Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 3: Заставайцеся на сувязі
• Спосаб 2 з 3: Будзьце добрым сябрам
• Метад 3 з 3: Пераадоленне канфлікту

Як і любыя іншыя адносіны, сяброўства патрабуе ад вас працы над імі. Калі вы адчуваеце, што вы з сябрам разыходзіцеся, альбо калі вы проста хочаце ўмацаваць існуючую дружбу, ёсць спосабы ўмацаваць вашу сувязь. Калі вы рэгулярна звязваецеся з гэтым сябрам і прымаеце правільныя меры, каб стаць падтрымкай, вы можаце вырашыць канфлікты і забяспечыць сяброўства на доўгі час.

Крок

Спосаб 1 з 3: Заставайцеся на сувязі

1. Рэгулярна адпраўляйце паведамленне іншаму чалавеку. Калі вы бачыце альбо адчуваеце нешта, што нагадвае вам пра вашага сябра, адпраўце тэкставае паведамленне, каб паведаміць, што вам варта падумаць пра яго. Калі вы добрыя сябры, вы можаце паведамляць адзін аднаму кожны дзень. Можна паспрабаваць адправіць паведамленне са смешнымі малюнкамі альбо спасылкамі на вясёлыя артыкулы.
   • Выкарыстоўвайце смайлікі ў паведамленнях, каб персаналізаваць іх.
   • Не ўспрымайце гэта асабіста, калі сябар доўга адказвае. Яны могуць быць занятыя, альбо могуць не любіць паведамленні, як вы. Адпраўляйце ім паведамленні радзей альбо пагадзіцеся, што вы не заўсёды атрымаеце адказ.
2. Тэлефануйце раз-пораз. Патэлефануйце свайму сябру, калі ў вас ёсць час пагаварыць. Задавайце пытанні пра тое, як справы ў іншага чалавека і пра тое, што ў яго жыцці адбываецца штосьці цікавае. Задумваючыся, калі і як часта вы будзеце тэлефанаваць, улічвайце, як часта вы бачыце іншага чалавека і наколькі яны звычайна занятыя. Калі іншы чалавек мае шмат вольнага часу і любіць тэлефанаваць, вы можаце тэлефанаваць часцей.
   • Пры неабходнасці заплануйце звычайны час для размовы - напрыклад, штотыднёвы званок.
   • Не тэлефануйце ў працоўны і школьны час і не забудзьцеся пра розныя гадзінны паясы.
   • Калі вы тэлефануеце, заплануйце больш доўгую, больш глыбокую размову, чым калі б вы адпраўлялі толькі тэкставае паведамленне.
   • Вы можаце задаць пытанні накшталт: "Як справы ў школе?" Або "Што вы збіраецеся рабіць на летніх канікулах?"
3. Паспрабуйце дамовіцца пра нешта разам, калі гэта магчыма. Званкі і адпраўкі тэкставых паведамленняў - выдатны спосаб падтрымліваць сувязь, але на самой справе сумеснае баўленне часу - яшчэ лепшы спосаб умацаваць вашу сувязь. Патэлефануйце сябру і складзіце планы пабачыцца. Выдумайце тое, што вам абодвум падабаецца рабіць. Вы нават можаце купіць квіткі на шоў альбо замовіць стол у рэстаране!
   • Вы можаце разам трэніравацца, схадзіць у музей, з'есці што-небудзь, сфатаграфаваць у кіно альбо пайсці на канцэрт.
   • Калі вы жывяце далёка адзін ад аднаго ці старыя сябры, якія ўжо не так часта бачацца, магчыма, вы хочаце падумаць аб сумесным адпачынку, каб стварыць новыя ўспаміны.
4. Выкарыстоўвайце відэачат, каб "сустрэцца", калі вы жывяце далёка адзін ад аднаго. Вы можаце выкарыстоўваць праграмы для відэачата, такія як Facetime і Skype, каб размаўляць паміж сабой, нават калі вы жывяце далёка адзін ад аднаго. Магчымасць убачыць свайго сябра падчас размовы прымусіць вас адчуваць, што іншы чалавек сядзіць насупраць вас.
   • Вы можаце весці відэачат, праглядаючы адзін і той жа фільм, гуляць у гульню ці проста размаўляць.
5. Заставайцеся на сувязі праз сацыяльныя сеткі і электронную пошту. Калі вы занятыя і ў вас няма часу рэгулярна размаўляць са сваім сябрам, вы можаце пастаянна інфармаваць адзін аднаго праз сацыяльныя сеткі альбо па электроннай пошце. Адпраўце яму прамое паведамленне альбо падзяліцеся пацешнымі паведамленнямі ў Інтэрнэце. Гэта асабліва карысна, калі ў вас няма часу патэлефанаваць ці сустрэцца.

Спосаб 2 з 3: Будзьце добрым сябрам

1. Скажыце іншаму, што вы іх шануеце. Калі вы не выкажаце сваёй удзячнасці, некаторыя сябры могуць адчуць, што іх прымаюць як належнае. Не забудзьцеся час ад часу казаць свайму хлопцу ці дзяўчыне, наколькі вы цэніце сяброўства.
   • Вы можаце выказаць сваю ўдзячнасць, сказаўшы нешта накшталт: "Я сапраўды не мог бы зрабіць гэта без цябе. Я вельмі цаню, што вы побач са мной ".
2. Тэлефануйце яму ў дзень нараджэння і іншыя важныя даты. Сябры хочуць адчуваць, што вы думаеце пра іх. Запішыце важныя даты ў календары і ўсталюйце напаміны на тэлефоне, каб не забыцца тэлефанаваць ім.
   • Да іншых важных дат адносяцца: дзень вяселля, павышэнне па службе альбо першы школьны дзень.
   • Запісвайце дату цяжкага разводу альбо смерці каханага, каб паказаць іншы спосаб, як вы клапоціцеся пра свайго хлопца ці дзяўчыну.
   • Калі іншы чалавек ладзіць вечарыну ў гонар важнай падзеі, пераканайцеся, што вы прысутнічаеце. Калі вы не можаце прыняць удзел, адпраўце паштоўку і падарунак, каб паказаць, што гэта важна для вас.
3. Прапануйце сваю дапамогу, калі яна спатрэбіцца. Калі вы чуеце, што ваш сябар перажывае цяжкі час альбо выглядае прыгнечаным і прыгнечаным, спытаеце, як у яго справы. Патэлефануйце другому чалавеку альбо дамоўцеся і спытайцеся, як вы можаце дапамагчы. Нават калі вы не можаце адразу вырашыць іх праблему, вы ўсё роўна можаце аказаць падтрымку, слухаючы, што яны перажываюць.
   • Напрыклад, вы можаце сказаць нешта накшталт: "Я чуў, што вы страцілі працу". Гэта павінна быць цяжка. Ці магу я чымсьці дапамагчы? "
4. Звярніцеся да свайго сябра за парадай. Шукаць парады ў сваіх сяброў паказвае, што вы цэніце іх меркаванне. Калі вы сутыкнуліся з цяжкім рашэннем ці маглі б проста выйграць з іншага пункту гледжання, папытаеце свайго сябра, што ён / яна думае, і парады.
   • Вы можаце папрасіць парады наконт чагосьці вясёлага, напрыклад, як упрыгожыць вашу спальню альбо якую машыну купіць. Можна сказаць: "Вы так шмат ведаеце пра машыны. Вы можаце мне дапамагчы выбраць яго? "
   • Пакажыце сваю ўдзячнасць за іх уклад, асабліва калі вы вырашыце не карыстацца іх парадамі.
5. Пакажыце сваю ўдзячнасць, зрабіўшы альбо аддаўшы ім што-небудзь. Паспрабуйце палегчыць жыццё свайму сябру, зрабіўшы што-небудзь для іншага, напрыклад, праехаўшыся альбо пазычыўшы што-небудзь. Падумайце пра тое, каб набыць любімую цукерку сябра альбо што-небудзь, што вам падабаецца.
   • Уручэнне падарункаў не заўсёды неабходна ў сяброўстве, але гэта дазволіць вашаму сябру ведаць, што вы думаеце пра іншага чалавека.
   • Падарыце сябрам падарункі на асаблівыя выпадкі, напрыклад, на дзень нараджэння альбо ў асаблівы дзень.
   • Вы заўсёды можаце нешта падарыць сябрам, калі яны перажываюць цяжкі час.
6. Будзьце сумленныя са сваім сябрам. Шчырасць пабудуе ўзаемнае давер у сяброўстве. Не хлусіце, размаўляючы са сваім сябрам. Калі ваш сябар ведае, што вы кажаце праўду, ён / яна таксама будзе больш адкрытым і сумленным.
   • Калі вы даяце сумленную крытыку, пераканайцеся ў тым, каб сфармуляваць яе пазітыўна, каб вы не пашкодзілі пачуцці іншага.
   • Напрыклад, вы маглі б сказаць нешта накшталт: "Я не ўпэўнены, што ваш колер чырвоны, але вы сапраўды добра выглядалі ў гэтай жоўтай сукенцы".
7. Будзьце з разуменнем. Падумайце пра асобу вашага сябра і паспрабуйце ўбачыць рэчы з пункту гледжання іншага чалавека. Калі ён / яна робіць нешта, што вам не падабаецца, паспрабуйце зразумець, чаму іншы чалавек робіць гэта. Не адразу думайце пра свайго сябра горшым. Паспрабуйце зразумець іх матывацыю і эмоцыі.
   • Напрыклад, калі ваш сябар заўсёды спазняецца, не ўспрымайце гэта асабіста, калі іншы чалавек прыходзіць позна на сустрэчу. Думайце пра гэта як пра частку сваёй асобы і пра тое, што іншы чалавек, напэўна, не хацеў прычыняць вам дыскамфорт і боль.
   • Калі вы засмучаныя чымсьці, што зрабіў іншы чалавек, вы можаце сказаць нешта накшталт: "Я разумею, чаму вы думаеце, што гэта было лепшае, што вы маглі зрабіць у той час, але гэта сапраўды пашкодзіла мае пачуцці".
8. Не кажыце негатыўна пра свайго сябра іншым людзям. Калі вы сапраўдны сябар, вы дрэнна гаворыце пра яго і не размаўляеце з іншымі пра іх асабістую інфармацыю. Заступіцеся за свайго сябра, калі іншыя кажуць пра яго дрэнныя рэчы. Не гаманіце і захоўвайце асабістыя рэчы ў сабе.
   • Напрыклад, калі хтосьці раззлуе вашага сябра, вы можаце сказаць нешта накшталт: "Я зусім не згодны з вамі. Салі - выдатны чалавек, і яна не хоча наўмысна каго-небудзь раніць ".
9. Не прымайце свайго сябра як належнае. Не мяркуйце, што ваш сябар будзе побач з вамі, калі ён вам спатрэбіцца, калі вы не будзеце падтрымліваць рэгулярны кантакт. Шануйце сяброўства і будзьце побач з сябрамі ў добрыя і дрэнныя часы.
   • Калі ваш сябар перажывае цяжкі час і раздражняльны альбо капрызны, важна, каб вы былі там, каб пагаварыць, а не пазбягаць іх, пакуль ім не стане лепш.
   • Калі вы рэгулярна бачыцеся са сваім сябрам, гэта вельмі лёгка можа стаць звычайнай справай, і вы павінны быць асцярожнымі, працягваючы казаць, як шмат для вас значыць іншы чалавек.

Метад 3 з 3: Пераадоленне канфлікту

1. Папрасіце прабачэння, калі памыліцеся. Будзьце гатовыя звярнуцца да свайго сябра і апраўдацца за свае паводзіны. Паспрабуйце растлумачыць, якімі былі вашы развагі, нават калі яны прымушаюць вас адчуваць сябе ўразлівымі. Замест таго, каб чакаць, пакуль іншы чалавек прыйдзе да вас па дапамогу, прапануйце сваю дапамогу і звяжыцеся.
   • Можна сказаць нешта накшталт: "Гэй, мне вельмі шкада, што я забыўся зрабіць гэтыя агаворкі. Я быў настолькі над галавой у рабоце, што гэта мяне зусім пазбегнула ".
2. Прабачце іншага пасля прабачэння. Калі ваш сябар дапусціў памылку і папрасіў прабачэння за яе, неадкладна скажыце, што вы даруеце яму. Пасля таго, як вы даравалі іншага, не спрабуйце зноў выказаць памылку.
   • Пасля таго, як ён / яна папросіць прабачэння, скажыце: "Дзякуй за прабачэнні. Я ведаю, што ты не хацеў ігнараваць мяне ўчора. Я рады, што мы можам пакінуць гэта за намі ".
3. Заахвочвайце свайго сябра дамагчыся поспеху, нават калі вы раўнуеце. Хоць невялікая сяброўская канкурэнцыя - гэта не дрэнна, але зайздросціць сябрам - гэта дрэнна. Заўсёды заставайцеся на пазітыўным узроўні, калі гаворка ідзе пра іх рост альбо поспех, і не саджайце іх і не кладзіце.
   • Вы можаце сказаць нешта накшталт: "Вы былі цудоўныя на гэтым шоу талентаў! Добра зроблена!'
4. Абмяжуйце свае чаканні і здагадкі. Усе робяць памылкі, і важна скарэктаваць свае чаканні, каб вы не расчараваліся, калі ваш сябар памыліцца. Калі ваш сябар вас расчаруе, адкрыта размаўляйце адзін з адным, а не лайце і не злуйцеся.
   • Напрыклад, калі ваш сябар забыў ваш дзень нараджэння, вы можаце сказаць: "Я думаў, ты паклічаш мяне на дзень нараджэння. Я не злуюся, але мне гэта не спадабалася ".
5. Падумайце пра рэчы, якія ў першую чаргу зрабілі вас сябрамі. Калі вы адчуваеце, што разлучыліся, паспрабуйце падумаць, чаму вы ў першую чаргу пасябравалі. Размова пра мінулы досвед і ўспаміны пра іх. Гэта нагадае вам, чаму вы спадабаліся адзін аднаму, і зноў можа зблізіць вас.
   • Можна сказаць нешта накшталт: "Памятаеце той час, калі мы саскочылі з гэтай воднай горкі?" Сьюзан была так спалохана, гэта было весела! "
   • Напрыклад, рэчы, якія зблізілі вас, могуць быць узаемнай любоўю да пэўнага тыпу музыкі, кіно ці тэлешоў.