Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 3: Надзеньце шапку для душа без дапамогі
• Спосаб 2 з 3: Надзеньце шапку для душа з дапамогай
• Спосаб 3 з 3: Накіньце на галаву шапку для душа з дапамогай
• Парады
• Папярэджанні

Нашэнне шапкі для плавання мае некалькі пераваг, такіх як абарона валасоў ад высокахлараванай вады ў басейне, захаванне валасоў ад твару падчас плавання і памяншэнне воданепранікальнасці. З пункту гледжання ўладальніка басейна, гэта таксама дапамагае трымаць валасы далей ад фільтраў басейна. Дызайнерскія шапкі простыя, але нацягнуць на галаву вельмі складана. З дапамогай некалькіх простых парад вы зможаце надзець шапку для плавання хутка і бязбольна.

Крок

Спосаб 1 з 3: Надзеньце шапку для душа без дапамогі

1. Завяжыце валасы назад. Калі ў вас доўгія валасы, выкарыстоўвайце гальштук для валасоў, каб пакласці валасы ў хвост альбо пучок (у залежнасці ад даўжыні валасоў). Пераканайцеся, што валасы ў бяспецы, каб яны не распусціліся.
   • Шапка для плавання можа прымусіць вашы валасы ссоўвацца і цягнуць валасы ўніз, таму вы можаце завязаць валасы крыху вышэй, чым можна было чакаць, каб яны былі зрушаны ў плаўцы.
2. Намочыце валасы вадой з ваннай ці распранальні. Апусціце галаву ў ваду ў ракавіне альбо дайце валасам прамокнуць пад душам на некалькі секунд. Змочваючы валасы, матэрыял шапкі будзе лягчэй слізгаць па валасах. Шапкі для плавання маюць тэндэнцыю прыліпаць і цягнуць на сухія валасы.
   • Падумайце аб пакрыцці валасоў тонкім пластом кандыцыянера. Гэта значна палягчае нацягванне плавальнай шапачкі на валасы.
3. Адкрыйце шапачку для купання. Адкрыйце шапку для плавання і разгледзьце змочванне яе ўнутранай часткі. Няма неабходнасці змочваць ўнутраную частку шапкі, але некаторыя людзі выявілі, што змочванне ўнутранай часткі шапкі для плавання палягчае яе апрананне. Вазьміцеся двума рукамі за бакі плавальнай шапкі.
   • Змочванне каўпачка таксама можа ўскладніць яго апрананне - гэта залежыць ад тыпу кепкі.
4. Надзеньце шапку для купання на галаву. Нахіліце галаву ўніз і пакладзеце пярэднюю частку шапачкі для купання на лоб паміж лініяй валасоў і бровамі. Дайце шапцы схапіцца за лоб і рукамі нацягніце шапку ўніз і назад, каб пакрыць астатнюю частку галавы.
5. Размясціце шапачку для купання. Пасля таго, як шапка для плавання будзе на вашай галаве, вы зможаце ўнесці неабходныя карэктывы. Увядзіце бяздомныя валасы ў шапку, размесціце пярэднюю частку шапкі так, каб яна закрывала лінію валасоў, але не навісала над бровамі. Затым нацягніце шапку для купання на вушы. Нацягніце задняй часткай шапкі для плавання, каб яна шчыльна прылягала, і надзеньце акуляры.
   • Шапка для купання вакол вушэй - гэта пераважна асабістыя перавагі. Некаторыя людзі любяць цалкам закрываць вушы плавальнай шапачкай, асабліва ў спаборніцкіх плаваннях. Іншыя любяць закрываць палову вушэй, а некаторыя зусім не закрываюць вушы.

Спосаб 2 з 3: Надзеньце шапку для душа з дапамогай

1. Пакладзіце валасы назад. Калі ў вас больш доўгія валасы, выкарыстоўвайце гальштук для валасоў, каб адцягнуць валасы назад і замацаваць іх у хвасце альбо пучку. Шапка для купання можа рухаць вашымі валасамі, таму пераканайцеся, што валасы завязаны шчыльна і высока.
2. Намочыце валасы. Апусціце галаву ў басейн альбо дайце ёй намачыць пад душам, перш чым надзець шапку для плавання. Паколькі матэрыял шапкі мае тэндэнцыю прыліпаць да сухіх валасоў і цягнуць на іх, намоканне валасоў можа палегчыць надзяванне шапкі (хоць гэта будзе залежаць ад матэрыялу шапкі).
3. Надзеньце шапачку для купання. Папытаеце сябра дапамагчы апрануць шапачку для плавання. Адкрыйце рукамі шапку для плавання і нахіліце галаву ўніз. Трымайце пярэднюю частку шапкі за лоб, а ваш сябар нацягвае заднюю частку шапкі над галавой.
4. Размясціце купальную шапачку па меры неабходнасці. Пасля таго, як шапка для плавання будзе на вашай галаве, зрабіце неабходныя налады. Нацягніце шапку далей, адрэгулюйце яе становішча на лбе і ўкладзіце распушчаныя валасы пад шапку.
   • Памятаеце, што вы можаце размясціць шапку для купання вакол вушэй найбольш зручным для вас спосабам. Вы можаце засунуць вушы, пакінуць вушы непакрытымі альбо закрыць толькі частку вушэй.

Спосаб 3 з 3: Накіньце на галаву шапку для душа з дапамогай

1. Завяжыце валасы назад. Калі ў вас больш доўгія валасы, скарыстайцеся валасам, каб звязаць валасы назад у хвост альбо пучок. Пераканайцеся, што валасы ў бяспецы, бо яны могуць зрушыцца, калі вы надзенеце шапку для плавання.
2. Напоўніце шапку для купання вадой. Няхай сябар выверне вечка навыварат і напоўніць яго вадой. Вы можаце дастаць ваду з басейна альбо наліць яе з іншай крыніцы вады.
   • Затым ваш памочнік трымае шапку для плавання па баках, а вада ў шапцы.
3. Кіньце шапачку для купання. Сядзьце на падлогу і няхай ваша дапамога будзе стаяць над вамі з шапачкай для плавання прама над галавой. Ваш памочнік можа трымаць кепку побач з тварам ці нават вышэй для дадатковага росту. Шапачку для купання трэба адпускаць раўнамерна, каб яна ўпала прама на галаву.
   • Хуткасць плавальнай шапкі прымушае яе ўпасці на галаву (з-за вагі вады) і, такім чынам, абгарнуць яе вакол галавы.
   • Майце на ўвазе, што гэты метад не заўсёды працуе з першай спробы, і вынікі могуць быць супярэчлівымі. Звычайна патрэбныя карэкціроўкі.
4. Размясціце шапачку для купання па жаданні. Пры неабходнасці адрэгулюйце шапачку для купання. Надзеньце шапку для плавання на галаву, падкладзеце збітыя валасы знізу і надзеньце шапку вакол вушэй.

Парады

• Пакладзеце трохі дзіцячай прысыпкі або іншага тальку ў шапачку для купання і вытрасіце лішкі парашка. Калі ў вас няма дзіцячай прысыпкі, вада ці харчовая сода падыдуць гэтак жа добра.

Папярэджанні

• Ніколі не кладзіце пазногці непасрэдна на матэрыял каўпачка. У адваротным выпадку вы можаце праткнуць дзірку ў плавальнай шапцы.
• Латексные шапачкі для купання не такія трывалыя, як сіліконавыя. Эксперыментуйце з рознымі шапачкамі для купання, каб знайсці тую, якая вам больш за ўсё падыходзіць.
• Некаторыя шапкі для купання ўтрымліваюць латекс, які можа выклікаць алергічныя рэакцыі. Пераканайцеся, што вы высветлілі, ці няма ў вас алергіі на латекс, і калі ў вас ёсць, заўсёды правярайце матэрыял шапкі для плавання, якую вы апранаеце.
• Калі ў плавальнай шапцы ёсць сляза або дзірка, якой бы маленькай яна ні была, спыніце яе выкарыстоўваць; у наступны раз, калі вы надзенеце плавальную шапку, яна абавязкова сапсуецца.