Задаволены

• крокі
• парады
• папярэджання

Вы хочаце выказаць свае пачуцці праз танец, але ваша цела не дазволяць зрабіць гэта ?! Вам хочацца танцаваць, каб падтрымліваць сябе ў добрай форме? Набраўшыся дастаткова ўпэўненасці і цярпення, вы зможаце ўсё!

крокі

1. 1 Любіце тое, чым займаецеся. Калі вы хочаце танцаваць, пакахаеце танец ўсім сэрцам. Магчыма, вы хочаце танцаваць, каб дзяўчынкі або хлопцы звярталі на вас увагу - але каб добра выглядаць у танцы, вам трэба не задумвацца пра тое, як людзі бачаць вас з боку, і засяродзіцца выключна на сябе. Ўкладайце ў танец усю душу. Калі вы абыякавыя да танца, вы, хутчэй за ўсё, здасцеся пасля першых жа ня даюцца вам рухаў, паколькі гэта стане стрэсам і нічым іншым. Але калі ў вас сапраўды ёсць жаданне, вы будзеце ўпарта працаваць над кожным рухам, пакуль не асіліў іх.
2. 2 Знайдзіце інфармацыю аб вядомых танцорах. Ёсць шмат легендарных танцораў, якія натхняюць многіх танцавальных аматараў. Будзе карысна пазнаёміцца ​​з гісторыяй таго, як яны вучыліся танцаваць.
   • Гэта, вядома ж, не значыць, што вы павінны капіяваць руху прафесіяналаў. Гэта занадта складана. Але зрабіце вось што: Select аднаго любімага танцора і, калі будзеце танцаваць, думай пра яго і ўяўляйце, што вы і ёсць ён. Хай ён стане вашым нябачным настаўнікам!
3. 3 Вывучайце руху. Можна запісацца на ўрокі хіп-хопа ці ж вывучаць руху самастойна. Шмат людзей глядзяць відэа і спрабуюць паўтарыць тое, што яны ўбачылі, але звычайна гэта цяжка. Трэба, каб хтосьці мог паглядзець на асвоеныя вамі руху, скарэктаваць іх, паказаць, як правільна, і адказаць на вашы пытанні ў выпадку складанасцяў.
4. 4 Даведайцеся гісторыю танца. Танец - гэта адзін са спосабаў выказаць свае пачуцці. Танец - гэта прыгожа, артыстычна і часам невыказна словамі. Ёсць мноства стыляў танца, напрыклад, брэйк-данс, поппинг, таттинг, локінг і іншыя. Усе гэтыя ставяцца да хіп-хопу.
5. 5 Танцуйце з сябрамі. Практыкавацца ў танцах аднаму можа быць сумна, да таго ж, у іншых можна навучыцца якім-небудзь новым рухам. Знайдзіце танцавальную студыю непадалёк, спартзалу або жа проста танцуйце на вуліцы! Збярыце сваіх сяброў, ўключайце музыку і імправізуйце!
   • Нават калі вам здаецца, Што з боку вы выглядаеце няважна, цяжкая праца ў канчатковым выніку ўзнагароджваецца. Не звяртайце ўвагі на старонніх, проста практыкуйцеся з сябрамі, і хто ведае? Магчыма, у будучыні вы станеце лепшай танцавальнай групай у свеце.
6. 6 Ня будзьце залішне строгія да сабе. Магчыма, вашы сябры скажуць, што вы дрэнна танцуеце. Не звяртайце на іх увагі. Калі вам самому здаецца, што ў вас не атрымліваецца, устаньце перад люстэркам і паглядзіце на сябе. Чаму няма? Чаму вы думаеце, што не можаце танчыць?
   • Ніколі не кажаце «ніколі». Скажы сабе, што вы гэта зробіце! Вы ці проста баіцеся танцаваць на людзях, або занадта гультаяватыя, каб трэніравацца! Скажыце: «Вядома ж, я змагу! Зараз я вывучу гэтыя рухі і пакажу ім, хто я такі. Вось так!"
7. 7 Выберыце свой стыль. Ведайце, чаго канкрэтна вы хочаце. Калі вы хочаце займацца брэйк-дансам, таксама вядомым як бі-бой, спачатку вам трэба даведацца, што гэта за стыль. Для занятку ім спатрэбіцца нямала сіл і крэатыўнасці. Вам трэба адчуваць яго. У вас можа паўстаць пачуццё, што рухі, якім вы хочаце навучыцца, занадта складаныя, што вы гатовыя здацца, але вам трэба верыць у сябе.
   • У брэйк-дансе мноства розных рухаў, і вы можаце вывучыць любое з іх, а затым трансфармаваць яго пад свой уласны стыль.
8. 8 Разумейце, які ваш ўзровень навыкаў. Калі вы хочаце займацца поппингом, які лічыцца адным з самых папулярных танцаў нароўні з бі-боем, вам неабходныя пэўныя прыродныя задаткі, таму што з узростам цела становіцца ўсё меней гнуткім. Такім чынам, вам неабходна альбо пачаць трэніроўкі з юнацтва, альбо мець натуральную гнуткасць. ці ж пры наяўнасці задаткаў ад прыроды.
   • Калі задаткаў ў вас няма, і ў дзяцінстве вы нават не чулі пра поппинге, вам прыйдзецца прыкласці нямала намаганняў, таму што поппинг - гэта літаральна «ўздрыгванне» пад музыку. Альбо гэта будзе выглядаць натуральна, альбо гледачы проста павярнуцца і сыдуць.
9. 9 Працягвайце трэніроўкі. Практыкуйцеся кожны дзень.Гэта не значыць, што вы павінны ўкалываць з раніцы да ночы. Практыкуйцеся патроху ў кожны зручны момант -напрыклад, адпрацоўваецца стойку на руках, пакуль чакаеце вячэры.
   • Ёсць хвіліна вольнага часу - трэніруйцеся прама ў сябе дома. Не проста хадзіце па кватэры, а зрабіце пару рухаў, потым паўтарыце іх. Займайцеся пастаянна, бо чым больш вы практыкуеце руху, тым натуральней яны ў вас атрымліваюцца.
10. 10 Выступайце. Хадзіце на праслухоўвання і рыхтуйцеся да выступленняў! Старанна працуйце над сваім танцам і развучыць яго як мага лепш. Пакажыце ў ім усё, на што вы здольныя. Можаце выступіць у адзіночку ці з сябрамі. Пакладзеце ўсе вывучаныя руху на прыдатную песню і зрабіце складны танец! Слухайце рэакцыю тых, хто вас праслухоўвае, іх саветы і зрабіце лепш у наступны раз. Танцы на сцэне вельмі натхняюць. Ганарыцеся сваёй працай, але не спыняйцеся. Працягвайце ўдасканальвацца, пакуль не дасягне сваёй мэты!
11. 11 Будзьце гатовыя да доўгай шляху. Танцы патрабуюць шмат часу. Вам трэба вывучыць руху, навучыцца выконваць іх з лёгкасцю і рабіць на іх аснове нешта новае.
12. 12 Які б ні была ваша канчатковая мэта ў танцах, працягвайце рухацца наперад. Нават калі вы не збіраецеся станавіцца прафесіяналам, а проста любіце танцы, не кідайце гэты занятак і не здавайцеся.

парады

• Калі ў вас ёсць вольны час, прыдумайце танец разам з сябрам і трэніруйце яго дома. Потым вы зможаце выкарыстоўваць яго на любым выступе, і ў вас будзе больш часу, каб дадаць у свой танец новыя элементы.
• Проста верце ў сябе. Калі вы выступаеце на сцэне і нервуецеся, проста ўявіце, што вы танцуеце ў сваім пакоі ў адзіноце пад любімую музыку.
• Калі вашы бацькі лічаць вашы танцы поўным глупствам, спачатку паспрабуйце іх пераканаць, але калі гэта не дапаможа, займайцеся танцамі па-за домам.
• Вось некалькі добрых бі-бой груп: Iconic Boyz, Last For One, Gamblerz, Poppin Hyun Joon, Jabowockees і Phase T. У іх вы можаце знайсці прыклад для пераймання.
• Няхай ваша цела выказвае ў танцы вашу асобу.
• Укладзеце ў танец душу. Нікому не цікавы танцор, які ненатуральны і напружаны. Паслабцеся, уключыце эмоцыі, і няхай ваша выраз твару адпавядае танцу.

папярэджання

• Старайцеся не траўміравацца падчас трэніровак або выступаў на сцэне! Некаторыя руху даволі небяспечныя, таму, калі вы вельмі хочаце іх вывучыць, папытаеце дасведчанага чалавека аб дапамозе.
• Калі вы хочаце паказаць свае руху хлопцам або дзяўчатам, рабіце іх правільна. Не стаўце сябе ў няёмкае становішча. Жадаючы выступіць, зрабіце гэта добра, інакш усё падумаюць, што вы проста прыкідваліся крутых танцорам.
• Калі ў вас боязь сцэны, больш рэпеціруюць, каб быць на вышыні.