэм можа прадухіліць яго з'яўленне бурбалкамі.
   • Крэм таксама можна ўжываць для адкрыцця ранак. Яны павінны знікнуць на працягу дня-двух пасля ўжывання.
4. Папытаеце рэцэпт пероральных лекаў. Ацыкловір (зовіракс) або валацыкловір (валтрэкс), абодва супрацьвірусныя прэпараты, выпускаюцца ў форме таблетак. Яны могуць дапамагчы хутчэй ачысціць герпес, а таксама прадухіліць успышкі ў будучыні. Гэтыя лекі могуць значна паменшыць сімптомы, калі прымаць іх у першыя два дні пасля першага выяўлення герпесу альбо спадарожных сімптомаў.
5. Папытаеце зрабіць ін'екцыю кортізона. Ін'екцыя кортізона - гэта ін'екцыя пазіцыі, метадалагічнай, якая ўводзіцца ў вобласць герпесу. Гэта ўспушыць вобласць, але пасля гэтага герпес павінен знікнуць праз некалькі гадзін. Наведайце ўрача, каб зрабіць ін'екцыю разведзенага кортізона, каб хутка пазбавіцца ад герпесу.
   • Гэта можа быць балюча, калі ін'екцыю кортізона ўводзіць у саму герпес. Гэта таксама можа быць дарагім лячэннем. Звяжыцеся са сваім медыцынскім работнікам, каб даведацца, ці ахоплена гэтая працэдура страхаваннем.

Спосаб 3 з 6: Выкарыстанне прыродных сродкаў

1. Прыкласці лёд. Вазьміце кубік лёду і ўтрымлівайце яго супраць язвы па некалькі хвілін, два-тры разы на дзень. Лёд здымае боль ад язвы і дапамагае паменшыць запаленне.
2. Выкарыстоўвайце алей чайнага дрэва. Кропля-дзве гэтага магутнага прыроднага алею можа дапамагчы ачысціць герпес за дзень-два. Выкарыстоўвайце яго гэтак жа, як любую іншую мазь або лінімент, і ўжывайце па некалькі разоў на дзень. Вы таксама можаце спалучаць яго з вазелінам, каб ён захаваўся даўжэй.
3. Паспрабуйце з ванільным экстрактам. Штодня ўжыванне некалькіх кропель сапраўднага (не штучнага) экстракта ванілі лічыцца спосабам вылечыць герпес. Выліце невялікую колькасць ванільнага экстракта на ватовы дыск і асцярожна націсніце на герпес прыблізна на хвіліну. Паўтарайце гэта 4 разы на дзень.
4. Змесціце гарбатны пакецік на герпес. Зялёны чай змяшчае пажыўныя рэчывы і антыаксіданты, якія супакойваюць герпес і паскараюць гаенне. Дайце пакеціку агародніннай гарбаты некалькі хвілін прахарчавацца ў цёплай вадзе, а потым астудзіце. Прыкладзеце гарбатны пакецік непасрэдна да герпесу. Пакіньце на 5-10 хвілін.
5. Прымайце таблеткі лізіну. Лізін з'яўляецца амінакіслатой і часта выкарыстоўваецца для абмежавання працягласці ўспышкі герпесу. Лізін можна набыць у аптэках і супермаркетах прыблізна ад 5 да 7 еўра за 100 таблетак. Прымайце 1-3 грама лізіну ў дзень.
   • Вы таксама можаце павялічыць спажыванне лізіну, ужываючы некаторыя прадукты, напрыклад, рыбу, курыцу, яйкі і бульбу.
   • Звярніцеся да ўрача, калі ў вас высокі ўзровень халестэрыну альбо сардэчна-сасудзістыя захворванні. Лізін можа павялічыць узровень халестэрыну і трыгліцерыдаў.
6. Паспрабуйце іншыя прыродныя сродкі. Існуе шэраг сродкаў на аснове натуральных інгрэдыентаў, якія вы можаце паспрабаваць. Шукайце ў Інтэрнэце «натуральныя сродкі ад герпесу», каб пашукаць такія дадатковыя сродкі, як эхінацея, алоэ, корань саладкакораня і мята перачная.

Спосаб 4 з 6: Паслабце дыскамфорт

1. Прыкласці цёплы ці халодны кампрэс. Часам герпес можа стаць вельмі балючым альбо нават прывесці да галаўных боляў і іншых звязаных з гэтым боляў. Патрымаеце на працягу 20 хвілін бутэльку з цёплай вадой альбо мяшок з лёдам, загорнуты ў ручнік, каля вуснаў. Цёплая ці халодная тэмпература дапаможа зняць боль.
2. Выкарыстоўвайце мясцовы анестэтык. Крэмы і мазі, якія змяшчаюць бензакаін або лідокаін, забяспечваюць часовае зняцце болю. Яны часта расфасоўваюцца ў выглядзе крэму супраць свербу і ёсць у аптэках.
3. Вазьміце абязбольвальнае. Несцероідные супрацьзапаленчыя сродкі (НПВС), такія як аспірын і ібупрофен, могуць паменшыць боль вакол рота і палегчыць галаўны боль. Выконвайце інструкцыі на флаконе для правільнай дазоўкі.

Спосаб 5 з 6: Прадухіліць распаўсюджванне герпесу

1. Рэгулярна мыйце рукі. Дакрананне да раны нямытымі рукамі можа прывесці да бактэрыяльнай інфекцыі і прывесці да таго, каб язвы перамясціліся на розныя ўчасткі цела. Выкарыстоўвайце цёплую мыльную ваду для рэгулярнага мыцця рук на працягу дня.
2. Пазбягайце кантакту са скурай. Пры ўспышцы герпесу вы вельмі заразныя, і вірус лёгка перадаецца іншаму чалавеку. Пазбягайце пацалункаў і кантактаў з герпесам.
   • Таксама пазбягайце аральнай сэксуальнай актыўнасці падчас ўспышкі захворвання. У адваротным выпадку вы рызыкуеце перадаць вірус і заразіць іншага чалавека генітальным герпесам.
3. Пазбягайце абмену пэўнымі прадметамі. Не дзеліцеся паілкамі, саломкай, зубнымі шчоткамі, брытвамі, ручнікамі і іншымі прадметамі, якія ўступілі ў кантакт з чалавекам, які пакутуе герпесам. Акрамя таго, не дзяліцеся гэтымі прадметамі ні з кім іншым, калі ў вас ёсць герпес.
   • Калі ў вас герпес, выкіньце зубную шчотку. Вы рызыкуеце заразіцца вірусам, калі працягваеце падвяргацца гэтаму дзеяння праз зубную шчотку.

Метад 6 з 6: Змена ладу жыцця

1. Пазбягайце прадуктаў, якія могуць выклікаць ўспышкі хваробы. Многія людзі адчувальныя да некаторых прадуктаў, якія выклікаюць герпес, калі іх з'есці ў лішку. Калі вы схільныя герпесу, абмяжуйце альбо спыніце ўжыванне наступных прадуктаў:
   • Кіслыя прадукты, такія як памідоры і цытрусавыя. Пазбягайце як сырых памідораў, так і прадуктаў, якія змяшчаюць таматавы соус, і спыніце ўжыванне таматавага, апельсінавага і грэйпфрутавага сокаў.
   • Салёныя прадукты, такія як кансерваваныя супы, смажаная ежа і закускі. Лішак солі можа прывесці да ўспышкі герпесу.
2. Ешце прадукты з вялікай пажыўнай каштоўнасцю. Пераканайцеся, што вы атрымліваеце шмат вітамінаў і пажыўных рэчываў, ужываючы садавіна і гародніна. Сілкуйцеся збалансавана, ежце шмат зеляніны, ліставых гародніны і іншых прадуктаў, багатых пажыўнымі рэчывамі. Вазьміце полівітаміны, калі вас турбуе недастатковасць пажыўных рэчываў.
3. Паменшыце стрэс. Агмені герпесу часцей сустракаюцца ў перыяды стрэсу. Вы можаце заўважыць выбух вакол святаў альбо ў асабліва напружаны час на працы. Паменшыце шанцы атрымаць зрыў, добра клапаціўшыся пра сябе падчас стрэсаў.
4. Высыпайцеся. Высыпаючыся кожны вечар, ваша цела будзе адпачываць. Засынайце па меншай меры ад 7 да 8 гадзін кожнай ночы. Калі ў вас ёсць праблемы з засынаннем, паспрабуйце заспакойлівую музыку альбо 10 хвілін медытацыі перад сном, каб пераканацца, што ваша цела ведае, што пара спаць.
5. Піце шмат вады. Піце шмат вады кожны дзень, каб пераканацца, што ваша цела ўвільготнена. Гэта не толькі захавае ваша цела здаровым, але і пазбавіць ад хвароб, якія могуць стаць прычынай герпесу.
6. Трымайце імунную сістэму моцнай. Успышкі герпесу, як правіла, узнікаюць пры парушэнні імуннай сістэмы. Вы можаце ўбачыць іх, калі вы прастудзіліся ці дрэнна сябе адчувалі. Вы можаце падтрымліваць імунную сістэму здаровай, высыпаючыся, ужываючы шмат вады і ўжываючы прадукты, багатыя вітамінамі і іншымі карыснымі рэчывамі.
   • Прыміце меры засцярогі ад грыпу ці прастуды. Рэгулярна мыйце рукі падчас сезона грыпу і зімы. Падумайце пра прышчэпку ад грыпу, калі вы схільныя да ўспышак герпесу.

Парады

• Герпес адрозніваецца ад герпесу. Герпес выклікаецца вірусам простага герпесу (ВПГ) і вельмі заразны. Афты - гэта язвы, якія з'яўляюцца ў роце. Яны не выклікаюцца вірусам герпесу; на самай справе, лекары не ўпэўнены, што выклікае афты.

Папярэджанні

• Хоць рэдка герпес можа закрануць вочы, і ёсць рызыка, што інфекцыя можа пашкодзіць вам вочы альбо аслепнуць. Калі ў вас ёсць герпес альбо пухіры каля вачэй, неадкладна звярніцеся да лекара.