Ачысціць закладзены нос

Відэа: АСПИРИНОВАЯ МАСКА/БОТОКС/Даже 54 лет МОРЩИН НЕ БУДЕТ/КОЖА Как у ребенка.

Задаволены

Крок
Спосаб 1 з 4: Хуткія выпраўленні
Спосаб 2 з 4: Натуральныя сродкі
Метад 3 з 4: Медыкаментознае лячэнне
Спосаб 4 з 4: чаго можна чакаць ад лекара
Парады
Папярэджанні

Закласці нос можна пры прастудзе альбо алергіі на што-небудзь. Вашы насавыя слізістыя набракаюць, і слізь назапашваецца ў носе, ускладняючы дыханне. Закладзены нос можа раздражняць і вельмі стамляць. На шчасце, ёсць некалькі спосабаў прачысціць закладзены нос. У гэтым артыкуле вы знойдзеце хуткія рашэнні для заложенності носа, натуральныя сродкі і лячэнне.

Крок

Спосаб 1 з 4: Хуткія выпраўленні

Высмаркацца. Самы просты спосаб пазбавіцца ад заложенності носа - выдзьмуць слізь. Заўсёды бярыце з сабой пачак тканін, калі выходзіце на вуліцу.
З'ешце што-небудзь вострае. Вы калі-небудзь елі занадта шмат васабі і адчувалі яго ў носе? Вострая ежа разрэджвае слізь, так што вы можаце ачысціць засор, нават калі ён працуе толькі часова. Калі ў вас закладзены нос, паспрабуйце:
- Востры перац, такі як перац чылі, халапеньё ці мадам жанетт
- Хрэн альбо васабі
- Імбір
- Пажитник
- Лук і часнык
Вышмаруйце маззю ментол. Такая мазь, як Vapo Rub або Tiger Balm, утрымлівае ментол, які часова ачышчае закладзены нос, дазваляючы лепш дыхаць на працягу гадзіны-двух. Натрыце маззю верхнюю губу пад носам альбо грудзі.
Заставайцеся ў вертыкальным становішчы. Калі вы паклалі на ноч некалькі падушак у спіну, каб вы не знаходзіліся гарызантальна, вы можаце лепш дыхаць. Ён не пазбаўляе ад закладзенага носа, але палягчае дыханне, робячы яго больш памяркоўным.
Памасіруйце паражніну. Ачысціце засор старамодным спосабам - без наркотыкаў і іншых сродкаў, толькі пальцамі. Самамасаж зрабіць проста і вельмі эфектыўна. Вось тры тэхнікі масажу, якія можна рабіць дзе заўгодна.
- Пакладзіце паказальныя пальцы па абодва бакі вачніцы, ледзь вышэй носа, але ніжэй броваў. Цяпер памасіруйце паражніны кругавымі рухамі вонкі. Рабіце гэта ад 20 да 30 секунд.
- Пакладзеце абодва паказальныя пальцы пад вочы. Зноў зрабіце кругавыя руху вонкі і памасіруйце западзіны пад вачыма. Рабіце гэта ад 20 да 30 секунд.
- Нарэшце, пакладзеце вялікія пальцы на скулы. Масажуйце скулы вонкі кругавымі рухамі. Рабіце гэта ад 20 да 30 секунд. Паўтарайце масаж, пакуль завала не зменшыцца.
Накладзяце на твар цеплавы кампрэс. Намочыце ручнік цёплай вадой і адцісніце яго, пакуль ён не стане мокрым, але вільготным. Сядзьце і пакладзеце ручнік на твар на некалькі хвілін. Цяпло дае палёгку і можа адкрыць нос.
Прыміце гарачы душ. Гарачая пара разрыхляе слізь і прачышчае закладзены нос.

Спосаб 2 з 4: Натуральныя сродкі

Для разрыхлення слізі выкарыстоўвайце паравую лазню. Калі ў вас ёсць больш часу, зрабіце паравую лазню, каб ачысціць засор. Паравыя ванны на працягу стагоддзяў выкарыстоўваюцца ва ўсім свеце хворымі людзьмі.
- Давядзіце 3 шклянкі вады да кіпення. Калі закіпіць, зніміце яго з пліты.
- Настойвайце некалькі кветак рамонка альбо пакецікі гарбаты з рамонкам, пакуль вада злёгку астыне (неабавязкова).
- Калі вы можаце пакласці руку на пару, не згарэўшы, наліце ў міску ваду ці рамонкавы чай.
- Трымайце галаву над міскай, надзеньце на галаву ручнік і глыбока ўдыхніце. Калі спачатку вы не можаце дыхаць носам, дыхайце ротам.
Гідрат! Піце як мага больш вады ці соку. Для хуткага акрыяння ад завал выпіце 6-8 шклянак вады. Гэта дапамагае будаваць імунную сістэму і скарачаць азызлыя насавыя хады.
Выкарыстоўвайце ўвільгатняльнік паветра. Ўвільгатняльнікі паветра (і ўвогуле пара) карысныя для прачышчэння закладзенага носа, таму што сухое паветра раздражняе тканіны ў насавой паражніны, прымушаючы вас больш турбаваць. Таму падтрымлівайце паветра ў вільготным стане.
- Калі ў вас няма сапраўднага ўвільгатняльніка, вы можаце зрабіць яго самастойна. Закіпяціце ў вялікай рондалі дастатковую колькасць вады, зніміце яе з агню і пастаўце там, дзе вы сядзіце ў пакоі. Пара, якая выходзіць з рондаля, увільгатняе пакой. Пры неабходнасці паўтарыць.
- Калі вы выкарыстоўваеце ўвільгатняльнік паветра, не перашчыруйце. Вы не хочаце, каб ваш дом стаў трапічнымі джунглямі. Вам трэба толькі трохі вільгаці ў паветры.
Прыгатуйце самастойна саляны раствор. Дадайце чайную лыжку солі ў шклянку кіпячонай вады і змешвайце да поўнага растварэння. Дайце яму добра астыць. З дапамогай піпеткі капніце салёную ваду ў абедзве ноздры, адкідваючы галаву назад.
Падтрымлівайце паражніну носа ў вільготным стане з дапамогай насавой канюлі. Некаторыя людзі хутка адчуваюць паляпшэнне стану, калі змочваюць нос насавой канюляй. Насавым балончыкам вы разрэджваеце слізь і вымываеце яе з насавых хадоў.
- Выконвайце інструкцыі, прыкладаемыя да носа. Звычайна спачатку трэба зрабіць фізраствор, змяшаўшы 500 мл цёплай (і стэрылізаванай) вады з 1 чайнай лыжкай солі. Затым вы напоўніце носавы кубак гэтым саляным растворам.
- Нахіліце галаву на 45 градусаў і ўстаўце кончык насавой канюлі ў верхнюю ноздру. Салявы раствор паступае праз адну ноздру, праходзіць праз вашы насавыя хады і праз другую ноздру. Калі саляны раствор трапляе ў рот, проста выплюньце яго. Высмаркацца і паўтарыць працэс з іншага боку.
- Калі вы пакутуеце ад перакрыцця носа альбо алергіі, вы можаце карыстацца насавой падстаўкай кожны дзень. Калі сімптомы палепшацца, вы можаце працягваць выкарыстоўваць яго тры разы на тыдзень.
Рухайцеся. Хоць гэта апошняе, што вы хочаце зрабіць, рухацца целам дапамагае асвяжыць цела.Просты спосаб хутка ліквідаваць засор - націснуць 20 разоў, дыхаючы толькі носам. Ваш мозг ведае, што яму трэба больш паветра, таму ён дапаможа спыніць ацёк у носе і паменшыць колькасць слізі.
Прыміце эфірную алейную ванну. Некаторыя эфірныя алею дапамагаюць разрыхліць слізь і прачысціць нос. Запоўніце ванну цёплай вадой і дадайце дзесяць кропель алею эўкаліпта, алею размарына або алею чайнага дрэва. Ляжце ў ванну, пакуль нос не стане чыстым, і вы зможаце дыхаць лягчэй.
Спаць. Хоць гэта можа здацца завышаным, нядрэнна на цэлы дзень застацца дома з працы ці ў школе, каб цэлы дзень спаць. Гэта дае вашаму арганізму час вылечыцца і змагацца з прастудай. Калі ў вас праблемы са сном з-за завалы, паспрабуйце лекі, дыхайце правільна палоскамі або дыхайце ротам. (Выкарыстоўвайце бальзам для вуснаў, калі вы дыхаеце ротам, бо ён можа перасушыць вусны.)
Супакойцеся. Стрэс запавольвае імунную сістэму. Чым больш вы ў стрэсе, тым даўжэй спатрэбіцца прачыстка насавых хадоў.

Метад 3 з 4: Медыкаментознае лячэнне

Выкарыстоўвайце безрэцэптурны сродак. Вы можаце купіць у аптэцы назальныя кроплі, каб пазбавіцца ад закладзенасці носа.
- Назальныя кроплі складаюцца, напрыклад, на аснове ксіламетазаліну, трамазоліну або оксіметазаліну.
- Форма таблеткі, напрыклад, заснавана на фенилэфрине і псеўдаэфедрыне.
- Не выкарыстоўвайце назальныя кроплі больш за тры дні, інакш сімптомы могуць пагоршыцца з-за пашкоджання слізістай носа.
Выкарыстоўвайце анцігістамінные прэпараты. Антыгістамінныя прэпараты могуць вызваліць заложенность носа. Паспрабуйце наступныя прыродныя анцігістамінные прэпараты:
- Крапіва. Некаторыя лекары рэкамендуюць выкарыстоўваць сублимационно высушаную крапіву, бо яна вядомая сваёй здольнасцю памяншаць колькасць гістаміна, які выпрацоўваецца ў арганізме.
- Падбел таксама можа быць эфектыўным як прыродны анцігістамінный прэпарат. Ён выкарыстоўваецца для лячэння праблем скуры на працягу стагоддзяў. Можна зрабіць пасту з лісця, а можна ўзяць яе ў форме таблетак.
- Базілік таксама можа дзейнічаць як прыродны анцігістамінный прэпарат. Пакладзеце некалькі галінак базіліка ў міску з гарачай вадой і падыхайце парай. Базілік гарантуе, што ў арганізме выпрацоўваецца менш гістаміна.

Спосаб 4 з 4: чаго можна чакаць ад лекара

Будзьце гатовыя адказаць на некаторыя асноўныя пытанні. Заложенность носа мае мноства магчымых прычын, і вы не можаце правільна лячыцца без сумленных адказаў. Некалькі магчымых пытанняў, якія можа задаць ваш лекар:
- Як доўга ў вас закладзены нос. Калі гэта больш за сем дзён, неадкладна звярніцеся да лекара.
- Колер вылучэння.
- Іншыя сімптомы, такія як боль, тэмпература, кашаль і г.д.
- Магчыма вядомая алергія.
- Ці вы паліце.
Чакаем, што мы будзем першым змагацца з антыбіётыкамі і рэцэптамі лекаў. Звычайна заложенность носа з'яўляецца сімптомам прастуды ці іншай інфекцыі. У выніку большасць лекараў пачне змагацца з інфекцыяй лекамі.
- Абавязкова паведаміце ўрачу, калі вы прымаеце якія-небудзь іншыя лекі.
Падрыхтуйцеся да эндаскапіі, дзе камера падыме нос для дыягностыкі. Гэта гучыць няёмка, але мясцовая анестэзія робіць яе бязбольнай і лёгкай. Вузкая камера ўстаўляецца ў насавыя хады з дапамогай трубкі для пошуку паліпаў, анамалій вылучэнняў з носа альбо інфекцый. Калі вашы сімптомы захоўваюцца, будзьце гатовыя, што гэта будзе наступным крокам лекара.
- Альтэрнатыва - рэнтген - і дарагая, і непрактычная, але можа спатрэбіцца ў экстрэмальных і складаных выпадках.
Спытаеце пра сомнопластику для лячэння хранічных выпадкаў завал. Гэтая простая 15-хвілінная працэдура выкарыстоўвае цяпло, каб адкрыць паражніну і ачысціць засор. Вам паставяць мясцовы анестэтык, і, верагодна, выйдзеце на вуліцу на працягу гадзіны.
- Хоць вы атрымаеце гарачыя іголкі ў абедзвюх ноздрах, большасць пацыентаў наўрад ці нешта адчуе.
- На працягу першых 1-2 тыдняў ваш нос будзе забіты, пакуль вы загойваецеся.
- Калі працэдура не працуе, яе можна паўтарыць праз некалькі тыдняў.
- Звычайна гэта праводзіць ЛОР-урач у сваім кабінеце, а не ў бальніцы.
Зразумейце, што ваш лекар парэкамендуе хірургічнае ўмяшанне толькі ў крайніх выпадках. Пры сур'ёзнай інфекцыі альбо закаркаванні можа спатрэбіцца эндаскапічная аперацыя на пазухах. У паражніну носа будзе ўсталявана нерухомая камера, якая будзе выкарыстоўвацца для кіраўніцтва хірурга, які спрабуе выдаліць хворыя ўчасткі альбо адкрыць прыродныя паражніны.
- Аперацыя амаль заўсёды праходзіць амбулаторна. Вы прыйдзеце дадому ў той жа дзень.
- Боль мінімальная, і на працягу тыдня вы павінны адчуваць сябе як новы.
- Часам неабходна паўтарэнне, хаця ўзровень поспеху высокі.
Запытайце лазерную хірургію насавой ракавіны (LTS) для мінімальна інвазіўнага, звышхуткага адкаркоўвання. Насавыя абалонкі - гэта структуры носа, якія выклікаюць заложенность. Выкарыстоўваючы CO2 або KTP-лазеры, ім дазваляецца скарачацца на працягу 20 хвілін. Пакрыццё не патрэбна, і вы можаце вярнуцца на працу ў той жа дзень.
- Перад тым, як усё будзе выпушчана, вы можаце адчуваць лёгкі запор на працягу тыдня.
- Вам дадуць лёгкі мясцовы анестэтык - іголкі не патрэбныя.
- Недахопам LTS з'яўляецца кошт. Ён можа быць прапанаваны не ва ўсіх клініках.

Парады

Не купайцеся ў хлараванай вадзе. Гэта можа выклікаць раздражненне насавых абалонак і закаркаваць нос.
Не ешце малочных прадуктаў і шакаладу, ад гэтага вы атрымаеце слізь.
Калі вам баліць, бо вашы паражніны перакрытыя, прыміце абязбольвальнае сродак (напрыклад, ацетамінофен або ібупрофен).
Пры наяўнасці выкарыстоўвайце паласы "Дыхай правільна", іх можна набыць у большасці аптэк і аптэк.