Павялічце ўзровень натрыю ў крыві

Відэа: Правераная карысць авакада для здароўя

Задаволены

Крок
Спосаб 1 з 3: Звярніцеся па медыцынскую дапамогу пры сімптомах з нізкім утрыманнем натрыю
Спосаб 2 з 3: Лячыце паніжанае ўтрыманне натрыю ў крыві
Метад 3 з 3: Збалансуйце спажыванне і сакрэцыю вадкасці
Парады

Натрый - гэта так званы электраліт, неабходны вашаму арганізму. Гэта дапамагае кантраляваць крывяны ціск і дазваляе цягліцам і нервовым клеткам функцыянаваць. Нізкае ўтрыманне натрыю, якое таксама называюць гіпанатрыеміяй, азначае, што ўзровень натрыю ў крыві ніжэй за 135 ммоль / л на стандартнай метабалічнай панэлі. Частымі прычынамі дэфіцыту натрыю з'яўляюцца апёкі, дыярэя, падвышаная потлівасць, ваніты і некаторыя лекі, якія патрабуюць мачавыпускання больш, чым звычайна, напрыклад, мочегонные прэпараты. Пры недастатковым лячэнні нізкі ўзровень натрыю ў крыві можа прывесці да мышачнай слабасці, галаўнога болю, галюцынацый і, у горшым выпадку, нават да смерці. Запішыцеся на прыём да ўрача, калі ў вас ёсць сімптомы, якія паказваюць на нізкае ўтрыманне натрыю ў крыві, альбо калі сімптомы моцныя, звярніцеся ў траўмапункт. Каб узровень натрыю ў крыві прыйшоў у норму, лекар, верагодна, папросіць вас змяніць лекі, якія вы прымаеце, альбо лячыць іншыя асноўныя праблемы.

Крок

Спосаб 1 з 3: Звярніцеся па медыцынскую дапамогу пры сімптомах з нізкім утрыманнем натрыю

Сачыце за наяўнасцю сімптомаў з нізкім утрыманнем натрыю, калі ў вас ёсць захворванне, якое павялічвае рызыку недахопу натрыю. Калі ў вас дыягнаставалі пэўны стан, у вас больш шанцаў панізіць натрый. Гэта азначае, што вы павінны быць вельмі асцярожнымі і заўсёды звяртаць увагу на тое, ці ёсць у вас пэўныя сімптомы. Умовы, якія павялічваюць рызыку нізкага ўтрымання натрыю ў крыві, ўключаюць:
- Хваробы нырак, хваробы сэрца і цыроз печані
- Пажылы ўзрост, напрыклад, старэйшыя за 65 гадоў
- Рэгулярна выконваючы вельмі вялікія фізічныя намаганні, такія як трыятлоны, марафоны і ультрамарафоны
- Прыём некаторых лекаў, такіх як антыдэпрэсанты, діуретікі (діуретікі або лекі ад высокага крывянага ціску), а таксама некаторых абязбольвальных сродкаў
Калі вы заўважылі сімптомы з нізкім утрыманнем натрыю, парайцеся з лекарам. Мяккае ці ўмеранае паніжанае ўтрыманне натрыю звычайна не з'яўляецца сур'ёзным, але важна сачыць за сімптомамі, калі вы ведаеце, што ў вас большы рызыка дэфіцыту натрыю. Толькі майце на ўвазе, што сімптомы нізкага ўтрымання натрыю таксама могуць быць сімптомамі іншага медыцынскага стану. Звярніцеся да ўрача як мага хутчэй, калі ў вас ёсць якія-небудзь з наступных сімптомаў:
- Млоснасць
- Галаўны боль
- Корч
- Слабасць
Звярніцеся да ўрача як мага хутчэй, калі вы адчуваеце сур'ёзныя сімптомы дэфіцыту натрыю. Нізкі ўзровень натрыю ў вашым арганізме можа нанесці вам шкоду, асабліва калі ён цяжкі, і калі яго не лячыць, дэфіцыт натрыю можа мець нават смяротныя наступствы. Неадкладна звярніцеся да лекара, калі ў вас узнікнуць любы з наступных сімптомаў:
- Млоснасць і ваніты
- Разгубленасць
- Курчы
- Страта прытомнасці
Здайце аналіз натрыю ў крыві, калі вы лічыце, што ён занадта нізкі. Калі вы выпрабоўваеце сімптомы, якія паказваюць на нізкае ўтрыманне натрыю альбо іншым чынам адчуваеце, што ў вас можа быць дэфіцыт натрыю, звярніцеся да лекара. Адзіны спосаб вызначыць, ці сапраўды ў вас у крыві занадта мала натрыю, - гэта здаць аналіз крыві ці мачы.
- Нізкае ўтрыманне натрыю ў крыві можа быць сур'ёзным захворваннем, таму важна неадкладна прайсці лячэнне, калі вы лічыце, што можаце мець справу з гэтай праблемай.

Спосаб 2 з 3: Лячыце паніжанае ўтрыманне натрыю ў крыві

Спыніце прыём лекаў, калі ўрач парэкамендуе яго. Існуюць розныя віды лекаў, якія зніжаюць узровень натрыю ў крыві, і часам вы можаце вырашыць праблему, проста спыніўшы прыём гэтых прэпаратаў. Скажыце свайму лекару, якія лекі вы прымаеце, рэцэпт ці не, і калі вы калі-небудзь ужываеце незаконныя наркотыкі. Некаторыя прэпараты, якія часта выклікаюць гіпанатрыемію, гэта:
- Тиазидные діуретікі
- Селектыўныя інгібітары зваротнага захопу серотоніна (СІЗЗС)
- Карбамазепін (тэгрэтол)
- Хлорпрамазін
- Індапамід (уключаючы Натрыксам)
- Тэафілін
- Аміёдарон (кордарон)
- MDMA (экстаз)
Лячыць любыя асноўныя захворванні, якія могуць выклікаць дэфіцыт натрыю. Калі ў вашым выпадку паніжанае ўтрыманне натрыю звязана з іншым захворваннем, яго трэба лячыць. Вы можаце часта павялічваць узровень натрыю, лечачы асноўную праблему. Лекі патрэбныя толькі ў тым выпадку, калі гэты стан не паддаецца лячэнню. Умовы, якія могуць панізіць натрый у крыві, ўключаюць:
- Засмучэнні нырак
- Хваробы сэрца
- Цыроз печані
- Сіндром неадэкватнага антыдыурэтычнага гармона (SIADH)
- Гіпатэрыёз
- Гіперглікемія (высокі ўзровень цукру ў крыві ці дыябет)
- Моцныя апёкі
- Страўнікава-кішачныя засмучэнні могуць прывесці да ваніт і дыярэі
Даведайцеся пра лекі з нізкім утрыманнем натрыю. Калі ваш нізкі ўзровень натрыю не паляпшаецца пры дапамозе іншых варыянтаў лячэння альбо калі іншых варыянтаў няма, лекар можа прызначыць прэпарат, які павялічвае ўзровень натрыю ў крыві. Выкарыстоўвайце яго дакладна так, як гэта прадпісана, і не прымайце больш за рэкамендаваную дозу.
- Талваптан (Самска) - гэта звычайна ўжываны прэпарат, які выкарыстоўваецца для лячэння нізкага ўзроўню натрыю. Раскажыце ўрачу пра любыя іншыя лекі, якія вы прымаеце, і прытрымлівайцеся рэкамендацый лекара адносна далейшага выкарыстання гэтых лекаў. Калі вы прымаеце Толваптан, пракансультуйцеся з нефралогіі, каб не занадта павышаць узровень натрыю ў крыві.
Калі ў вас вельмі нізкі ўзровень натрыю, пацікаўцеся, ці могуць яны даць вам нутравенна вадкасць з ужываннем IV. Ўвядзенне нутравенна ізатанічнага солевага раствора можа спатрэбіцца, калі чалавек перажывае шок ад моцнага знясілення, выкліканага дэфіцытам натрыю. Гэта можа быць востры альбо цяжкі выпадак з нізкім утрыманнем натрыю. Звычайна можна аднавіць баланс шляхам увядзення нутравенна вадкасці праз у / м, але звычайна пацыент таксама павінен быць шпіталізаваны ў такім выпадку.
- Сэпсіс, таксама вядомы як сэпсіс, можа сур'ёзна знізіць узровень натрыю ў крыві.

Метад 3 з 3: Збалансуйце спажыванне і сакрэцыю вадкасці

Калі лекар рэкамендуе гэта, не піце больш за 1-1,5 літра ў дзень. Ужыванне занадта вялікай колькасці вады можа разбавіць натрый у крыві, зніжаючы ўзровень натрыю. Часам вы можаце павялічыць узровень натрыю ў крыві, ужываючы менш. Проста пракансультуйцеся з урачом, перш чым рабіць гэта.
- Парада піць менш вады звычайна даецца толькі пры наяўнасці дэфіцыту натрыю ў выніку сіндрому неадэкватнага антыдыурэзу (SIADH).
- Каб даведацца, ці дастаткова вы п'еце, звярніце ўвагу на колер мачы і на смагу. Калі ваша мача выглядае бледна-жоўтай і вы не адчуваеце смагі, значыць, вы добра ўвільгатняеце.
Піце спартыўныя напоі, калі вы вельмі актыўныя. Калі вы спартсмен альбо хтосьці вельмі актыўны і моцна пацее, можа спатрэбіцца піць спартыўныя напоі, каб падтрымліваць узровень натрыю. Ужыванне ізатанічных спартыўных напояў можа папоўніць колькасць электралітаў натрыю, страчаных у крыві. Піце спартыўны напой да, падчас або пасля трэніроўкі.
- Спартыўныя напоі ўтрымліваюць неабходныя электраліты, такія як натрый і калій.
Не прымайце діуретікі і діуретікі, калі іх не прызначыў лекар. Не выкарыстоўвайце діуретікі, калі лекар не выпісаў вам рэцэпт на іншае захворванне. Дыўрэцікі таксама вядомыя як "вадзяныя таблеткі", таму што яны перашкаджаюць вашаму арганізму затрымліваць ваду, таму вам прыйдзецца шмат мачыцца. Самастойна ўвільгатняючыя прэпараты таксама могуць прывесці да высыхання.
- Вядома, што так званыя ціязідныя діуретікі зніжаюць узровень натрыю ў крыві.