Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 2: барацьба з атакай
• Спосаб 2 з 2: барацьба з ускладненнямі апяразвае герпесу
• Парады

Апяразвае герпес - гэта інфекцыя, якая выяўляецца на скуры і можа выклікаць бурбалачную сып. Гэта выклікана вірусам ветранай воспы, які таксама выклікае ветраную воспу. Калі вы калі-небудзь хварэлі ветранай воспай, вы пазней у жыцці схільныя да апяразвае пазбаўляючы. Апяразвае герпес нельга вылечыць, але яго можна лячыць медыкаментамі і рэгулярна даглядаць лекара.

Крок

Спосаб 1 з 2: барацьба з атакай

1. Распазнаць сімптомы. Прыступ пачынаецца з болю, свербу, палення і здранцвення і / або паколвання, якія працягваюцца ад 1 да 5 дзён. Тады вы атрымаеце сып. У людзей з нармальнай імуннай сістэмай гэтая сып звычайна выглядае як адзінкавая, выразная паласа на адным баку цела альбо на твары. Некаторыя людзі з аслабленым імунітэтам могуць атрымаць сып па ўсім целе.
   • Іншыя сімптомы ўключаюць ліхаманку, галаўны боль, дрыжыкі, святлоадчувальнасць, адчувальнасць да дотыку, стомленасць і засмучэнне страўніка.
   • Сып прывядзе да адукацыі бурбалак і шолудзі на працягу 7-10 дзён. Апяразвае герпес доўжыцца ад 2 да 6 тыдняў.
2. Неадкладна атрымаць медыцынскую дапамогу. Пры з'яўленні сыпу трэба як мага хутчэй звярнуцца да ўрача. Лепш звярнуцца да ўрача на працягу 3 дзён (і раней, калі сып будзе на твары). Лекар можа паставіць дыягназ і падрыхтаваць план лячэння. Аператыўнае лячэнне дазволіць бурбалкам хутчэй высахнуць і можа паменшыць боль.
   • Апяразвае лішай можна лячыць дома. Магчыма, вам не давядзецца заставацца ў бальніцы.
   • Большасць людзей атрымлівае апяразвае лішай адзін раз, але можна атрымаць яго яшчэ 2-3 разы.
3. Паспрабуйце хатнія сродкі. Пры нападзе варта насіць вольную вопратку з натуральных тканін, шмат спаць і харчавацца здарова. Вы таксама можаце паспрабаваць прыняць аўсяную ванну альбо выкарыстоўваць каламінавай ласьён для заспакаення скуры.
   • Паспрабуйце насіць шаўковую або баваўняную вопратку замест воўны або акрылу.
   • Вы можаце расцерці руку ці дадаць у ванну калоідную аўсяную кашу, каб супакоіць скуру. Вы таксама можаце набыць аўсяныя вырабы для ванны, якія трэба класці ў ванну.
   • Нанесці каламінавай ласьён пасля прыняцця ванны. Рабіце гэта, пакуль ваша скура яшчэ вільготная.
4. Паменшыць стрэс. Стрэс можа зрабіць ваш апяразвае лішай больш балючым. Старайцеся рабіць тое, што адцягвае вас ад болю. Напрыклад, займайцеся такімі справамі, як чытанне, праслухоўванне музыкі альбо размовы з сябрамі ці сям'ёй. Стрэс таксама можа выклікаць прыступ, таму рабіце ўсё магчымае, каб пазбегнуць стрэсу.
   • Практыкаванні для медытацыі і глыбокага дыхання могуць дапамагчы вам знізіць стрэс ад прыступу апяразвае пазбаўляючы. Гэтыя практыкаванні таксама могуць паменшыць боль.
   • Вы можаце медытаваць, моўчкі паўтараючы заспакаяльную думку або слова, каб вашы думкі не адцягваліся.
   • Вы таксама можаце паспрабаваць кіраваную медытацыю, калі ў думках засяроджваецеся на вобразе ці месцы, якія вам падабаюцца. Пры візуалізацыі месца вы таксама павінны падумаць пра пахі, выявы і гукі. Гэта дапаможа, калі хто-небудзь іншы правядзе вас праз працэс візуалізацыі.
   • Тай-чы і ёга - гэта іншыя метады зніжэння стрэсу. Абодва метады спалучаюць пэўныя паставы з глыбокімі дыхальнымі практыкаваннямі.
5. Прымайце супрацьвірусныя прэпараты. Для лячэння апяразваючага герпесу лекар, магчыма, прызначыць валацыкловір (Zelitrex), ацыкловір (Zovirax), фамцыкловір (generic) альбо аналагічныя лекі. Выкарыстоўвайце лекі ў адпаведнасці з указаннямі лекара і фармацэўта і распытвайце пра магчымыя пабочныя эфекты альбо ўзаемадзеянне з іншымі лекамі, якія вы прымаеце.
   • Вам трэба як мага хутчэй выкарыстоўваць гэтыя прэпараты, каб яны маглі эфектыўна працаваць. Вось чаму вы павінны як мага хутчэй звярнуцца да ўрача пры з'яўленні сыпу.
6. Прымайце абязбольвальныя. Падчас прыступу апяразвае герпесу вы адчуваеце боль толькі на працягу кароткага часу, але боль можа быць інтэнсіўнай. У залежнасці ад таго, як моцна баліць і ад вашай гісторыі хваробы, лекар можа прапісаць прэпарат, які змяшчае кадэін, альбо прэпарат, які кантралюе працяглы боль, напрыклад, супрацьсутаргавы прэпарат.
   • Лекар можа таксама прызначыць наркатычныя прэпараты, такія як лідокаін. Вы можаце нанесці на скуру крэм, гель, спрэй або пластыр.
   • Ваш лекар можа таксама зрабіць вам ін'екцыю кортікастэроідаў альбо мясцовы анестэтык для кантролю болю.
   • Рэцэптурны крэм, які змяшчае капсаіцын, актыўны інгрэдыент перцу чылі, таксама можа дапамагчы кантраляваць боль пры нанясенні яго на сып.
7. Трымайце скуру прахалоднай і чыстай. Рэгулярна прымайце халодную ванну пры нападзе апяразвае пазбаўляючы альбо ўтрымлівайце халодны кампрэс супраць бурбалак і бурбалак. Трымайце іх у чысціні з прахалоднай вадой і мяккім мылам, каб пазбегнуць далейшага раздражнення ці заражэння.
   • Мыйцеся мяккім мылам, напрыклад, галубком, алеем альбо олазам альбо нейтралам.
   • Вы можаце змяшаць дзве гарбатныя лыжкі солі з літрам халоднай вады і выкарыстаць мочалку, каб нанесці раствор на пухіры альбо сып. Гэта лекі дапаможа зняць сверб, які вас турбуе.

Спосаб 2 з 2: барацьба з ускладненнямі апяразвае герпесу

1. Распазнаць постгерпетычную неўралгію (PHN). У кожнага пятага чалавека з апяразвае герпесам развіваецца постгерпетычная неўралгія. У вас можа быць PHN, калі ў вас моцная боль у той самай вобласці, што і сып. PHN можа доўжыцца тыднямі ці месяцамі. Некаторыя людзі могуць пакутаваць ад сімптомаў гадамі.
   • Чым старэй вы, тым больш верагоднасць атрымаць PHN.
   • Калі балюча, калі што-небудзь дакранаецца вашай скуры (напрыклад, адзенне, вецер ці людзі), магчыма, у вас PHN.
   • Калі вы занадта доўга чакаеце звароту па медыцынскую дапамогу, у вас больш шанцаў развіць PHN.
2. Сачыце за ўскладненнямі. PHN з'яўляецца найбольш распаўсюджаным ускладненнем, але могуць узнікнуць і іншыя ўскладненні, такія як пнеўманія, праблемы са слыхам, слепата, запаленне мозгу (энцэфаліт) або смерць. Іншыя магчымыя ўскладненні ўключаюць рубцы, бактэрыяльную скурную інфекцыю і цягліцавую слабасць у некаторых абласцях.
3. Звярніцеся па медыцынскую дапамогу. Калі вы лічыце, што ў вас PHN або іншыя ўскладненні апяразвае герпесу, звярніцеся да ўрача. Ваш лекар зможа распрацаваць план лячэння для ўскладнення вашых ускладненняў. Ваш план лячэння будзе накіраваны на барацьбу з хранічнай болем.
   • У ваш план лячэння могуць уваходзіць мясцовыя прэпараты, такія як лідокаін, абязбольвальныя сродкі, такія як оксікадон, супрацьэпілептычныя сродкі, такія як габапенцін (нейронтын) або прэгабалін (Lyrica), альбо псіхасацыяльныя мерапрыемствы.
   • Многія людзі могуць пакутаваць ад хранічнай болі ў дэпрэсіі альбо развіць іншыя праблемы з псіхічным здароўем. Лекар можа прызначыць антыдэпрэсанты альбо парэкамендаваць кагнітыўную паводніцкую тэрапію. Кагнітыўная паводніцкая тэрапія, якую вы праходзіце, можа ўключаць метады паслаблення альбо гіпноз. Абедзве гэтыя методыкі эфектыўна змагаюцца з хранічнай болем.
4. Вакцынуйцеся супраць апяразвае пазбаўляючы. Калі вам 60 і больш гадоў, вам варта зрабіць прышчэпку супраць апяразвае пазбаўляючы. Нават калі ў вас раней быў апяразвае лішай, вы ўсё роўна павінны зрабіць прышчэпку. Вакцына прадаецца толькі па рэцэпце лекара, GGD або цэнтра прышчэпак.
   • Медыцынскія страхавыя кампаніі не кампенсуюць вакцыну апяразвае пазбаўляючы, бо яна не ўваходзіць у агульную праграму вакцынацыі.
   • Вам варта пачакаць прышчэпкі, пакуль сып не знікне. Пагаворыце са сваім лекарам, у які час вам лепш зрабіць прышчэпку.
5. Паклапаціцеся пра сваё здароўе ў цэлым. Жыццё з апяразвае герпесам азначае, што што заўгодна можа выклікаць прыступ, уключаючы стрэс, зніжэнне імунітэту, дрэннае харчаванне і стомленасць. Прышчэпка - адзіны спосаб прафілактыкі апяразвае пазбаўляючы, але перакананне, што ваша здароўе ў агульным стане можа дапамагчы прадухіліць чарговы прыступ і палепшыць выздараўленне ад апяразвае герпесу.
   • Рацыянальна харчавацца і ёсць дастатковую колькасць вітамінаў, мінералаў і антыаксідантаў.
   • Займайцеся рэгулярна і добра высыпайцеся.

Парады

• Шукайце падтрымкі ў іншых людзей, якія жывуць з апяразвае герпесам. Паводле ацэнак, кожны пяты чалавек у Нідэрландах калі-небудзь пакутуе ад апяразвае герпесу. Штогод у сярэднім 500 на 100 000 чалавек звяртаюцца да ўрача, бо ў іх апяразвае лішай. Прыблізна ў палове выпадкаў гэта датычыцца людзей, якім споўнілася 60 гадоў. Шукайце ў Інтэрнэце альбо мясцовых газетах групы падтрымкі побач з вамі.
• Не драпайце пухіры і скуру падчас прыступу. Гэта толькі ўзмоцніць боль і пагоршыць апяразвае лішай.
• Пазбягайце людзей, якія ніколі не хварэлі на вятранку або якія не былі прышчэплены супраць вятранкі. Апяразвае герпес не заразны, але падчас прыступу вы можаце заразіць ветранай воспай дзяцей і дарослых, якія ніколі не падвяргаліся і не прышчапляліся супраць віруса ветранай воспы.