Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 5: Беражыце твар і скуру
• Спосаб 2 з 5: Беражыце валасы
• Спосаб 3 з 5: Беражыце сваё цела
• Спосаб 4 з 5: Станьце яшчэ прыгажэй
• Спосаб 5 з 5: Апраніцеся для сябе
• Парады
• Папярэджанні

Выглядаць прыгожа - адна з рэчаў, да якой імкнуцца многія дзяўчынкі-падлеткі. На шчасце, дасягнуць гэтай мэты не складана, хоць гэта патрабуе пэўнага часу і намаганняў. Аднак быць прыгожай значна больш, чым наносіць макіяж, класці валасы і апранаць модную вопратку. Важна клапаціцца пра сябе, скуру, валасы і цела клапоціцца. Пасля гэтага астатняе значна прасцей.

Крок

Спосаб 1 з 5: Беражыце твар і скуру

1. Мыйце твар цёплай вадой мінімум два разы на дзень. Каб твар выглядаў як мага лепш, мыйце твар раніцай пасля ўставання і ўвечары перад сном. Выкарыстоўвайце сродак для мыцця асобы (не звычайнае мыла) і ўмацуйце яго скурай мяккімі кругавымі рухамі. Ні ў якім разе не шаруйце скуру, бо гэта можа пашкодзіць яе. Скончыўшы, набрызги на твар халоднай вадой. Такім чынам, вашы пары стануць больш жорсткімі і меншымі.
   • Не карыстайцеся гарачай вадой, бо гэта можа прывесці да высыхання скуры.
   • Засяродзьце ўвагу на самых тлустых і брудных абласцях, такіх як нос, лоб, шыя і падбародак.
   • Заўсёды здымайце макіяж перад сном, незалежна ад таго, наколькі вы стомлены. Пакідаючы макіяж, вы закаркуеце пары і прывядзе да прарыву.
2. Выкарыстоўвайце сродак для мыцця асобы, якое падыходзіць вашаму тыпу скуры. Спачатку вызначыце тып скуры, а потым купіце сродак для мыцця асобы, спецыяльна распрацаванае для гэтага тыпу скуры. Ведайце, што ваш тып скуры можа змяняцца ў залежнасці ад таго, які сезон і якая частка месяца.
   • Напрыклад, зімой ваша скура можа стаць больш сухі. Ён таксама можа патаўсцець, калі ў вас месячныя.
   • Падумайце аб выкарыстанні мыйнага сродкі з саліцылавай кіслатой, калі ў вас тоўстая або камбінаваная скура. Такі сродак таксама добра працуе для барацьбы з вуграмі.
3. Затым выкарыстоўвайце тонік і ўвільгатняе крэм. Тонар дапамагае закрыць поры і аднавіць рН скуры. Ўвільгатняе крэм не толькі робіць вашу скуру мяккай і гладкай, але і прадухіляе лушчэнне скуры пры нанясенні макіяжу.
   • Раніцай выкарыстоўвайце больш лёгкі сродак з сонцаахоўным фактарам, а ўвечары - больш цяжкі.
   • Выкарыстоўвайце больш цяжкі сродак зімой, калі ваша скура сухая, і больш лёгкі летам, калі ваша скура тоўстая.
   • Калі ў вас тоўстая скура, выбірайце лёгкі ўвільгатняльнік на гелевай аснове, прызначаны для тоўсты скуры. Калі ў вас адчувальная скура, паспрабуйце сродак без дадатковых водараў.
4. Не забудзьцеся выкарыстоўваць сонцаахоўны крэм. Шмат каму падабаецца карычневая, бліскучая скура, і нездарма: гэта робіць вас здаровымі. Аднак занадта шмат сонечнага святла можа пашкодзіць вашу скуру і выклікаць маршчыны і рак скуры. Аднак гэта не значыць, што трэба паводзіць сябе як вампір і пазбягаць сонца. Проста наносіце сонцаахоўны крэм з каэфіцыентам абароны ад сонца не менш за 30 кожны дзень, перш чым выходзіць на вуліцу і старайцеся як мага менш сядзець на сонцы.
   • З дапамогай бронзатара вы заўсёды можаце захаваць здароўе скуры.
   • Шмат якія ўвільгатняюць крэмы і вадкія асновы ўтрымліваюць ласьён для загару. Разгледзім магчымасць куплі такіх сродкаў на лета.
   • Старайцеся пазбягаць сонца паміж 10:00 і 16:00, калі сонечнае святло будзе самым моцным. Калі вам усё роўна трэба выйсці на вуліцу, нанёс ласьён для загару альбо надзеньце кашулю з доўгімі рукавамі.
5. Не бойцеся карыстацца касметыкай, але дайце скуры час адпачыць паміж імі. Выкарыстанне макіяжу - выдатны спосаб упрыгожыць і падкрэсліць вашыя прыродныя асаблівасці. Гэта таксама можа дапамагчы вам набыць упэўненасць. На жаль, макіяж можа закаркаваць поры і выклікаць прышчы.
   • Калі вы выкарыстоўваеце макіяж штодня, паспрабуйце не карыстацца касметыкай раз-пораз, каб даць скуры магчымасць дыхаць.
   • Добры дзень, каб не насіць касметыку, - гэта калі ў выхадныя дні вы лёгка адпачываеце дома.
6. Не варта недаацэньваць важнасць пілінга. Калі вы заўважылі, што ваша скура выглядае цьмянай і шэрай, самы час выбрацца з мочалкі і пілінга. Сядзьце пад душ і акуратна вылузвайце твар, шыю, рукі і ногі. Гэта выдаляе старыя адмерлыя клеткі скуры і выяўляе здаровую, мяккую, бліскучую скуру знізу.
   • Вы таксама можаце адслойваць скуру цукровым скрабам. Вы можаце дастаць цукровы скраб з аптэкі альбо зрабіць самастойна.
7. Не бянтэжыцеся вылузваюць і алей для цела выкарыстоўваць. Яны не толькі добра пахнуць, але і карысныя для вашай скуры. Вы можаце выкарыстоўваць пілінг для твару, рук і ног, каб выдаліць адмерлыя клеткі скуры. Вы можаце ўціраць алей для цела па ўсім целе адразу пасля душа, каб захаваць вільгаць. Ваша скура застанецца такой мяккай і гладкай.
   • Вы можаце набыць гэтыя прадукты ў аптэцы, але вы таксама можаце зрабіць іх самастойна, выкарыстоўваючы простыя інгрэдыенты, такія як цукар і аліўкавы алей.
   • Не кладзіце алей для цела на твар. Замест гэтага выкарыстоўвайце ўвільгатняе крэм, прызначаны для асобы.
   • Некаторыя цукровыя скрабы можна выкарыстоўваць на твары, але на ўпакоўцы павінна быць пазначана, што сродак падыходзіць для твару. Калі вы робіце ўласны цукровы скраб, абавязкова выкарыстоўвайце карычневы цукар.
8. Не забудзьцеся выкарыстаць дэзадарант і не занадта шмат спрэю для цела і духаў. Ваша знешнасць шмат у чым вызначае, наколькі вы прыгожыя, але таксама важны і пах. Абавязкова выкарыстоўвайце дэзадарант. Вы таксама можаце выкарыстоўваць духі або спрэй для цела, але не перашчыруйце. Гэта хутка становіцца занадта добрай справай.
   • Не выкарыстоўвайце толькі духі і не выкарыстоўвайце духі замест дэзадаранта. Карыстайцеся дэзадарантам штодня. Калі вельмі горача, паміж імі прыйдзецца ўжываць новы дэзадарант.
   • Часта геля для душа, шампуня і ласьёна, якімі вы карыстаецеся, больш чым дастаткова, каб вы адчувалі пах.
9. Будзьце асцярожныя з лекамі ад вугроў, якія прадаюцца без рэцэпта, і падумайце аб тым, каб папрасіць рэцэпт у лекара. Калі наведванне дэрматолага для вас занадта дорага, звярніце ўвагу на прадукты, якія ўтрымліваюць перакіс бензаілу. Перад сном ужывайце невялікая колькасць гэтых прадуктаў. Засяродзьцеся на лбе, падбародку, носе і шчоках - ва ўсіх месцах, дзе ўзнікаюць прышчы. Не проста лячыць вугры, якія ў вас з'явіліся.
   • Вам трэба будзе карыстацца прадуктамі як мінімум месяц, перш чым вы ўбачыце вынікі.

Спосаб 2 з 5: Беражыце валасы

1. Мыйце валасы, але не кожны дзень. Гэта можа здацца грубым, але мыццё валасоў кожныя 2-3 дні замест кожнага дня зробіць іх больш здаровымі. Мыццё валасоў кожны дзень змывае карысныя тлушчы. Гэта робіць валасы сухімі, ломкімі і кучаравымі. Калі вашы валасы хутка выглядаюць тлустымі, падумайце заплятаць іх альбо пакласці ў хвост альбо пучок на другі-трэці дзень.
   • Калі вы шмат займаецеся спортам, маеце тонкія валасы, альбо валасы хутка тлусцеюць, магчыма, вам трэба будзе мыць валасы кожны дзень альбо праз дзень мяккім шампунем і кандыцыянерам.
2. Добра вымыйце валасы. Вырабіце шампунь на скуру галавы і верхнюю і сярэднюю частку валасоў. Памасіруйце шампунь скурай галавы кончыкамі пальцаў. Ніколі не драпайце скуру галавы пазногцямі. Пасля змывання шампуня нанёс кандыцыянер на канцы. Такім чынам, валасы не стануць сухімі, а скура галавы не стане тлустай.
   • Выкарыстоўвайце шампунь і кандыцыянер, адпаведныя вашаму тыпу валасоў. Тое, што падыходзіць вашаму сябру, можа не падысці вам.
3. Чысціце валасы правільна, каб пазбегнуць завівалі і путацца. Не чысціце валасы адразу на каранях аж да канцоў. Гэта дазваляе цягнуцца і ламаць яе. Замест гэтага чысціце невялікі ўчастак па чарзе, пачынаючы з канцоў. Калі астатнія валасы роўныя і не заблытваюцца, вы можаце праводзіць шчотку па валасах ад каранёў да канцоў.
   • Выкарыстоўвайце шырокую зубную расчоскі, калі ў вас кучаравыя або кучаравыя валасы. Такім чынам, вашы валасы больш не будуць завівацца.
   • Вы можа па-ранейшаму выкарыстоўвайце шчотку для валасоў, калі ў вас кучаравыя валасы, альбо валасы натуральна кудлатыя, але толькі перад мыццём.
4. Не афармляйце валасы штодня і выкарыстоўвайце добры цеплаахоўны сродак. Праз некаторы час штодня выпростваючы або завіваючы валасы, вы станеце цьмянымі, і валасы могуць моцна пашкодзіцца. Калі вы атрымліваеце валасы добра у цёплым стылі (г.зн. выпрастаць або завіць), вырабіце на валасы спрэй або сыроватку, які абараняе ад цяпла. Такім чынам, вашы валасы не будуць гарэць, і яны не будуць выглядаць сухімі.
   • Ці не працуе гэта з вашымі валасамі і ці застаецца яна пухнатай? Паспрабуйце косы. Косы нашмат далікатней на вашых валасах, чым праска, і на іх выраб трэба значна менш часу.
   • Разгледзім завіўку валасоў без цяпла. Гэта можа заняць больш часу, але гэта таксама лепш для вашых валасоў.
5. Пазбягайце прадуктаў, якія ўтрымліваюць сіліконы і сульфаты. Сіліконы выдатна падыходзяць для таго, каб зрабіць валасы гладкімі, мяккімі і бліскучымі, але з цягам часу яны могуць назапашвацца на валасах і рабіць іх цьмянымі, тонкімі і млявымі. Выдаліць іх можна толькі сульфатамі, якія з'яўляюцца жорсткімі ачышчальнымі сродкамі, якія робяць валасы цьмянымі і сухімі.
   • Купляючы сродкі па догляду за валасамі, звярніце ўвагу на прадукты, на якіх напісана, што яны не ўтрымліваюць сульфатаў на ўпакоўцы. Калі на этыкетцы нічога няма, праверце спіс інгрэдыентаў на адваротным баку ўпакоўкі.
6. Паспрабуйце прамыць воцатам. Гэта можа здацца грубым, але гэта, безумоўна, таго варта, бо робіць валасы прыемнымі і мяккімі. Воцат выдаляе назапашаныя сродкі па догляду за валасамі са скуры галавы і валасоў і аднаўляе натуральны pH. Гэта дае вам мяккія, бліскучыя і гладкія валасы. Змяшайце ½ з 4 сталовымі лыжкамі яблычнага воцату з 250 мл вады і выліце раствор на валасы ў канцы душа. Затым апаласніце валасы прахалоднай вадой, каб закрыць кутікула і захаваць валасы як мага бліскучымі.
   • Абавязкова нахіліце галаву назад і зачыніце вочы, каб воцат не патрапіў у вочы.
   • Не хвалюйцеся, бо пах знікне, калі валасы высахнуць.
7. Паспрабуйце маска для валасоў калі ў вас сухія альбо пашкоджаныя валасы. Маска для валасоў - гэта тып вельмі моцнага кандыцыянера, які робіць валасы мякчэй, увільгатняе і сілкуе. Як правіла, вы наносіце на валасы маску для валасоў пасля мыцця галавы, але гэта адрозніваецца ад маркі. Пакідайце маску пажадана пад шапачкай для душа на 10-15 хвілін. Затым вы змыйце маску з валасоў. Вам не трэба карыстацца кандыцыянерам.
   • Вы можаце купіць маскі для валасоў у аптэцы альбо зрабіць іх самастойна.
   • Шукайце маску, якая адпавядае вашаму тыпу валасоў і здароўю валасоў. Напрыклад, калі вы пашкодзілі валасы, звярніце ўвагу на этыкетку, у якой паведамляецца, што прадукт прызначаны для пашкоджаных валасоў.
8. Скарыстайцеся натуральнай тэкстурай валасоў. Любіць валасы значна прасцей, чым паспрабаваць ператварыць іх у нешта іншае. Звярніцеся да цырульніка і папытаеце іх дапамагчы вам выбраць стыль, які адпавядае форме вашага твару і фактуры вашых валасоў.

Спосаб 3 з 5: Беражыце сваё цела

1. Заставайцеся ўвільготненым. Піце не менш за 6 - 8 шклянак вады ёмістасцю 250 мл у дзень. Гэта змывае прымешкі і надае скуры здаровы бляск. Гэта таксама дапамагае схуднець з вады, што можа стаць праблемай, калі ваша цела абязводжваецца і ўтрымлівае дадатковую вільгаць.
   • Піце больш вады, калі надвор'е вельмі гарачае альбо вы шмат займаецеся.
   • Піце ваду на працягу дня. Не піце вялікую колькасць вады адразу.
2. Сілкуйцеся добра і карысна. Неяданне - гэта адна з найгоршых рэчаў, якую вы можаце зрабіць сабе, і вы нават можаце гэта адчуць прыбыць таму што ваша цела галадае. Сілкуйцеся 3 разы на дзень і паміж імі 2 ці 3 закускі. Рацыянальна харчавацца карыснымі зернямі, нятлустым гатункам мяса і вялікай колькасцю садавіны і агародніны.
   • Калі вы ясьце вегетарыянскую дыету, вы можаце атрымаць бялок, ужываючы яйкі, малочныя прадукты, фасолю і арэхі.
   • Калі вы ясьце веганскі, вы можаце атрымаць бялок, ужываючы фасолю, арэхі і соевыя прадукты. Аднак паспрабуйце час ад часу есці мяса, яйкі ці малочныя прадукты, бо ваш арганізм усё яшчэ расце.
3. Практыкаванне для падтрымання фізічнай формы і паляпшэння настрою. Гэта не значыць, што вам трэба пайсці ў спартзалу і пачаць падымаць цяжар. Нават хадзіць па паўгадзіны кожны дзень можа дапамагчы вам захаваць форму. Вы не толькі падтрымліваеце форму, але і адпачываеце. Пасля вы можаце стаць менш стрэсам.
   • Калі вы не любіце танцаваць, паспрабуйце іншы від спорту, які вам падабаецца, напрыклад, джазавы балет, балет, спорт, адзінаборствы, бег трушком ці нават ёгу.
   • Калі вы спрабуеце схуднець, набярыцеся цярпення і старайцеся не хвалявацца. Многія дзяўчаты адчуваюць ваганні вагі ў перыяд палавога паспявання. Таксама патрабуецца час, каб схуднець.
4. Спаць трэба 8,5-9,5 гадзін кожную ноч. Гэта можа здацца шмат, але гэта важна. Ёсць прычына, чаму яго называюць "прыгажосцю сну". Недасыпанне не толькі выклікае ў вас мяшкі пад вачыма. Вы таксама можаце выпрабаваць такія рэчы, як перапады настрою, дэпрэсія і трывога з-за недахопу сну. Гэта можа зрабіць вашу скуру цьмянай, і вы можаце набраць вагу.
   • Пераканайцеся, што ў вашай спальні прыемная тэмпература, і не карыстайцеся электронікай як мінімум за 1 гадзіну да сну.
   • Калі ў вас ёсць праблемы з засынаннем, парайцеся з лекарам. У вас можа быць захворванне.
5. Любіце сябе, каб павысіць сваю ўпэўненасць і самаацэнку. Калі вам сорамна за тое, як вы выглядаеце і няўпэўнены ў сабе, зірніце ў люстэрка і хаця б пашукайце прынамсі аспект сябе, які вам падабаецца. Гэта не павінна быць чымсьці вялікім. Гэта можа быць вельмі проста, напрыклад, форма носа, веснушкі ці колер вачэй. Рабіце гэта кожны дзень.
   • Пазітыўна паставіўшыся, вы бачыце добрае ў сабе. Пры адмоўным стаўленні вы можаце бачыць толькі свае памылкі.
   • Павышаючы сваю самаацэнку, вы ў выніку перастаеце бачыць свае памылкі і пачынаеце бачыць сваю сапраўдную прыгажосць.

Спосаб 4 з 5: Станьце яшчэ прыгажэй

1. Зразумейце, што вы не такі Макіяж трэба насіць, каб выглядаць прыгожа. Апранайце макіяж толькі таму, што вам падабаецца, і ніколі таму, што вам гэта скажа нехта іншы. Калі людзі ціснуць на макіяж, а вы сапраўды не хочаце, ігнаруйце іх і будзьце сабой.
   • Калі вы выкарыстоўваючы дэкаратыўную касметыку, каб набыць упэўненасць, проста выкарыстоўвайце яе.
2. Думаю пра цябе складаюць лёгка трымаць. Больш макіяжу не прыводзіць да таго, што вы выглядаеце лепш. На самай справе гэта можа зрабіць вас выглядаць старэйшым і занадта акуратным. Большасць візажыстаў выбіраюць лёгкі і натуральны макіяж на працягу дня. Цяжкі макіяж выбіраюць толькі ўначы і ў асаблівых выпадках.
   • Для простага штодзённага выгляду паспрабуйце падфарбаваны ўвільгатняльнік, нейтральныя цені для стагоддзе, трохі тушы і бляск для вуснаў. Выкарыстоўвайце толькі трохі румян і бронзатара.
   • Калі вы аддаеце перавагу выкарыстоўваць цяжкі макіяж, адважвайцеся! Аднак варта кожныя некалькі дзён даваць скуры адпачыць.
3. Паспрабуйце карэктар, калі ў вас пад вачыма ёсць плямы або цёмныя цені. Не абавязкова выкарыстоўваць карэктар, але ён можа дапамагчы прыкрыць такія праблемныя месцы, як плямы і цёмныя цені пад вачыма. Калі вас турбуе прышчык, пакрыйце яго невялікім карэктарам.
   • Вам не трэба выкарыстоўваць любы іншы макіяж, акрамя карэктара. Вы можаце ўжываць толькі карэктар.
4. Беражыце рукі. Калі людзі робяць сябе прыгожымі, яны часта засяроджваюцца толькі на сваім твары і валасах, але рукі таксама важныя. Захоўвайце мяккасць рук, змазваючы іх ўвільгатняючым ласьёнам для рук і малым, і не грызце пазногці. Абразайце пазногці і кожны вечар чысціце ўнізе шчоткай для пазногцяў. Не бойцеся фарбаваць пазногці ці нават выбраць прафесійны манікюр. Трохі колеру ніколі не шкодзіць.
   • Калі вы там добра калі вы вырашылі пафарбаваць уласныя пазногці, не забудзьцеся спачатку выдаліць стары лак. Гэта не выглядае акуратна, калі вы наносіце новы лак для пазногцяў, якія адслойваюцца.
   • Каб абараніць пазногці і забяспечыць, каб лак даўжэй заставаўся прыгожым, нанёс перад лакам добрае базавае пакрыццё, а пасля нанёс добры верхні пласт.
   • Не выкарыстоўвайце проста лак, а не клапаціцеся пра пазногці. Паклапаціцеся спачатку пра свае пазногці і толькі потым падумайце аб лаку.
5. Пагаліце ​​або напіліце воскам валасы на целе. Большасць дзяўчат дэпілююць ногі і падпахі, але вы таксама можаце зрабіць перадплечча, калі валасы там густыя і шурпатыя. Вы таксама можаце пайсці ў салон прыгажосці, каб таксама зрабіць эпіляцыю броваў і верхняй губы.
   • Эпіляваць і эпіляцыю броваў самастойна не вельмі добра. Набыць патрэбную форму можа быць цяжка, і вы хутка выдаліце ​​занадта шмат валасоў.
   • Паклапаціцеся пра свае бровы, калі вы не можаце або не хочаце іх навосціць. Вырвіце ўсе брудныя валасінкі, а затым расчэсвайце бровы чыстай шчоткай.
   • Спытайцеся ў бацькоў дазволу. Яны могуць не хацець, каб вы галіліся па рэлігійных альбо культурных прычынах.

Спосаб 5 з 5: Апраніцеся для сябе

1. Насіце вопратку, якая дазваляе вам адчуваць сябе найбольш камфортна. У краме вы можаце знайсці самы прыгожы і модны нарад, але ён не будзе добра выглядаць вам, калі вам не спадабаецца альбо калі вы не самі. Ваша няўпэўненасць пакажа. Замест таго, каб спрабаваць выглядаць як іншыя людзі, чаму б не паспрабаваць стварыць свой уласны стыль і не насіць вопратку, якая дазваляе вам адчуваць сябе найбольш камфортна? Хто ведае, вы можаце прыдумаць наступную модную тэндэнцыю.
2. Палепшыце просты ўбор аксэсуарамі. Вы трэба не насіце аксэсуары, калі вы гэтага не хочаце, але яны могуць дапоўніць ваш нарад. З шырокім поясам над максі-сукенкай альбо простай тунікай вы можаце зрабіць свой нарад яшчэ больш прыгожым. Выбірайце такія аксэсуары, як рамяні, шапкі і ўпрыгажэнні, каб яны адпавядалі вашаму строю, індывідуальнасці і стылю.
   • Паглядзіце модныя часопісы, каб знайсці ідэі.
   • Зрабіце ўласныя аксэсуары, калі ў вас няма грошай на куплю аксэсуараў.
3. Трымайце адзенне ў чысціні і парадку. Нарад можа выглядаць прыгожа і сам па сабе, але гэтага не будзе, калі ваша адзенне брудная, брудная і смярдзючая. Беражыце адзенне і мыйце яе, калі яна запэцкаецца і пахне. Акрамя таго, пераканайцеся, што вашы строі выглядаюць акуратна. Цудоўна, калі вам падабаецца панк-вобраз з ірванай і пацёртай вопраткай, але старайцеся падтрымліваць яго ў парадку.
   • Прачытайце этыкеткі па доглядзе перад мыццём адзення. Некаторыя прадметы гардэроба можна сапсаваць, калі не правільна іх памыць.
   • Заўсёды мыйце белыя і каляровыя рэчы асобна. Мыццё белых прадметаў разам з іншымі прадметамі можа зрабіць іх няроўнымі. Тады яны выглядаюць бруднымі, хаця і чыстыя.
4. Падкрэсліце тую частку цела, якая вас найбольш задавальняе. Надзеньце яркія кашулі, калі вам падабаецца ваша тулава і верхнюю частку рукі, і вузкія вузкія штаны, калі вам падабаюцца ногі. Калі ты няма частцы цела, папытаеце сябра ці партнёра крамы дапамагчы вам знайсці ўбор, які вам добра выглядае. Часам вы лёгка бачыце, што добра падабаецца іншым, чым тое, што вам падабаецца. Ваша сяброўка можа ўбачыць тое, чаго вы не бачыце.
   • Не бойцеся эксперыментаваць з рознымі стылямі. Схадзіце ў краму і паспрабуйце некаторыя прадметы адзення, якія звычайна не насілі б. Магчыма, вы здзівіце сябе.
   • Насіце рэчы, якія дазваляюць вам адчуваць сябе камфортна. Нават калі людзі кажуць, што вам нешта падабаецца, вы не павінны насіць гэта як вы вы не адчуваеце сябе камфортна ў ім.
5. Апранайцеся ў адпаведнасці са сваёй фігурай. Для любой фігуры падыходзіць адзенне. Незалежна ад таго, ці ёсць вы хударлявыя і з лішнім вагой, вы ўсё роўна можаце насіць тую ж вопратку, што і шорты, і майкі. Аднак самае галоўнае - гэта мадэль. Вось некалькі прыкладаў:
   • Калі ў вас вузкія плечы, вам лепш выглядаць безрукаўка з больш тонкімі раменьчыкамі.
   • Калі ў вас больш шырокія плечы, вам лепш выглядаць безрукаўка з больш шырокімі раменьчыкамі.
6. Будзь добры. Быць добрым - адна з самых простых рэчаў, якія можна зрабіць, каб выглядаць прыгажэй. Вы можаце быць вельмі прыгожым звонку, але вы можаце быць і вельмі подлым. Вы хацелі б быць такім чалавекам ці хацелі б быць добрай, добразычлівай дзяўчынай, з якой усе хочуць пагаварыць?
   • Быць прыемным не толькі добрым словам і кампліментамі. Таксама старайцеся быць уважлівымі да іншых.
   • Адзін з самых простых спосабаў быць добрым - гэта суперажываць і праяўляць разуменне.
7. Будзь сабой. Хто б вы ні былі, і як бы вы ні былі, абдыміцеся. Прыгажосць у вашай галаве. Калі вы адчуваеце сябе прыгожай, вы таксама будзеце выглядаць прыгожа. Проста паглядзіце ў люстэрка. Вам не патрэбны артыкул у вікі, каб нагадаць вам, што вы выдатныя.

Парады

• Пазітыўнае стаўленне і прыняцце сябе маюць вялікае значэнне. Ідзіце ўпэўнена і ўсміхайцеся.
• Часта ўсміхайцеся і клапаціцеся пра свае зубы. Гэта азначае штодзённую чыстку зубоў і выкарыстанне зубной ніткі і рэгулярнае наведванне стаматолага.
• Ужыванне цёплай вады з выцісканнем цытрынавага соку раніцай вывядзе таксіны з скуры і цела.
• Шпацыруйце з прамымі плячыма - не давайце плечам і галаве вісець.
• Не забудзьцеся быць добрымі і добразычлівымі. Гэта дазволіць вам выглядаць яшчэ прыгажэй.
• Максімальна выкарыстоўвайце свой час, працягвайце атрымліваць задавальненне і паспрабуйце пасмяяцца.
• У кожнага ёсць рознае ўяўленне пра тое, што прыгожае. Засяродзьцеся на чым вы думае, што гэта прыгожа.

Папярэджанні

• Не хвалюйцеся пра сваю вагу. Добра рэгулярна займацца. Займайцеся даўжэй і больш інтэнсіўна, калі вы ў форме.
• Будзьце асцярожныя з агрэсіўнымі сродкамі для мыцця асобы, бо яны перасушаць твар.
• Не паліце, не піце і не ўжывайце наркотыкі. Гэта дазволіць выглядаць стомленым і нездаровым. Гэта таксама шкодна для вашага арганізма.