Лячэнне болю на назе

Задаволены

Крок
Частка 1 з 3: Лячэнне болю на назе дома
Частка 2 з 3: Звярніцеся за медыцынскай дапамогай
Частка 3 з 3: Прафілактыка болі ў пальцах ног
Парады

Пальцы на нагах схільныя мноству захворванняў, якія могуць выклікаць боль, уключаючы траўмы, інфекцыі, артрыт, падагру, праблемы з кровазваротам, неўромы і пашкоджанні. Хворыя пальцы ног часцей за ўсё выкліканы нязначнай траўмай, нашэннем непрыдатнай абутку і пазногцяў на нагах, якія не былі належным чынам абрэзаны і ўраслі. Незалежна ад прычыны, існуе мноства хатніх і медыцынскіх сродкаў, якія могуць дапамагчы супакоіць балючыя пальцы ног.

Крок

Частка 1 з 3: Лячэнне болю на назе дома

Адпачніце нагой. Лепшы спосаб лячэння хворай ногі - проста даць ёй адпачыць і расслабіцца. Гэта асабліва добра працуе, калі вы лічыце, што боль выклікана траўмай альбо празмерным выкарыстаннем. Паспрабуйце не наступаць на нагу некалькі дзён і паглядзець, калі вы заўважылі паляпшэнне стану. Пазбягайце цяжкіх фізічных нагрузак і не хадзіце і не бегайце, пакуль боль не знікне.
Пакладзіце лёд на палец ногі. Пакладзенне лёду на хворы палец можа дапамагчы паскорыць працэс гаення. Вы можаце зрабіць уласны пакет з лёдам дома альбо набыць пакет з лёдам у аптэцы.
- Калі вы купляеце ў краме пакет з лёдам, будзьце асцярожныя, каб не наносіць яго непасрэдна на скуру. Заўсёды трэба ахінаць пакет з лёдам ручніком або тканінай, перш чым наносіць яго на траўму.
- Вы таксама можаце пакласці кубікі лёду ў поліэтыленавы пакет альбо выкарыстаць нешта накшталт пакета з замарожанай гароднінай.
Вазьміце безрэцэптурныя абязбольвальныя сродкі. Такія болесуцішальныя болесуцішальныя сродкі, як ацетамінофен або ібупрофен, могуць палегчыць боль у нагах. Вазьміце лекі, якія прадаюцца без рэцэпту, як апісана на ўпакоўцы. Абавязкова парайцеся са сваім урачом альбо фармацэўтам, калі вы ў цяперашні час прымаеце якія-небудзь лекі альбо маеце іншыя медыцынскія праблемы. Вядома, вы хочаце пераканацца, што безрэцэптурныя лекі не ўзаемадзейнічаюць негатыўна з тымі, якія вы ўжо прымаеце.
Намачыце ногі соллю Эпсам. Навуковых дадзеных пра тое, што ванначка для ног з соллю Эпсам аказвае станоўчы эфект, мала, але многія кажуць, што яна дапамагае супакоіць боль у нагах. Набыць соль Эпсам можна ў многіх аптэках. Напоўніце ванну ці таз цёплай вадой, а затым дадайце ў ваду невялікую жменю солі. Намачыце ногі ў ванне ад 20 да 30 хвілін і паглядзіце, калі вы заўважылі паляпшэнне стану.
Трымай нагу. Падняцце ступні можа дапамагчы паменшыць боль і ацёкі на нагах і пальцах ног. Па магчымасці старайцеся трымаць нагу крыху вышэй сэрца. Паглядзіце, ці дапамагае гэта паменшыць сімптомы.

Частка 2 з 3: Звярніцеся за медыцынскай дапамогай

Вызначыце, калі звярнуцца да ўрача. Хворы палец на назе звычайна гоіцца сам па сабе на працягу некалькіх дзён, і вам не трэба звяртацца па медыцынскую дапамогу. Аднак варта звярнуцца да лекара, калі ў вас ёсць наступныя сімптомы:
- Моцныя болі альбо моцны ацёк
- Адкрытая рана
- Прыкметы інфекцыі, такія як пачырваненне, цяпло, хваравітасць альбо ліхаманка з тэмпературай цела вышэй за 37,5 градуса, альбо рана ці балючы гной.
- Вы не можаце хадзіць
- Вы не можаце пакласці цяжар на нагу
Даведайцеся пра магчымыя прычыны. Боль у пальцах ног можа быць выклікана рознымі медыцынскімі захворваннямі. Паглядзіце, ці ёсць у вас іншыя сімптомы, якія могуць паказваць на распаўсюджаную прычыну болю ў пальцах ног. Вы можаце атрымаць вострую боль у пальцы ногі ад траўмы, напрыклад, калі вы ўпусціце што-небудзь на палец, калі вы стукнеце што-небудзь пальцам аб ногі ці калі вы стукнецеся аб што-небудзь. Звярніцеся да ўрача, калі вы пашкодзілі палец ногі і адчуваеце моцную боль, ацёк альбо іншыя сур'ёзныя сімптомы.
- Падагра, разнавіднасць артрыту, таксама можа выклікаць боль у пальцах ног. Акрамя болю ў пальцах ног, вы таксама можаце пакутаваць ад чырвоных, цёплых і адчувальных пальцаў ног.
- Пухіры, мазалі і мазалі - распаўсюджаныя праблемы з нагамі, якія часам могуць выклікаць боль у пальцах ног. Звычайна вы ўбачыце мяшкі, напоўненыя вадкасцю, плямы, падобныя на вугры, і цвёрдыя, грубыя плямы жаўтлявай скуры. Пухіры звычайна гояцца самастойна, а мазалі і мазалі можа спатрэбіцца выдаліць урач.
- Урослы пазногаць - частая прычына боляў у нагах. Гэта адбываецца, калі бакі вашага пазногця на назе ўрастаюць у скуру вакол яго. Пазногаць на нагах пранізвае скуру, у выніку чаго скура чырванее, адчувае ці азызласць. Ваш пазногаць на нагах таксама можа абескалярыцца і набыць карычневы колер.
Выключыце сур'ёзныя прычыны. Шмат якія прычыны боляў у нагах лёгка паддаюцца лячэнню, але некаторыя захворванні могуць мець некалькі сур'ёзны характар і складана паддаюцца лячэнню. Ацаніце, ці схільныя вы сур'ёзныя захворванні, якія выклікаюць боль у пальцах ног, і звярніцеся да лекара, каб выключыць гэтыя захворванні.
- Дыябет можа выклікаць адчувальныя ступні і пальцы ног. Іншыя сімптомы дыябету ўключаюць моцную смагу, частае мачавыпусканне, часты голад і парэзы і сінякі, якія гояцца павольна. Калі вы занепакоеныя тым, што ў вас дыябет, лекар можа правесці звычайныя аналізы і аналізы крыві, якія дапамогуць паставіць дыягназ.
- Артрыт - хранічнае захворванне, якое выклікае запаленне суставаў. Калі ў вас артрыт, верагодна, у вас баліць не толькі ступні, але і астатняя частка цела. Як чалавек пажылога ўзросту ў вас часцей узнікае артрыт. Пагаварыце са сваім лекарам, калі вас турбуе артрыт.
Спытайцеся ў лекара аб магчымасцях лячэння. Калі выкарыстанне хатніх сродкаў не палягчае і не вырашае боль у нагах, пацікаўцеся ў лекара, ці існуюць іншыя спосабы лячэння вашага захворвання. Ваш лекар правядзе агляд, каб вызначыць прычыну боляў у нагах. Ён ці яна парэкамендуе лячэнне, заснаванае на гэтым.
- Калі ў вас зламаны палец на назе, лекар можа выкарыстаць медыцынскую стужку, каб утрымліваць косткі на месцы, каб яны маглі загаіцца. Пашкоджаны палец ногі звычайна прыляпляецца да здаровага пальца, каб выконваць ролю шыны. Ваш лекар можа таксама пакласці палец ногі ў гіпс альбо даць вам трывалую абутак для бегу, якая дапаможа ў працэсе гаення. У рэдкіх выпадках хворы палец на назе лечыцца хірургічным шляхам.
- Лекі, якія прадаюцца без рэцэпту, звычайна выдатна падыходзяць для лячэння хворага пальца ногі. Аднак калі боль не знікае пры наяўнасці безрэцэптурных лекаў, лекар можа прызначыць лекі ў залежнасці ад верагоднай прычыны болю, вашай гісторыі хваробы і лекаў, якія вы ўжо прымаеце.
Пры неабходнасці звярніцеся да лекара-педыятра. Лекар-подыятр - гэта лекар, які спецыялізуецца на скаргах на ступні, і таксама можа сказаць вам, што з пальцам ногі, асабліва калі боль захоўваецца і набывае хранічны характар. Лекар-окуліст агледзіць ступні і пальцы ног на наяўнасць траўмаў і высветліць наяўнасць дабраякасных утварэнняў і пухлін. Ваш лекар накіруе вас да ўрача-педыятра, калі палічыць, што гэта неабходна.

Частка 3 з 3: Прафілактыка болі ў пальцах ног

Пераабуйцеся. Абутак на высокім абцасе і занадта маленькая альбо занадта цесная абутак могуць нашкодзіць ступням і пальцам ног. Пераканайцеся, што вы выбіраеце зручную, добра аблягае абутак. Калі ў вас ёсць праца, якая прадугледжвае шмат хады, выбірайце зручную абутак на плоскай падэшве замест туфляў на высокім абцасе альбо цесных, прыбраных туфляў, якія заціскаюць пальцы ног.
Разгледзім магчымасць выкарыстання вусцілак. Калі ў вас лёгка баляць ногі, падумайце аб куплі вусцілак. Вы можаце пацікавіцца ў свайго лекара наконт стельек на заказ альбо набыць безрэцэптурныя вусцілкі ва ўнівермагу ці краме абутку. Вусцілкі - гэта плоскія падэшвы з гелепадобнага матэрыялу, якія вы апранаеце ў абутак, каб прадухіліць дыскамфорт. Такім чынам, у вас не будзе хворых ног і пальцаў ног.
Прымайце меры засцярогі, калі пастрыжаце пазногці на нагах. Урослыя пазногці на нагах могуць пашкодзіць пальцы ног, таму пераканайцеся, што вы правільна абрэзалі пазногці на нагах. Заўсёды зрэжце пазногці на нагах і не рэжце куты. Гэта можа выклікаць урастанне пазногцяў на нагах.

Парады

Падумайце, каб замест звычайнай абутку насіць адкрытыя басаножкі ці шлапакі, пакуль хворы палец ногі не аседзе.
Выкарыстанне метаду RICE - гэта добры спосаб пазбавіцца ад болю, пакуль вы не зможаце звярнуцца да ўрача.