Задаволены

• Крок
• Частка 1 з 2: Адкрыццё вачэй на свет
• Частка 2 з 2: Будзьце больш пільныя ў сацыяльных узаемадзеяннях
• Папярэджанні

Хтосьці можа назваць вас "наіўным", калі вы занадта даверлівы альбо вам не хапае жыццёвага досведу. Наіўныя людзі часта давяраюць іншым людзям у той ступені, калі натуральная невінаватасць прыводзіць да таго, што іх падманваюць альбо раняць. Наіўнасць не заўсёды памыляецца; гэта можа дапамагчы вам быць больш аптымістычным і прадпрымальным. Але калі вы ўсё ж жадаеце быць крыху менш наіўным, вам давядзецца адкрыцца на перажыванні, а не пазбягаць іх. Вы таксама можаце прыняць пэўныя меры засцярогі ў сацыяльных сітуацыях.

Крок

Частка 1 з 2: Адкрыццё вачэй на свет

1. Зносіны з людзьмі з розных слаёў грамадства. Часам людзей лічаць наіўнымі, бо іх светапогляд абмежаваны альбо ў іх мала жыццёвага досведу. Выхад на вуліцу і ўзаемадзеянне з людзьмі, якія жывуць зусім па-іншаму, можа стаць вопытам навучання, які дапаможа вам больш тонка думаць пра свет.
   • Вы можаце быць наіўнымі, таму што выраслі ў забяспечаных умовах і асляпілі людзей, якім пашанцавала менш, чым вам. Сябры з розных сацыяльна-эканамічных слаёў могуць дапамагчы вам зразумець, як вам пашанцавала.
   • Людзі, якія растуць у невялікіх гарадах, часта праяўляюць наіўнасць у гарадскім стылі жыцця. Наведванне вялікага горада і кантакт з людзьмі, якія там жывуць, могуць зрабіць вас мацнейшымі і атрымаць веды пра светы, якія адрозніваюцца ад вашага.
   • Дружба паміж людзьмі з розных культур дапамагае развіць эмпатыю да ўсіх людзей і паважаць перакананні і практыкі іншых культур.
   • Вы можаце ўступіць у культурны клуб у вашым рэгіёне альбо вывучыць замежную мову. Калі вы пазнаёміцеся з людзьмі з іншых культур і слаёў грамадства, спытайцеся ў іх (зразумела, ветліва) пра іх звычаі, меркаванні і досвед. Вы можаце даведацца так шмат, толькі калі хочаце ахвотна слухаць.
2. Ёсць новы досвед. Некаторыя наіўныя людзі такія, бо выраслі ў вельмі абароненым асяроддзі. Магчыма, бацькі не дазвалялі табе хадзіць на вечарынкі і тусавацца з іншымі дзецьмі твайго ўзросту, таму ты прапусціў пэўны досвед.
   • Кампенсуйце гэты страчаны час, выконваючы ўсе захапляльныя мерапрыемствы, якія вы сабе ўяўляеце, змяняючы свой погляд на свет і людзей, якія ў ім жывуць. Адпраўляйцеся з парашутам, выходзьце ў лагер у нацыянальным парку, пішыце раман альбо вывучайце новую мову.
   • Новы досвед стымулюе рост новых клетак мозгу. Такім чынам, вы не толькі пашырыце свой паводніцкі рэпертуар (у дадатак да збору гісторый), але і палепшыце здароўе свайго мозгу.
3. Выйдзіце за межы зоны камфорту. Калі вы заўсёды робіце рэчы пэўным чынам, можа быць цяжка раптам змяніць курс. Аднак вы ніколі не даведаецеся напэўна, наколькі вы таленавіты і для чаго падыдзеце, калі не выйдзеце са сваёй абалонкі.
   • Не пагаджайцеся на звычайнае жыццё толькі таму, што яно вам так падабаецца. Імкніцеся да незвычайнага ва ўсіх пачынаннях. У выніку вы атрымаеце больш ведаў пра свет.
   • Выйсце з зоны камфорту можа дапамагчы вам пераасэнсаваць сябе і ўвайсці ў кантакт з той часткай сябе, якая да гэтага часу не спачывала. Сцвярджэнне аб новых і складаных магчымасцях прыводзіць да большай прадукцыйнасці, творчасці і задавальнення.
4. Больш падарожнічайце. Будзь то наступная правінцыя альбо паездка вакол свету, наведванне новых месцаў робіць свет меншым. Вы можаце адразу скінуць са сваёй «неспрактыкаванай» скуры і стаць мудрэйшым ва ўсім свеце, падарожнічаючы.
   • Наіўныя людзі часам маюць менш развітыя сацыяльныя навыкі, што робіць іх менш верагоднымі ў зносінах з людзьмі. Аднак, падарожнічаючы па свеце, вы можаце набыць сацыяльныя навыкі і змяніць спосаб прагляду і ўзаемадзеяння з іншымі людзьмі на мясцовым і глабальным узроўні.
   • Напрыклад, падарожжа ў адзіночку стымулюе вашы прыродныя інстынкты і кідае вам выклік, так што калі вы вернецеся дадому, знайдзіце новых сяброў, паесці ў адзіноце ў рэстаране ці паглядзець фільм у кіно. Пераход у адзіночку павышае вашу ўпэўненасць і робіць вас менш засяроджаным на тым, каб мець спадарожніка, што павялічыць шанцы на знаёмства з новымі людзьмі і ўдзел у новым вопыце.
   • Проста пераканайцеся, што вы сканцэнтраваны на адкрытасці да новага досведу. "Культурны шок" ад знаёмства з культурай, якая адрозніваецца ад той, да якой вы прывыклі, вельмі рэальны і, магчыма, яшчэ больш відавочны, калі вы досыць наіўны чалавек. Прыміце, што падчас падарожжа вы будзеце адчуваць і сустракацца з людзьмі, якія вельмі адрозніваюцца, і што часам могуць узнікаць выпадкі, калі вы адчуваеце дыскамфорт. Гэта ўсё частка вывучэння жыцця ў іншых месцах.
5. Станьце валанцёрам. Падобна таму, як зносіны з іншымі людзьмі рознага паходжання можа даць вам новы погляд на жыццё, так і дапамога тым, хто ў гэтым мае патрэбу. Акрамя таго, вашы намаганні будуць вырашаць праблемы і паляпшаць супольнасці, акрамя таго, дапамогуць вам выгнаць з сябе неспрактыкаванага.
   • Верыце ці не, валанцёрства на самай справе карысна для вашага здароўя. Гэта аказвае станоўчы ўплыў на фізічнае і псіхічнае здароўе, у тым ліку забяспечвае больш моцнае пачуццё мэты і задавальнення.
   • Падумайце, што вы можаце прапанаваць. Шмат якія магчымасці валанцёрства не патрабуюць якіх-небудзь спецыяльных навыкаў, але калі вы вельмі добра валодаеце камп'ютэрам ці вы сапраўды "ўзаемадзейнічаеце з людзьмі", вы можаце знайсці магчымасці, якія адпавядаюць вашым навыкам і індывідуальнасці.

Частка 2 з 2: Будзьце больш пільныя ў сацыяльных узаемадзеяннях

1. Будзьце больш пільныя. У нейкі момант, выкруціўшыся, вы зразумееце, што незалежна ад таго, дзе вы знаходзіцеся, ёсць добрыя і дрэнныя людзі. Звяртайце пільную ўвагу на людзей вакол вас.
2. Вызначце, ці надзейныя людзі. Надасце пільную ўвагу новым знаёмым, перш чым вырашыць, ці адданыя яны. Дайце людзям выгаду з сумневаў, пакуль не будзе даказана ненадзейнасць.
   • Калі вы, як правіла, занадта хутка збліжаецеся, вазьміце каго-небудзь з сабой для першых сустрэч з новымі знаёмымі, каб у вас было другое меркаванне, перш чым пачаць новыя сяброўскія адносіны або адносіны.
   • Чалавечаму мозгу патрабуецца ўсяго некалькі мілісекунд, каб вырашыць, ці заслугоўвае чалавек даверу, таму не расчароўвайся, калі не можаш хутка ўбачыць добрае ў людзях. Быць менш наіўным не азначае, што вы павінны стаць цынікам.
3. Ведайце, якія падказкі з'яўляюцца прыкметамі несумленнасці. Сустрэча з кімсьці новым можа быць асвяжальнай і захапляльнай, але вам трэба будзе звярнуць увагу на пэўныя паказчыкі, якія паказваюць, што чалавек не хоча для вас лепшага.
   • Не ўсе хлусы адводзяць позірк, калі кажуць няпраўду.Больш дасведчаныя хлусы могуць падтрымліваць зрокавы кантакт, нават калі яны падманваюць кагосьці іншага.
   • Friemelen можа быць прыкметай нядобрасумленнасці, асабліва калі гэта адбываецца толькі падчас пэўных выпадкаў альбо гісторый, а не з'яўляецца звычкай.
   • Іншая мова цела, якая паказвае на несумленнасць, уключае частае выскрабанне або глытанне горла, руку каля падставы шыі (напрыклад, гульню ланцугом), адхіленне назад альбо адсутнасць "спагадлівых жэстаў", такіх як паказанне або нахіл галавы. Нішто з гэтага не з'яўляецца доказам таго, што чалавек хлусіць, і многія з гэтых паводзін могуць быць толькі прыкметай нервовасці. Аднак, калі вы назіраеце некалькі гэтых падказак адначасова, гэта можа быць прыкметай несумленнасці.
   • Будзьце ў пошуку новых людзей, якія вельмі вас цікавяць. Людзі, якія хочуць даведацца пра вас больш хутка, насцярожваюць, асабліва калі іх цікавіць ваша асабістае жыццё, праца ці матэрыяльнае становішча. У гэтых людзей можа быць схаваная матывацыя жадання сябраваць з вамі.
4. Больш слухайце, менш размаўляйце. Вядзіце нязмушаныя размовы, пакуль вам не стане камфортней з новымі знаёмымі. Замест таго, каб размаўляць занадта шмат пра сябе, слухайце, што кажа іншы чалавек. Акрамя таго, такі тып паводзін з новымі сябрамі можа быць карысным, бо большасць людзей з задавальненнем расказваюць пра сябе і часта рады, што хтосьці гатовы іх выслухаць.
   • Захоўвайце свае сакрэты побач з сабой. Наіўныя людзі часта занадта хутка давяраюцца незнаёмым людзям. Не расказвайце нікому пра сваё асабістае жыццё і працу, акрамя сям'і і блізкага сябра ці партнёра. Не перашчыруйце з прыватным жыццём.
   • Паспрабуйце не гаварыць імпульсіўна. Калі вы чалавек, які рэдка думае, перш чым гаварыць, прымайце меры, каб пазбегнуць таго, што вы можаце пашкадаваць. Перапыніце сябе і разгледзьце свае словы, перш чым што-небудзь сказаць.
5. Навучыцеся чытаць людзей. Тое, што кажуць людзі і што яны адчуваюць у глыбіні душы, - гэта, як правіла, дзве розныя рэчы. Словы складаюць толькі 7 адсоткаў нашай камунікацыі. 55 адсоткаў - гэта мова цела, а 30 адсоткаў - тон голасу.
   • Той, з кім вы размаўляеце, адхіляецца назад, а не сутыкаецца з вамі? Гэта можа паказаць, што гэты чалавек вас не любіць.
   • Рукі іншага засунуты пад ногі, у кішэні ці за спіну? Гэта можа выявіць, што чалавек не зацікаўлены ў размове і кантакце.
   • Праверце ў іншага чалавека сумнеўную мову цела. Адкрытая пастава (рукі не скрыжаваныя) кімсьці, павярнуўшыся да вас целам, сведчыць пра тое, што чалавеку камфортна.
   • Іншы чалавек сціскае зубы ці ў яго сціснутыя вусны? Гэта сведчанне таго, што чалавек адчувае напружанне ў цяперашняй сітуацыі.
   • Калі вы глыбока ў сабе адчуваеце, што хтосьці падазроны альбо несумленны, неадкладна дыстанцуйцеся ад чалавека. Навучыцеся давяраць сваёй інтуіцыі.
6. Усвядомце, што вы не можаце "прымусіць" іншых людзей. Часам людзі называюць кагосьці наіўным, таму што яны перакананыя, што могуць "змяніць" іншых, дапамагаючы ім, любіць, верыць у іх і г. д. Гэта асабліва часта сустракаецца ў рамантычных адносінах. Каб стаць менш наіўным, вам трэба будзе зразумець, што кожны чалавек нясе адказнасць за свае паводзіны і ўчынкі.
   • Напрыклад, відавочным прыкметай нездаровай любоўнай сувязі з'яўляецца тое, што чалавек верыць, што можа прымусіць іншага адмовіцца ад нездаровых паводзін альбо стаць лепшым чалавекам, "любячы". Хоць вы, вядома, можаце падтрымаць партнёра, але вы не можаце "змяніць" яго / яе праз сваю любоў.
7. Майце веру ў сябе. Нават калі вы наіўныя, вам усё роўна ёсць што-небудзь унікальнае, каб прапанаваць свету. На самай справе наіўныя людзі часам больш рызыкуюць і больш прадуктыўныя, чым больш вопытныя людзі, якія заўсёды добра падумаюць, перш чым нешта пачаць. Навучыцеся прымаць тое, што вы ад прыроды.
8. Дайце сабе час. Вы не зможаце кінуць сваю наіўнасць ад аднаго моманту да наступнага. Дазвольце сабе пэўны прамежак часу, каб прыстасавацца да таго, каб стаць больш крытычным да тых, хто побач. Пачніце адпачываць ад новых адносін, пакуль не станеце лепш ацэньваць намеры іншых.

Папярэджанні

• Кожны раз, калі вы знаходзіцеся ў новым асяроддзі альбо сустракаецеся з новым знаёмым, заўсёды паведамляйце каму-небудзь, дзе вы знаходзіцеся, даючы ім адрас альбо спосаб звязацца з вамі ў выпадку надзвычайнай сітуацыі. Заўсёды сустракайцеся ў грамадскіх месцах з новымі людзьмі.
• Недахоп абмену інфармацыяй пра сябе занадта лёгка выходзіць за рамкі асабістых размоў. Пераканайцеся, што вы не абменьваецеся асабістай інфармацыяй у сацыяльных сетках.